如何缓解黑眼圈？

如何减轻黑眼圈????~

黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的类型。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷热交替敷眼缓解；茶色黑眼圈是经常揉眼睛或防晒没做好引起的色素沉淀，可使用含维生素C的乳液精华改善；黑色黑眼圈更多是因为皮肤松弛，可以通过促进血液循环加上眼部护理慢慢消除。

因为现在生活节奏快，现在越来越多的人脸上出现了黑眼圈，有些人经常的加班熬夜，眼睛长期处在一个过渡紧张的疲劳时期，得不到休息，都会引起黑眼圈的出现，那么怎么样去掉黑眼圈呢?

原因：

黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流;组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。去除黑眼圈首先要保证作息规律、充足的睡眠及生活习惯。另外，可通过局部注射脂肪、胶原蛋白来改善。

　改善方法：

　　一、保持充足的睡眠

睡眠不足，眼部过度疲劳，眼部血流速度会变比较缓慢，红血球细胞供氧不足，二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，造成血液滞留，从而形成眼部色素沉着，出现“熊猫眼”。保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。保障每天有充足的睡眠、多运动，改善体内血液循环有利新陈代谢。生活规律正常，可减轻黑晕程度。
避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位。睡前不要大量饮水，多摄取富含维生素的蔬菜和水果，切忌烟酒过量。

　　二、饮食

黑眼圈与饮食有一定关系，所以，我们要加强营养，适当补充维他命C、A、E。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。

　三、冷热交替敷毛巾

将一条热毛巾敷在眼部，完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。同时可配合穴位按摩加快血液回圈。

　四、卸妆时动作轻柔

如果卸妆不够温柔，经常拉扯下眼睑，就有可能导致眼部肌肤提前松弛，形成下垂的眼袋。皮肤易色素沉淀，如长期使用眼影、眼线等彩妆用品，没卸除净正确的方法是用眼部卸妆液，用棉片进行温和彻底的卸妆。此外，平时戴隐形眼镜或画下眼线时，都要尽可能少地拉扯下眼皮，这些不在意的小动作都非常容易招致后患。

　五、注意眼部保养

避免阳光直接照射，外出最好戴太阳镜，勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。其次可使用眼部保养品，选择品质优良的眼部眼胶及眼部精华素。可先用精华素，再用眼胶，若能先热敷再涂抹，并配合按摩或指压则效果更好。

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在大千社会来讲，现在的生活压力比较大，每个人都要面对很晚的加班。因为只有我加班越多，他的酬劳也会越多，可是时间久了之后，我们的眼睛上会出现黑眼圈，并且身体也会慢慢的垮掉。

　方法/步骤

　　牛奶去黑眼圈法

选择一瓶全脂牛奶，倒一杯凉开水放于冰箱冰镇一会儿，把全脂牛奶盒冰水按1:1的比列混合调配。用棉花球浸泡在混合的溶液中，直至棉花球完全吸收溶液。取出棉花球挤掉多余的水分，敷于双眼上，15分钟过后取下即可。通过牛奶的美白作用和冰水的消肿作用，可以有效的达到去黑眼圈的效果。

　红糖去黑眼圈

把适量的红糖放在砂锅中，不要加水用小火进行加热，没有加水煮红糖，容易烧焦，所以在煮的时候要特别注意，直到红糖开始冒烟就可以熄火了。把红糖包在纱布纱布中，待冷却到合适的温度后，用包着红糖的纱布热敷眼睛。这种方法去黑眼圈，效果很明显。

苹果去黑眼圈法

苹果具有美白的功效，用苹果敷眼睛能起到很好的去黑眼圈的效果。把苹果清洗干净，切成薄薄的苹果片，躺下，把苹果皮敷在眼睛上，15分钟过后取下清洗干净即可。这种方法很实用于容易出现黑眼圈的人，坚持使用，不仅能去黑眼圈，而且能够降低黑眼圈产生的几率。

　蜂蜜去黑眼圈法

蜂蜜是很好的美容养颜产品，对去黑眼圈当然也能起到明显的功效。洗脸后，让脸上的水渍自然风干，等到干后把用棉花棒沾取蜂蜜涂于眼睛周围肌肤，轻轻按摩，15分钟后用清水清洗干净即可。等到水干后再涂上眼霜就能很好的达到去黑眼圈的效果。

