怎么处理高远球?
你现在肯定是初学者,接发球站位靠前的话,怕对方发高远球,后退感觉有些来不及,在此情况下,首先站位要居中,别太靠前,也别太靠后,防止对方发近球,站位要考虑到小球如何接。当然,如果你后退的速度慢,接高远球不容易,可以考虑稍靠后站位,然后对对方的发球有些判断,对方发球后,迅速向后退的同时,举拍并引拍抬头,看准位置后发力打。
初学者不建议接发球就发力扣杀,开始你可以在无球状态下多挥拍练习,关键的球拍挥动后的发力,在小臂带动手腕,像甩鞭子一样,这样力量会很到位。接发球时,多给对方打后场,这样与对方多练飞拉后场,有利于你的技术进步。当拉后场的技术有进展时,再进一步练习扣杀,小球 等。
高远球如果发球不到位的话会让对方有可趁之际,并且发球后处于被动防守状态,所以现在的高水平运动员一般选择发平高球或者小球来防止对手在接发这一环节就占上风。
再者说之,就算是高远球发的很好,很到位,也会给对手一定的可趁之际。相比于小球和平高球,接高远的球路就显得更多了,对于发球方来说,就比较难组织进攻了。
虽然发高远球的质量很高,但是,对手的选择余地将会比接网前要多很多。比如说可以吊球,劈杀,高远,平高,切球;而网前的选择就只有包括搓推挡挑在内的几种选择。
2、是挥拍击球动作要领,上臂迅速上摆,前臂快速向右斜上方摆动,手腕迅速回环伸展,拇指顶压拍柄,产生爆发力,以正拍面击球托后下部,身体重心从右脚转至左脚,并迅速转体回动。
3、是随前动作要领,击球后随身体重心的转移,身体转成正面对网回动,前臂内旋,使拍子回复至正常位置,恢复正手握拍法。
上手反手击高远球易犯的错误有:
一,做准备及引拍动作时,步法移动不到位,击球点控制不好,握拍太紧,而且没能及时改变握拍法,引拍动作无法形成挥拍的最长距离,限制爆发力的发挥。
二,在挥拍击球时,由于握拍太紧,以及引拍动作的错误,无法产生鞭打动作,击球时全身用力不协调,球在拍上的击球点太低,没能以反拍正拍面击球,而是带切拍击球。
三,随前动作时,击球后转体回动太慢,造成回中心的速度太慢。
如果是这样的话,你就要灵活考虑啦,如果他放你高远球,你不应该和他硬打,如果你看到他已经回到中间的话,你可以放他一些远球,但速度不要太快,然后迅速回到自己的中路,防他的短球,也为下次进攻做准备,你放速度慢的远球,对手很难打你一个反击,而且他没有把握在回球中就得分,所以你有足够的时间去应付他的回球,并且根据他的回球以及他的站位还决定回球的位置。还有就是你要时刻注意他们的站位,如果站在远端的中路,那就放两边的短球,然后迅速回到自己的中间,如果他们站站在远端的某一边上,那就打他的对边,然后回球再打他的另一边的近端,以此来消耗他的体力,同时,你一定要注意到自己的体力也在消耗,所以要把球路控制的非常准确,该远端的一定不要打到近端,该左边时绝对不是右边。当然啦,你还需要注意到一点,如果对手实力超强的话,你一定要准备好了,心理别太紧张,用一盘比赛观察他的弱点,再强的人都有自己的弱点,无论他多么强大,一定会有一个自己的弱点,有些人是不会打反手,有些人是挑球,所以你要在放弃的这一局内发现他的弱点,然后就去专攻他的弱点。
回球不靠手臂力量,而是靠手腕力量,用手腕击出的球速度会非常的快,而且球会非常的狠,所以你需要练习手腕力量,我建议你可以去找拉力器还有腕力器,等你的腕力练好了之后,你会发现你在远点放长球时不会用太大的力气也可以打得很远很远,而且力量十足。
遇到高远球,根据对方情况来处理:
初学者一般回击高远球,拉吊出现机会后再进攻;
高手可以吊球、杀球。
我打羽毛球的一个致命弱点怎么解决
还有就是你的步伐,步伐跑动不到位。多多练习步伐,对场地有更好的概念,可以 无球跑动,多练习跑4个角,脚步要到位,不要有太多的碎步。力量不好没关系,但是必要的基础还是需要加强的。高远球的到位,步伐的跑动等。其实这些都是综合在一起的,每个环节都要处理好,多加练习,会有改善的》希望对你...
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2、一人方:模仿实战,尽量作到回球到位,追求落点。(对于相对差一些的爱好者,可只打半场直线的跑动练习,就是一个网前球,一个后场球。练习者跑进行直线跑动练习。)要点:处理后场高远球时,一定要利用蹬转体(或跳转体)挥拍击球,无论网前还是后场,处理完球后,还原要快,注意跑动中的急停...
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