头疼怎么办

头疼怎么办~

头痛可以通过按摩太阳穴、冰敷、药物治疗等方式进行缓解。

头痛的解决方案：

1.按摩太阳穴：按摩太阳穴能够起到促进血液循环的功效，也能够松弛头部、颈部过于紧张的肌肉，从而达到缓解头痛的效果。

2.冰敷：头痛的时候可以使用毛巾包裹冰块敷在有疼痛感的部位，能够起到收缩血管的作用，等到头部的血管收缩以后，头痛的情况就能够得到缓解。

3.药物治疗：对乙酰氨基酚、布洛芬等药物能够缓解头痛，但是，头痛的原因比较多，如果想要使用药物治疗，那么就要明确头痛的原因后再对症用药，而且也要有专业医生的指导，这样才能够更好的缓解头痛的症状。


头痛的注意事项：

1.尽量不要熬夜，不然可能会加重头痛的情况。

2.如果头痛的情况较为严重，要尽快及时就医治疗。

3.治疗期间不要吃辛辣、刺激的食物。

　　头疼的时候，应该怎么缓解呢，下面我为大家介绍缓解头疼的妙招，欢迎大家阅读。
　　头疼怎么办 　　冷敷
　　冷敷是缓解头痛的最有效最简单的方法，用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，酒后引起的头痛效果很好。
　　热敷
　　热敷只要对风寒感冒，受凉，血管痉挛，神经性头痛有很好的作用，可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头，起到很快缓解头痛的作用。
　　药物治疗
　　用药物治疗头疼可以对症下药，比如感冒了我们可以选择吃一些百服宁，对乙酰氨基酚或者中药柴胡口服液等等。由于高血压或者脑血管疾病引起的头疼的毛病要服用活血止痛的药物。
　　针灸治疗
　　中医针灸治疗头痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用银针针灸，需要找专业医生。
　　听轻音乐
　　轻音乐有镇定作用，有助于纾解偏头痛。
　　深呼吸
　　深呼吸是缓解紧张性头痛的好方法。深呼吸能够改善大脑缺氧，对头疼有很快缓解的作用。
　　用辣椒察治头治疗偏头痛最古老的方法是使用辣椒中一种辛辣的成分—辣椒辣素，直接用辣椒擦头可以治疗头痛。
　　穴位按摩
　　如果同时当你头疼的时候可以选择按以下几个穴位，对缓解头疼有一定的疗效，百会穴，在头壳的正中央。太阳穴，在额头的两侧。列缺穴，在手腕内侧。可以有效的帮助您缓解头疼哦。
　　葱白治头痛法
　　将25克葱白掏烂如泥，将白附子、川芎各 25 克研成细末 与葱白调和 摊于牛皮纸上 敷于两太阳穴 1 小时后取下可缓解头痛。
　　“外出”5分钟
　　离开压力巨大的环境，出门散散步，或者花几分钟时间，将注意力转移到其他可让自己放松下来的事情上。“外出”5分钟是快速简单的减压和缓解头痛的家庭疗法。要是不方便可买点正天丸服用，效果不错。
　　闭目养神
　　坐在光线较暗的房间，闭目养神片刻，放松紧张情绪和背部、颈脖及肩膀压力。避免弓腰驼背或者故意挺直身体等姿势。
　　适度舒解工作压力
　　养成良好生活习惯的同时，当然不能忘记心理健康的重要性。过大的压力不仅会导致亚健康状态，使已经棘手的任务变得更难完成，也会让我们遭到紧张性头痛的袭击。对于这种头痛，保持良好心态才是它的`克星。正被工作逼到墙角的朋友又要大叫了，说的倒是轻巧，良好的心态确实难于培养，白领们不妨学习一些自我减压的小技巧，努力想一些开心的事，许多人发现这样做确实可以减缓头痛
　　注意坐姿与适当活动
　　王女士的双肩正在一下一下的发酸，可是她决定把这些文件处理完，可是，工作刚进行一半，头痛就爬了上来了，仿佛故意和她作对，办公室座椅正在用奇怪的方式顶住她的后背，这让她更不舒服了。

冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。按摩头部:对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。
太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。头疼的原因非常多，最常见的类型是睡眠不足、高血压、偏头疼等引起的，需在医生指导下进行有针对性地治疗。
1.睡眠不足：如果患者是因为失眠、多梦、睡眠不足引发头痛的症状，需要放松心情、多多休息，进行心理暗示或进行平缓运动减轻疼痛。也可以口服布洛芬片、头痛宁胶囊等止痛药。
2.高血压：如果头痛是因为血压升高引起的，建议患者进行降压处理，可口服缓慢降压的药物，如苯磺酸左旋氨氯地平片等。
3.偏头痛：偏头痛非常显著特点是头部一侧疼痛，反复发作。可口服阿司匹林片、对乙酰氨基酚片、舒马曲坦等治疗。
此外头疼还可能与紧张性头痛、脑血管病、脑肿瘤、脑外伤等原因相关，建议患者及时就诊，在医生指导下对症用药，切勿盲目自行使用。头痛在临床上是非常常见的疾病，那么对于头痛也困扰的人们，也干扰的人们的生活，所以对于头痛的治疗是非常关键的，那么头痛怎么治大致有以下几个方面：第一，选择药物进行治疗，药物包括中药和西药，中药多选用一些活血理气、止痛的药物，比如头痛宁胶囊或天麻胶囊，西药对于头痛的治疗主要是以止痛为主，比如芬必得胶囊或乐松片以及其他一些止疼药。第二，选择中医的特色理疗来进行治疗，比如针灸、穴位贴敷、拔罐、按摩等等，都是有较好的治疗头痛的效果，所以说也可以进行选择。那么对于头痛的治疗也可以改善生活压力，改善紧张的情绪以及不良的生活方式，所以做到以上几点基本就能够改善头痛和治疗头痛。“以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。”

头疼最快最有效缓解方法有：冰袋冷敷、躺下休息、按摩头部、喝绿茶。
一、头疼怎么办最快最有效缓解方法？
1.冰袋冷敷。众所周知，冰袋可以消肿。其实冰袋也能有效缓解头痛。头疼的时候直接用冰袋里的冰或者用毛巾包起来敷在头疼的地方。
2.躺下来休息一下。如果条件允许，偏头痛发作时，不妨在黑暗安静的房间里休息一下。一般来说，只要睡半个小时，偏头痛就会减轻。
3.按摩你的头。按摩是一种有效的方法。把手放在太阳穴上，顺时针和逆时针反复按摩五分钟。按摩可以配合捂耳打脑的方法，效果会更好。
4.喝绿茶，绿茶不仅可以降火，绿茶中含有的物质对缓解头痛也有很好的效果。冥想、瑜伽和冥想是治疗偏头痛的新方法。
二、头痛的原因是什么？
1.睡眠不足，这是头痛的常见原因之一。比如前一天晚上熬夜或者失眠，第二天起床后就会头痛欲裂。相信很多人都经历过这种现象，只要提高睡眠质量，这种症状就会消失。
2.外部刺激。如果身心受到外界环境的不良刺激，就会产生抑郁、焦虑等不良情绪，导致头痛发作。

第一、如果是突然出现头像刀劈样非常剧烈的疼痛，这种疼痛跟平时头痛的性质很不一样，需要及时到医院去就诊。因为这种情况可能是蛛网膜下腔出血，属于神经科的急诊，需要及时的给予血管造影，明确是不是有动脉瘤的问题。
第二、如果经常发生一侧头的搏动样痛，如偏头痛，可以在头疼的时候对症吃止疼药。
第三、头痛发生比较频繁，对工作影响比较大，还可以预防性使用药物治疗头痛，需要让医生根据病情来处方。
第四、中年男性如果在春季出现眼眶的疼痛，伴流泪、流涕，还有前额部的疼痛，可能是丛集性头痛，用高浓度的氧疗也可以止疼。

在排除其他因素的情况下，你可以试着按摩头皮，可以促进血液循环。

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