关于坐姿礼仪的心得范文
坐姿礼仪它应该永远陪伴我们的，而且是陪伴我们一生的。我们必须养成主动这种良好的品质。下面由我来给大家分享关于坐姿礼仪的心得，欢迎大家参阅。
坐姿礼仪心得1
你知道吗?上次 作文 课，老师居然请我当了坐姿小班长，我十分兴奋。从中我体会到主动这种美好的品质。
上星期日那节课，老师莫名其妙让我当坐姿小班长。刚开始时，我非常害怕，还有一点儿羞涩的。
老师叫我时刻观察同学们的坐姿，我便变得十分认真、警惕。写5分钟，看1分钟，如有人坐姿不端正，我便大声提醒他，并out掉一个小印章。out谁，谁也不叫，只有王悦琛一个人叫得响彻云霄，我out一个他叫十下，管发言不举手记录的班长一下子out掉了十个。哈哈!
后来，在写作文时，他们渐渐全部都坐的东倒西歪，弯腰驼背，一个个都像小老太太，男孩子们像喝醉了一样，一个个都用手捂住头。
我不厌其烦的一个个点名：王悦琛，你的背，张英俊，你的head!
不一会儿，他们都好了，我觉得我好像是一个大将，正在训练一队精英战士，好像不久后，我们便要上战场去与敌军交战一样。
这种想法已经在我脑海里辗转多时了。
后来呢，这节课下课了，理所当然，我的任务也干完了。
Yes!解放!后来得到了老师的赞扬。后来他们都跑了，只有我一个人留下来帮老师整理教室，后来老师先奖励我12个印章，又奖了我8个!Yes!不知道今天是什么好运气呢!我居然这么走运!哈哈!
老师!当班长真好，下次还可以让我当一次吗?
因为有了主动陪伴我、帮助我，所以我才能做得这么好，被老师称为“优秀坐姿小班长”呢!主动这种品质是十分重要的。
坐姿礼仪心得2
哇塞，你知道吗?在上个星期天下午，我明白了忍耐的重要性以及学会了忍耐。
开始写作文，老师帮我们调整好坐姿后，我心想：我这一次一定要挺直腰坚持到最后，不能驼背了!
可是，我写着写着，感到一阵腰酸，我看了看身边的同学，他已经完全把背驼了下来，像老师之前说的“虾公”一样。我有一些想笑，可却没有发现我和他都像一只虾公一样，坨着背。
老师过来了，我心里偷偷地笑，心想：老师一定是来治一治这一只“虾公”的!可万万没有想到，我身旁的那一位“虾公”在老师走过来之前就重新挺直了腰板。老师向我走过来时，我才发现我驼背了，心里那一个紧张呀，就像一只可爱的小鸭子，掉入了猫的世界，然后被猫温柔地摸着，就怕在下一秒，猫就会张开血盆大口把小鸭子吃掉一样。同时，我心里很懊悔，明明不是说了要一直坚持到最后吗?怎么就驼背了?
等老师重新调整好后，我下定了决心，心想：这次绝不能驼背了!再等一次腰酸时，我坚持了下来。就像一位攀岩的人在万丈高的悬崖上攀岩，尽管很累很难受也不能放松，因为一放松，就会掉下万丈深渊，摔一个粉身碎骨。时间一分一秒的过去，在我看来有一个世纪那么长，突然一滴豆大的汗珠滴了下来，我丝毫不理会，继续写。
老师经过我身边很多次，都是经过而已，没有再去调整我的坐姿，我十分开心，十分喜悦。老师破开荒地地表扬了我，说我以前就像一条虫一样爬在那里，今天终于挺直了腰板。听到表扬后，我十分开心，下定决心，以后也要坚持，一直受到表扬。
坚持坐姿就靠忍耐两字，我做到了。人如果没有忍耐，就会失去很多，让忍耐成为我们的好朋友吧!
