什么食物消肿最快?

~ 什么东西消肿快
指导意见：

皮肤被碰撞，产生肿胀、淤血，抹点牙膏，能减轻症状。 手指受伤肿痛，将适量酱油和蜂蜜调匀适当加温，把手指浸入，可消肿止痛。 跌打造成身体青紫淤肿，可用热醋涂患处，每日3次，可逐渐治愈。 身体瘙痒肿痛，取石灰水少许，用棉花蘸溼擦患处，片刻可止痒消肿。

方法二：

用毛巾抱上冰块敷在肿的地方，也可以用红花油 下面介绍几种消肿的食疗： 墨鱼冬瓜粥：墨鱼150克，冬瓜100克，梗米100克。梗米洗净煮粥，熟后放入墨鱼、冬瓜丁，煮一会儿后再加料酒、盐、味精、葱姜蒜、胡椒、麻油，稍煮即食。用于补脾益胃，利水消肿。主治肾炎、水肿、痔血。 绿豆汤 原料 取绿豆200克，水300毫升。 制法 煮汤取液饮用(可酌加白糖调配)。 效果 清暑解渴、利水消肿、清热解毒。 银杏全鸭（滋阴养胃，利水消肿，定喘止咳） 【特点】 滋阴养胃，利水消肿，定喘止咳。 【原料】 银杏200克 水盆鸭1只(约1000克) 猪油500克 胡椒粉 料酒 鸡油 生姜 葱 食盐 味精 花椒 清汤 水豆粉各适量 【制作过程】 1. 将银杏去壳放入锅内，用沸水煮熟，捞出去皮膜，切去两头，去心，再用开水焯去苦水，在猪油锅中炸一下，捞出待用。 2. 将水盆鸭洗净，剁去头和爪，用食盐、胡椒粉、料酒将鸭身内外拌匀后，放入盆内，加入生姜、葱、花椒，上笼蒸1小时取出；拣去生姜、葱、花椒，用刀从背脊处切开，去净全身骨头，铺在碗内，齐碗口修圆，修下的鸭肉切成银杏大小的丁颗，与银杏拌匀，放于鸭脯上，将原汁倒入，加汤上笼蒸30分钟，至鸭肉烂，即翻入盘中。 3. 锅内掺清汤，加入余下的料酒、食盐、味精、胡椒面，用水豆粉少许勾芡，放鸡油少许，浇于鸭上即成。 赤小豆薏苡仁粥，其中薏苡仁利溼、赤小豆利尿。具体做法是赤小豆、薏苡仁、粳米按1：1：3的比例熬粥，天天喝，坚持一段时间效果会比较明显的。 芥菜粥：芥菜60克（切碎），粳米60克，水发香菇丝10克，冬笋丝10克，盐少许。 做法：炒芥菜，拌炒片刻，入香菇丝、冬笋丝、粳米，加水煮粥。将熟时，入盐即可。 功效：补虚健脾，名目利水，止血降压

