怎么提高个人气质？
（1）不要随便显露你的情绪。
（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。
（4）不要一有机会就唠叨你的不满。
（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。
（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。
二：细心
（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。
（2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。
（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。
（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
（5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。
（6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。
三：胆识
（1）不要常用缺乏自信的词句
（2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。
（3）在众人争执不休时，不要没有主见。
（4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。
（5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。
（6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。
四：大度
（1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。
（2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。
（3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）
（4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。
（5）任何成果和成就都应和别人分享。
（6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。
五：诚信
（1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。
（2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。
（3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。
（4）停止一切“不道德”的手段。
（5）耍弄小聪明，要不得！
（6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。
六：担当
（1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。
（2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。
（3）认错从上级开始，表功从下级启动
（4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。
（5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。
ps：附上培养的99个好习惯
习惯从细节做起
1. 从容从大方开始
2. 培养自信的语言
3. 让你的笑容像阳光一样
4. 积极表露你的热情
5. 让表达自己成为一种习惯
6. 让你的肢体语言更有感染力
7. 谈吐讲究“不凡”
8. 站坐走要“有形”
9. 让你的行动更干练
10. 用知识来武装自己
11. 用音乐来熏陶自己
12. 让自己的穿着大方得体
13. 时时注意自己的形象
14. 做个懂得静修的人
好习惯带来好心情
15. 关键时刻要放松
16. 紧张的时候深呼吸
17. 别为小事生气
18. 学会控制自己的情绪
19. 让自己冷静而不狂躁
20. 及时给自己减压
21. 悲观时，进行自我暗示
22. 自觉保持谦逊
23. 人生不时要冒险
24. 用变通打破困境
25. 让自己充实起来
26. 虚心接受别人批评
27. 偶尔吃亏心要宽
28. 时时提醒自己要从容
29. 经常进行自我对话
30. 定期进行自我评估
31. 每天自省一小时
32. 进行适当的自我肯定
33. 正确认识自己的缺点
34. 做你害怕的事
好习惯造就好生活
35. 每天晨炼半小时
36. 养成用早餐的习惯
37. 吃饭只吃八分饱
38. 要养成吃鱼的习惯
39. 蔬菜水果天天吃
40. 充分利用纤维食品
41. 多喝水，再多喝一点儿
42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴
43. 经常服用维生素
44. 戒烟戒酒，戒掉恶习
45. 要养成按时作息的习惯
46. 静心养神一刻钟
47. 随时随地活动身体
48. 走走楼梯好处多
49. 带上绳子去运动
50. 学会用游泳强健心肺
51. 永远是跑步一族
52. 保持快速步行
53. 爬爬山，出出汗
54. 定时走进健身房
55. 爱上单车瘦身运动
56. 隐形体操，忙里偷闲
57. 定期体检，为健康护航
58. 经常和大自然亲密接触 ，
好习惯成就好前程
59. 制定有效目标的习惯
60. 经常进行战略思考
61. 用计划来掌控全局
62. 遵循规则，尊重规则
63. 大事化小，分段完成
64. 要事第一，主次分明
65. 管理好你的时间
66. 心动就快行动
67. 效率从办公桌开始
68. 每天一张图表
69. 全力以赴地做事
70. 注重细节
71. 快速处理小事
72. 一次只做一件事
73. 让电话变简洁
74. 养成不屈不挠的风格
75. 尽善尽美，方成就大事
76.把喜怒哀乐藏起来，
77. 准时赴约
好习惯赢得好人缘
78. 用“眼睛”去倾听
79. 记住别人的姓名
80. 认认真真去握手
81. 少谈些自己，多谈些他人
82. 投其所好来交流
83. 欣赏之感溢于言表
84. 做个好听众
85. 多多鼓励，善于激励
86. 双赢思维
87. 不要抱怨别人
88. 别总指责别人
89. 学会交流，与人协作
90. 尊重别人的隐私
91. 善待他人
92. 宽容是交友之道
93. 用心经营你的家庭
94. 充满爱与感激的小纸条
95. 每天说句“我爱你”
96. 别把工作带回家
97. 温情的家庭日
98. 小礼物的惊喜
99. 把他的优点说出来
个人的行为修养，语速，肢体语言，哪怕坐姿都会影响到个人气质的，还有要自信。自信来源非常丰富，可以平时多看书，与一些没有坏习惯的人在一起成为朋友。
去气质吧看看咯 ——我想找个我吃鱼 他挑刺的人
先学会装吧。。
去气质吧看看咯
怎样提升一个人的气质?
