丝瓜和秋葵能一起炒吗？秋葵怎么做才好吃？

丝瓜和秋葵能一起炒吗 秋葵怎么做好吃~

可以。秋葵最好是和一些常规的肉或蛋类一起吃，凉拌也可以，暂时没有发现不能和什么一起吃的东西。秋葵一定不要加水炒，大火爆炒变色即可。生一点比炒软了好。生吃都可以所以不必担心。炒久了营养就流失了。

拓展：
1、秋葵(学名:Abelmoschus esculentus)锦葵科秋葵属性，亦称黄秋葵、咖啡黄葵，俗名羊角豆、潺茄。中国江西省的萍乡以及国内南方地区有种植，因其长相酷似辣椒，又称"洋辣椒"，用刀将其纵向劈开，怕是能唬住不少远离庖厨的食客。性喜温暖，原产地为非洲今日埃塞俄比亚附近以及亚洲热带。目前在欧洲、非洲、中东、印度及东南亚等热带地区广泛栽培。
2、它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，特点是脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。近年来，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜。喜温暖气候，不耐寒，以深厚肥沃土壤、阳光充足之地栽种。秋葵一般在三月份播种，经过3~5天便可发芽，苗期大概会持续40多天，5月份便开始结果。生长周期一般为7个多月。

可以的，两者不相克。
丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每100克含蛋白质1.4-1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3-4.5克，粗纤维0.3-0.5克，灰分0.5克，钙18-28毫克。
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。

咖啡黄葵的营养丰富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果胶，牛乳聚糖及阿拉聚糖等。它的果胶为可溶性纤维，在现代保健新观念中极为重视。凡经常食用它有健胃肠，滋补阴阳之功效。
据测定每百克嫩果中含蛋白质2.5克、脂肪0.1克、糖类2.7克，纤维素A660国际单位。维生素B1，0.2毫克、维生素B20.06毫克、维生素44毫克、钙81毫克、磷63毫克、铁0.8毫克，是一种新世纪理想的高档绿色营养保健蔬菜。

扩展资料：一、丝瓜的功效
1、抗坏血病：丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
2、健脑美容：由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。
二、秋葵的功效
1、黄秋葵低脂、低糖，可以作为减肥食品;由于其含锌和硒等微量元素，可以增强人体防癌抗癌能力;至于黄秋葵的特殊粘液，其粘性糖蛋白是一种由胶原和粘多糖类物质组成的多糖、蛋白质混合物，具有增强机体的抵抗力，保护人体关节腔里关节膜和浆膜的润滑作用。
2、也能保持人体消化道和呼吸道的润滑，促进胆固醇物质的排泄，减少脂类物质在动脉管壁上的沉积，保持动脉血管的弹性，防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩和胶原病的发生等功效。
参考资料来源：百度百科--丝瓜
参考资料来源：百度百科--咖啡黄葵
参考资料来源：人民网--秋葵的功效与作用 这样吃秋葵最健康

可以。秋葵最好是和一些常规的肉或蛋类一起吃，凉拌也可以，暂时没有发现不能和什么一起吃的东西。秋葵一定不要加水炒，大火爆炒变色即可。生一点比炒软了好。生吃都可以所以不必担心。炒久了营养就流失了。

拓展：

1、秋葵(学名:Abelmoschus esculentus)锦葵科秋葵属性，亦称黄秋葵、咖啡黄葵，俗名羊角豆、潺茄。中国江西省的萍乡以及国内南方地区有种植，因其长相酷似辣椒，又称"洋辣椒"，用刀将其纵向劈开，怕是能唬住不少远离庖厨的食客。性喜温暖，原产地为非洲今日埃塞俄比亚附近以及亚洲热带。目前在欧洲、非洲、中东、印度及东南亚等热带地区广泛栽培。

2、它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，特点是脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。近年来，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜。喜温暖气候，不耐寒，以深厚肥沃土壤、阳光充足之地栽种。秋葵一般在三月份播种，经过3~5天便可发芽，苗期大概会持续40多天，5月份便开始结果。生长周期一般为7个多月。