坐姿礼仪心得3
在我童年求学时期,我是一个自卑的人,不像那些积极的同学敢在众目睽睽之下侃侃而谈;不像那些大胆的同学能在“人山人海”的情况下自信地说出
自己的答案;更不像那些自信的学生能大声流利地回答老师的问题……每当老师提问问题的时候,大家争先恐后地高高举起了他们的手,迫不及待地想要说出他们心
中的“正确答案”!可是,在那些高高举起的大手下,自卑的我正竖起书本想要不引起老师的“青睐”,意图逃过在众多人面前沉默不语的尴尬.正因为怎样,我的
学习成绩一直不理想!直到那次老师对我的鼓励的目光改变了我.
那一次,我们老师一如既往地提出令我们感兴趣的问题,霎时间,班上的高举的手的影
子立刻覆盖了教室,本来津津有味地听老师讲课的同学马上变得活跃起来.胆小的我马上使出撒手锏,书本又高高的“站”在我的面前!可是,我的老师却偏偏对这
招免疫.于是,便“无可奈何花落去”,老师马上点到了我,虽然老师这个问题的答案,我早就胸有成竹,但我的忐忑的心情却没有因此得到平缓.我支支吾吾,半
天说不上一句话.这时,老师用鼓励的目光看着我,仿佛正温柔地对我说“没事,不要怕!勇敢说出你的答案吧!”面对老师信任的目光,我不知从哪来的勇气,竟
使我战胜心中的恐惧,大声地说出我的答案!同学们对于我这个一反如常的举动愣住了,心中充满疑问!但随后便响起了震耳欲聋地掌声.从那时起,我开始变得不
再胆小了.
每当我遇到挫折的时候,每当我忐忑的时候,每当我想要退缩时候,我想起老师那信任鼓励的目光时,我便有着勇气去面对,让我越挫越勇!在我遇到的形形色色的目光中,最令我刻骨铭心的便是老师那鼓励的目光,是它使我在成长的路上变得更加坚强!
坐姿礼仪心得4
转眼间，我已经上六年级了，看着班里不少同学都戴上了眼镜，我总是沾沾自喜-我可是天生的"千里眼"，近视向来与我无缘。可渐渐地，我却感觉越来越不对劲。每次我与书本近距离接触后猛然抬起头，黑板上的字就会"躲躲闪闪"，糢糊不清，有时还会抄错题，同学就没趣地说："你不是说自己是千里眼吗?怎么也会犯这种低级错误?
在我的印象里，只有过度地打游戏，看电视，玩手机才会导致视力下降，可是这些情况我都没有呀!妈妈看着我体检表上的视力一栏那逐渐减少的数字，连连摇头叹息说："我早就告诉你看书写字要注意姿势，可你偏不听，只图一时舒服趴在那里，这会好了吧!你这孩子呀，你是不知道戴眼镜是有多么麻烦?现在不好好保护视力，等你戴上眼镜就知道它的后果了?
我终于认识到问题的严重性-唉!都是坐姿惹得祸!
妈妈如临大敌，不遗余力地开始实施"坐姿纠正计划"：书桌周围被清理干净，去除干扰我视线的物品，台灯安放在照明的最佳位置。而"主角"-我则被妈妈360度无死角地"监控"起来。"抬起头来"!瞧，我正趴在桌子上捧着书看得起劲时却被从门前经过的妈妈逮了个正着。她一声怒喝，我被吓了一跳，一个激灵坐直身子，才发现自己已经不自觉地习惯这种错误坐姿了。
唉，都是坐姿惹得祸!坏习惯一旦养成，要想改变真的不容易。每当我发现眼晴与作业本不自觉地又"亲吻"到一起时，我就会不断提醒自己"头正，肩平，身直"。
为了让坐姿不再惹祸，我下定决心改变坏习惯，"视力保卫战"从现在这刻开始打响，我将用行动捍卫我明亮的眼睛。
坐姿礼仪心得5
我经常不注意坐姿，常常写着写着脑袋就快挨到桌面。
但今天我看到了标准的坐姿，“一拳一尺一寸”，胸离桌边一拳，眼离书本一尺，握笔离笔头一寸。
这提醒了我，也要改掉坏毛病。
说改就改!
我立刻以行动来表示。
在做口算时，我挺直腰板，坚持了十五分钟，腰板没有弯下去。按正确的做，还真是有点不舒服，感觉腰酸疼，挺累的。
妈妈说，习惯成自然，知道对的，咱们坚持下去，过一阵自然就不累了。
坚持坐姿就靠忍耐两字，我做到了。
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站姿坐姿走姿礼仪
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女孩穿裙子的坐姿礼仪
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坐姿礼仪是怎样的?