吃什么食物可以消肿?
如果你是水肿，可以在煮米饭的时候加一些薏米，薏米有除溼的功效，蔬菜里冬瓜有利尿的功效，你可以多吃一些，另外，多喝水可以加速新陈代谢，使多余的水排出体外，一些有氧运动可以让你体内的水以汗液的形式排出体外。
腿肿吃什么食物消肿最快
玉米须/西洋芹 消肿：泥鳅 利尿消肿：冬瓜/绿豆/节瓜 几样菜谱： 用节瓜、胡萝卜、花生、栗子、冬菇、姜片，以慢火同煲两小时，是可预防感冒，清肠胃，利尿，补肾，养颜润肤的靓汤。 什锦蔬菜汤： 包心菜1个（约200克）、冷冻什锦蔬菜1杯，干香菇3朵，榨菜40克、瓠瓜丝干45克。 A料：高汤8杯 B料：盐1小匙 制作： 1.瓠瓜丝洗净，泡软；冷冻什锦蔬菜放入滚水中氽烫，捞出，沥干；干香菇泡软，去蒂，切丁；榨菜切丁备用。 2.包心菜去老叶，洗净，切除根部，茎部用瓠瓜丝扎紧，固定外形。 3.锅中倒入A料烧开，放入包心菜，加B料焖煮到熟软，再加入什锦蔬菜、香菇和榨菜焖煮30分钟即可。 主治：清热利尿·止渴解毒开胃益气 一些资料： 1.绿豆 性寒，能清热利水，患尿路感染的人适宜用绿豆熬汤喝，对发热、尿闭、尿痛的人有利尿解热的功效。 2.黑大豆 俗称黑豆、乌豆。能活血、利水、祛风、解毒，善治水肿浮肿之病。《本草纲目》云：“治肾病，利水下气，制诸风热。” 3.蚕豆 性平，味甘，健脾利溼，凡患肾炎水肿之人宜食。《湖南药物志》称蚕豆能“利尿”，并有“治水肿：蚕豆100克，冬瓜皮100克，水煎服”的记载。《民间常用草药汇编》亦云：“治水肿：蚕豆50~400克，炖黄牛肉服，不可与菠菜同用。” 4.豇豆 能补脾胃，又可补肾。《医林篡要》称它能“渗水，利小便，升清降浊”，适宜肾炎患者食用。 5.四季豆 能清热、利尿、消肿。肾炎浮肿尿少者宜食。《陆川本草》记载：“治水肿：白饭豆四两，蒜米五钱，白糖一两，水煎服。” 宜食（二）蔬菜： 1.冬瓜 有活络肾脏的功能。在夏天，流汗过多时，会将人体内的养分一起排出来，所以体力消耗得很利害，容易使人疲倦。可是，如果体内的水分经过肾脏，再由尿排出来，就不会将体内所需的养分排出体外。这也是为什么夏天一定要多吃冬瓜的理由。冬瓜具有利尿和活络肾脏的功能，绞汁煮成汤喝最好，可加贝类或肉类、竹笋、木耳、瘦肉、牛舌、鸡腿。怕冷又低血压者，喝冬瓜汤一次不要超过1升，但可在一天内分数次喝完。 2.莴苣 含丰富的糖类、胡萝卜素和维生素B族、维生素C、维生素E及钙、磷、铁、钾、碘等矿物质，多吃莴苣能提高血管张力，促进利尿。莴苣所含的钾盐，又有利于水和电解质的平衡，有利于排尿，故肾炎患者宜食。 3.山药 性平，味甘，为蔬菜之上品，有良好的补益脾肾的作用。凡患慢性肾炎之人宜常食之。肾炎日久，多表现为脾肾气虚。山药补脾益肾，故宜常吃多食，颇有裨益。 4.青芦笋 性凉，味甘，有补虚的功效。据有关专家研究，芦笋对治疗肾结石有效，所以，近代有学者指出，患有泌尿系结石的人宜食芦笋。 5.荠菜 能健脾利水，补充植物蛋白，荠菜含有较多蛋白、糖类和维生素，且有一定的止血作用，故适宜慢性肾炎、血尿和蛋白尿较多者，煎水代茶饮。 6.白木耳 又称银耳，性平，味甘淡，被称为药用蔬菜，是一味清补营养品，能滋肾、润肺、养胃。据研究，白木耳中所含有的银耳多糖能改善肾功能。所以，对慢性肾炎、体质虚弱者来说，白木耳起到扶正强壮的作用，经常食用，尤为适宜。 7.黄瓜 能利小便，消水肿。《日用本草》说：“黄瓜解烦渴，利水道。”《千金髓方》记载：“治水病肚胀至四肢肿：黄瓜一个，破作两片不出子，以醋煮一半，水煮一半，俱烂，空心顿服，须臾下水。” 8.芹菜 性凉，能平肝利溼，可消除人体浮肿，因为吃了芹菜能够利尿，促使人体组织内过量水分的排泄，得到消除浮肿的效果。所以，水肿病人宜吃。
什么食物利尿消肿最快
薏米：薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利溼之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。

冬瓜：性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。

荷叶：荷叶味甘，具扩张血管及排水瘦身的作用。

苹果醋：当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。

香菇：含有丰富蛋白质，有助血液循环，消除水肿，最好将香菇煮汤吸收更好。

红小豆：红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皁角甙，可 *** 肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用。

咖啡：消脂去水肿运用的比较广泛，咖啡因能促进身体的新陈代谢，增加热能的消耗从而加速脂肪分解，同时，咖啡因还能加速身体排水，对面部、眼部去水肿也很有效果。每天两杯不加糖不加奶的黑咖啡，不仅去水肿还有很好的减肥功效。