　枸杞茶去黑眼圈法

取一小把枸杞和几个红枣放于锅中，开水用大火熬煮，水开后改用小火，加入冰糖，再煮一会儿，5分钟左右后熄火。待凉后就可以当成饮料饮用了。枸杞和红枣都是很好的美容养颜产品，对去黑眼圈也有同样的功效。

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眼睛是心灵的窗户，但是黑眼圈的出现，对我们的生活、工作婚姻都有着很大的影响，而且每天上班还得顶着两个大大的熊猫眼，并且还有很多的嘲讽。黑眼圈最快该怎样去除，成为很多人关心的话题，找着最快消除黑眼圈的好方法。

眼周皮肤相比脸部其他部位要更薄，眼霜可以针对性的提供营养，活化眼部肌肤弹性，帮助眼部淡化黑色素。在选择眼霜时可有挑选天然物质成分的，避免含有过多油性物质，更容易被眼部皮肤吸收，并且不会产生脂肪粒。

点按眼周穴位能够帮助促进眼周血液循环，改善眼周营养状况，坚持进行眼周穴位按摩能够帮助有效淡化黑眼圈、减轻眼部皱纹等。用无名指轻轻按压眼部的穴位，连续十次，再用中指与无名指沿着眼睑从内向外轻轻提拉，持续10次，最后，再用手指轻弹眼周。

使用眼霜，不过目前市场上眼霜产品比较多且杂，需要谨慎选择。这里小编建议眼霜的选择从产品成分、销售时间以及用户口碑三个方面入手，这里就不得不说一下深受消费者喜爱的欧雅泊思了!

熬夜、眼部肌肉长时间处于紧张状态，迫使眼部血管收缩，造成静脉血淤积，而眼部皮肤较薄，所以暗黑的颜色就会透出来。在不能及时休息的情况下，要尽量在工作期间挤出时间，进行放松。可以让头部后仰，使头部处于水平状态，闭眼休息2~3分钟，可以在一定程度上缓解淤血。

如果你还没有形成黑眼圈，就要做好以下几点预防工作：

1.多运动，多做有氧运动。如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。

2.保持温暖体温，太冷的环境会令眼部血液不流通，产生黑眼圈的机会就高些。

3.吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响.所以应尽量避免。

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其实眼霜这种东西应该尽早使用才好，一般十几岁就应该用眼霜来保养眼部肌肤了~只是我们很多人对眼霜都不太重视，所以导致出现很多眼部问题，这时候才想起来要好好护理一下眼部肌肤，那么，到底有哪些眼霜才是真正好用的而且口碑极佳的呢？全球最好用的眼霜排行榜前你又知道哪些呢？

安娜柏林眼霜

膏体是淡黄色，看起来很有营养的样子~因为产品中添加有玉米油和小麦胚胎油，所以闻起来有一种淡淡的玉米馒头的味道，涂抹起来不会觉得厚重，滋润度对于冬天的干皮娃来说豪无压力。

蜜能修护眼霜

这款是最值得推荐的眼霜了。很多美妆博主和化妆师都推荐过这个。蜜能采用的是国际一线化妆品品牌的供应商和成熟配方，主打高性价比，价格真的很美丽。对于我这种追求优质低价的是大爱啦~眼部各种问题，真的是可以轻松解决啦~如果你缺少一只好的眼霜，相信我你会爱上它的。

sana豆乳眼霜

SANA算是日本的国民大众品牌了，就好像咱们的大宝品牌，价格特别亲民，大体上是乳霜质地易推不油腻，有一定的保湿紧致效果。

珍漾水光精华

必买款，补水超级棒！不少杂志都称它称国货之光！效果惊艳因为原料是和国际一线大品牌一样的工厂，精华成分含量特别足，还可以修护肌肤各类问题，嫩白肤色抗衰去皱。细腻毛孔，是我今年用过的最良心的国货了。值得入手。

