什么情况不能熬夜可以请假
感冒发烧、有神经衰弱、心脏病、溃疡性疾病，焦虑症、心理疾病的病人不宜上夜班；正常人孕妇怀孕7个月不能上夜班。
夜班对人的生理有影响，夜间气温较低，长期从事夜班工作的人因睡眠质量差而抵抗力下降，特别容易受凉生病，会使人感到每日劳动后体力和脑力耗损得不到完全补偿与恢复，造成疲劳的积累或过度，因而在连续夜班期间劳动者的疲倦感会逐渐加重，食欲下降，消化道疾病增多.夜班者。
其听力、视力、神经功能共济反应均变迟钝，中枢神经反应能力也会降低；对劳动者的心理功能也会产生明显的不良影响；对患有慢性疾病或心理状态不佳者，或平时就有睡眠障碍的人，不应安排夜班。正常孕妇上夜班对胎儿发育不好。
上夜班的人，要注意以下几点：保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。积极参加户外运动，放松心情。不要给自己太大的压力，学会合理减压。
扩展资料：上班前，先喝杯牛奶。根据科学测定，人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6时之间最旺盛。临上夜班前喝一杯牛奶，有益护肤，延缓皮肤衰老。
下班前，忌饮刺激兴奋之物。茶、咖啡都有兴奋作用，有些人喜欢在临下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲劳，可下班后怎样也睡不着。这样长久下去，必然导致神经衰弱而发生早衰。
临睡前先喝一碗“安神粥”。粥内可放桂圆、莲子、百合、大枣等安神佳品。b。忌食肥腻食品及吃得过饱，最好进食清淡可口的饭菜，中医有“胃不和则卧不安”之说。c。温水泡脚10~15分钟，尤其适宜冬天。保证睡眠，保证每天有效睡眠时间6~8小时，并按时进餐。
中国医科大学体检中心李梦樱讲，经常上夜班会使人疲劳不堪，处于萎靡状态，自身免疫力下降，容易感冒过敏，惹病上身。上夜班时，生物钟被破坏，休息时间紊乱，很容易产生焦虑、脾气变坏，心脏器官不能正常休息，会加大心脏病发生的几率。引发肾病、糖尿病比例高达30%，神经衰弱比例高达90%。尤其是女性长时间暴露在灯光照射下，造成激素分泌紊乱，加大了患癌的几率。
参考资料：夜班-百度百科
化脓性 扁桃体炎
回答者： baihuiyongquan - 经理 四级 10-31 20:43
那你们单位不要医院开病假条吗？再说请一个礼拜的病假而且外表看不出来病了一般都是比较严重的病，是需要住院治疗的那种，你们单位会不会报销医疗费用？最好是找个别的理由吧，一个礼拜的病假要看你们什么单位，如果管理的严那是很难骗的了，如果管理不严也不用要说什么病，就说你要去医院看病就能请到了。
个人建议请假的病：先熬夜熬一晚上，千万别睡觉，这样可以影响人的睡眠以后就会显的要憔悴了，然后就说你尿结石或者肾炎，只能是这些病又不用做手术但又不轻的病，像感冒拉肚子那些病总不可能要1个礼拜还不好吧，所以一般像这些尿结石一类的病是最好的借口
骨折那些肯定不行的，你们单位的医生难道看不出来吗？只能是内科的病他才没办法看
夜班对人的生理有影响，夜间气温较低，长期从事夜班工作的人因睡眠质量差而抵抗力下降，特别容易受凉生病，会使人感到每日劳动后体力和脑力耗损得不到完全补偿与恢复，造成疲劳的积累或过度，因而在连续夜班期间劳动者的疲倦感会逐渐加重，食欲下降，消化道疾病增多.夜班者。
其听力、视力、神经功能共济反应均变迟钝，中枢神经反应能力也会降低；对劳动者的心理功能也会产生明显的不良影响；对患有慢性疾病或心理状态不佳者，或平时就有睡眠障碍的人，不应安排夜班。正常孕妇上夜班对胎儿发育不好。