西瓜：西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、肾经，具消暑利尿作用，可以说是很好的去水肿生果。

香蕉：含丰富钾质，高钾能帮助排出体内的纳，有改善水肿及润泽肤色之效。
怎么比较快的消肿，和能吃什么食物
有降血脂、降血压、防止血管硬化的食物：海藻、山楂、黑木耳、大蒜、莲子、洋葱、芹菜、荸荠、海蜇、蜂蜜等。 有消炎及使炎症减轻作用的食物：大蒜、菠菜根、芦根、马齿苋、冬瓜子、油菜、蘑菇等。 有清热解毒作用的食物：西瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆、扁豆、乌梅、菠萝、葫芦、鲫鱼、墨鱼等。 有强脾健胃作用的食物：生姜、乌梅、鸡内金、麦芽、陈皮、花椒、茴香、葱、蒜、山楂、醋等。 有润肠通便作用的食物：核桃仁、芝麻、松子、香蕉、蜂蜜等。 有镇咳祛痰作用的食物：白果、杏仁、冬瓜皮、桔子、冰糖、萝卜等。 有止血作用的食物：花生衣、黄花菜、木耳、莲蓬、丝瓜、乌贼骨等。 有生奶作用的食物：鲫鱼、猪蹄、鱼头、生南瓜子等。 有预防感冒作用的食物：醋、大蒜、生姜，淡豆豉等。
吃什么食物消肿比有些快
摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将 多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。

还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。

平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。能促进水分循环和利尿作用的食物不妨多吃。

1、蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。

2、啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨。
吃什么食物有助于伤口愈合，消肿？
适宜伤口愈合的食物 锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。 脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。 葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。 蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。 维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。 维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库 不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合
有什么东西可以快速消肿
【消肿方法（1）】 皮肤碰撞后, 局部肿胀、淤血, 抹点牙膏能减轻症状.

【消肿方法（2）】 手指肿痛, 将适量酱油和蜂蜜调匀加温, 把手指浸入, 可消肿止痛.

【消肿方法（3）】 取石灰水少许, 以棉花蘸溼擦患处, 片刻可止痒消肿.

【消肿方法（4）】 跌打青紫淤肿者, 用热醋涂患处, 每日3次, 可治愈. 关节扭伤后，切忌立即搓揉 *** ，也不要用热毛巾敷。应该用冷水或冰块冷敷15分钟，外擦活血、散淤、消肿的中草药。

什么食物消肿最快？这是许多人都非常关心的问题。在我们日常生活中，消肿是一种常见的不适感，可能是由于过度劳累、饮食不当或者是身体不适引起的。在这种情况下，有哪些食物可以帮助我们迅速缓解消肿呢？
我们可以选择水果中的猕猴桃来消肿。猕猴桃所含有的丰富维生素C和纤维素，可以有效地促进体内代谢和排毒。猕猴桃还具有较高的水分含量，能够为我们补充足够的水分并增加尿液排出，从而减轻身体的水肿现象。猕猴桃还富含植物酵素和抗氧化物质，有助于改善血液循环和淋巴流动，减轻组织水肿。
海带也是一种非常好的消肿食物。海带富含大量的钾离子和碘元素，在调节体内电解质平衡和促进新陈代谢方面起着重要作用。海带还含有一种叫做褐藻酸的物质，具有良好的抗炎作用，可以帮助减轻组织的炎症反应，缓解肿胀感。海带还富含纤维素，能够促进肠道蠕动，减少水肿。
在中药方面，黄豆芽也是一种极具消肿功效的食物。黄豆芽中所含的丰富植物蛋白质、维生素和微量元素，能够提高人体免疫力，增强组织再生和修复能力。黄豆芽还具有利尿作用，可以加快体内废物的排出速度，并有效减轻水肿现象。
我们还可以选择西瓜来消肿。西瓜是一种富含水分和钾离子的水果。它不仅具有良好的解渴效果，还能够促进尿液排出和益气活血。西瓜还富含一种叫做西瓜胺酸的物质，具有很好的抗氧化和抗炎作用，可以有效减轻组织的炎症反应和肿胀感。
对于消肿问题，选择适合自己的食物是非常重要的。猕猴桃、海带、黄豆芽和西瓜都是一些非常好的选择。它们富含丰富的营养成分，具有良好的解毒、利尿和抗炎作用，可以帮助我们快速缓解消肿。在食用之前，请确保对这些食物没有过敏或不适反应。希望这些小建议能够对你有所帮助！