波比布朗去眼纹眼霜

能够修复眼部损伤，还带着一点点防晒的功能，比较好吸收，轻轻按摩就可以了，对于熬夜的人比较友好。

安初身体乳

重点来了！一定要买的经典身体乳！有不少模特都用安初这个精华身体乳，这个配方超厉害，是面部精华的级别！但是却便宜大瓶。这个产品是国际知名皮肤实验室开发的，所以有很多专利，效果的确很惊艳！水润的细腻质地，很滋润也很好推开，没有油腻感，保湿美白，改善问题肌肤比如鸡皮肤和痘痘效果很好，说实话是用过的身体乳中最喜欢的一款，很温和男生女生都可以用，相信我，你不会后悔的。

理肤泉立润眼霜

透明质酸钠和甘油共同作用，有效缓解眼部皮肤脱水现象，改善缺水纹。咖啡因和理肤泉水共同作用于眼睑和眼袋，有效缓解眼部皮肤自然充血，帮助消除浮肿。

温漾洁面慕斯

这是一瓶完美的氨基酸洁面慕斯！真是毛孔级别的清洁力！怪不得很多明星都推荐过，各类肤质都能用，高浓度氨基酸配方，洗完后皮肤水润有光泽一点也干，去油去黑头痘痘改善毛孔粗大暗沉都没问题，原料采用国际一线上市公司，安全有实力，敏感肌用起来一点问题都没有。洗完脸后气色都变很多！值得体验！

大宝眼霜

很实惠的一款眼霜，这款眼霜富含牛油果精华，可以很好的滋润眼部肌肤，更加保湿，还含有霍霍巴油，双重滋润缓解眼部干燥，适合眼部没有什么大问题的20岁左右的人使用.

黛珂高浓度保湿赋活眼霜

黛珂家的小紫瓶眼霜的保湿效果特别好，还能够淡化黑眼圈，质地轻薄，而且也很好吸收。刚开始用的时候可能会有点黏，不过很好推开，配合按摩棒做一下提升效果会更好。

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祥云县15675678071： 怎么消除黑眼圈？
荣邦升迈： 如果是眼带重的话可以到医院去切除,黑眼圈可以用好点的眼霜,或者(1)苹果片敷在眼部黑圈外,每天1~2次,每次10分钟.即使是最严重者,不用2天也可消除. (2)将泡过的红茶包晒干后,浸上凉水,分别敷在每只眼睛上,敷4分钟,便可消除黑眼圈. (3)每边眼睛上放半片柿子,也可消除黑眼圈.

祥云县15675678071： 如何消除黑眼圈?？
荣邦升迈： 要睡眠足!还可以拿些芦荟的汁来涂在眼圈..

祥云县15675678071： 怎么减轻黑眼圈？
荣邦升迈： 防止黑眼圈产生:过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱,容易引起血液循环差,导致黑眼圈,充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生.临睡前一个小时内不能喝水,每天睡前在黑眼圈上贴个土豆片. づ恋剑飘雪℡心得分享 一、用牛奶轻轻擦拭眼周,减轻黑眼圈. 二、用纱布蘸上酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟,眼周的皮肤就能喝饱水. 三、涂抹眼霜时,手法一定要柔和,用无名指轻拍而不是涂抹,这样才不会造成细纹. 四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收. 五、眼睛干燥时,盛一杯开水,闭上眼睛靠近杯口,用热气蒸眼睛(当然不能

祥云县15675678071： 怎么消除黑眼圈?？
荣邦升迈： 黑眼圈是由于过度疲劳、睡眠不足、烟酒刺激,性生活过度体虚以及大病初愈等因素引起的,有碍美容.这里介绍的几种方法,将能有效地消除黑眼圈. ( 1)苹果片敷在眼部黑圈外,每天1~2次,每次10分钟.即使是最严重者,不用2天也可消除...

祥云县15675678071： 黑眼圈该怎样消除? - 久久问医？
荣邦升迈： 出现黑眼圈,主要和平时经常熬夜,没休息好有关,建议调整作息习惯,规律生活.平时外出注意做好防晒,少吃含黑色素的食物,可以适当按摩眼周,帮助促进局部的血液循环.您可以使用一些缓解黑眼圈的眼霜等护肤产品,平时避免熬夜,适当多摄入富含胶原蛋白的食物.也可以将维生素E胶丸刺破外涂眼周,或者将苹果切片外敷.