如何成为一个有气质的人？
苏轼《和董传留别》：“粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华”。虽然过着穿粗丝土布的贫穷生活，但腹有诗书，就会使自己的气质得到了提升，既有光彩，也有自信。
宋朝黄庭坚：“士大夫三日不读书，则义理不交于胸中，对镜觉面目可憎，向人亦言语无味。” 腹无诗书谈话内容自然肤浅。话多只制造噪音。特别是公众场所的无聊聒噪。读书，开拓知识领域，合乎正理，使谈话耐听，也增加听者思考空间。多读书是女士们最好的面膜和美容方法。因为多读书就会多思考。多思考，灵光闪耀，别有神采。自然令人动容，气质自然存在。
学问是经过精思细审，能提炼出生活智慧。真诚是做学问的基本信念，当然这也是气质。所以气质并非读 历史 、古典、哲学者的专利，读经济、法律、商业也可有其气质。这是学问和学者的气质。
孟子说：“其为气也，至大至刚，以直养而无害，则塞于天地之间。其为气也，配义与道；无是，馁也。” 气质没有道义内涵相配合，只有秀美的容颜，可以惊眼娇，却不耐看。
司马迁在《史记儒林传》中赞扬公孙弘：“公孙子务正学以言，无曲学以阿世”。他没有歪曲或违背自己的学识以投世俗的喜好。秉持个人德性与操守的人，有正确的是非观，说话不会连自己也不相信，不被利欲薰心俗流所埋没的，这些人都配得上有气质。
好好学习，与君共勉。
如何成为一个有气质的人：1、内在，一个人必须有文化、有素养，知书识礼。要有一颗善良的心，要有一颗宽容之心，要有一颗孝顺之心。2、外在，一个人的气质，不是天生的，是靠后天培养出来，比如：练习瑜伽、跑步、健身、跳舞等运动。3、随着时代发展，人生观不同，穿着不同了，我们不需要跟着 时尚 风，但是我们的穿着要得体、整洁、清洁，别人看见舒服就好。4、人，你不需要生得多漂亮，但是每天保持有个微笑的脸，也会提高你个人气质。这是我个人想法。
魅力女人是一道瑰丽的风景，百看不厌，回味无穷；魅力女人是一杯茶，幽幽香气，醉人心魂；魅力女人是一本书，既有华丽的封面，又有丰富的内涵。
怎样才能成为一个有气质，有魅力的女人呢？气质和魅力是一个女人由内而外逐渐修炼的，不是一朝一夕就垂手可及的。不要羡慕别人的气质和魅力，只要你努力，你一样可以拥有，我想你可以通过下面这几点来提升自己。
1.多学习，多读书。
腹有诗书气自华，读书女人的才情和言谈举止自带光芒，一言一行落落大方，字字珠玑，见多识广。温婉如玉，吐气如兰，这样的女人，别说男人，女人看了都舍不得移开目光。
2.会打扮，懂 时尚 。
从琳琅满目的服装里能一眼挑出自己喜欢的衣裳，能使自己变美的衣服才是适合自己的，不要人云亦云，模仿别人，要有自己的个性。精致的妆容， 时尚 靓丽的服装，无不给女人加分价值，袅袅走来，顾盼生辉，气质卓越。
3.努力工作。
认真工作中的女人最美丽，那种专注，那份细致，本身就自带光芒。工作干的好，领导看在眼里，自然你就多了晋升的机会，权力上去了，金钱自然滚滚而来。明星们为什么都那么有气场？相由薪生啊亲们，没有好的化妆品，没有高端的配置，给他们一身俗气不堪的衣服，走在人群里，也许连路人都不得。秋菊打官司里的巩俐，和嘎纳电影节走红地毯的巩俐形象和气质能相提并论吗？无他，唯一副皮囊也。
4.会一手好厨艺。
出得厅堂，入得厨房，左手诗歌，右手烟火，这样的女人谁会小看呢。做不做和会不会不是一回事，当你吃腻了饭店里的大餐，回家连一碗汤都不会熬，是不是有些遗憾呢？看着自己煎炸蒸炒，罗盘满桌的饭菜，是不是很有成就感呢？
气质来自于实力，气质来自于自信，气质来自于稳稳的幸福！神采奕奕，魅力四射！
如何成为一个有气质的人？
气质是一种修养，不是与生俱来，是在时间和环境中磨炼的结晶。
要想成为一个有气质的人，必须具有姣好的容颜和内在的纯洁，容颜代表外在美，心地善良代表心灵美，二者结合才称得上气质。
如何才能让人感觉你有气质，我认为应从以下几个方面入手。
美丽动人
美丽的外貌，能让人眼前一亮，人看起来舒服。
衣着得体
人靠衣裳马靠鞍。穿着不一定是名牌，只要合身，大方，能勾勒出迷人的曲线美，体现出雅韵丰姿。
谈吐自如
