妈妈Hold住怒火，四个方法不暴走！
作者＼特教老师 晴晴妈
晴晴正处于 两岁猫狗嫌的年纪，一天到晚闯祸，很多事情常坚持自己做 ，所以常出trouble，仿佛天天上演着灾难片。
事例一：
我在帮小语准备副食品的时候，跟她说玩冰箱的门很危险，硬是要拉开，结果关门的时候，夹到手指头大哭。
事例二：
尿尿的时候差不多到了，坚持不要不要，结果坐在椅子上尿整地，尿完后再见很惊恐大哭。明明我是受害者，却搞得我像加害人，每次在惹祸后，就化身成琼瑶女主角般，一副楚楚可怜的样子嚎啕大哭。
当mother，如果不好好调适自己的心情，真的很容易抓狂，所以在快爆炸的当下，我反思，我要的是什么？生气能解决问题吗？我觉得，只会造就容易爱生气的孩子。
前几天，我一个人到火锅店吃饭，看到一对夫妻抱着差不多五、六个月大的婴儿，父母一手抱小孩一边吃饭。当下，我觉得当父母的很辛苦，但不知道为什么，还有种甜蜜的感觉，即使累，但至少一家人一起开心吃饭。
当我是旁观者时，较能冷静的看待事情，或许带孩子的当下觉得辛苦，但如果能笑笑的面对，多思考与孩子如何互动，则每个曾经抓狂、辛苦的片段，日后都会成为美好的回忆。
因此，我不能变成喷火龙
我希望与孩子相处的回忆，是多一点快乐的，当孩子做错事时，我告诉自己生气不能解决问题，而是该思考怎么做，才能对彼此最好。
生气并不能改变任何事，反转思考怎么做，才有可能得到幸福。
我不能每次扮演受害者的角色，陷入无奈和困顿中，我该转换心情，因此我笑了！（不是key笑）
当mother，要 先学会处理好自己的情绪，才能处理好问题。
推荐阅读：别怕会出错！让孩子学做决定，犯错是必经路程
以下几个方法，提供给各位做参考：
一、自我控制、冷静、小声说
我们可透过自我控制的方式，在内心告诉自己不生气！不生气！并在情绪的当下，给自己冷静、深呼吸的时间，冷静六秒钟，能降低大脑杏仁核的愤怒化学物质。先让时间冻结，让自己的思绪慢下来，脚步慢下来，声音慢下来，小声对孩子说话，有助于调整气燄高张的情绪。
二、给孩子犯错的机会、学会收拾后果
孩子因为小，很多事情都还在学习，本来就应该有犯错的机会，重点是孩子在犯错后，要如何从错误中学习。
孩子打翻牛奶后，如果换了的是责骂，孩子就会将打翻牛奶与责骂画上等号。何不让孩子学习，打翻牛奶需要自己收拾？让孩子知道打翻牛奶=自己擦干净。
三、思考自己的负面情绪从何而来
有时候自己会生气，可能是因为工作压力，或是生队友的气，因而迁怒孩子。平常眼中鸡毛蒜皮的小事，也被放大检视，小错也变成不可原谅的大错。我们应该找出负面情绪的根本，找出问题然后解决。
推荐阅读：习惯用「生气」包装担心？孩子将误解父母的爱！
四、同理孩子
我们尽量同理、谅解孩子犯错的原因，站在孩子角度理解她的想法。当孩子有负面情绪时，若用处罚、训诫等方式，只会让孩子觉得更委屈，久了只会隐藏自己的行为，而行为依然持续发生。
我知道To say is one thing, to do is another. 坦白说， 我现在修养还不够，有时候告诉自己不生气，表情装不出来。
有一次晴晴跟我说：「妈咪不要生气。」 我回：「我没有生气。」 她神回：「明明就有。」
我知道当她做错事就大哭，是因为当她做错事，就看到我生气的表情，所以她将做错事=妈妈生气做连结，这是我该检讨的地方，我是一个妈妈，也是一个还在学习当好妈妈的妈妈。
我真的要打从心底改变自己才行，不然在孩子心中，真的是一个喷火龙妈妈了！
【晴晴的生活点滴】授权转载 原文出处【妈咪！你是喷火龙吗？】
陆琪经典语录语句
1、有些人一辈子都在hold住,喜欢的人在面前,她hold住。好工作在面前,她hold住。有人来追她,她hold住。结果好东西都错过。你像只鸵鸟把头埋在沙里,...因为绝大多数男人,是没有胆量直面怒火的,更不愿承担分手的舆论责任。所以,你想寻求答案,但能听到的永远不是真正的答案,而是别人编造的谎言。事实的真相,...
陆琪微博语录大全经典版
17) 有些人一辈子都在hold住,喜欢的人在面前,她hold住。好工作在面前,她hold住。有人来追她,她hold住。结果好东西都错过。你像只鸵鸟把头埋在沙里...因为绝大多数男人,是没有胆量直面怒火的,更不愿承担分手的舆论责任。所以,你想寻求答案,但能听到的永远不是真正的答案,而是别人编造的谎言。事实的真相,...
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因为绝大多数男人,是没有胆量直面怒火的,更不愿承担分手的舆论责任。所以,你想寻求答案,但能听到的永远不是真正的答案,而是别人编造的谎言。事实的真相,...24、有些人一辈子都在hold住,喜欢的人在面前,她hold住。好工作在面前,她hold住。有人来追她,她hold住。结果好东西都错过。你像只鸵鸟把头埋在沙里,...
