自然分娩全过程真的太不容易了

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自然分娩全过程真的太不容易了

　　自然分娩全过程真的太不容易了，一般来说，自然分娩比剖腹产要好得多，所以不少妈妈在选择分娩方式的时候一般都是会选择自然分娩的，下面为大家分享自然分娩全过程真的太不容易了。

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　　 第一产程(6～12小时)：阵痛开始至子宫颈全开。产妇需养精蓄锐、休息、进食。

　　1、宫缩间歇时，产妇要注意休息，可睡觉、吃喝、聊天或听音乐。这一时期，子宫收缩是间断的，而且不收缩的时候长，收缩的时候短，产妇能有大部分时间休息。尽管常常被突如其来的疼痛打扰，也要努力使自己放松，抓紧时间休息或吃东西补充体力，如果睡不着也可以听听音乐，和人聊聊天。

　　2、宫缩来临时注意采取腹式呼吸法，使腹部放松。产妇可采取随意、喜欢的姿势站立或躺着休息。

　　第二产程(1～2小时)：子宫颈全开至胎儿娩出。产妇需极限冲刺并调整呼吸，配合用力。

　　1、有宫缩时用力，无宫缩时放松。产妇需按照宫缩节奏用力，有宫缩时用力，宫缩停止后一定要放松身体，如果一直用力，会感觉异常疲劳。当宫缩再次来临时，疲劳会让产妇不能正确用力，就不能很好地配合宫缩，完成娩出胎儿的过程。

　　2、正确用力方法是：当宫缩开始，阵痛到来时，最好深深地吸一口气，然后紧闭双唇，憋住气，开始使劲儿，像排便一样。

　　3、该停就停。听从医护人员指导，如果助产士指示停止用力，产妇需停止使劲并抓住时间喘喘气，以免不正确的用力方法导致会阴裂伤。

　　第三产程(3～30分钟)：胎儿娩出至胎盘娩出。时间较短，产妇较轻松。

　　第三期是从胎儿娩出后到胎盘娩出这一段时间，时间较短，此时阵痛已消失，产妇比较容易度过。分娩后产妇需留在产房观察一段时间，以防产后出血等并发症。

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　　自然分娩的全过程，一般就分为了三个产程，第一产程，第二产程还有就是第三产程，所谓的第一产程，就是出现规律的宫缩，宫口开始扩大到宫口开全的过程，这期间是需要严密的监测胎心胎动和宫口开大的情况。

　　第二产程就是宫口开全到宝宝出生的过程，这期间就需要观察胎先露下降的情况，还有就是胎方位，看是怎么旋转，还有也需要关注胎心的变化，第三产程就是胎盘娩出的过程，当宝宝娩出以后，胎盘随时就会娩出来。

　　这三个产程结束以后，整个过程就结束，在生完小孩以后，还需要严密的监测子宫收缩的情况和恶露的情况，产后的康复也是很重要的。

　　 如何增加自然分娩的几率

　　1、适龄分娩：大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。

　　2、合理营养：理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7～9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大，不利于自然分娩。

　　3、孕期体操：孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的'张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。

　　4、产前检查：孕妇定期做产前检查，目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。

　　5、矫正胎位：通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。若在妊娠30～34周还是胎位不正时，就需要配合医生指导，进行矫正。

　　6、产前准备：预产期前2周，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。

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　　 自然分娩对母亲的好处

　　 有助于产后恢复

　　自然分娩后经过一段时间，产妇阴道的弹性就可以恢复，不会影响性生活，其内分泌比较平衡，在绝经期后，阴道萎缩会相对较轻。而未生育或剖宫产的妇女在绝经后阴道萎缩会更严重；性生活的质量要比自然分娩的更低些。

　　 促进母婴感情

　　自然分娩的阵痛能使孕妇大脑产生内啡肽，这种化学物质会给孕妇带来快感和满足感，有利于母婴感情的加深。

　　 促进催产素分泌

　　在自然分娩中，产程宫缩的阵痛会给孕妇带来精神和肉体上的紧张和痛苦，但这些都是暂时的，绝大部分孕妇都可以承受。孕妇垂体产生的催产素激素使子宫的肌纤维逐步缩复。

　　排出胎儿后，这种自身产生的催产素引起的子宫缩复依然很强，有利于产后恶露排出、子宫复原，有助于减少产后出血，促进产后恢复。而选择性剖宫产却因体内催产素分泌相对缺乏，易造成术中术后子宫收缩不良，使产妇不得不依靠外源性药物来促进宫缩。

　　 有助于母乳喂养

　　自然分娩与身体内泌乳素水平同步协调变化是产后迅速泌乳的必要条件，而剖宫产术后的产妇却因此激素水平的不同步和手术后的刺激和疼痛，泌乳时间相对会晚近10小时，且催乳素水平偏低。在这段时间里，新生儿可能已经习惯了人工喂养，而不愿意再吸母乳了。自然分娩后产妇身体恢复较快，也有利于哺乳。

