一个女孩每天凌晨4点多才睡，中午13点起床，吃饭看心情，生活无规律。身为男朋友我可以做点什么吗，没

女孩子如果每天凌晨四点才睡觉，会有什么影响~

发育不良，皮肤粗糙，内分泌失调

整不正常应该你自己定夺就算我们说正常或不正常也改变不了什么对吧呵呵

身为男朋友能做点什么？我觉得唯一能做的就是离开她。
这样的女孩子身体有没有问题不说，这样的生活习惯的女人，能结婚生子做母亲吗？
个人觉得做为一个正常的普通人，还是找一个没有一些奇怪癖好的人为好，至少可以过着稳稳的生活。

生活没有目标，没有追求，就会变成这样。建议找份工作，融入集体生活，走向社会，增加社会责任感，慢慢就会变成生活规律，有自信的人。

通常这样的女孩个性极强，主观，很任性，父母宠爱她，在她心里没有忧愁，不会担忧，有时很精，也不会关心人，常常情绪施人，心情好的时候天真烂漫，率真可爱，一旦脾气上来，脾气很拧，不过打扮起来还是很惹人刮目相看的。成绩也一定不会太差。
你喜欢她，那就像大哥哥那样照顾她一辈子吧，对她一定要百依百顺。你心痛她就继续哄她听你的为止。如果不听，她也有自己的办法，她会找时间给自己充分的修养的，这个你一定要知道的，这就是具有这种个性女孩的特点。你管不了她的。

上班导致日夜生活颠倒也是没法的事，敦促着她至少要吃饭，及时休息，劝劝看能换工作就换吧，或者买点调养品或化妆品？

别管她，我现在4am点睡3pm起三餐一起吃，又死不了，你强迫她改没结果，至少不会是你想要的结果

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辉县市13667945995： 18岁女孩每天凌晨4点睡觉到中午12点起床每天这样循环对身体有什么伤害 - ？
费荣欧佳： 问题分析:你好,根据你说的情况,你把人体的生物钟打乱了.按照人的心理、智力和体力活动的生物节律,来安排一天、一周、一月、一年的作息制度,能提高工作效率和学习成绩,减轻疲劳,预防疾病防止意外事故的发生.反之假如突然不按体内的生物钟的节律安排作息,人就会在身体上感到疲劳、在精神上感到不舒适等.意见建议:建议每个人都有自己的“生物钟”,如果人长时间改变自己的生活节律,就会改变体内激素分泌量,导致神经紊乱,体内生物钟必然受到影响,因此,要尽可能提倡顺应人体内部规律的生物钟养生法.

辉县市13667945995： 每天凌晨4,5点睡觉睡到下午1点算不算睡眠不足 - ？
费荣欧佳： 你这是拿命换钱,长期熬夜不光是睡眠不足的问题,而是对身体的各个器官造成严重损害的行为,强烈建议你换个工作吧

辉县市13667945995： 我是高中生,寒假期间每天都是凌晨四点多睡觉,第二天中午12点起床,中午不睡觉,整天都玩,现在开学了 - ？
费荣欧佳： 我也是一个学生,这样的情况我也遇到过你的生物钟已经改变了和常人完全不一样你不能猛的一下改过你是要每天早睡半个小时比如说今天是4点睡的来,明天3点半慢慢就会习惯了睡.还有一个强力点的闹钟.我以前也经历过.

辉县市13667945995： 女孩子每天很晚睡觉(1点后),睡到下午一两点,这样有什么坏处?请医生朋友帮忙 - ？
费荣欧佳： 人的细胞分裂最快的时间就是凌晨两点到三点,也就是熟睡后的四个小时左右,看你的情况是时间钟改变了,没关系的,只要每天保证正常的六小时睡眠就可以,但要有规律性

辉县市13667945995： 我经常这样,晚上4点或5点才睡觉.睡到中午4点多.这样算不算熬夜?？
费荣欧佳： 当然算熬夜呀,对你身体很不好哦 1,晚上老是不睡,时间长了腰部酸痛,跟肾有关系,左肾主白天,右肾主晚上,跟你的作息时间很有关系,现在不觉得有什么问题,时间长了会影响泌尿生殖系统,前列腺 2,长期坐着对腰不好,需要运动,...

辉县市13667945995： 每天早上四点睡 中午一点起为什么一天还会困 - ？
费荣欧佳： 这样不健康的生活方式会打乱你体内的生物钟,可能影起消化系统容得紊乱,而且即使睡了再久人也会感到非常的疲惫(熬夜伤元气),再者就是你的身体可能处于亚健康状态(就是虽然没有生病,但是身体却不健康)和变成酸性体质(人正常的应该是弱碱性体质),大大增加了患病的几率. 如果你是正在放暑假的学生,那么这种生活方式可能会影响你开学后的一段时间的学习生活,上课时会无法集中精力,老是犯困,而且食欲下降.青春期的学生还会影响发育,可能身材矮小,发育不良.

辉县市13667945995： 连续一个月,每天凌晨四点睡觉,对身体有什么危害?具体点,谢谢 - ？
费荣欧佳： 现在的健康都讲究晚上十一点就睡觉 十一点到一点是胆经当令~ 再后就是肝经 3点到五点是肺经 所以说你一个月都凌晨4点睡 对胆 肝 肺 都不太好 这些器官都累了 你的气色可想而知 还会降低你的抵抗力 幸好你只是这样了一个月 把生物钟调回来就是 十点多就上床 争取十一点之前睡着 如果是习惯那么晚睡早睡睡不着的话 就在睡前洗个热水澡 或者喝杯热牛奶 都很有用的 调生物钟的事 急不得 慢慢来 年轻嘛 都好办 (其实我也是不想早睡 但是想想健康 想想气色 还是早睡比较值~~ ) 加油~~ O(∩_∩)O~~

辉县市13667945995： 女生喜欢凌晨3,4点睡觉,但早上却中午起床,该怎么改变这种做法? - ？
费荣欧佳： 请假一天 熬到第二天下午 包你一觉起来就是第三天早晨了

辉县市13667945995： 女儿12岁天天晚上晚才睡觉,晚上12睡觉,大概是凌晨4点左右才睡着,怎么办?(快开学了,她是小生初,... - ？
费荣欧佳： 这样很容易造成发育问题以后对孩子大脑损伤和寿命都有影响.可以请催眠师进行深度催眠治疗.一个疗程下来看看效果.但是有点贵.比吃药要好就是了.感觉是受惊了.什么事情吓到她了.可以做做迷信看看.如果再不行建议看心里医生的.这样的孩子那么迟自己肯定困.但是肯定有原因让她无法入睡的

辉县市13667945995： 怎样可以早睡早起?我都习惯凌晨3、4点才睡,中午11、12点才起.我想改正,可是晚上睡不着,早上不 - ？
费荣欧佳： 先定一个时间表,然后按时间作息,坚持几天就会养成好习惯