女孩，19岁，心里阴影，从小我是一个不太爱干净的小女孩，而且总受人

女孩，19岁，心里阴影，从小我是一个不太爱干净的小女孩，而且总受人欺负的那种，可能就是因为我小时候...~

不喜欢的事你就要学会说：不。拉扯你可以明说，我不喜欢拉拉扯扯。这不是什么心理疾病，这是个人习惯。
说到交朋友，不论男女敬而远之，别人没请你帮忙时不要主动去帮忙。如不是紧急时刻（你朋友被车撞了一类的事）别人请你帮忙你也要问清需要什么样的帮助。帮忙也需要自己冷静下来，自己多想想你帮的了吗？这帮你可以帮吗？（犯法的事不帮，对自己有危险的事不帮，伤害别人的事不帮）。
说到交男朋友，你也让对方在尊重你的前题下才可以交往。尊重就是你不准他对你做的事，他就不可以做。这是底线。你不喜欢他搂你就对他说，我不喜欢这样。他要是爱你就会尊重你就不应该在碰你。当你允许他接近你时，他才可以有限度的接近你。这是你的权力。那怕是你们结婚后也是这样。
说到不太爱干净，不知道你的干净标准是什么？有人一天洗两次澡还认为洗少了。做到正常就可以，饭前便后要洗手，早晨晚上漱口、洗脸、晚上洗洗脚，看情况洗洗澡就行了。

小时候见过幼儿园里比较强势的小朋友欺负比较弱小的小朋友 这样的情况大多发生在小时候 等到了高中基本没有这种现象了 这是因为随着心理的成熟大家学会了去接受别人与自己的不同 学会了宽容与理解 虽然你小时候那些经历给你留下了挺不好的影响 但是你得想生活总是像好的方向去发现 每进入一个新的集体 你都是作为一个全新的你展现你的同学面前 有一定的警惕意识是好的 但是你不能拒绝想要跟你好好相处的朋友 这里我指的是女生朋友 她们并不清楚你小时候的遭遇 所以不用自卑和不适 只要拿出真心跟她们相处就好了 对于男朋友 在你选择男朋友的时候要考虑你选择的人群 如果是那种平时生活比较复杂的 像不怎么爱学习的 总跟社会接触的 他们对你动手动脚是难免的 如果你想要那种简单的小甜蜜 就不要去接触我前面提到的那些人 即使你觉着他怎么怎么好 还有不要想着去报复曾经给你伤害的人 恨会让一个人心理变的扭曲直到你自己都不认识自己 调整好自己的心态 跟简单的人做朋友 这样会慢慢好起来的 加油！

首先你要自己克服一些心理的障碍，其实你说的那些都不是重要的心理阴影，小时候还没有两性观，只是他们欺负你什么的，这个和性其实还是不同的概念，你首先要对性有个正确的认识：
1.你的内心说明那还是很渴望性的需求，但就是由于回想到过去小的时候的事情，会反感，那么这个时候你可不可以想些好的事情呢？和男人交往的时候也最好是主动一些，环境要轻松一些的地方，别第一次见面就找个黑洞洞的地方，这就会加重你的心理压力。
2. 爱美是女人的本性，不要记住过去，任何事情往前看，把以前的事情当作一个儿戏，笑一笑就过去了。
3. 尽量和现实中的朋友多交往，你也会慢慢的忘掉的，只是时间的长短的问题，你本人首先不要太在意，克服就是要勇敢面对，你毕竟以后要作爱，要生子，所以想到这个想一想以前的事情那只是笑话而已，坦然的放开自己是很重要的。

你是一个比普通女生缺乏更多的安全感的女生， 因为小时候的被人欺负和孤立无援导致的。如果别的女生缺乏安全感和你比，只有你的一半。建议你多读书，多读些温馨感人的书，因为你小时候缺乏关爱，所以你要通过感受他人的爱去温暖自己的心，而且读书不仅长知识还让精神独立和强大。
望采纳

