2023年白露交节时间
2023白露是9月8日，农历2023年七月二十四。
“白露”是反映自然界寒气增长的重要节气。由于冷空气转守为攻，白昼有阳光尚热，但傍晚后气温便很快下降，昼夜温差逐渐拉大。
白露一词的诠释有很多，按照《月令七十二候集解》的说法，白露是由于水汽从空气中凝结成为露水，而秋天归属于金，金色为白，露水的颜色也偏白，这时气温开始变得寒冷。
历书中描述＂斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露＂。在白露之后，昼夜温差加大，夜晚会感到一丝丝的凉意。
尽管夏季的炎热可能不会立刻消退，但是闷热的感觉会逐渐消散，早晚多了一丝丝秋天的凉爽。当白露来临时，真正意味着夏季的酷暑已经结束，秋天正式登场。
白露节气温馨提示：
1、早晚及时添加衣服：
民间有“白露秋分夜，一夜冷一夜”的说法，中医也有“白露身不露，寒露脚不露”的讲究。这是在说，天气将逐渐变凉，日常穿衣服不能再像夏天一样赤膊露体了，需要及时根据天气变化添加衣物。
2、夜晚莫贪凉：
俗话说，“白露勿露身，早晚要叮咛”。白露节气过后，虽然白天的气温仍可达三十多摄氏度，但日夜温差较大，夜晚气温较低，若下雨则气温下降更为明显。因此，夜间睡觉最好不要再开着空调，也不能袒胸露背，一定要注意做好腹部、关节等处的保暖工作。
3、外出锻炼动静结合：
秋天气候宜人，是一年中非常适合锻炼身体的好季节。白露节气的运动养生可以在“秋冻”的基础上增加一些户外运动，不过运动项目的选择应因人而异，不宜进行过于剧烈的活动，以爬山、太极、散步等较为舒缓的运动为主，要量力而行。
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