梨形身材，上半身很瘦，下半身却很胖，有什么办法可以快速瘦下半身？
下半身胖胖的怎么减？练这2个动作就好，减下半身赶走梨形身材
梨型身材的女性肩窄、腰细、臀宽、大腿丰满。脂肪主要沉积在臀部及大腿，上半身不胖下半身胖，状似梨型。 梨型身材是很多男性为之倾倒的身材，也是最能体现女性优美曲线的身材。 拥有梨型身材是女性的专利，男性若是呈现这种身材，则不利于运动，且缺乏美感。 经研究发现，梨型身材有助于预防糖尿病，更易长寿。 梨形身材的特点：臀宽、肩窄。 优点：丰满的臀部，能增加立体感，女人味十足。
缺点：与丰满的臀部相比，上半身和肩膀就显窄，身体比例下重上轻，给人不挺拔的印象。
穿衣搭配适合突出的部位：纤细的腰部及上半身。
梨形身材穿衣的总原则：保持上松下紧，同时上身浅亮下身深沉的色彩搭配，重点是加重上身的分量，因此垫肩、醒目的衣领、胸前的口袋都可以吸引注意力。要避免无袖长裙，紧身衣袖的紧身衣，过低的V领衫，腰部有褶的圆裙。梨形身材比较适合典雅风格的打扮，如多花边装饰的上衣、加垫肩的直身裙配细腰带等，多数时候梨形身材并不难装扮出得体的美感来。
有些人可能因为体质，也有可能因为其他不好的的生活习惯而产生了梨形身材，这是可以改善的。
因此，按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕，都是防止下半身发胖的关键，尤其是避孕药。大多数人以为长期服避孕药会变胖，其实这是误解。过去避孕药中雌 激素含量高，长期服用的确会导致体内脂肪堆积。但近几年改良后的新型口服避孕药中，雌激素含量已由过去的150微克降至30微克，甚至20微克。这种仅含 超低雌激素的口服避孕药，完全不会让你变胖。
臀部紧实操。1、双脚并拢，双肩放松，左手取一支笔置于臀部中间。2、背部挺直，双腿打直，运用双臀力量，将笔夹紧，约夹5分钟即可，此运动可紧实臀部。按时运动。不管是哪一种肥胖类型，运动都是最好的减肥处方。如果你的下半身堆积过多脂肪，那么，你应该让自己下半身运动起来，多做快走、骑车、慢跑等四肢活动较多的有氧运动。不过，如果你腿部属于肌肉类型的话，稍稍运动就会长肌肉，那最好避免腿部的过多运动，多做腿部拉伸运动，让肌肉更有线条感，而不是僵硬积块。按摩消肿。按摩也是一种可以减轻这种情况的方法，但是一定要选择专业的按摩人员！
面对梨形身材，我们只要用科学的方法就可以解决哦！
下半身胖胖的怎么减？练这2个动作就好，减下半身赶走梨形身材
让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。
你的这种情况考虑是属于是个体差异的，建议你平时多注意进行一下运动，注意饮食。建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、
过去避孕药中雌 激素含量高，长期服用的确会导致体内脂肪堆积。但近几年改良后的新型口服避孕药中，雌激素含量已由过去的150微克降至30微克，甚至20微克。
粗腿、大屁股、上半身偏瘦,怎么穿搭比较好?
1. 对于粗腿、大屁股、上半身偏瘦的梨形身材，穿搭时要掌握两个原则：一是露出自己瘦的地方，比如细腰、锁骨等；二是学会“避短”，把胖的地方藏起来，比如选择高腰线、宽松下摆的服装。2. 显瘦单品推荐：吊带、一字肩上衣、大方领小上衣。这些单品都能很好地展现上半身的瘦优势。例如，吊带能突出锁...
很多女性为什么都会下半身肥胖上半身瘦呢?
1、运动 处于全民运动的时代，大家千万不要忘记运动的好处。目前来说运动的方式也是比较多的，然而能够瘦腿的方法的确很少，如果大家觉得自己是梨形身材的话，可以在家骑单车，这个动作相对简单。如果不想骑单车的话可以躺上，床上直接蹬腿，模仿骑自行车的这个动作，效果也是不错的。2、按摩 说起按摩的话...
上半身太瘦想胖的怎么办 梨形身材的苦恼
1、这个需要先把体重增上来，如果怎么吃都胖不了通常是脾胃虚，调理好之后，慢慢增肥，切记生冷、暴饮暴食。然后上肢的力量锻炼。怎么调理？这个找个好点的中医给你看看就跟你说了，可能百八十的就搞定了。2、做全身运动和局部锻炼，臀部锻炼可以爬楼梯：少坐电梯，勤爬楼梯，在爬楼梯的时候可以一次上...
上半身很瘦,很扁平,下半身臀部大,腿粗,个高,这种身材叫什么身材
1. 梨型身材的女性通常肩部较窄，腰部细弱，而臀部和大腿区域较为丰满。这种体型的人，上半身相对较瘦，下半身则显得较为粗壮，整体轮廓类似梨形。2. 梨型身材在女性中较为常见，被视为一种具有女性魅力的身材类型，能够凸显出优美的身体曲线。3. 对于男性而言，梨型身材并不常见，也不被视为运动优...
我的下半身比较粗大而上半身就比较瘦,这是什么身材?有什么好处和坏处...
1. 上半身较瘦意味着胸腔和腹腔内的器官不太可能过度肥大，这有助于降低患有一些慢性疾病的风险，如脂肪肝、糖尿病和动脉粥样硬化等。坏处：1. 从美学角度来看，梨形身材可能不太受欢迎，因为它可能导致身材比例失衡，从而影响外观。2. 运动时，这种体型可能会带来一些不便。例如，跑步时下身较重的身体...