2.不要熬夜和保持好的阅读习惯 有气质的秘诀之一就是少熬夜。因为晚上睡觉真的很伤人啊。腹有诗书气自华，胸中有墨的女人自信、聪明、睿智而不浅薄，言行举止不自觉的散发出植入骨髓和灵魂的书香，令人陶醉。女人要始终保持阅读的好习惯，多看书，增加自己的知识面，修炼自己的内在气质，容颜易老，唯有...
如何提高个人气质?
多看书，多学习，气质无非就是一种气场，来源你自身，你的气质直接来源于你的出身你周围的环境，这些都是影响你颀长的关键，所以想改变或是要提升自己气质，最好的办法就是多看书，多学习，多思考，所谓修身养性就是最好的一种锻炼气质的办法，和高雅的人多接触听听音乐，都有帮助 ...
怎么提升一个人的气质?
文化素养：文化素养是一个人气质的重要来源。多读书、多思考、多学习，不断提升自己的文化素养，能够使一个人说话有深度，思想有高度，气质自然就会提升。自信独立：自信独立的人往往能够散发出由内而外的自信气质。他们能够独立思考、勇于尝试，不畏惧失败，自信地面对生活中的各种挑战。行为举止：一个人...
如何提升个人形象气质?
提升个人形象气质是一个多方面的过程，涉及外在形象的打造与内在素养的培养。以下是一些实用的建议：着装打扮：选择适合自己身材和肤色的衣服，穿着得体可以显著提升形象。了解并运用基本的色彩搭配原则，使衣着看起来和谐。保持衣物整洁无褶皱，合身不紧绷。适当的配饰如手表、领带、首饰等可以增加亮点，但不...
怎么改变气质?
7.练字，书法提升气质，练习的过程，就是不断审视反思自己的过程，让自己一点点慢下来，一点点静下来，慢是一种态度，更是一种强大的气质。8.练习瑜伽，不仅仅可以有效改善体态，可以实现真正的穿衣自由。买衣服不用纠结了，再也不用因为尺码问题而放弃喜欢的衣服了。9.学好化妆，基本社交必备，有些...
如何快速提升自己的气质,做一个优秀的人?
1、运动。这是一个非常明显能够提升气质的方法，找到自己喜欢的运动方式，并且把它当成自己的爱好。跑步，瑜伽，跳舞等其他运动方式，的确能够改善体态，改善皮肤状态，强身健体，增强自己的免疫力，提升自己的体质。空闲的时候，还可以多散步，去爬山，去游泳，去打球，平板支撑，开合跳，跳绳，尝试更多的...
怎么提升一个人的气质?
气质的培养 一：沉稳 （1）不要随便显露你的情绪。（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。（4）不要一有机会就唠叨你的不满。（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。二：细心 （1）对...
怎样提高个人的气质
几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。要接受自己的面貌 每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。对别人信任和关心 热诚...
怎样才能提高气质?
3. 接受良好的教育：要珍惜学习的机会，努力提高自己的知识水平和思维能力，这样才能在与人交往中更加自信、从容。4. 丰富自己的生活经历：要多参加各种活动，拓宽自己的视野，增加自己的人生阅历，这样才能使自己的气质更加独特。总之，一个人的气质并非与生俱来，而是后天培养出来的。只要我们努力提高自己...
如何提高自己的气质?
