如何避免办公室二手烟

~ 问题一：办公室老有人抽，我不抽烟，但每天都会被动的吸一些二手烟，我需要注意什么 我也不知道有什么办法，也许下边的内容能给你一些启示吧，不妨参考参考：
4、工作时间――（我相信每一个不吸烟的朋友都很头痛办公室的二手烟）
（1） 虽然短期内工作场所的二手烟问题不可能得到解决，但我仍将为此而努力奋斗。
（2） 绝不应为减少吸二手烟而迟到，这只会影响工作；而提前到单位却不会导致吸更多二手烟，还可以利用这段时间做控烟工作；同样也不应为了无烟呼吸而不按时完成工作任务。
（3） 虽然事实证明技术手段不能减少吸二手烟[8]，搞好办公室卫生，加强通风仍会让人舒服。
（4） 若不太忙，或者没有需要在电脑上完成的工作，可在同事吸烟时到资料室或其他地方去办公，直到办公室烟雾散去或者下班，或者有紧急任务而必须吸二手烟为止。
（5） 下班应尽快离开办公室，以减少吸二手烟，避免在别人吸烟后加班。周末可在没有人吸烟的情况下在办公室全天加班，否则酌情尽早离开。
（6） 各位不喜欢二手烟，工作时又能上网的朋友们，如果你们在工作时不可避免的要吸二手烟，却又不能走开，那么你们可以把你们的遭遇，以及你们看到的、听到的有关控烟的信息发布到博客、围脖、空间以及其他你们能想到的任何地方，举手之劳，不会损失什么，时间长了还有可能尽早解决我们吸二手烟的问题，何乐而不为呢？
（7） 请在校就读的年轻朋友们参照本条的指南来应对二手烟环境。与二手烟有关的专业可包括医学类的公共卫生学、呼吸病学、肿瘤学以及环保类的空气污染学、室内环境学等，不喜欢二手烟的朋友如有兴趣可学习医学和环保学专业，将来可尽量到医学和环保方向工作。
第六部分 减少二手烟危害的辅助措施，建议不管是吸烟的还是不吸烟的朋友都能做到，毕竟身体是工作的本钱，只有身体好才能生活好，而且这么做不仅是对自己负责，也是对家人，尤其是孩子负责：
1、注意个人卫生
（1） 吸二手烟之后，尤其是在密不透风的场所吸二手烟之后应尽快洗澡换衣服，条件不具备时也应尽快洗手和洗脸，清除粘附在身上的三手烟，减少对自己和家人的伤害。
（2） 避免把换下来的衣物放到床上或者和别人的衣物放到一起，造成二次污染。
（3） 虽然“不存在符合安全标准的二手烟雾，且正如以往缔约方会议在FCTC/COP1(15)号决定中承认的，工程技术方针，例如排风、换气和使用指定吸烟区，不能避免接触烟草烟雾”[15]，但我们不能避免吸二手烟时还是要加强通风换气，即便严寒酷暑或者室外空气质量较差时也应这么做。
（4） 我将在烟雾散去之后立即用湿式作业法打扫房间卫生，用拖把和抹布清洁一切能清洁的东西，并换洗一切能换洗的东西，以最大限度的彻底清除粘附在家具上的二手烟。建议大家也这么做，尽量避免打扫卫生时的扬尘。
2、饮食方面应注意合理膳食，营养充足[17]：
（1）常吃新鲜水果蔬菜和豆制品，水果蔬菜按重量计算应占每天食谱的一半以上，以补充足够的维生素、纤维素和维持身体酸碱平衡，并且水果可以作为晚上宵夜的最佳零食。
（2）在主食中尽量搭配一些粗粮、杂粮和豆类食物。
（3）坚持每天喝牛奶或者豆浆，吃鸡蛋，条件许可时每周至少应吃一些鱼虾类、海带和其他水产，并适量食用一些瘦肉，尤其是禽类的肉，但应尽量少食用肥肉等高脂肪食物，且肉类食物最好不超过每天食物总量的两成。
（4）多喝......>>

问题二：一个办公室的总抽烟,还无法避免,怎么才能减少吸二手烟的危害 避免吸入二手烟的最好方法就是不要在办公室吸烟，从源头上堵死最好。无论你采用什么方法，毕竟办公室通风差，都会吸入的，而且二手烟的危害是很大的，特别是对孕妇。 建议： 1、你可以私下和他交流一下，建议他不在办公室吸烟，看了你上面的描述估计这种办法会无效，但也可试试。 2、联合你们办公室的女员工和你们上司谈谈，建议在办公室禁止吸烟，由于办公室通风不好，一般领导还是会考虑到这个问题的，这种方法应该可以见效。 如果这样提出来领导都不为大部分员工考虑，那么我建议你应该辞职，这样的公司没有什么好留念的！