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迈克尔杰克逊歌词中文翻译
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高考英语作文及翻译..请发到1073965808@qq.com.. 有多少发多少..谢谢...
beside me would get into Tsinghua with me so we could study together in the library and maybe hold hands before we went back to our separate ...当我坐在这里沉思怎么写这篇决定我整个未来的作文时,心中充满了怒火。我想起那么多年的死记硬背和从我最最年幼时起就遭受的艰苦训练,全力以赴要考入清华...
李毅吧的贴吧纠纷
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The Fire's In Their Eyes 怒火在他们眼中升腾And Their Words Are Really Clear 话语也说得格外明白So Beat It, Just Beat It 那么就避开吧,避开[...So Let Me Hold You Tight让我紧紧将你拥抱And Share A Killer, Diller, Chiller共享这个迷人、静谧、惊悚的Thriller Here Tonight颤栗之夜[Vincent Price...
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I won't hold you back Let your anger rise And we'll fly and we'll fall and we'll burn No one will recall, no one will recall 我不会在后面拉住你 就让你的怒火升高吧 而我们将飞翔、将坠落、将燃烧 谁也不会想起，谁也不会想起 This is the last time I'll abandon you And...
迈克尔杰克逊的一首歌曲,有视频,叫什么,
So Let Me Hold You Tight 让我紧紧将你拥抱 And Share A Killer, Diller, Chiller 共享这个迷人、静谧、惊悚的 Thriller Here Tonight 颤栗之夜 [...”The Fire's In Their Eyes 怒火在他们眼中升腾 And Their Words Are Really Clear 话语也说得格外明白 So Beat It, Just Beat It 那么就避开吧,...
冯浦健脑： 控制愤怒情绪的方法: 1、意念控制法.在发火时,心中念念有词:别生气,不能跟他一般见识,有什么天大的事要发这么大的火呢? 2、回避矛盾法.当和别人愤怒生气时,最好暂时避开,眼不见,心不烦,怒气自消. 3、转移思想法.离开...
赤城县13559481647： 怎样熄灭老妈的怒火？
冯浦健脑： 学着换位思考 学会做一个好孩子 要会哄大人开心
赤城县13559481647： 如何控制住自己的愤怒?？
冯浦健脑： 一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制.二是自我鼓励.用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦,逆境作...
赤城县13559481647： 怎样平息怒气? - ？
冯浦健脑： (1)情境转移法:当愤怒陡出时,人有五种处理怒气的方法,一是把怒气压到心里,生闷气;二是把怒气发到自己身上,进行自我惩罚;三是无意识地报复发泄;四是发脾气,用很强烈的形式发泄怒气;五是转移注意力以此抵消怒气.其中,转移...
赤城县13559481647： 生活中,你的母亲在什么情况下会对你发火?你准备怎样化解母亲的怒气? - ？
冯浦健脑： 呵呵~我的母亲已经在更年期了,因为我深知这个时候的女人火气特别大~所以没有好滴口才,在面对母亲的怒气的时候最好选择沉默或是笑脸相迎,等她怒火消了再跟她讲道理,因为人在怒火中烧的时候没有理智的,你跟她争辩之会让她觉得下不来台,只会加重矛盾,这样于母子之间的关系特别不好,而在她发火的时候你选择沉默的或笑脸相迎的时候,你得想好用什么样的方法可以让她明白你的心思,毕竟年龄不同通常同一个问题关注的重点都不一样,就像买衣服这一件事,母亲可能关注衣服的质量价格,我们则关注品牌与设计,所以化解母亲的怒气要找到合适的时机~希望对你有帮助~
赤城县13559481647： 妈妈辅导作业打骂孩子怎么办 ？
冯浦健脑： 1、改变自己.家长自己要意识到打骂孩子,顶多只有发泄自己情绪的作用,但对于事情的根本丝毫没有帮助.如果能用拥抱来平息怒火,那就立刻放下你举起的手.要知...
赤城县13559481647： 如何压制心中的怒火 - ？
冯浦健脑： 多数时候,怒火升起时,还是要想办法压住.问题是,有时面对一触即发的紧张气氛,想努力缓和、营造出轻松的环境很困难,而且,做的不合适,还会适得其反.资料:人在遇到气愤的事时,7~10秒的时间里,心跳会加速——心跳加快是最重...
赤城县13559481647： 面对孩子大人怎样克制怒火,看到孩子题都错了,而且不是不会做所以看了就发火,怎么控制? - ？
冯浦健脑： 耐心教导,你陪孩子一起做,一道一道的讲,让孩子有被关心的印象,那样他就喜欢学习了.
赤城县13559481647： 冲孩子吼发火,然后又后悔,我该怎么控制自己的情绪 - ？
冯浦健脑： 你的文化低,智商低.水平低.你各种素养都不行,与猪牛羊马狗猫没有什么区别.控制不了.只有等你到死的时候,没有人把你送去医院抢救,都围着你等你落气,你就会明白,这个世界原来没有人爱你.原因是你从严没有用心去关爱别人,包括你的孩子.
赤城县13559481647： 家长无故向我发泄怒火如何应对? ？
冯浦健脑： 主动与妈妈交换意见.确实无法忍受妈妈的无端怒火时,可以在妈妈高兴的时候,委婉地告诉妈妈,希望妈妈改正缺点,说话温柔点,少发点火.如果当面不好讲,可以给...
