黑豆,红小豆.绿豆.黄豆.枣.黑芝麻一起煲汤喝了有什么好处
黑豆：
黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。又名乌豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。
绿豆：
绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。在《本草纲目》里记载：用绿豆煮食，可消肿下气、清热解毒、消暑解渴、调和五脏、安精神、补元气、滋润皮肤；绿豆粉解诸毒、治疮肿、疗烫伤；绿豆皮解热毒、退目翳；绿豆芽可解酒、解毒。
黄豆：
黄豆中的大豆蛋白质和豆固醇能明显地改半吞半吐和降低血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾病的概率。大豆脂肪富含不饮和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。
花生米：
花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。 花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。
大枣：
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。红枣所含有的环磷酸腺苷，是人体细胞能量代谢的必需成分，能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管系统疾病有良好的作用；红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效；红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抗癌、抗过敏作用。
红小豆：
赤小豆的功效与作用及食用方法: 除热毒，散恶血，消胀满，利小便，通乳。 痈肿脓血，下腹胀满，小便不利，水肿脚气，烦热，干渴，酒病，痢疾，黄疸，肠痔下血，乳汁不通；外敷治热毒痈肿，血肿，扭伤。 红小豆的作用： 赤豆可整粒食用，一般用于煮饭、煮粥、做赤豆汤或冰棍、雪糕之类。
可以,再加入冰糖,可以补气血.
绿豆清毒降火,红小豆是补血,黑豆对肾好,黄豆富含蛋白质很多
不过你要是煲汤是咸的话,那口味可能就没有弄成甜品那么美味了,放入冰糖一起炖,或者是加入糯米煮成豆粥,也很可口
红小豆和绿豆的本质区别是什么?
一、个头大小不同 红豆和绿豆在个头大小上有明显的区别，红豆的个头明显大于绿豆，绿豆的个头比较小，表面光滑但光泽度并不太好，而红豆不但个头大，表面颜色也很漂亮，带有一定的光泽度。但红豆在煮的时候需要时间比较长，而绿豆煮的时候容易被煮熟，煮烂。二、食用功效 红豆和绿豆在食用功效上也有明显...
餐桌上的常见豆类,红豆和绿豆哪个营养价值更高?
虽然红小豆与绿豆营养各有优势，但是差别并不大。红小豆、绿豆都是杂豆类属于粗粮，它们的共同特点是高淀粉、高蛋白、高膳食纤维、高钾、低脂肪，B族维生素含量也高于谷类，研究表明它们的健康效益等同于全谷。红豆和绿豆都是营养价值非常丰富的豆制品，但是它们营养成分还是有很多区别的。绿豆本身可以解毒防...
绿豆和红豆有什么区别?
一、分布地区不同：（1）绿豆：中国南北各地均有栽培。世界各热带、亚热带地区广泛栽培。（2）红豆：非洲亚种原产于热带非洲，包括即苏丹、肯尼亚、坦桑尼亚、乌干达、卢旺达、尼日尔、多哥和纳米比亚。也分布于南非，豪登省和林波波省等部分地区。在美国的阿拉巴马州、阿肯色州、佛罗里达州、佐治亚州和夏威夷...
红小豆和绿豆可以同食吗?
绿豆和红豆并不相冲，它们的滋补各有所不同，是可混合吃的。\\x0d\\x0a每100克绿豆中含有蛋白质23．8克，碳水化合物58．8克，脂肪0．5克，钙80毫克，磷360毫克，铁6．8毫克。还含有胡萝卜素、维生素B1：、维生素B2：、维生素E和尼克酸及多种矿物质元素。\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a绿豆所含蛋白质...
绿豆可以和红小豆放在一起煮粥吗?
绿豆可以一起吃。常见的有红豆绿豆粥。材料:大米150克，绿豆50克，红豆适量。1.绿豆和大米洗净。第二，放入事先煮好或吃过的红豆粥中，加水。3.在粥锅里煮1小时左右，粥煮好后放一会儿。4.红豆绿豆粥喝完之后，就可以拿出来吃了。绿豆和红豆可以一起煮吗？红豆和绿豆可以一起煮。红豆和绿豆并不...
有关豆类的名称
1.红豆：具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等，李时珍称红豆为“心之谷”。2.绿豆：含丰富的维生素 A、维生素 B、维生素 C，有降血压的作用，同时对疲劳、肿胀、小便不畅有很好的功效。3.黄豆（又称大豆）：含有丰富的蛋白质、脂肪，还有卵磷脂及...
红小豆和绿豆能不能同时吃??
绿豆和红豆并不相冲，它们的滋补各有所不同，是可混合吃的。\\x0d\\x0a每100克绿豆中含有蛋白质23．8克，碳水化合物58．8克，脂肪0．5克，钙80毫克，磷360毫克，铁6．8毫克。还含有胡萝卜素、维生素B1：、维生素B2：、维生素E和尼克酸及多种矿物质元素。\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a绿豆所含蛋白质...
绿豆和红小豆有什么区别,哪种和薏米煮粥更好些?
一、外形不一样 赤小豆颜色比较发暗黑，红小豆颜色紫红色，鲜亮。赤小豆粒较长，红小豆粒圆。二、在营养成分上稍有差别 红小豆淀粉量较高，质地相比赤小豆软一些，所以出沙率较多，赤小豆相对较硬。蛋白质略高一些。三、口感上也稍有差别 中药入药大都使用赤小豆，赤小豆清心除烦，消肿解毒，利尿通...
红豆,绿豆,黑豆,黄豆,哪种豆子最好?你知道吗?