4. 保持胸部挺直，腰部立起，整体上体应自然挺拔。双腿应自然并拢，可以选择正放或侧放。5. 坐姿应占据椅子的至少2\/3空间，背部可轻靠椅背，以感到舒适为宜。6. 起立时，应平稳且避免发出声响。7. 在交谈时，不应完全靠在椅背上，可以选择侧身，使上体和双腿同时转向一侧，以便于与对方交流。
正确规范的礼仪坐姿_礼仪坐姿介绍
正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美，两腿并拢，双脚同时向左或向右放，两手叠放于左右腿上。如长时间端坐可将两腿交叉重叠，但要注意上面的腿向回收，脚尖向下，以给人高贵、大方之感。10. 避免发出声响。11. 作为女士坐姿的选择...
坐姿礼仪的一般要求是什么
在日常生活中，坐姿礼仪扮演着重要的角色，它不仅关乎个人形象，更能体现对他人的尊重。首先，正确的坐姿应该是背部挺直，腹部微微收紧，脊柱保持自然的直线，这样不仅显得精神饱满，也避免了长时间坐姿不良带来的健康问题。双脚应并拢或微微分开，平放在地面上，避免翘二郎腿或交叉，这能展现你的自信和尊重...
正确规范的礼仪坐姿是什么?
7、避免深陷在沙发中，以免给人懒散或不够专业的印象。8、在社交或娱乐场合，良好的坐姿同样重要，它能帮助塑造良好的个人形象，展现自信和优雅。9、不同的坐姿可传达不同的心情和态度。例如，双腿平行斜放可能表示轻松愉快，而频繁变换架腿姿势可能暗示不安或焦躁。10、了解并实践这些坐姿礼仪，不仅有...
坐姿的正确礼仪是什么
凳高适中时，两腿相靠，两膝的距离，男性松开一拳为宜，女性不松开为好，凳高时，一腿略搁于一脚上，脚尖向下。八种女士坐姿的基本标准礼仪 (1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。正式...
坐姿的禁忌礼仪
第二条：女士坐下以后要双腿并拢，尤其是穿裙子的女士，如果你并拢就有可能走光啊 第三条：双手做交叉状放在腿上或者直接双手放在膝盖上 第四条：女士的双膝要并拢，男士可以适当的分开，但是不可以大开腿 第五条：双目平视，嘴唇微闭，微收下颌，面带笑容 坐姿礼仪的禁忌 1，穿裙子的女士坐下以后...
坐姿站姿走姿礼仪要点
坐姿站姿走姿礼仪要点1 1、标准的站姿 从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼正视，两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60°，身体重心落于两腿正中；从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。2、正确坐姿 除了遵循以下技巧摆放双腿外，还应时时...
试从站姿坐姿走资三个方面阐述如何注重和加强礼仪方面的修养
总之，各方面都做到自然就是最好 另外站姿礼仪 按礼仪规范,正确的站姿应该是脚跟并拢,脚尖分开(女士30度,男士45度),收腹挺胸,提臀立腰,双臂下垂(自然贴于身体两侧),虎口向前,宽肩下沉,下颌微收,目光平视.二,坐姿礼仪 坐时,要保持上身端正,两手自然下垂,肩部放松,五指并拢.男性可以微分双腿(一般不...
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环县18716446885： 正确坐姿的要求是什么? ？
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台雁可利： 什么是礼仪呢?简单地说,礼仪就是律己、敬人的一种行为规范,是表现对他人尊重和理解的过程和手段.文明礼仪,不仅是个人素质、教养的体现,也是个人道德和社会公德的体现.更是城市的脸面,更是国家的脸面.所以我们作为具有5000...
环县18716446885： 在就座时有什么礼仪需要注意的呢? ？
台雁可利： 当你准备入座时,走到座位前,转身后把右脚向后撤半步,轻稳坐下,然后把右脚与... 要想坐姿更加优美,入座时应该轻柔缓和,不可以歪歪扭扭,两腿不要过于叉开,不...
