我以前高中的同学曾经伤害过我，以致让我的内心变的异常敏感，我忘记不了仇恨，请问有什么解决办法？

读一个高中，发生了很多事和很多人决裂，让我从幼稚浮躁变得冷静沉默，以前一个伤害过我的闺蜜现在和我同~

因为你的冷静，你的成长，让她喜欢你

许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。既然，你已尽力去珍惜，却仍无法挽回已失去的，那么，你就应该学会放弃。抓着不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手，让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨.... 放弃，不是躲避，不是懦弱；放弃，是一种豁达的处事态度。试想想，一个人一生要经历多少人与事，不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西，又如何能把握住真正属于你自己的东西呢？如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟。 要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗....
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这很正常，没有人不会遇到困难的。再大的痛苦，困难，只要你正面面对，没有什么大不了的。如果你还有困扰，那你就尽量远离他，那样或许会好点。敏感是个人的性格，没有什么的。你也可以试着用别的方法，比如你可以在某些方面给他伤害，那样你可以好点。尽量不去想，随着时间的流逝，你会在某一天发现其实这并没有多大的影响的。希望能有帮助。

如果意识到自己的这种问题就要去正视它，最好能与家人、信任的老师或者要好的朋友交流和沟通一下，多与外向一点的朋友在一起，让他/她去影响你，实在觉得困扰也没有想交流的人的话建议去找个专业的心理医生沟通一下，不过有一点你要清楚的是当人受到伤害后肯定会需要一个恢复期，不论你是愤怒、仇恨还是悲伤、痛苦，时间总会冲淡一切，要经常给自己一些积极的心理暗示，不要总想着我是不是心理有问题了，我会不会不正常之类的。

唉?怎么伤害你了...受伤后,心理变得敏感,当然会的了,但仇恨因该不至于把,我遇到的人几乎所有人都是三天前打假,三天后一起谈心,虽然有可能大家都披着面具,但应该不会有仇恨这么夸张...你可以找人聊天,不明白是什么样的伤害会让仇恨这个词出现唉.实在不行应该去看心理医生了.

我也记着仇恨的，我现在要找两个中专女流氓韦宜静、韦肖克报仇，因为中专同学韦宜静、韦肖克这两个流氓，现在她们是当真要将我撵出金城江和整个河池地区，在河池工贸学校读中专时，有一次餐厅吃饭时，流氓婆韦宜静贪婪还把我打的肉丸夹给她自已吃，，流氓婆韦宜静、韦肖克不把我放在眼里，当真撵我出寝室，现在当真把我撵出金城江时不时她还跟韦肖克说要撵我出寝室，第二天我进寝室，韦肖克这个B婆娘还关寝室门不让我进，去年中秋要当真暗示我老妈撵我回河池日报社孤独一人住，韦宜静这流氓婆家住南丹大厂，韦肖克家好像住都安，她们还去年还暗示怂恿我老妈撵我回报社孤独一人住，她们现在是想当真暗示河池这里的人要把我撵出金城江。

渡尽劫波兄弟在、相逢一笑泯恩仇

不应有恨 知道吗

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小金县18746281905： 我跟一个同学关系非常糟糕,请问该怎么办他曾经伤害过我 ？
湛朗盐酸： 这要看那个人与你的关系及他伤害你的原因. 1、若他是你过去的好朋友,你可以原谅他,不妨直截了当谈一次,因为你难受,相信他也难受. 2、你有足够的理由不原谅他,那一定是他错了,不理他是应该的.但这会很痛苦. 最后,如果是我我一定会找他谈,因为谁先谈并不是谁低人一头,因为,只要你这样做了,问题自然就解决了,因为你自己连最尴尬的场面都不怕,其他就没什么好怕的了.当然这很难.

小金县18746281905： 今天我碰到了我的同学,他以前伤害了我,导致我每周都要伤心,委屈,老是受白眼.他向我道歉,我该原谅他 - ？
湛朗盐酸： 必须原谅.这样才能显示出我们的气质.

小金县18746281905： 曾经有个同学伤害过我,在同学群聊中他出现,我退出了.因会让我想起以前的伤心事.请问我这样做对吗? - ？
湛朗盐酸： 有什么啊,是他伤害的你,又不是你伤害的他,应该是他感到抱歉,你这是逃避,终究是要面对的,加油

小金县18746281905： 怎么原谅那些曾经伤害过自己的人,我读书初中时候被人欺负,班上同学把我书撕了,把我作业撕了,把我书包 - ？
湛朗盐酸： 不会,如果是朋友就不会那样凌辱你,殴打的欺负,是谁都不能原谅的,就算原谅了要变成好朋友还是不可能的.因为这种敌意的伤害很大很邪恶,勉强原谅但是称不上是朋友,顶多是和谐的关系而已.而且他们还撕了你的书,流氓就是流氓到现在还抽烟,也怂恿你抽烟,不要被他们带坏了,找你去玩,感觉居心不良. 人一般对这种被朋友之间重大的伤害后要当做没有事是不可能的, 就像譬如说:如果你的兄弟抢你的女朋友,或者背叛了你,以后再求你原谅示好,还是不可能像以前一样好的. 快原理这些王八蛋

小金县18746281905： 伤害过我很深的朋友要怎么办??？
湛朗盐酸： 我是觉得如果你们和好了,她还是像以前那样对你,这样的朋友要不要也罢了..朋友嘛到处都是,何必那么在意这一个曾经伤害过你的人.你应该去找那些你们聊的来的,可以相互坦诚彼此的感情心里话的人做朋友才是最好的朋友,只有那些不与你斤斤计较的人那些才是你应该去珍惜的朋友

小金县18746281905： 我的高中同学两次伤害了我.？
湛朗盐酸： 你应该高兴,现在你认清了他们的面孔,就不能骗到你了,好朋友失去了还可以再找 顶

小金县18746281905： 我有一个同学,曾经是我的朋友,但他伤害过我后,便不再是了,可是我们还有联系,申明我不喜欢他,可是?？
湛朗盐酸： 你有点像惊弓之鸟了,因为他曾经伤害过你,那次伤害对你产生了一种心理阴影,你之所以害怕他说话,是因为你怕他再次伤害你,所以你才会害怕.

小金县18746281905： 高中的时候跟很多同学关系恶劣,已经毕业好几年了,我还是耿耿于怀怎么办?他们有没有可能来害我? - ？
湛朗盐酸： 给你提两点建议.一.每个人的中学时代基本都是一辈子里最美好的三年,每个人更多的是记得那时候的美好 喜欢哪个女孩 和谁关系好这样 不会有人记恨说高中时候谁谁谁特别讨厌 相信我不会的 他从上大学到进入社会会发现 遇到的好多人其实还不如高中的你呢 过了那么长时间反而会对你产生好感 第二 你高中做过伤害过别人的事吗?有女生向你表白你拒绝过吗?既然你没有伤害过别人 别人为什么要记得你 人一辈子要遇到无数个和自己打交道的人 难道每个人都要记住?其实你有这样的想法是因为 你自己觉得高中时候别人讨厌你 其实不是别人讨厌你 是你自己讨厌自己 或者说是自己还不够自信吧 记住你是独一无二的

小金县18746281905： 我有个舍友,以前伤害过我,很深.但是之后又什么问题都可以互相安慰,但没什么话说. - ？
湛朗盐酸： 这种事情应该顺其自然,没必要刻意的与谁走的很近,也没必要宣布与谁关系破裂,朋友都是时间的积累,日久见人心嘛.因为你们不在共同的环境中也没有利害关系,如果不是朋友时间长了自然而然的就疏远了.