幼儿缺钙怎么办

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幼儿缺钙怎么办

  幼儿缺钙怎么办,幼儿的健康成长是每个父母的心愿,幼儿的骨骼发育离不开钙,缺钙会影响幼儿的健康成长,缺钙严重,会导致脊柱的肌腱松弛,出现驼背等,下面跟我一起来了解下幼儿缺钙怎么办。

  幼儿缺钙怎么办1

   1、 多晒太阳: 补钙的最佳、最安全方式就是让儿童多晒太阳。从满月起,每天晒太阳从10分钟慢慢增至2小时以上,但要注意防止阳光直射婴儿眼睛。母乳喂养时,母亲也应多晒太阳,以增加母乳中维生素D含量。

   2、 多吃些富含钙的食品如: 酸奶、奶粉、骨头汤、小虾皮、海带、鲫鱼、鲤鱼、羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、黄豆、蚕豆、豆腐、蛋类、芹菜、油菜、胡萝卜等

   3、补钙还要避免误区: 不是含钙量越多越好,如果身体不吸收,含钙量再多都没用。因此儿童补钙时首先要确保钙质和维生素D的双重吸收。从生活中可以摄取这两种物质,如沙丁鱼、鲨鱼,动物肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中蕴含维生素D

  到底幼儿缺钙怎么办?作为家长的你是否已经了解清楚了。幼儿时期是孩子生长发育最快的时候,对营养的需求也逐渐增大,这时候营养一定要跟上。即使的给孩子补充钙元素,弥补孩子由于先天限制的身高缺陷,这时候补充好了钙,孩子就能长得又快有高,健康成长。

  幼儿缺钙怎么办2

   补钙方法:

   第一、 适当晒太阳 这是最有效、方便和经济的方 法。

  经常让宝宝在户外活动。春秋天,你可直接让宝宝在太阳下,夏天在树荫下,使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射,可促进皮肤内贮存的7—脱氢胆固醇,经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射,可使皮肤贮存维生素D3备用,不会使维生素D过量。晒太阳时不要隔着玻璃窗,阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且,要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成。夏天户外活动较多,1岁以上宝贝暂可不服用VD,以免蓄积体内引起中毒。

   第二、口服 维生素D。

  维生素D的制剂很多,家长可以自行选用,婴儿胃酸浓度低,最好选择葡萄酸钙、乳酸钙等有机钙;2—3岁后胃酸浓度逐渐增高,可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙。

  每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用,一直服到2岁半或3岁。补钙时一定要同时补充VD,促进钙在肠道的吸收和利用,理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中,食物中的.植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降。钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率。

  婴幼儿缺钙的症状及补充方法已经介绍清楚了,当家长发现孩子的饮食跟不上成长时,可到医院做微量元素的检查,检查后可发现身体缺什么,也能明确补充的营养,同时婴儿太小,药物补充要控制量,过度的补钙对身体是不利的,家长要按照医嘱进行补充。




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回答:指导意见: 你好.食补:牛奶. 豆制品是含钙较高的食物.药物补钙:鳗钙、乐力等都还不错.如果有条件也可以直接静推葡萄糖酸钙.平时防止跌倒踩滑等.以防骨质疏松引起骨折.

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a:坚持母乳餵养,并尽量餵养6个月以上,母亲的饮食中也需要富含钙质,这样才能保证宝贝钙质的摄入;b:及时按月龄增加辅食。VD如此重要,但在食物中含量却很少。植物性的食物几乎没有,动物性的食物中如蛋黄、肝脏含量稍多些,因此4~5个月给宝宝吃煮熟的蛋黄,10个月时,给宝宝添加猪肝,羊肝粥。奶类...

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除了吃鱼肝油还应该补钙,每天吃500毫克。另外多晒太阳,每天晒2个小时太阳。本网专家答疑之内容仅代表专家个人意见。本网并非专业教育和医疗机构,本网站所提供是一切资料仅供参考,不能用做诊断、医疗和教育之依据。如果您发现孩子有任何异常,请及时去专业机构检查。

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回答:如果确定有缺钙的表现,可以采取补钙的措施,比如补充适量的小儿维生素AD制剂来进行调理。

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让宝宝适当晒晒太阳 适当地晒晒太阳能促进宝宝对所补充的钙质的吸收,而且宝宝要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成。在阳光柔和的秋冬季,妈妈可直接让宝宝在太阳下享受日光浴,夏天则可在树荫下玩耍,使宝宝的皮肤经常接触阳光,钙质的吸收也会更好。及时寻求医生治疗 如果妈妈发现宝宝缺钙的现象比较严重...

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饮食种类逐渐多样化,这时就不需要补充VD和钙剂了。6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为,引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足,而VD在食物中含量很少,加之婴幼儿食谱单调,所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD,这种补充途径最安全,不会发生VD中毒。

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聂雯消炎: 可以给你的宝贝买安利牌的儿童钙片,用补钙,味道又好宝宝爱吃,我姐家小宝贝就吃这个,不错的,给你推荐下.

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