　　 风险更低

　　相交于剖腹产，自然分娩不需要任何导管、镊子和手术刀的干预，只需要母亲用尽力气就能把宝宝生出来，所以顺产孩子对宝宝和母亲而言，风险更低。

　　 更好地了解你的身体

　　如果你选择自然分娩，毫无疑问你将要经历很多妈妈认为非常亲密的一个过程。这个过程中，你将更了解你的身体，发现你比想象中更有力量，自然分娩可以成为你的一生中最美丽的经验！

　　 自豪感

　　很多女人认为，生过孩子的女人才是完美的女人！千百年来，那么多妇女都是自然分娩，而没有采取任何干预措施来生小孩，所以如果你也是顺产，那么你一定会为自己而感到自豪和骄傲！

　　 接着一起来了解下女性自然分娩有什么需要注意的

　　1、若有便意感，表示胎头已下降，请告知医护人员。

　　2、在阵痛不适时，可利用呼吸法减低不适，医护人员将适时指导。

　　3、任何身体不适或变化，应主动告知，医护人员将随时为您解决问题。

　　4、超过6小时未解小便，请告知医护人员。

　　5、遇有破水应尽量卧床休息以预防感染，及脐带脱垂。

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霸州市15674201969： 自然产全部过程 ？
佛育气血： 自然产是指胎儿从阴道自然娩出的过程,一般来说,初产妇的自然产时间若从阵痛开始算起到胎儿娩出,约需6~18小时,经产妇则为4~8小时,若孕妈咪想采取自然产,必...

霸州市15674201969： 口述自然分娩全过程 - ？
佛育气血： 到了医院,虽是夜里三点多,值班护士到是还精神(大概是工作性质决定的吧),只是不太热情(这大概也是工作性质决定的吧).老公在办住院手续,我就这么傻傻地站着,也没人招呼我.痛感阵阵袭来,我站着痛得难受,就不管三七二十一...

霸州市15674201969： 想知道生小孩是否会很辛苦,请有经验的妈妈说说自然分娩全过程是怎样? ？
佛育气血： 分娩过程是很辛苦的,我是先破水还要一直躺着,阵痛会越来越密集的,开三指了就待产室里等,之后我是剖腹的.

霸州市15674201969： 自然分娩的过程是怎样的?会不会很痛?？
佛育气血： 自然分娩肯定会痛 但是恢复的要比剖腹产的恢复的快的多 其实没什么的 见到宝宝的时候 什么疼痛都没有了

霸州市15674201969： 自然分娩到底难不难 - ？
佛育气血： 顺产好呗,剖腹其实并不好,肚子留条疤痕难看不说阴天下雨也会隐疼.不能运动,你想被,肚子被剖开了和没剖开能比吗?但为啥现在剖的很多,因为和过去营养不一样了孩子有比较大的顺很费劲的.过去...

霸州市15674201969： 顺产的全过程 - ？
佛育气血： 您好!我建议去医院看看妇科医生并听从专科医生的正确诊疗及建议就好啦,请不要太紧张呀. 临产先兆可能是见红,稍稍有一些不规律宫缩,另外还有尿频,因为孩子的头已经入盆会压迫膀胱,或者腰酸,有下坠感可能都是要临产,但是真正...

霸州市15674201969： 是真的吗?自然分娩是不是真的很痛苦听说自然分娩都会做会阴切开手术? ？
佛育气血： 长痛不如短痛,无论自然分娩还是开刀,都是痛的,但我认为自然的好,对孩子还是产妇都有利而无一害.痛,只是阵疼,如果你会用力,好快孩子就出来了,也不是痛很久,缝针也只是几针而尔.

霸州市15674201969： 自然分娩是怎么疼的,能忍受的了吗?疼多长时间啊?怎么办我好怕啊! - ？
佛育气血： 好疼的哦,人说疼痛分12级第一级是蚊子咬人,第12级就是分娩时的疼痛.但是经过科学证明自然分娩的孩子往往比剖腹产的孩子生长更健康更好,伟大的母爱会为孩子付出一切,我坚信你是一个坚强的人,这个过程时间不长,顺利的话也就2-3分钟.记得要想着你的孩子你就不会感觉到疼了,医生也会帮助你顺利生产,加油.作为一个男性,我对你表示敬意.祝你平安健康幸福美满.

霸州市15674201969： 自然分娩到底有多痛?快接近预产期了很紧张… - ？
佛育气血： 如果你在孕晚期的时候 能够坚持散步走动的话 顺产的时候就不会很痛一开始的时候就像是痛经的感觉的没有想象那么痛 不要紧张期待宝宝的到来是很幸福的

霸州市15674201969： 口述顺产经历 - ？
佛育气血： 没事,我生我宝宝就是顺产的,我宝宝将近8斤.我生的很快,因为我运动量一直很大,这帮了我大忙了,我在待产室开完宫口进了产房一分钟宝宝就出来了.主要是开宫口需要的时间长些,因为得慢慢开直到开全,第二个产程就快了,因为开完宫口了,你只要按助产士的要求正常用力孩子出来的就快.至于痛不痛,怎么说呢,人和人对疼痛的感觉是不同的,我朋友有顺产的,她们说当时疼的真想去死,但是我这个人对疼痛不敏感,我没觉得怎么痛.如果你坚持顺产,产前吃块巧克力对你的帮助很大,是助产的食物,一定要吃纯巧克力,不要吃代可可脂的,建议吃德芙的.