西瓜子有什么营养成分？
西瓜子主要营养成分：蛋白质，脂肪，维生素B，维生素D。
西瓜子功效作用：
1、西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用。
2、西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用。
3、西瓜子性味甘，性平，无毒；具有利肺，润肠，止血，健胃等功效。
扩展资料
以下人群不宜多吃西瓜子：
1、高脂血症患者。瓜子含有大量脂肪，高脂血症患者食用后会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病因素之一。
2、胆囊切除者。瓜子油腻，其所含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用瓜子，会引起消化不良。
3、胃病、肝病患者。瓜子含有大量脂肪，患有肠炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用后，会加重病情。
参考资料来源：人民网-瓜子好处多 四类人不宜多吃瓜子
参考资料来源：百度百科-西瓜子
生瓜子和熟瓜子哪个更有营养
瓜子的营养成品见下图： 不过，生瓜子的营养成分要远远高于熟瓜子，而且食用生瓜子不会出现上火等症状。经过炒熟后，瓜子的很大一部分营养成分被破坏了，而且在炒的过程中添加的盐等物质会留在瓜子的表面，在食用的过程中会不可避免的被吃到肚子里去，对人体没什么好处。所以应该少吃熟瓜子，尽量吃...
吃瓜子有什么好处
吃瓜子还有这么多好处和坏处，学到就是赚到
多吃瓜子对身体有什么好处?什么坏处呢?瓜子有哪些营养成分呢
瓜子营养丰富，香气诱人，西瓜子能健胃、利肺、润肠；葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富；南瓜子有驱虫作用，适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。据报道，葵花子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾病。但由于瓜子中含有一定的糖分，糖...
我想知道葵瓜子的营养成分,谁能告诉我一下
五谷杂粮——葵瓜子 【别名】葵花子、葵子 【性味归经】味甘，性平。【营养成分】蛋白质、不饱和脂肪酸、钾、钙、镁、磷、铁、维生素A、B1、B2、E等。【食疗功效】补脾益肠、止痢消痛、滋养秀发、预防动脉硬化及冠心病等。补虚损.降血脂，抗癌。【食用安全】1.炒熟者性燥热，不宜多食；2.吃的...
瓜子的营养成分
你说的瓜子是指葵花子吗？葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1、等营养元素;其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益;葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用;葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内...
瓜子有什么成分?
瓜子中脂肪含量最高，而且大多数都是不饱和脂肪酸，有利于血管健康。瓜子中的蛋白质含量也比较丰富，含有多种人体所需的氨基酸，当然，瓜子中还含有丰富的微量元素，比如钙、铁、铜、锌等元素，维生素含量也比较全面，一把瓜子就可以满足人体一天需要的维生素E哦。
西瓜子的作用有什么?
西瓜子，作为一种广受欢迎的休闲食品，含有多种营养成分。每100克西瓜子中，硫胺素含量为0.04毫克，核黄素为0.08毫克，维生素E为1.23毫克，镁为1.82毫克，烟酸为3.40毫克，纤维素含量高达4500毫克。其性质属于寒性，味道甘甜，每100克西瓜子所提供的热量为240大卡（1003千焦）。西瓜子的功效包...
瓜子吃多了会怎样
一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖，升高血糖。另外，嗑瓜子时，唾液会因粘附在瓜子壳上被吐出而损失。唾液过多流失，会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等病，而且还使味觉迟钝，食欲减退。唾液有助于清除口腔内的食物残渣，减少细菌繁殖和发酵的机会，并能保护口腔粘膜，糖尿病患者一旦发生...
吃瓜子相当于喝油蚂蚁庄园
瓜子还含有其他营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质。因此，尽管瓜子含有较高脂肪，但并不意味着吃瓜子就像喝油那样不利于健康。适量食用瓜子，作为日常饮食的一部分，是可以接受的。不过，如果有特定的健康问题，如需要控制体重或患有某些疾病，那么在食用瓜子时应该注意适量，并咨询医生或营养师的建议。
瓜子的营养成分分别是什么
瓜子的主要成分有维生素、蛋白质、油类，且含量很高。每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益；能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病。饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子能够帮助消化。葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。适量...
昌卸酚麻：[答案] 西瓜子(炒)的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 43 水分(克) 4.3 能量(千卡) 573 能量(千焦) 2397 蛋白质(克) 32.7 脂肪(克) 44.8 碳水化合物(克) 14.2 膳食纤维(克) 4.5 胆固醇(...
攀枝花市15528335461： 西瓜子有什么营养成分? - ？
昌卸酚麻： 西瓜子主要营养成分:蛋白质,脂肪,维生素B,维生素D.西瓜子功效作用:1、西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用.2、西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用.3、西瓜子性...
攀枝花市15528335461： 西瓜子介绍 - ？
昌卸酚麻： 西瓜子和葵花子的营养价值相差无几,从药用角度来说有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效.西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子.
攀枝花市15528335461： 西瓜子的营养组成有哪些? ？
昌卸酚麻： 营养组成:西瓜种子含脂肪油、蛋白 质、维生素B6、戊聚糖、淀粉、粗纤维、a-氨基 -P丙酸.又含尿素酶、 a-半乳糖钙酶、P -半现糖钙酶和藤糖酶.
攀枝花市15528335461： 西瓜子有什么营养 - ？
昌卸酚麻： 1. 西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效; 2. 西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁; 3. 含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃; 4. 西瓜子有止血的功能. 西瓜子性味甘,性平,无毒; 具有利肺,润肠,止血,健胃等功效.
攀枝花市15528335461： 西瓜子的营养成分有哪些 - ？
昌卸酚麻： 西瓜子的功效与作用1. 西瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素B族、维生素E、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咳血等症有辅助疗效;2. 西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西...
攀枝花市15528335461： 西瓜子的营养价值 - ？
昌卸酚麻： 西瓜子有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多有辅助疗效. 西瓜子富含油脂、不饱和脂肪酸,有降低血压、健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子, 西瓜子有助于预防动脉硬化,极为适合高血压病人食用.
攀枝花市15528335461： 西瓜籽的营养？
昌卸酚麻： 西瓜子有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效. 西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁. 它含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃.
攀枝花市15528335461： 西瓜子有什么营养价值?西瓜子有什么营养价值? ？
昌卸酚麻： 西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一. 可加工成多种味道,有利肺、健胃、降压等 医疗功效. 西瓜子主要含油脂和不饱和脂肪酸.
攀枝花市15528335461： 西瓜子的营养功用有哪些? ？
昌卸酚麻： 营养价值 含有丰富蛋白质、不饱和脂肪酸、B族维生素、维生素E,钾、铁、硒等营养元素以及糖类、膳食纤维等. 功效作用 有健胃通便,降低血压,健脑益智,清肺化痰,降低血压的作用,并有助于预防动脉硬化,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效. 相克相宜 不可与黄瓜同食,极易导致腹泻.