在众人面前，面带微笑，谈吐随和，不作扭捏状。
步态轻盈
举步轻盈自如，而不是一蹦一跳的疯颠样子。
待人礼貌
对人对事，有礼有节，这是一个人的涵养。而不是爱搭不理，高高自大。
总的来说，要想成为一个有气质的人，主要靠平时生活的观察和积累，学习别人的长处，摒弃自己的坏毛病，虽谈不上十全十美，至少也提升了自己的档次。
当女性和气质这个词相结合的时候，也许人们看待女性的角度会有所改变，而且，气质这种东西，没有人是生下来就拥有的，都是通过后天的努力，慢慢的积累，最终所体现出来的，谈到后天的积累，大眼妹老师就得不得说起瑜伽，可能你不知道，长时间练习瑜伽，也会提升我们的气质哦，跟着我练习这套瑜伽体式。
1、坐姿单腿饶头变式
一说到气质，想必很多小姐姐都想成为气质满满的风姿绰约的女神，那种走起路来都能够让人感到杀伤力爆棚的感觉，你真该体验一下。
动作详解：腰部弯曲，臀部坐在地面上，然后双腿慢慢抬起，并且放在双臂之下，自然弯曲，扣在头后部，另一条腿向空中自然伸展。
2、坐姿单腿绕头
为什么气质对于女人来说，这么重要呢？首先，你要知道，女人这种动物，自出生的那天起，就渐渐的被贴上柔美字眼的标签，而只有气质能够让柔美变得更加饱满起来。
动作详解：同样的，双腿弯曲，双大腿压着双小腿，跪立在地面上，然后双手辅助其中一条腿抬起，并且向后伸展，直至能够搭在脖子上。
3、骆驼式
而且，气质这种东西，并不像身材这种能够看得见、摸得着的实物，它主要体现在说话方式、行为举止等方面上，并且很难模仿出来。
动作详解：首先，我们要将双腿弯曲，双小腿接触地面，然后上身以腰部为轴，向后弯曲，双臂伸举过头顶，双手掌反向触及地面。
4、蝎子式变式
提升气质最有效的方法就是通过运动、通过练习瑜伽，来让自己的身心得到升华，从而提升自己各方面的素质，进而提高我们的气质。
动作详解：蝎子式这个体式，一般情况下都是用来练习腹部肌肉的，双手肘平放在地面上，然后腰部向前弯曲，伸出双腿，充分拉伸腹肌。
当然，通过练习瑜伽来提高气质的话，恐怕还是有点局限性，你大可以将视角放宽，通过书籍或者旅行来提高自身的气质，也是一个很不错的方法哦。
一个有气质的人不因为岁月的侵蚀而变得沧桑，不会因为时间的打磨而变得粗糙，有气质的女人经常会顺着世界前进的方式改变自己，通常一个气质女人会在岁月的打磨之下越发展现出她的魅力。
腹有诗书气自华，这是从董卿身上学到的道理，作为一个气质女人应该在自己的品行和自己的阅历上不断丰富，就像在诗词大会上体现出来的女人魅力一样，董卿因为自己在细枝末节的气质打造和在对于诗词的博学上为人所折服。
有气质的女人不会纵容自己身材的肥胖，一个气质型女人一定会管理好自己身材，适当的健身和锻炼有助于气质的提升，同时也能提升自己的机能，看起来更加有品味。
有气质的女人会在穿衣打扮上下功夫，比如说我们会在自身的衣着上展现自己的个人风格，从青春洋溢到高贵优雅。学习穿搭有助于我们提升个人魅力。
消除不良习气，化掉有害戾气，提升清新灵气，保护平和静气……自己质地敦厚而纯净，就是气而质，质而气。
气质，这个词说起来很简单，做到确很难，每个人的生活环境不同，生活圈子不同，受过的教育不同，工作环境等等都不近相同，所以很难界定，如果让我说的话，气质高雅 时尚 大方得体就好，因为还有一个主要问题是，气质是根据不同的特点和优势形成的，有的人天生就有一种内在的气质，而有的人就很难具备这种素质，一是受教育程度，专业知识培训等，二是环境养成，三是人品道德观念，四是三观内涵，五是训练有素的仪容仪表，举手投足，六是语言文化水平，表达方式等等、
想成为一个有气质的女人，首先培养良好的习惯。
1.培养自信的语言。
2.让表达自己成为一种习惯。
3.让你的肢体体语言更有感染力。
4.培养自信的语言。
5.站，坐，走要有形。
6.用知识来武装自己。
7.做个懂得修养的人。
8.时刻注意自己的形象。
9.积极表露你的热情，从容大方。
10.让自己穿着大方得体。
11.用音乐来熏陶自己。
12.谈吐讲究，斯文，大方，不凡。
13.正确认识自己的缺点，做你害怕的事。
14.经常进行自我对话，自我评估，每天自省一小时，