秋葵和丝瓜都是两种营养价值丰富的蔬菜，外观又很相似，但它们不是同一种食物，还是有些区别的。但是是可以的，而且对身体营养摄取很有帮助。

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合肥市17779294839： 丝瓜和秋葵能一起炒吗 - ？
朱呢佳名： 可以的. 准备材料: 番茄1个、丝瓜1根、鞭笋1根、秋葵10根、酱油、白砂糖 做法: 1、番茄、丝瓜、秋葵和鞭笋洗洗干净切切好 2、鞭笋先焯一下水 3、不粘锅放一点油 4、先把秋葵和番茄放下去炒 5、加一点水,慢慢的番茄汁和秋葵的粘液就会跑出来形成汤汁 6、把丝瓜和鞭笋放下去 7、加一点水,加盖子,滚开就可以.最后加一点点酱油和白砂糖

合肥市17779294839： 丝瓜炒秋葵的做法,丝瓜炒秋葵怎么做好吃,丝瓜 - ？
朱呢佳名： 1.丝瓜去皮洗净,秋葵洗净2.丝瓜和秋葵分别切成滚刀块3.大蒜拍扁稍微切一下4.热锅凉油,下入大蒜爆香5.下入丝瓜,加少许盐翻炒均匀6.待丝瓜变软出水后加入秋葵,并淋入一勺香醋7.最后加入少许盐和白糖调味即可

合肥市17779294839： 丝瓜能和秋葵一起吃吗 - ？
朱呢佳名： 秋葵不能和什么一起吃?虽然说秋葵的营养价值高,但是吃秋葵也是要注意一些食用禁忌事项的,那么吃秋葵要注意什么呢? 秋葵不能与哪些食物同食: 一、秋葵不能和什么一起吃   秋葵最好是和一些常规的肉或蛋类一起吃,凉拌也可以,...

合肥市17779294839： 丝瓜和秋葵能一块吃吗 - ？
朱呢佳名： 秋葵和丝瓜都是两种营养价值丰富的蔬菜,外观又很相似,但它们不是同一种食物,还是有些区别的.最好不要一起炒菜,会影响每个菜品本身的味道和营养.

合肥市17779294839： 秋葵和丝瓜能同食吗 - ？
朱呢佳名： 秋葵和丝瓜能同食,下面是做法. 准备食材:秋葵、丝瓜、日本豆腐、巴沙鱼、胡萝卜、虾皮. 1,首先把丝瓜去皮切块,胡萝卜切丝,秋葵切丁备用,鱼切块用盐腌制一会,再洗干净备用. 2,然后热锅冷油,先下胡萝卜炒软胡萝卜丝 ,再下丝瓜、秋葵翻炒均匀. 3,然后我们再把清洗好的巴沙鱼放到锅中,翻炒均匀,如下图. , 4,然后加热水,放日本豆腐、虾皮,盖上锅盖,煮开后放少许盐,少许生抽调色. 5,最后再再调整一下味道,就可以出锅食用了,下图就是做好的汤.

合肥市17779294839： 黄秋葵和丝瓜可以吃吗 - ？
朱呢佳名： 黄秋葵幼嫩荚果可供食用,青嫩时采摘,主食部位为嫩果.新鲜的嫩秋葵生吃口感确实不错,比吃黄瓜、丝瓜的风味清新得多.它肉质柔软,味道香甜,独特的香味中凸现脆嫩多汁的圆润口感.秋葵的做法黄秋葵除可生食外,还可以炒食、煮汤...

合肥市17779294839： 秋葵和什么一起炒好吃 - ？
朱呢佳名： 秋葵和什么一起吃好1、蘸酱 秋葵本身的口感就很爽滑,可以直接生吃的.但是在日常与朋友聚会或者时间稍微充裕,可以调制自己喜欢的酱料拌制,一般最方便又好吃,就是酱油加芥末,是秋葵最好的食用伴侣,口感清新一流.2、凉拌 可以...

合肥市17779294839： 丝瓜,秋葵,青椒,葱,鸡蛋能混吃吗 - ？
朱呢佳名： 能混合一起吃的!这几类都是绿色蔬菜,加在一起炒鸡蛋味美最可口.愿你吃了秋葵身体棒,多吃丝瓜更美容.望采纳

合肥市17779294839： 秋葵,丝瓜,西红柿,韭菜,木耳能在一起吃吗做汤在一起 - ？
朱呢佳名： 秋葵最好不放,秋葵碱属于药物有益也有害