天呐~如果我们在一起，我想我们肯定会成为朋友的！ 我们的经历真的真的太像了！不过我们的生活跟看法不一样！我也是女生，19岁！小时候不仅不爱干净，而且还很自卑，因为我觉得我长的太丑了！那时候总觉得世界上已经没有比我更丑的人了！被整个班级排挤，不管什么时候都是我一个人！连老师都不喜欢我！就因为这样我才15岁就不上学了！而且我穿的衣服几乎都是脏兮兮的！课桌上抽屉里都是乱糟糟的！后来我出来社会了，慢慢开始想要改变自己！因为我很羡慕那些可以跟别人打成一片的人！然后我就学的别的女生，把自己弄得干净，买好多好看的衣服打扮自己！后来我慢慢开朗了许多，因为追我的人也多了起来！我才发现，原来我不丑，只是以前不懂得打扮！我虽然算不上大美女，但也是偏中上的！然后我不再那么自卑，开始自恋！每次走在大街上，我都会想象着我是最美的！我是最有气质的！再后来，我就成了朋友眼中的疯子了！每天把自己打扮的美美的，那个镜子自恋，而且还很毒舌！虽然我现在没多少朋友，但我很开心，因为我也不想交太多朋友，但愿意跟我一起玩的人大有人在！而且直到现在我也没改掉不爱干净的坏习惯！以前我朋友实在看不下去了，就帮我洗了好多衣服，还帮我整理房间！直到现在我再宿舍的床上也是最乱的！无奈之下，只好拉个床单把床围了起来！呵呵呵~虽然现在有时候也会想到小时候受的种种委屈，但也只是觉得那时候的我好傻好傻！想像着如果我再次回到那个时候肯定不会是那个样子的！ 你也可以向我一样啊！那毕竟只是小时候，那个时候我们什么都不懂，那个时候的我们很单纯！那个时候的人不喜欢你没关系，只要你现在被很多人喜欢就行了呀！而且我现在回老家见到老同学的时候，他们都会很惊讶！有些男生甚至后悔当初对我不好！ 后悔当初没追我！我可是很得意的呢！这种让别人悔不当初的感觉也不错呀！

因为你的大嗓门儿和不爱干净，小的时候经常受排挤，虽说你现在改了很多，可是有些改变并不是你真心想改的，你的潜意识里还是担心自己会变回原来那样，遭受和小时候一样的境遇，你越是担心别人排挤你，这种担心还真就实现了，这次排挤你的理由不是你小时候一样的原因，而是你整个人让人感觉不舒服，那种违和感懂吗？让人感觉你不够真实，甚至会感觉你这个人特假！也就不会和你太亲密了，有些想和你亲密一些的，在碰到你的时候，你的反应会让人感觉很奇怪的，慢慢地也就对你敬而远之了，至于和异性相处上，当感情进展到一定程度的时候，适当地亲密接触是必要的，而你的排斥当然会让你和男友之间的关系紧张了，不论是同性还是异性只要向你伸出友好的手，你总会认为是对你有企图才这样做的，你太自卑了，认为真实的自己是不配得到这种对待的！以上是我看了提问之后的所有感想！不论说的对与错，希望能够对你有所帮助！当你知道了自己错在什么地方的时候才能够改进的不是吗？记住了人的感觉是相互的，当你认为别人有所企图的时候，人家也是这么想你的！

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阿克塞哈萨克族自治县19167732449： 我从小是一个活泼可爱的女孩,但由于家庭和在学校不会人际交往,总是被同学欺负,从小学时就有了心里阴影 - ？
乔怨卓莱： 我以为是让我算阴影面积,呵呵!言归正传,我建议你,多听,多反思,多总结!把自己的不足找出来,努力改正!这需要大毅力.别人只能帮你这么多还要靠自己!对于有些人,如果太过分,你就别和她过多交往,但是也别闹太僵!多锻炼自己,养成自己动手的习惯!

阿克塞哈萨克族自治县19167732449： 我是一女生 现19 可是抑郁好多年 我也总在分析自己到底是怎么了 现在自己感觉是天生抑郁焦虑的气质 不... - ？
乔怨卓莱： 抑郁这个词一般出现在精神病专业里面 天生抑郁,我想应该没有人天生就背负这种负担 我们假设如果我现在告诉你每隔十分钟你就对自己说一声:今天我不开心,那么两个钟头后,你今天的生活一定会很暗淡 我说这个,是为了说明心理暗示对一个人有多大程度的无意识影响 人有很多种,有人外向有人内向,有人开朗有人忧郁,但是人之所以这样存在一定有他存在的理由,如果某个时候感觉到难以前行,那是一时没有找到方向 我建议lz从小的事情开始改变,改变一下穿着,改变下一下说话方式,对他人更加的认同,对自己太苛刻的人往往对他人更加苛刻 人生有很多条路,不一定每一条都通向罗马,但是选择一条从容而心安理得的路是一件幸福的事情

阿克塞哈萨克族自治县19167732449： 如果一个女孩儿心里留下了阴影 似乎有点抑郁症的倾向 我应该怎么帮助她 - ？
乔怨卓莱： 尽量给她以前没有过的温柔,体贴,叫她真正的相信你!经常带她出去散步,或者买只小狗或者小猫,你们两个在一起把它养大!

阿克塞哈萨克族自治县19167732449： 老师,您好!我是一个19岁的女生,最近遇到些心理问题想请教下. - ？
乔怨卓莱： 对于你的问题,我给不出一个明确的解释.心理问题, 并不能随便下一个诊断,很多问题,找到了心结,也许解开就容易了.我个人感觉,这个并不是一个很大的问题,毕竟你还小,经历也不多.你可以问问你的父母,他们以前是否有类似的感觉,或者说在你的家庭历史里,是否少了一个人,而这个人是否一直被你父母隐瞒,如果是,去尊重这个兄弟姐妹,给他或她一个位置,看到你幸福的生活,活的好好的,他也为你自豪,老师也为你感到自豪.有一点,你是需要相信的,你是有价值的,值得爱的,值得去过属于自己的生活.