15.学会交流，与他人协作，善待他人，宽容交友。不指责别人，不抱怨别人。
做到以上15点，你就是一个很有气质的人。看是挺简单的15点，其实真正做起来也很难得，这是一个习惯，改变原来的习惯，本身就是一件很难的事情。
一个人的气质分为内在气质和外在气质，要想成为一个有气质的人一定要内外兼修。
内在气质的培养可以通过读书、学习、书法、绘画、音乐、静坐、冥想、等方式来培养。内在气质的培养比较慢，需要下慢功夫，每天要坚持做才可以。内功的修炼没有一劳永逸，要长期持之以恒的修炼方能够把内在气质潜移默化的展现出来。生命的意义在于坚持，内心丰盈富足的你走的是一条内圣外王的道路。
外在气质的培养可以通过跑步、快走、太极、舞蹈、健美等等方式进行培养，外在气质的培养相对于内在气质成长的速度比较快，所以说可以先从外在气质入手。
无论内在气质还是外在气质关键一点是要成为一个正能量的人，如果你是一个负能量之人也就不要谈什么气质了。
每日，正心诚意修己身，齐家爱国和天下，你的气质将不同凡响。
如何才能提升自己的气质
从根本上决定一个人的气质的是一个人的思想。多读一些能够改变你思想的书,这对改善你的气质会起很大的作用。只是经历了爱才会成为教养,多读书也可以提升一个人的格局,而一个人的格局便决定了他的成就上限。读书是一种扩充我们人生见识的捷径,多读对自己有意义的书是非常有用的。 如何才能提升自己的气质2 女人...
为什么有的人一看就有“气质”,这种气质是如何产生的?
1、一个人的气质是内部修养、外在的行为谈吐、待人接物的方式、态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适、亲切、随和的感觉。2、气质不是学来的，而是培养出来。作为女子不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看八卦杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体，还要多...
如何成为一个有气质的御姐?
1、御姐是温柔治愈的 温柔体贴,成熟稳重,能倾听别人的烦恼并微笑的给出自己的意见,很能治愈人心,具有包容力,时刻关怀别人,总是一副笑眯眯的样子,给人一种姐姐的感觉,也堪称原祖御姐。所谓治愈系,在言语行动上、氛围上都有独特的特点。要想让男性觉得自己是治愈系女性的话,首先是笑容。接下来就是行动...
为什么有的人的气质很好?
一个人有气质取决于内在和外在的原因。一、内在的原因在于视野，文化和修养。有句话说，“你的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人”。虽然这是一句鸡汤，但是我认为这句鸡汤还是一定价值的。所谓的“走过的路，读过的书和爱过的人”它们都构成了你阅历的一部分，它们能够扩大你的视野，走...
什么是气质型女生,怎么样成为气质型女生?
俗话说，人靠衣装，马靠鞍，女人想要有气质，首先在穿搭上要下一定的功夫。从第一眼判断一个人气质形象，就是看他的衣品怎么样得体的穿搭能够体现出一个女人的时尚品位，轻轻松松凹造出独属于自己的气质。同样，气质型的女人一般来说在选择衣服的时候比较偏向于干净，利落，简约，但是又很大方的款式...
如何能做个有故事 有风情 有气质 有风范 有韵味的女人?
5、气质高雅，耐人寻味 女人的魅力不在年龄，尤其在一个气质女人身上，看见的那种气定神闲微笑，那种宠辱不惊的淡定，那种风过无痕的从容，一派熟女风范。能称得上熟女，自然已经到成熟的年龄，她们经历过的，感悟过的，惊喜过的，忧伤过的，沉淀在心，积存深厚，凝结成幽深的一个眼神，一个嘴角不经意...
如何让自己变成一个有品位的人?
一个要成为有品位的人，就必须做到全身心的是有品位的。外表必须要有品位，内心深处也必须要有品位。首先，外表上面的品位那必定是来自于你的衣服搭配还有发型整洁，还有脸部清洁等外表。因此你要成为一个外表上有品位的人，那么必须要在衣服搭配方面做一些心思，可选择一些质地较好，款式不老套，时髦流行...