粗腿、大屁股、上半身偏瘦,怎么穿搭比较好?
其实,就是上半身看起来还是挺纤瘦的,然而却在腰围,臀围,以及大腿部分相对来说比较丰满的身材哦。简单说就是上半身瘦,下半身却比较丰满的身材咯,自审标准就是,臀髋围宽度大于胸肩宽度。 而梨形身材比较严重的妹子,还会被人称为粗腿大屁股,而在穿搭上相对困扰吧。不说那一不小心就会暴露身材缺点的穿着。而买...
梨形身材要怎么样穿搭才会显得好看?
可以选择上紧下松的穿搭方式，因为梨形身材的人大多都是上半身很瘦，而下半身的话就会很胖，所以穿搭的时候，要扬长避短。对于肥胖的下半身而言，要选择比较宽松的裤装或者是裙装，而对于上半身的话，就可以选择比较紧身的上衣，这样就可以在视觉上营造一种显瘦的视觉感。高腰阔腿裤对于梨形身材的人...
对于上身瘦下身胖的女人,应该穿什么款式的衣服?
对于上身瘦下身胖的女人，应该穿什么款式的衣服？宽松。上半身瘦，下半身胖，属于梨形体。范冰冰是著名的梨形身材代表。事实上，梨形的身体特别漂亮。我们可以继承上半身的优点，掩盖下半身的缺点裤子可以为你的腿选择大裤子、烟斗裤、破牛仔裤和九点高的裤子。上半身放松，与这些裤子相配，因为它们不太紧...
梨形身材怎么搭配衣服
梨形身材的特点是上半身较瘦,下半身较胖。在搭配衣服时应该注重突出上半身的优点,遮盖下半身的缺点,同时注意色彩搭配和鞋子的选择,让自己看起来更加自信和美丽。 1.选择合适的上衣 梨形身材的人适合选择宽松的T恤、一字肩上衣、法式翻领等上衣,这些款式可以突出上半身的瘦弱,同时避免紧身衣或露肩上衣等款式,以免突出...
上半身很瘦,很扁平,下半身臀部大,腿粗,个高,这种身材叫什么身材
穿衣搭配适合突出的部位：纤细的腰部及上半身。梨形身材穿衣的总原则：保持上松下紧，同时上身浅亮下身深沉的色彩搭配，重点是加重上身的分量，因此垫肩、醒目的衣领、胸前的口袋都可以吸引注意力。要避免无袖长裙，紧身衣袖的紧身衣，过低的V领衫，腰部有褶的圆裙。梨形身材比较适合典雅风格的打扮，如多...
偶贝五苓： 有几个可能性:1、经常坐着,下半身得不到锻炼,使得脂肪堆积下半身2、也许你是有父母遗传 ,这样的身材属于梨形身材,不过只要搭配好衣服,一样可以看起来苗条!3、还有就是盘骨比较大,也就是 “胯比较大的意思” 如何调整1、在各...
绥中县17650374052： 为什么有些女生上半身瘦,下半身肥 - ？
偶贝五苓： 现代人工作状态不是长时间坐办公室,就是长时间站立,这样容易使身体血循环不佳,导致身体局部出现水肿情况.其中女性比男生更不热衷运动,症状会更明显,比如四肢容易出现麻木不适,腰以下特别是臀部和大腿浮肿,而导致“下半身胖”.“下半身胖”多为身体排水功能较差,多余的水分在体内积聚造成的水肿性肥胖
绥中县17650374052： 朋友问我如果一个女生的上半身瘦下半身很胖该怎么办?能否减肥??谁? ？
偶贝五苓： 这个是典型的梨形身材.当然可以减啊. 基本上60%的减友对减肥都有个误区,其实减肥很简单的:科学的运动 合理的饮食 ( 1.3餐7分饱 2.睡前3-4小时禁食,饮食清...
绥中县17650374052： 我得体型属于梨形的,上身很瘦,可下身很胖,很不成比例,问一下我该? ？
偶贝五苓： 我现在也是这样,我除了跑步就是吃得少,经常站,不要坐,还有就是侧躺,一只手撑着,然后在上的大腿尽可能的抬高,做到酸为止,再换另一条腿.一起加油把
绥中县17650374052： 上身瘦下身胖 - ？
偶贝五苓： 典型的梨形身材!基本上60%的减友对减肥都有个误区,其实减肥很简单的:科学的运动 + 合理的饮食 ( 1.3餐7分饱 2.睡前3-4小时禁食,饮食清淡为主,必要的营养不可少) 个人研究减肥5-6年啦,下面就将一些特有效的运动告诉你,按着我...
绥中县17650374052： 我上半身好瘦下半身好胖是什么原?我上半身好瘦下半身好胖是什么原因 ？
偶贝五苓： 你好,上半身消瘦,下半身肥胖型常见于梨形身材.半身肥胖和女性的体质、种族等有关.相比西方人,东方人的骨盆比较宽、腿部比例比较短,同样的脂肪在下半身堆积,就容易产生下半身肥胖,基本是由于长时间坐立,导致臀部脂肪堆积.
绥中县17650374052： 身材上瘦下胖的女性怎么搭配穿衣 - ？
偶贝五苓： 关于上半身瘦下半身胖的梨型身材的人,只要把握以下几点穿什么都好看:许多姑娘觉得梨型身材的人上半身是优势,所以就应该在穿衣服的时候突显上半身的瘦,吸引人的注意力到上半身.其实这是错误的.上半身穿得很紧身突显线条的话,...
绥中县17650374052： 我上身瘦,下身粗什么情况 - ？
偶贝五苓： 下半部分脂肪堆积,也可能是肌肉外层覆盖脂肪层.每天竞走或者慢跑1小时,一个月包你身体协调.天狼星手打,谢谢