问题三：如何避免吸入二手烟办公室隔壁经常吸烟，我应该如何避 辞职是最好的办法，但是不现实。
最好的办法是――给自己换个工位，靠窗的。

问题四：办公室有什么防二手烟的好方法 办公室不能抽烟。

问题五：办公室里面有人吸烟怎么办？如何防止二手烟伤害？ 竹炭可以呦！仙人掌之类的也差不多，或者更直接一点，让他去楼道里面抽烟，或者窗户旁边抽烟就好啦，一般的男生你说他都会去别的地方抽烟的！

问题六：怎样才能有效的防止办公室二手烟吸入？ 5分 朋友，非常同情你，我们一样啊。。。办公室封闭空间，有人抽烟就会影响室内的空气，二手烟嘛，。这玩意儿好像避免不了，实在不行就向上级提出梗再不行咱换个工作岗位。

问题七：怎么缓解在办公室吸二手烟的问题？ 放一个绿植

问题八：在办公室，同事吸烟很严重，怎样减少二手烟的危害？ 第4条 减少二手烟的关键在于减少工作时间吸二手烟，为此应： 1、为了让所有人都认识到吸烟和吸二手烟的危害，形成不在室内吸烟的良好氛围，应在办公室设置无烟标志、放置最新宣传资料，并采取有助于实现无烟环境的其他手段，包括但不限于把电脑桌面设置成无烟图片、设置无烟屏保、对身边的二手烟提出温和的 *** 、把烟灰缸藏起来等措施。 2、保持好的做法：包括但不限于不给别人买烟、递烟甚至点烟，避免在别人吸烟的同时继续工作或学习等。 3、为在实现百分之百无眼前减轻办公室的烟雾污染，应加强办公室的卫生保洁： （1）每周初或周末必须对房间进行彻底打扫，重点清除烟蒂和烟灰； （2）除做好日常保洁之外，应在别人吸烟后立即清扫烟蒂和烟灰； （3）至少每月应清扫1次墙面和天花板，以降低三手烟对房间的污染， 4、如不能避免吸二手烟，应保证室内通风效率不低于室外，或者戴上带有拒绝二手烟标签的口罩或防毒面具。 5、在家里完成部分工作和学习任务以及控烟资料的编辑和整理，以减少工作时间吸二手烟。

问题九：如何办公室的二手烟？比如用什么植物 根据净化室内空气的能力强弱，植物排名“座次”：第一名，吊兰：一盆吊兰在8至10平方米的房间内就相当于一个空气净化器，能有效吸收空气中的甲醛、一氧化碳等有毒化学物质。它可在24小时内，杀死房间里80％的有害物质，吸收掉86％的甲醛；能将火炉、电器、塑料制品散发的一氧化碳、过氧化氮吸收殆尽。第二名，虎尾兰（包括一叶兰等叶片硕大的观叶植物）：堪称居室的“治污能手”。一盆虎尾兰可吸收10平方米左右房间内80％以上多种有害气体，两盆虎尾兰可使一般居室内空气完全净化。虎尾兰白天还可以释放出大量的氧气。第三名，芦荟：花谚说，“吊兰芦荟是强手，甲醛吓得躲着走。”在24小时照明的条件下，可以消灭1立方米空气中所含的90％的甲醛。第四名，常春藤：一盆常春藤能消灭8至10平方米的房间内90％的苯，能对付从室外带回来的细菌和其他有害物质，甚至可以吸纳连吸尘器都难以吸到的灰尘。第五名，龙舌兰：在10平方米左右的房间内，可消灭70％的苯、50％的甲醛和24％的三氯乙烯。第六名，月季：能较多地吸收氯化氢、硫化氢、苯酚、乙醚等有害气体。