腹有诗书气自华,气质一定不能只靠提升外表来改变的,真正的气质都是从内在散发出来的,所以想提升气质还是得从改变生活的习惯,提高自身的文化素质,还有个人修养进行改变的。
原服贝乐： 如何提升自己的气质1、站:站一定要挺,抬头挺胸收腹,头别仰上天,胸别挺出去了,一切要平,这是最起码的站姿,而且不管在哪里,在哪种场合,只要是站就要保持这种形态,长久下来就会形成一种习惯.如果你说不行,我站不出那效果...
黄山市19458282950： 如何提高个人气质？
原服贝乐： 气质,是可以通过锻炼提高的. 首先,要有知识,只有知识丰富的人,才会从骨子里透出一种温文而雅的感觉. 其次,要锻炼身体,体魄很重要,没人会说一个骨瘦如柴的人会有气质吧. 第三,要懂礼仪,不要做出不得体的事情,那很丢面子,会在别人心里打折扣的. 第四,要大方得体,扣门的人,一定不会有气质.
黄山市19458282950： 如何提高自己的个人气质? - ？
原服贝乐： 如何提高个人魅力和气质1、要有宽阔的胸怀 心胸开阔,宽容待人,能容人处且容人.不能得理不饶人,无理占三分,甚至浑身是刺儿乱扎人.正所谓“君子坦荡荡,小人常戚戚”,有容人之量的人在被人尊敬的同时显示出自己的魅力. 2、培...
黄山市19458282950： 怎样提高自己的气质? - ？
原服贝乐： 简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气...
黄山市19458282950： 如何提升自身气质 - ？
原服贝乐： 气质是由内而外辐射出来的 言谈举止 行为处事都能看出一个人的气质 讲礼貌 时刻提醒自己要做个绅士或者是淑女 多看书 用知识武装自己的头脑 懂的越多就会越内敛 一旦到该展现自己的时候 会让人眼前一亮 另外 外在的 不要花太浓的妆 打扮的素雅一些 走路收腹挺胸抬头 不要伸头驼背 脚不要内外八字 太细节的东西就不详细说了 比如说打喷嚏要用手掩着 笑的时候不要声音太大影响到别人 其实这些都是礼貌 礼仪 的问题 懂了这些 自然外在的气质就有了 内在的 还是要靠知识和价值观来充实自己 有个名人说过 思想和价值观才是男人的肌肉 . 你是女孩吧? 这话虽然说的是男人 但是同样的 换些关键词就完全可以诠释女人 比如温柔 贤淑 包容心等等 你说呢?
黄山市19458282950： 如何提升自身气质？
原服贝乐： 我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到...
黄山市19458282950： 如何才能提高自己的气质! - ？
原服贝乐： (1)气质要内外兼修才可以,我父母的朋友都是高级知识分子,可是好多人却一看就是民工(其实都是单位的领导,有的是还读了硕士博士),没有一点气质,所以要提高文化(并非知识)和内涵,同时还要有得体的装扮,.. 其实每个人都有自己...
黄山市19458282950： 如何提高自身气质？
原服贝乐： 说话不要尖酸刻薄,声音尽量放低.走路时要昂首挺胸,不要东张西望.穿着上不一定要时髦流行,但一定要整洁合身.而且走路不要一蹦一跳的,也不要走得慢吞吞的.要有点快.那样看起来人非常有自信,也更加有气质! 经常保持微笑,不要和别人在背后议论他人的缺点,多看修身养性以及开拓眼界的书.不要盲目的追求时尚,否则,穿得就会像个小丑!多看时尚杂志,找到适合自己的打扮,打扮得漂漂亮亮的人都会精神点以及自信点! 我自己不认为我是个有气质的女生,但我一直把自己想象成一个有气质的女生!这些东西都是慢慢学的!加油了!
黄山市19458282950： 如何让提高自身的气质?？
原服贝乐： 多选择成熟点的衣服,打扮起来看起来很气质,