阿克塞哈萨克族自治县19167732449： 我是不是得了抑郁症?我是一个19岁的女孩,我很多时候没有心理活动,没有思想,思考问题困难,注意力涣... - ？
乔怨卓莱： 抑郁症以情感思维迟缓低落为特征,你应该患有抑郁症,但不要担心,这在现代社会像感冒一般,发病率高.推荐你去看心理医生、给自己积极心理暗示,尝试与他人交流,多读书,写日记,适当发泄,不要轻生,加油皆有可能

阿克塞哈萨克族自治县19167732449： 我19岁,是个女生,我性格从小到大都内向,老实,不爱说话,从小到大学习就没好过,一直倒数,没事就找 - ？
乔怨卓莱： 你好!你应该看心理医生了,你这是典型的自卑心理,就算是自己在外人眼里你做的很好,你自己依然不满意,人类是社会性的动物,不要自卑的活一声这样好窝囊的,试着和大家打成一片吧,你会发现世间很美好的!仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢.

阿克塞哈萨克族自治县19167732449： 至从十多年前被一个恶魔侵犯后,心中就一直存在阴影.我是一位出生在传统家庭的女孩,受家庭影响从我懂事以来我便知道事情的严重性.甚至想过去死.因此这秘密埋藏心底十多年,从未对第三个提起.我怕.我该怎么办?？
乔怨卓莱： 十多年前?为什么没有惩罚那个恶魔呢?当时你应该很小吧 这么多年你居然能独自承受 真的是会好难过吧那你现在有男朋友吗过去已经发生没有任何办法 你只有努力忘记 你还好年轻 生命等于刚刚开始你是选择为一件不好的事情让自己郁闷终身 还是愿意为很多美好的事物而积极向上的生活呢 你可以在工作上很优秀让自己成为别人的典范你可以交很多的好朋友 和他们谈天说地一起游玩 你可以......生活很美好 要看你用怎样的心他去对待 不要总是活在过去的阴影中 加油吧 如果你愿意我们都可以成为好朋友 我是一个生活很乐观的人 我的生活并非很富裕 我也经历过很多的坎坷 但是我从不低头加油吧 阳光不是偏向任何一个人只要你愿意站出来

阿克塞哈萨克族自治县19167732449： 有过类似被欺负的心理阴影或抑郁症经历的女生回答,人善被人欺,从小受家庭外界等因素影响在家里都被欺负到崩溃抑郁了,现在跟父母家里聊到关于以后社交的问题. 说在社会或社交中遇到极品背后说你坏话的贱人怎么办,那种父母和家人却无视我又不说话要不就随便敷衍说斗不过别人就必须隐忍什么的,怎么 - ？
乔怨卓莱： 如果那个时候的你没有能力保护好自己的话,隐忍确实是唯一的办法,保护不好自己时成不的一时之快,君子报仇十年未晚,等有那个回击的能力了,,,

阿克塞哈萨克族自治县19167732449： 我19岁,是个女生,我从小到大性格就内向,老实,不爱说话,家里人也没事就说我,我小时候,他们也都说 - ？
乔怨卓莱： 1、你是因为小时候家庭原因,所以这样吗?还是受到过什么刺激?建议你从最亲的人开始面对面的多交流,想必你上网的时候跟陌生人就肯定不会这样没话说吧,虽然网络和现实生活不一样,但是其实都是你在说话,你在打字,都是在表达你的想法,所以不是你不知道要跟你朋友跟你家人讲什么,而是你内心不自信,胆子小,所以导致你不敢发声,不敢说话,2、要勇于突破自己,要自信起来,相信自己.3、如果实现不行,建议你去找找心理医生看一下,让心里医生开导开导你.4、多主动约朋友出去玩,到时候没话说也不得不说啦.加油.相信自己哦.炳胜电池小编相信你

阿克塞哈萨克族自治县19167732449： 我是女生,我从小生活在一个可以说时候一个充满暴力的家庭里,父母经常打架,我很害怕,我也不知道怎么...？
乔怨卓莱： 同情你的遭遇!很显然,小时候家庭暴力已经在你的心理留下了很重的阴影,让你对男人充满了恐惧感和不自觉的报复感!但你要知道,并不是所有的男人都像你爸爸那样的,还是有很多的温柔的男生的!你现在21岁,正是很多的小男生向你献殷勤的岁月,你应该好好的享受和他们的相处.想要走出阴影,最主要的是要说服自己走出你的家庭的影响,坦然的和其他的男生相处,并在相处过程中以平等、平和的态度对待.在相处的过程中,认清自己的性格类型以及自己希望寻找的男生,不要追求十全十美,那是不存在的.一个合适自己的人,才可能是那个和你白头偕老的人!