如何提高自己的素养,就是内涵,怎么才能做一个有魅力的男人呢?
只要通过自己的努力,相貌一般的男人和女人同样会成为一个非常有魅力的知性人士。如何让相貌平平的自己能成为一个有魅力的男人和女人呢?我的看法是郎才女貌! 所谓的郎才,就是男人必须要有内涵,深层次地说就是一定要有气质。固然,男人长的帅一点,强壮一点,高大一点在第一印象这方面会获得比较高的印象分,但并不...
为什么读古诗会使人变得更优雅,更有气质?
其实,做人何尝不是这样呢?追求名利,跟随潮流,让自己金光闪闪,其实只是为了掩饰自己空白而又自卑的心罢了。一个真正自信的,有才华的人并不需要这些外在的修饰,他仅仅是站在那里,就有一种让人折服的气场。“天然去雕饰,清水出芙蓉”的美才是真正的美,它是由内而外的。所以。读诗,让我们成为一个有内蕴的人吧!
怎样才能做一个有素质的人?
待人亲切，愿意为别人提供帮助。冷漠是城市的一个代名词，这个词语其实包含着无奈和陌生，如果每个人都愿意对他人微笑，乐于帮助别人，那么很多悲剧都不会发生。有公德心，爱护公共物品。公共环境是社会的整体财富，不能因个人情绪而对其大肆破坏，这不仅是从触犯法律的也是没有素质的体现。我们要爱护公共物品...
公梵毕诺： 1.一个人的气质是内部修养,外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和.优雅大方、自然的气质会给人一种舒适,亲切,随和的感觉~~ 2.气质不是学来的,而是培养出来.不能说太多,但要什么都懂.平时要多学东西,多看书.(不是...
巴彦淖尔市15099869226： 怎样成为有气质的人 - ？
公梵毕诺： 气质不只是外表,而是与修养有关.读书学习,增加内涵;要学会宽容、容忍、善良、谦逊、自信、乐观等.因为只有发自内心的,才是真正的魅力气质,才会永不消逝1、相貌可以不出众,但是有气质,要善良 要可爱.2、穿衣不必要赶时尚...
巴彦淖尔市15099869226： 如何成为有气质的人 - ？
公梵毕诺： 气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用再华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体、说话有分寸之外,就要不断提...
巴彦淖尔市15099869226： 怎样成为一个有气质的人 - ？
公梵毕诺： 气质是每个人独特的风貌,是从眼神、话语、背影、甚至举手投足间流露的特质,让别人从直观上就能凭感觉认识你的性格、品质、学识、家教甚至思想… 气质分很多种:高贵、清秀、素雅、庸俗、妖媚、艳丽、性感、可爱,还有优雅、从容、...
巴彦淖尔市15099869226： 怎样才能成为有气质的人 - ？
公梵毕诺： 不太明白楼主是如何定义有气质的.......一下是个人一点意见1.所谓腹有诗书气自华,多看好书是比较直接的方法.要看有深度、值得思考、经得起时间考验的经典.最开始可能会觉得闷,但只要一直坚持阅读,不断地推敲,自然而然就会有书卷...
巴彦淖尔市15099869226： 如何成为一个有气质修养的人 - ？
公梵毕诺： 气质: 简单说,气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到...
巴彦淖尔市15099869226： 如何能成为一个有气质的人呢? - ？
公梵毕诺： 第一是形象要佳,气质要好.穿的衣服不要太过于潮流,也不要太过于不修边幅,穿着整洁干净大方为主,不要求一定是名牌,但至少看起有一定的质感,最主要的是要看起来干净整洁.一举一动间千万不要含胸驼背,畏畏缩缩的躲在角落,...
巴彦淖尔市15099869226： 怎样做才能成为一个有气质的人？
公梵毕诺： 首先要有文化素质,有修复,心胸宽广.
巴彦淖尔市15099869226： 怎样才能成为一个有气质的人?？
公梵毕诺： 挺胸抬头.
巴彦淖尔市15099869226： 怎样令自已变成有气质的人 - ？
公梵毕诺： 首先少说话多做事,这个很重要,因为很多人都潜意识抵制那种张嘴大叫大发见解的无能辈,总之,做事要得体,高要求自己,不随便开别人的玩笑,避免闹笑话,让别人从心底觉得你优秀,有距离感又对你佩服,那慢慢就觉得你有气质了,如果男生的话,还有两点很重要,不小心眼不驼背
