中极穴的操作方法

为什么要学习外语~

对大部分人来说，在中国学英语的用处并不是很大。绝大部分工作并不需要很强的英语能力。但如果非要学一门外语，英语显然是用处最大的一门。比如听英语歌曲，看英语电影，阅读英语书籍等等。但绝大部分学英语的中国人的水平无法达到能够流畅阅读英语原著的程度，所以学了英语还是要依赖翻译。从这个角度说，学英语（尤其是阅读能力）对提升自己很有用，但必须达到一定程度才可以，当然学习英语还有以下好处：1.学英语很有趣。学英语是可以充满乐趣的。对于许多学生来说，学英语没多大意思。但是，我认为这是你们学习方式的问题。花点时间听音乐、看电影、玩英语版游戏可以帮助你充满乐趣地学习英语。2.英语为事业的成功助力。这对于现代社会的每一个人来说都是显而易见的事。雇主希望雇员会说英语。这可能有点不公平，但却是事实。学习英语，并且通过雅思或托福考试可以使你比别人优先获得资格，也可能会使你得到心仪的工作。3.英语促进国际交流。我们很可能住在两个不同的地方，生长在不同的文化背景之下。但我们都知道，这个世界需要更多的爱和理解。还有什么比起用英语（或其他语言）和外国友人交流更能使这个世界更加美好的呢？4.学习英语可以开拓你的思维。我们每个人都会以自己的方式来看待这个世界。这是一件好事，但在某种程度上，我们需要开拓自己的眼界。学习英语可以帮助你借助另一种语言来了解这个世界，这也会使你以一种截然不同的视觉来看待这个世界。5.学习英语对你的家人也有帮助。英语交流可以帮助你获取及发现信息。新的信息也许可以挽救亲人的生命。嗯，它当然也可以能使你帮助到那些不会说英语的家人。想象你自己正在旅行，而你负责跟人用英语交流。你的家人会感到非常骄傲的。

宗赢分享学习语言的技巧

中极穴的操作方法:
　　位置：体前正中线，脐下4寸。
　　经属：任脉、系足三阴、任脉之会，膀胱之募穴。击中后，冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠，伤气机。
　　取穴方法：
　　取穴时，可采用仰卧的姿势，中极穴位于人体下腹部，前正中线上，具体找法如下：将耻骨和肚脐连线五等分，由下向上1/5处即为该穴。（详见此人体经络穴位图相关图示）
　　主治疾病：
　　此穴的主治疾病为：生殖器疾病、泌尿疾病、尿频、尿急、生理病、生理不顺、精力不济、冷感症等。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：穴位按摩治疗膀胱炎、穴道指压法治疗圆形脱发症。
　　补充内容：(国家针灸穴位取穴标准)
　　中极穴 Zhōng jí（RN3）
　　〖取穴方法〗位于下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。
　　〖解剖〗在腹白线上，深部为乙状结肠；有腹壁浅动、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有髂腹下神经的前皮支。
　　〖主治疾病〗小便不利，遗溺不禁，阳痿，早泄，遗精，白浊，疝气偏坠，积聚疼痛，月经不调，阴痛，阴痒，痛经，带下，崩漏，阴挺，产后恶露不止，胞衣不下，水肿。
　　〖人体穴位配伍〗 配大赫、肾俞、阴交、三阴交、次髎治阳痿、早泄、遗精、白浊、月经不调、痛经崩漏、产后恶露不止、胞衣不下、阴挺等症（肾气虚型）；配阴谷、气海、肾俞治遗溺不止；配大敦、关元、三阴交治疝气偏坠；配水分、三焦俞、三阴交、气海、委阳治水肿；中极透曲骨、配三阴交、地机治产后、术后尿潴留；中极透曲骨、配气海、膻中、足三里治尿潴留（老年人气虚）。
　　〖刺灸法〗直刺0.5～1寸；可灸。
　　〖附注〗足三阴、任脉之会。
　　中极穴　膀胱募，任脉足三阴经之会。
　　〖别名〗气原穴，玉泉穴，膀胱募穴，气鱼穴。
　　〖穴义〗任脉气血在此达到了天部中的最高点。
　　〖名解〗
　　(1)中极。中，与外相对，指穴内。极，屋之顶部横梁也。该穴名意指任脉气血在此达到了天部中的最高点。本穴物质为曲骨穴传来的阴湿水气，上升至中极时己达到其所能上升的最高点，故名。
　　(2)气原。气，气态物也。原，源也。气原名意指本穴的水湿之气为任脉气血的生发之源。本穴物质为天部的水湿之气，水湿浓度大，吸热后可胀散为强劲的天部阳气，本穴如同人体之气的生发之源，故名气原。玉泉名与气原同，玉指金性之气，泉指气血输出为源源不断。
　　(3)气鱼。气，气态物也。鱼，阴中之阳也。气鱼名意指一穴的水湿之气亦有一定的温热之性。
　　(4)膀胱募。本穴气血为天部的高浓度水湿之气，散热冷缩后则外走膀胱经所处的天部层次，为膀胱经经气的募集之地，故为膀胱募。
　　(5)任脉足三阴经之会。本穴物质不光为任脉的天部水湿，还有足三阴经飘行至此有天部水湿，故本穴为任脉足三阴经之会。
　　〖气血特征〗气血物质为天部的水湿之气。
　　〖运行规律〗大部分别走膀胱经所处的天部层次，小部分吸热后循任脉上行。
　　〖功能作用〗募集膀胱经水湿。
　　〖治法〗寒则补之灸之，热则水针或泻针出气。