上夜班的人，要注意以下几点：保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。积极参加户外运动，放松心情。不要给自己太大的压力，学会合理减压。
扩展资料：
上班前，先喝杯牛奶。根据科学测定，人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6时之间最旺盛。临上夜班前喝一杯牛奶，有益护肤，延缓皮肤衰老。
下班前，忌饮刺激兴奋之物。茶、咖啡都有兴奋作用，有些人喜欢在临下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲劳，可下班后怎样也睡不着。这样长久下去，必然导致神经衰弱而发生早衰。
临睡前先喝一碗“安神粥”。粥内可放桂圆、莲子、百合、大枣等安神佳品。b。忌食肥腻食品及吃得过饱，最好进食清淡可口的饭菜，中医有“胃不和则卧不安”之说。c。温水泡脚10~15分钟，尤其适宜冬天。保证睡眠，保证每天有效睡眠时间6~8小时，并按时进餐。
中国医科大学体检中心李梦樱讲，经常上夜班会使人疲劳不堪，处于萎靡状态，自身免疫力下降，容易感冒过敏，惹病上身。上夜班时，生物钟被破坏，休息时间紊乱，很容易产生焦虑、脾气变坏，心脏器官不能正常休息，会加大心脏病发生的几率。引发肾病、糖尿病比例高达30%，神经衰弱比例高达90%。尤其是女性长时间暴露在灯光照射下，造成激素分泌紊乱，加大了患癌的几率。
肠胃不好可以熬夜吗?
根据你描述的肠胃不好，可不可以熬夜，这一点可以清楚的告诉你是不可以的，因为肠胃不好，长期熬夜就会加重了肠胃的疼痛，不容易恢复好，一般情况下都会建议不要再长时间的熬夜了，你现在还要平常保持好你的心态方面，另外我建议你最好这段时间要吃一些清淡的食物，比较容易消化的食物。像一些新鲜的蔬菜...
为什么长时间不要熬夜
按照你描述的熬夜的情况的分析。一般情况下不要经常长时间的熬夜，就是因为长期的夜会给身体带来了一些影响。就像自己有的时候过度的熬夜，让自己的身体出现了疲劳过多，出现了免疫力方面会有一些下降的情况。经常可能身体会有些着凉的情况。还有就是经常熬夜对自己的眼睛的部位也是不太好，因为经常熬夜会...
熬夜对人有哪些危害?如何不再熬夜?
有人熬夜追剧、有人熬夜打游戏、有人加班要熬夜、有人聚会要熬夜，总之有各种熬夜的情况，不管哪一种熬夜，对于身体来说都是有危害的，我们应该尽量避免一些不必要的熬夜。晚上23点以后，人的各部分器官都要进入休息状态，尤其是像肝、肾等重要器官，如果不能及时入睡，会对这些器官造成一些额外的负荷，...
熬夜是病吗
然而，对于现代社会中的很多年轻人来说，由于工作、学习、社交等多方面的原因可能不得不熬夜。在这种情况下，熬夜有时可以用来完成任务或在重要时刻保持更高的警觉度，从而被视为一种药物，帮助人们在紧急情况下保持清醒，并最终完成任务。因此，我们不能一概而论“熬夜对于当代年轻人来说是病还是药”，...
熬夜不能喝酒 有病避免熬夜情况
殊不知对于熬夜族来说，这样的做法对健康的影响是非常巨大的，首先如果大便硬忍，可造成习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛，除此之外还可诱发直肠癌、结肠癌。而小便硬忍会引起下腹胀痛难忍，甚至引起尿路感染和肾炎的发生，对健康十分有害，所以说熬夜的时候不能忍着。忌有病熬夜 很多职场中人仗着年富力强...
如何有效阻止熬夜?
我们长期待在一个环境里,容易让人对一个环境产生依赖性,不自觉的条件反射性的想要熬夜,因此我们可以学着改变一下居住的入睡环境,从以下两方面入手: 1,改变卧室风格: 如果不能搬家的话,那就改变一下卧室的风格,尽量选择一些暖色调的窗帘、被套被单,能让人在这样的环境里,彻底放松自己,让自己有一个好睡眠。 2,...
