自己疏通膀胱经的方法

几个简单的例子,告诉你经络养生的神奇
可是，自从明白了导致鼻炎的原理，开始从敲打、按摩膀胱经入手，散寒、增阳之后，鼻炎自疗又有了进一步突破。书中说到： 如果您想改善自己的身体状况，却不知从何下手的话，打通督脉和膀胱经就是一个最好的捷径。作为人体的至阳通道，阳气足则身体健，应该是打通督脉和膀胱经的核心所在。（3）天河水 ...

自己怎么刮痧
刮痧的话可以分为按经络刮，按痛点刮，拍打刮（也要用刮痧油）等。人体大的经络有颈部背部正中的督脉，旁开1.5寸和3寸的膀胱经，一共5条，可以从上到下分为三段开始刮。（用右手拿板，一角顶住手心即劳宫穴，板于皮肤成锐角，从上向下刮）。颈部连着背部刮下来要差不多30分钟左右，刮的时候不...

瑜伽基本24式
疏通经络:胃经、脾经、膀胱经、肾经 益处:舒展打开腰部和骶骨,拉伸股四头肌 7、毛毛虫式 练习方法: 坐立在垫面上,双脚打开与髋同宽呼气,放松脊柱,身体前屈前额在瑜伽砖上或者在双腿上保持1-2分钟 疏通经络:膀胱经、肾经 益处:拉伸并放松整个身体后侧、按摩腹部器官、增加消化系统 8、孩童式 练习方法: 跪立...

经络不通怎么可以查出来
压股动脉,主要是测试你的足三阴经和三阳经的情况。如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况,那么就要通过搓八髎来判断了。所谓八髎,是八个穴位的统称，即上次中下髎，分布在左右两条膀胱经上，先来看看八髎的位置。4、躺下肚子有凹陷 肚子上集中了人体很多的经络,因此,这个位置的经络是否通非常的重要...

承山的作用与好处
1,肩周炎的治疗对肩周炎患者来说,承山穴杜宇治疗效果很好,惊颤艾灸能使经期上行,帮助肩部疏通经络,一般会与条口穴配合使用,以帮助患者达到更好的治疗效果。但这种治疗方法需要专业人员进行操作,才能获得理想的治疗效果,因此大家在使用时要多加注意。2,落枕的治疗落枕是现代膀胱经的一个重要穴位,而在中医上...

如何知道自己经络通不通
按压股动脉，主要是测试脚部三阴和三阳经，会有明显的过血感。如果要关注督脉和膀胱的情况，则必须通过搓八髎的手法了。所谓的八髎是八个穴位的统称。也就是上次中下髎分布在左右膀胱经上。膀胱经的会阳穴上依次为下髎中髎次髎和上髎,左右对称,共八个 许多以前从未做过按摩的人，经络一般是不通的...

七支坐法的七个要点
在禅修时结这个手印,若肩膀会酸、会痛时,表示你的胆经、三焦经与膀胱经较不通。就像感冒一样,风寒时膀胱经先受害,所以颈部、肩部僵硬。同时三焦经不通,即丹田闭死。如果你去参加禅七,长久打坐摆这个定心手印姿势,然后手又没有气感,肩膀酸痛,代表阳经络不通顺,或许阴经络气旺,但达不到体表处,此即阴盛阳衰,...

自己怎么做背部刮痧
但是刮痧的地方总是很贵，所以，很多人想要自己来刮痧？自己真的可以完成刮痧？让我们一起来了解一下。背部刮痧的方法自己是没有办法完成背部刮痧的，一般都是由其他人的帮助来完成，而部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。

如何了解自己经络是否疏通?
很多从来没有做过按摩过的人，经络大体都不通。不仅表现在压股动脉，没有过血的感觉，搓八髎也没有脚热的感觉，大部分人都只有屁股热，好一点的膝盖能热，最好的才是脚能热。搓八髎，的方法是用手掌快速在八髎处摩擦，刺激膀胱经和督脉。这只是一种热感，而不是过血的感觉。4.平躺下肚子塌陷 ...

怎样自己给小孩做简单的推拿?
3、当孩子感冒、发热、咳嗽时，可推拿背部的膀胱经：孩子生病，一般也就是感冒发热、咳嗽，这个时间，主要推拿背部的膀胱经，说起膀胱经，它是人体最重要的一条经络，它是人体最大的排毒通道。推拿时，要让孩子趴着，家长用手掌的背轻轻地沿着脊柱及两边从上至下地推，一直到腰椎。重点是背部的上部，...