消肿是很常见的现象，很多人都会遇到这个问题。什么食物可以最快速地消肿呢？答案就是西瓜。
西瓜是夏季非常受欢迎的水果，但除了美味之外，它还有一个很好的特性——消肿。因为西瓜中的大量水分能够帮助身体排出多余的盐分和水分，从而减轻身体的肿胀感。西瓜中还含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于提高身体免疫力和抵抗力。
除了西瓜之外，还有一些其他的食物也具有一定的消肿效果。例如黄瓜、芹菜、柠檬等都富含水分和营养物质，在消肿方面都有一定的功效。尤其是柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸，能够促进代谢和淋巴液流动，从而减轻肿胀。
除了食物之外，适当的运动也可以帮助减轻身体肿胀感。例如散步、游泳、跳舞等轻度运动，都可以促进血液循环和淋巴流动，从而减轻肿胀感。
西瓜是最好的消肿食物之一，其它一些富含水分和营养物质的食物也有一定的消肿作用。适当的运动也可以帮助减轻肿胀感。如果你想要消除身体的肿胀感，不妨多吃一些这些食物，并适当加强运动。

各位宝宝们好呀！今天，我们要谈论的是一个非常有趣的话题——什么食物能够消肿最快？
我们需要知道，消肿是因为身体中的毒素和水分积聚在体内而引起的。因此，我们需要摄入一些具有排毒和利尿作用的食物。比如说，芹菜、西红柿、黄瓜、柠檬等都是非常好的选择。这些食物都富含水分和维生素C，可以帮助促进身体的新陈代谢和排泄功能，从而加速身体内部毒素和废物的排出。
在选择食物时，我们还需要考虑到它们的抗炎作用。因为炎症也是导致肿胀的原因之一。像姜黄、酸枣仁、红枣等这些中药材都被认为具有很好的抗炎功效，可以有效地缓解炎症，减轻肿胀。
一些富含蛋白质和酶类的食物也可以帮助消肿。比如说海鲜、豆类、牛奶都含有丰富的蛋白质，可以帮助身体修复和恢复。生姜、蜂蜜、菠萝中含有酶类，可以帮助消化和分解食物中的垃圾和废物，减轻身体的负担。
我们还需要提醒大家注意饮食结构的合理性。因为过度摄入盐分、糖分和油脂等不健康成分也会导致身体水肿和肿胀。因此，在日常饮食中，要避免过量摄入这些成分，并保证足够的蔬菜和水果摄入量。
想要快速消肿，我们可以选择一些具有排毒、利尿、抗炎作用的食物，并且注意饮食结构的合理性。还要保持良好的生活习惯，如适当运动和保持充足睡眠等。希望今天的分享能够对大家有所启发，让我们一起健康快乐地生活吧！

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永红区19123363533： 吃什么食物消肿最快 - ？
赏食西地： 一般说来,身体浮肿的人可能是由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外是这两个系统出了毛病.那么吃什么可以消肿呢?摄取过量的盐会令水分滞留体内,也会出现浮肿现象.所以要维持水分平衡,就必须将...

永红区19123363533： 吃什么食物消肿最快 - ？
赏食西地： 绿豆有清热解毒之效,也可以消肿利湿,吃冬瓜也行

永红区19123363533： 吃什么东西消肿比较快?？
赏食西地：1、如果距受伤时的时间超过24小时,瘀青处无皮外伤可用热毛巾每天敷30分钟,毛巾冷了要及时更换以促进局部血液循环,起到化瘀的作用. 2、一般严重用药酒(没药酒可用烈酒代替),先擦上药酒,轻轻的揉,待感觉有些灼热用力按血管...

永红区19123363533： 什么食物消肿快 - ？
赏食西地： 病情分析:你好,肿胀可能与脑梗塞后肢体循环不良有关,应用食物消肿效果较差,可以考虑配合活血的药物治疗.意见建议:

永红区19123363533： 吃什么食物能够快速消肿呢? ？
赏食西地： 所以,要少吃咸的食品,少吃熏制食品,少吃肉制品,不要吃含酱的食物