熬夜伤身,到底几点睡觉才不算熬夜?
熬夜会对身体造成多种损害，如果经常熬夜会引起感觉非常的疲劳、精神不振，免疫功能最容易受到损害。免疫功能受损害以后人就容易出现感染，如感冒、胃肠道、泌尿系统的感染都随之而来。而且过去可能对某些过敏原没有明显的反应，如果经常熬夜、免疫功能下降以后，就可能出现对特殊食物或者花粉过敏。经常熬夜可以...
什么情况下才算熬夜?
肌肉酸痛、精神不振等情况，还会出现脱发，部分女性会出现月经紊乱的情况。因此，建议人们避免熬夜，也要养成规律的睡眠，并保持充足的睡眠时间，维护身体健康的同时，也可以在很大程度上提高第2天的学习、工作效率。另外，可以通过泡脚、睡前喝热牛奶，以及听舒缓音乐的方式，帮助放松身心，进入睡眠。
晚上几点睡不算熬夜
我们可以选择富含维生素或者胶原蛋白的食物作为晚餐，同时也应该避免在晚餐时食用辛辣刺激性食物。2、抵抗力下降：经常性熬夜会对我们人体造成多种损害，其中一种就是使得我们精神不振，疲惫不堪，出现抵抗力下降的状况。而抵抗力下降往往会使得我们更易受到病菌或是细菌的侵袭，使我们及其容易患上感冒并且...
12岁熬夜到什么程度会猝死
熬夜到什么程度会猝死,具体无法明确。但可以肯定的是,如果经常熬夜,且经常熬夜熬得非常严重,会导致猝死。猝死之前会出现一系列先兆,例如胸口疼痛、疲劳加剧、感到头晕等情况。针对预防,既然知道是熬夜引起,尽量避免熬夜,合理工作与休息。 熬夜的危害 容易导致猝死 心内科医生介绍,有研究表明,长期晚睡、熬夜、睡眠不足...
锻看甘乐： 和领导请假,如果是情况属实,那就照直说. 不需要有什么言语上的技巧,反而华而不实,弄巧成拙.
鲁甸县17542764946： 什么病可以不能熬夜啊,我要去搞个病例不想上夜班 - ？
锻看甘乐： 感冒头痛什么的,去社康中心挂号,医生问你就说有点头痛,医生会叫你检查并开点药,这时你对医生说 可不可以开个假单,我是请假来看病的,医生都会说可以的,我都开了好几次了,家里一堆药都没动过,我拿社保卡刷的,十几块的药费还能报销,不花一点钱,嘿嘿
鲁甸县17542764946： 假如我是一位有复发病的员工,不能傲夜,但又不想辞职,该如何向老板请假? - ？
锻看甘乐： 在医院开个证明,证明你这个病的情况,向老板说明,把危害说明下,老板就不敢让你熬夜了
鲁甸县17542764946： 因身体原因不能上夜班的申请书? - ？
锻看甘乐： 你这样写申请书致某某某公司某某部门由于本人什么什么原因,经医院医生诊断,不能熬夜,望领导给予工作调整,由此给领导工作调整带来不便,实属抱歉.特此致谢申请人某某某年月日
鲁甸县17542764946： 一夜没睡觉,还要上班,而且是流水线手一直不停,我该怎么办,请假还不好请? - ？
锻看甘乐： 赶紧休息一下,闭会儿眼睛,哪怕睡不着也行,工间休息的时候也闭会眼,这样可以缓解一下,以后可不能熬夜熬通宵了,这样对身体不好,工作也容易出差错,也很危险,尽快调整好自己,加油😊
鲁甸县17542764946： 在校大学生 能 因为甲状腺功能低下 而请半个月假吗? - ？
锻看甘乐： 可以请半个月假,但是你必须要去正规三甲医院,开一个病情的症断证明,拿着正规的诊断证明才可以请这么长的假.
鲁甸县17542764946： 有什么理由可以长期申请不去上晚班的理由呢 - ？
锻看甘乐： 到医院开一张证明,说自己身体不好,不适合上晚班