问题十：怎样消除办公室的二手烟的味道 二手烟中最主要的污染物主要有四种:一氧化碳,尼古丁. *** 性物质和致癌物质，而这四种物质合为两种其实就是PM2.5可入肺颗粒物和有害气体，负氧离子恰恰就是这些有害物质的克星。
中国空气负离子暨臭氧研究学会专家研究发现，生态级负离子(小粒径负离子)可以主动出击捕捉空气中的小粒微尘，使其凝聚而沉淀，有效除去空气2.5微米(PM2.5)及以下的微尘，甚至1微米的微粒，这是因为负氧离子带负电荷，它与空气中带正电的烟雾、细小微粒相结合，将其中和沉降到地面上，飘顶直径越小，越易被负离子沉淀，因此二手烟中的PM2.5及有害气体皆因负离子的中和沉降作用而被有效祛除。
亚洲人居环境协会研究人员也指出，二手烟危害大，可以借助负氧离子生成机来消除二手烟对家庭成员的伤害，与活性较低的大离子相比，运用了生态负离子生成芯片技术所释放出的生态级小粒径负氧离子更能全面清除二手烟，与此同时，小离子还容易进入人体发挥其生物效应，对人体的疗养效果也不错.

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南部县13099398854： 如何避免吸进二手烟 - ？
前怪百癣： 避免吸入二手烟的最好方法就是不要在办公室吸烟,从源头上堵死最好.无论你采用什么方法,毕竟办公室通风差,都会吸入的,而且二手烟的危害是很大的,特别是对孕妇. 建议在办公室禁止吸烟,由于办公室通风不好,一般领导还是会考虑到这个问题的,这种方法应该可以见效.

南部县13099398854： 工作地方很多人抽烟,我很容易吸入二手烟该怎么办,怎么避免吸入二手烟 - ？
前怪百癣： 当室内有人吸烟时,尽量多开窗户通风,如果在冬天,房间比较密闭,也要打开排气扇进行换气,以免吸入过多的二手烟. 多吃新鲜的蔬菜水果 因为维生素具有抗氧化的功能,可以抗癌,能把吸入身体的烟尽可能的排除掉.比如猕猴桃、橙子...

南部县13099398854： 怎样才能杜绝自己在办公室里吸二手烟？
前怪百癣： 在办公室里安装换气机呀,或者种些花花草草,或者买一些活性炭 吸烟人很多的话,就让他们抽烟的时候找个没人的地方抽,抽完了再进来

南部县13099398854： 为避免二手烟对身体的危害,能否用湿毛巾捂住鼻子或者戴口罩?(办公室领导吸烟真没办法) - ？
前怪百癣： 尽量避免正面接触,环境注意流通,尽量不要在密闭空间里,因为这样的危害会更大.可以在办公室内放多些盆栽,来吸附过多的二手烟,用湿毛巾不好,因为这样会有更多细菌积聚在毛巾里,更脏.

南部县13099398854： 如何杜绝办公室的二手烟？
前怪百癣： 门口贴禁烟标记...

南部县13099398854： 办公室有人抽烟,该如何避免二手烟的危害? - ？
前怪百癣： 在办公室挂上牌子,写上办公室内禁止抽烟,公共环境请自觉爱护.

南部县13099398854： 我们办公室的人经常吸烟,我们说也说不听,没办法了,所以想有没有避免吸二手烟或减少二手烟危害的办法? - ？
前怪百癣： 一方面,烟民要尽量少抽焦油含量高的香烟,尽量控制烟量,烟民及“二手烟民”都要加强身体保健,如同时多补充维生素E、多进行强体锻炼等;另一方面,要注意少在公众场合抽烟,尤其是通风条件不好的室内空间,减少对自身和他人的呼...

南部县13099398854： 如何避免吸到二手烟? - ？
前怪百癣： 离开吸烟区 避免二手烟区域 劝说身边的人都戒烟 尽量离远点,或戴口罩 多吃新鲜的蔬菜水果因为维生素具有抗氧化的功能可以抗癌 多喝水,多排尿.多运动,多排汗,可以加速排除体内的尼古丁等 建议在家里或办公室里放一盆花草,这可以有效防止烟味污染(植物可以吸收空气中的漂浮颗粒 ,其它没法了

南部县13099398854： 办公室全是烟民,怎么不吸二手烟? - ？
前怪百癣： 方法一,你也开始吸烟,然后就是一手了,这样就不是二手了,不过这样做就是有点二,有违初衷. 方法二,勤开窗通风,如果可以的话联系上级领导,提出想要加强办公室环境建设的意见或建议,公司能够出台某项办公室的限制才能杜绝此内现象,再说,吸烟着实对身体不好,如果可以的话,能够和大家好好沟通,最后能够腾出一个专门吸烟的地方,也就是吸烟区,毕竟要老烟民不吸烟可能性不大,打字不易望采纳哦.谢谢!