中极
取穴：前正中线，脐下四寸，也就是你五指的距离
主治：遗尿，尿频，尿闭，泄泻，腹痛，遗精，阳痿，疝气，月经不调，带下，不孕
在美容功效上，经常刺激可治疗肥胖和腹部肿胀。
操作：拇指点按刺激学位；针灸直刺0.5-1.0寸即可；也可温灸。

取穴方法：位于下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。
　〖刺灸法〗直刺0.5～1寸；可灸。

---

清徐县19832424399： 前列腺灸功效有哪些? - ？
季舍优泽： 蜜拓蜜指出:前列腺灸秉承传统灸法扶正祛邪、治病求本的治疗原理,采用现代工艺制作而成.前列腺灸选取清热利湿类中药进行穴位敷灸,能加强肾和膀胱对水液的气化功能,并具备较好的抗菌、消炎、利尿作用.

清徐县19832424399： 调治早泄常用按摩方法有哪些? ？
季舍优泽： 调治早泄常用按摩方法有方法1:操作:选取关元、中极、肾俞、志室、三阴交、八髎、心俞、内关穴,用点、按、揉、滚、捏法进行按摩治疗.先用拇指指端点揉关元、...

清徐县19832424399： 便秘按压哪个穴位 - ？
季舍优泽： 便秘穴位按摩治疗:1.抹任脉位置:两乳头之间中点到脐下一掌宽小腹的中点连线.膻中穴:位于胸部,前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点.中极穴:位于下腹部,前正中线上,脐中下4寸.按摩方法:患者仰卧或正坐,用左手或...

清徐县19832424399： 按摩如何治疗中老年夜尿频繁? ？
季舍优泽： 按摩治疗中老年夜尿频繁、多尿等症,自古由来已久, 而且有各种不同的方法.多以补益下焦、固本培元为法. (1) 自我按摩法 方1: 操作:在腹正中线胳下三寸处的关元...

清徐县19832424399： 按摩穴位对便秘有作用吗? - ？
季舍优泽： 自我按摩的9种方法1.抹任脉位置:两乳头之间中点到脐下一掌宽小腹的中点连线.膻中穴位于胸部,前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点.中极穴位于下腹部,前正中线上,脐中下4寸.按摩方法:患者仰卧或正坐,用左手或右手...

清徐县19832424399： 孩子便秘按摩哪个穴位 - ？
季舍优泽： 调理脾胃

清徐县19832424399： 请问一下广大网友前列腺灸的使用方法是什么? - ？
季舍优泽： 您好,.前列腺灸的使用方法:展开护翼,剥开离型纸,将药片对准穴位,两翼贴于皮肤,并在30分钟时将温控贴揭下,贴于无药一面的中心,降低其温度,以免灼伤. 蜜拓蜜温馨提示:皮肤过敏者或贴敷中极穴时请将药片对准穴位,两翼反折,翼胶贴于内衣、裤内侧使用. 仅供参考,还请咨询专家

清徐县19832424399： 会所前列腺保养怎么做 - ？
季舍优泽： 前列腺保健按摩步骤具体操作如下:1、按揉丹田:仰卧,双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸),左右旋转按揉各30次.用力不可过猛,速度不宜过快2、指压法:取中极穴(脐下2寸)、阴陵泉(胫骨内侧踝直下方陷窝中)、三阴...