一、红豆绿豆红豆：红豆大家也会称作红小豆，赤豆这些，红豆归属于高粱米，作用是有利排尿，小钟，对润肠通便，针对哺乳期间女性也是特别适合的，可以有催奶的功效。红豆带有充足的蛋白，糖类与碳水化合物，钙这些身体务必要的原素。绿豆：绿豆大家了解的便是绿豆红豆糖水吧，绿豆具备解暑的作用，还可以下气...
黄豆小红豆和小绿豆可以放一起榨豆浆吗
三种食材不会发生食物相克，可以放一起榨豆浆。三种食材都属于豆类。豆类中的主要营养成分包括碳水化合物、蛋白质和脂肪等。豆类中的蛋白质是豆类的重要组成成分。1、黄豆：降低人体胆固醇，减少动脉硬化的发生，预防心脏病，黄豆中还含有一种抑胰酶的物质，它对糖尿病有一定的疗效。2、小红豆：有良好的...
韦迹感冒： 可以的,不会起化学反应.五谷豆浆就是加上几种五谷杂粮混合打成的,根据每个人不同的喜好、保健要求,你可以将黑、黄、红、绿、白中三种以上颜色的豆类加在一起,再辅加些其他的花生、核桃、红枣、薏米、黑芝麻等,就可以制作出美...
太仆寺旗13023901063： 黑豆和什么打豆浆最好 - ？
韦迹感冒： 黑豆可以和红豆、黑米、小米、糯米、绿豆、黄豆、黑芝麻或者红枣之类的一起打豆浆.举几个例子如下: 黑豆红枣豆浆 主料:300g黑豆、100g红枣、50g黑芝麻 步骤1用凉水泡黑豆5个小时左右.红枣黑芝麻备用.2放入榨汁机,把三种原料混合打成浆,然后上锅煮熟.3煮好的豆浆. 黄豆黑豆豆浆 主料:黑豆30g、黄豆30g、花生仁15g、冰糖10g 1. 黄豆、黑豆用清水浸泡8-12小时,使用前洗净;花生仁洗净,用清水浸泡2个小时. 2. 将上述食材一同倒入豆浆机内,加水至上、下水位之间. 3. 按下“豆浆”键,煮至豆浆机提示豆浆做好. 4. 加入冰糖搅拌融化. 5. 过滤后即可享用.
太仆寺旗13023901063： 黑豆、红豆、黄豆黑芝麻花生可以做豆浆一起喝吗 - ？
韦迹感冒： 可以.我们一般把这种混合制作的豆浆叫做五谷豆浆.五谷豆浆的用料包括传统的黄豆,以及玉米、小米、黑米、荞麦、黑豆、红豆、高粱、绿豆等配料,是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成.五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸...
太仆寺旗13023901063： 豆浆黑豆黄豆红豆绿豆能一起做吗? - ？
韦迹感冒： 能一起做. 材料:黄豆18克、黑豆22克、红豆15克、绿豆10克、大红枣1个、花生13克、山药15克、燕麦片10克、薏米14克、枸杞5克、冰糖1块、黑芝麻3克 操作步骤: 1、将黄豆、绿豆、红豆、黑豆、花生淘洗干净,用清水浸泡10个小时至...
太仆寺旗13023901063： 黑豆,绿豆,黄豆,花生米,大枣,红小豆一起煲汤有什么好处 - ？
韦迹感冒： 黑豆:黑豆为豆科植物大豆的黑色种子.又名乌豆,味甘性平.黑豆具有高蛋白、低热量的特性.黑豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活性物质,如黑豆色素e68a84e799bee5baa...
太仆寺旗13023901063： 小米,黑米,黑豆,黑芝麻,红豆,黄豆,绿豆,红枣,花生米可以一起 - ？
韦迹感冒： 黑豆要泡的时间最长,建议提前24小时泡水,红小豆提前6到8小时泡水,不要放黄豆吧,味道不大好.其他的水开时和泡好的黑豆,红小豆一起放就可以了.对了小米最后放,在其他的东西煮了一小时后再放,再煮一小时出锅.放点百合,莲子都不错.
太仆寺旗13023901063： 黄豆,青豆,红豆,黑豆,花生,黑芝麻,薏米一起吃有什么效果 - ？
韦迹感冒： 黄豆补雌激素,黑豆又减肥功效,红豆可以补血养胃,黑芝麻保持肌肤白皙发质乌黑,依米安神健脑,青豆是绿豆吗?如果是,建议夏天吃,冬天太凉了
太仆寺旗13023901063： 请问黄豆、黑豆、红豆、绿豆、花生、红枣、黑糯米、黑芝麻可以放一起打豆浆吗? - ？
韦迹感冒： 可以的,分量都抓少一点,要不然很黏稠,在打豆浆时加一点点米口感会比较好的,不用担心热量过高,这样吃才营养,膳食纤维才丰富
太仆寺旗13023901063： 每天早餐都吃黄豆绿豆红豆黑豆花生芝麻吃了有什么好处 - ？
韦迹感冒： 首先说黄豆吧,黄豆可以制成的食品有很多,比如豆腐、豆浆等.总所周知,豆腐有助于补脑、固体、美白、豆浆有易于减肥.此外,黄豆中含有大豆异黄酮.常吃豆制品还可降血压.黑豆,可以与黄豆共同磨制豆浆引用.黑色食物是补肾的食...
太仆寺旗13023901063： 黑豆 赤豆 绿豆 黄豆 黑米的作用 - ？
韦迹感冒： 黄豆可令人长肌肤,益颜色,填精髓,增力气,补虚开胃,是适宜虚弱者使用的补益食品,具有益气养血.健脾宽中,健身宁心,下利大肠,润燥消水的功效 红豆功效 健脾止泻,利水消肿(这里指的是赤豆,而不是相思红豆,相思子...
