早泄男人如何打好“持久战”？早泄男人如何提升性能力？
1、早泄怎么办
一、同房中要“轻装上阵”
50％以上的早泄患者和其心理状态有关，他们大多性格内向且考虑问题比较悲观，由此产生的焦虑情绪会引起射精过快。久而久之，中枢神经系统会形成条件反射，每当性生活时即发生射精过快。这些患者要在医生指导下，分析发病原因，放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要，有时一个不耐烦的眼神会使他们的表现更糟。前戏充分。同房前充分爱抚、亲吻，能使女方先进入兴奋状态，较易获得满足，这样也能在一定程度上弥补男性射精过快的遗憾。
因此，对于早泄患者来说，要想延长性生活时间，首先需要做的，就是“注意休息，避免疲劳，调整好心态”。
二、了解同房常识与坚持运动相结合
作为控制男性射精的重要器官，前列腺，其腺体内部，分布着大量的性神经组织。这些性神经组织，通过对性刺激的感受和传导，影响着男性射精和性生活时间的长短。
相当一部分早泄患者，射精和性生活的时间之所以比较短，根本的原因，在于前列腺病变或者亚健康状态下，前列腺出现的慢性充血，压迫到了前列腺内部的性神经组织，造成了前列腺内部性神经组织的慢性兴奋。
当然掌握一些性解剖及性生活知识也是有必要的，了解和掌握正常的同房方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节，同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠，还要戒烟、戒酒。
三、改变同房时间
大多数人习惯在晚上临睡前过性生活，但对射精过快患者而言，应适当改变同房时间。比如，在每天早晨睡醒后或午休后，身体已经从疲劳状态中恢复过来，精力旺盛，更易于男性控制自己。同时，这类男性还应改变同房体位，如采取女上位或侧位，降低男性的性兴奋度，有助于延缓射精发生。
四、适当分散注意力
一般来说，性神经越兴奋，男性就越容易射精，而过度关注与性相关的东西，性神经就越兴奋。也就是说，在性生活的过程中，注意力越集中，性神经就越兴奋，就越容易出现射精，射精和性生活的时间，就越短。
因此，对于早泄患者来说，在性生活的过程中，适当分散一下自己的注意力，对于延长性生活的时间，具有非常积极的意义。
温馨提示：上述延长性生活时间的特殊手段，效果比较有限，要想彻底摆脱早泄，获得理想的性生活，请务必接受科学、规范、系统的治疗。
2、改善持久度的技巧
（1）女上男下
有人发现在行房方面妇女比男子更倾向于具有自发性。因为她们目的性和行为的指向性不强。妇女把性行为当作种种自我表达的机会，如同哭、笑、说和默默地想一样。她们很少受“应该”两字的束缚，并且对约会之时将出现的一切更为自然开放。
倾向于将注意力集中于性行为的男性在行房时的表现往往是非常严肃的。妇女希望男性轻松一点，使性行为充满爱意，自由自在和随心所欲。女性希望与男性分享有关性行为的思想和情感，并且她们希望能够与男性伴侣分享她们的愿望和忧愁。在伴侣之间经常公开进行有关性的交流是很重要的。
由于女性受传统思想的束缚，很多夫妻在过性生活时都是采用男上女下式。女性不妨放下思想包袱，由你在上位，主动抽动、撞击和颠簸，并控制力度、节奏及摇摆幅度。让男人享受整个同房的过程，这样你们的同房时间不仅会延长，而且还会让彼此变得更兴奋。最后还原为男上位，由他带领你双双达到高潮。
（2）给阴囊降温
在你们行房之前，男方可以把阴囊用冷水(冰水更佳)湿一下，使之发生收缩反应，注意不要湿到丁丁上，这样在行房的过程中不仅持续的时间更长而且也会让男人更硬挺。另外，在同房过程中暂停同房，抽出丁丁稍稍“败火”1秒~2秒，会让男人和女人有更多的惊喜和期待。
（3）借助性用品
在同房中，如果男性的龟头总是被刺激，那么就会缩短同房时间，你不妨买一个双保险装避孕套，或者是专用的油膏，这样会使丁丁头变得麻木，而且降低了丁丁头的敏感程度，让男人的“小兄弟”变得更坚挺。或者是震震环，都能够让男人更加持久，夫妻可以尽情享受鱼水之欢。
（4
）调节呼吸
当男可爱觉到自己高潮就要到来时，可以试着做缓慢而幅度大的深呼吸，从心理上“关闭”激动的情绪，减少一些性压的水平。如果在亲密的过程中重复这个程序，习惯上的2-3分钟的同房就会延长2-3倍的时间。
男人肾不好导致泄还是敏感导致泄?
两个可能都有，前者性欲会低很多！
如何套牢男人的心
第一、能打电话的时候,克制一下 当你想要想念他时,最好知道如何克制自己。只有你的克制才会让男人主动的、积极的对你。不用全部都被动,仅仅是一丢丢克制,就因为你的小小克制会让男人更爱你的态度。 第二、适当撒娇,会让男人更听话 撒娇是女人的专利,这是对付男人最有利的东西。当你的男人不太听话的时候,...
请问征服男人:教你怎样抓住男人心与对付男人的招数
8.如是你给男友(老公)打电话,遇到不回、关机等情况,完全没有必要再打第二次。因为破坏人家的欢乐时光实在是件不好的事情,关键是让你自己很没面子。 9.千万要不翻看男人的手机短信。不要查岗不要跟踪追击,不要让男人觉得你十分在在乎他,要让他在乎你,关注你才对。 10.千万不要相信别人告诉你的有关男友(...
怎么抓住男人的心 抓住男人心的绝招
保养自己,既是对自己的负责,更是抓住男人心的一个有力保障。有了资本,做到欲擒故纵,让你的男人对你心向往之,在你追我赶中让你男人爱你到骨里。学会这6个方法让男人对你死心塌地 第一、能打电话的时候,克制一下 当你想要想念他时,最好知道如何克制自己。只有你的克制才会让男人主动的、积极的对你。不用...
老公一直精神出轨怎么办 怎么惩罚精神出轨的老公
好多心里专家说，面对男人各种出轨做老婆的要检讨自己，并让自己完美，这纯属站着说话。现实中一个出轨的男人绝对看不到老婆的好，不然怎么会出轨，就算他明白老婆是好的优秀的，也不会对老婆动心了。这个时候你不用那么苦哈哈的反思自己的不足，那没用，只要不想马上离婚的话，先找事情转移自己的注意...
男人窝火的时候应该怎么发泄出来?或者对谁发泄?
选择好抱怨的时机 “在我找上级阐明自己的不同意见时，先向秘书了解一下这位头头的心情如何是很重要的。”国外人际关系专家这样建议。当上司和同事正烦时，你去找他抱怨，岂不是给他烦中添烦、火上浇油吗？即使你的抱怨很正当和合理，别人也会对你反感、排斥。让同事听见你抱怨领导其实并不好。如果...
男人心情不好的时候怎么发泄?
1.找个没有人的地方哭出来 2.找个好朋友发泄出来 3.做一些自己喜欢做的事 4.发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一。为了避免精神上的痛苦和不快，避免遭受挫折后可能产生的生理疾病，人们常常会采用各种防御机制，以维持自身的心理平衡。有人认为不能让情绪随便发泄，应该有所限制。其实发泄与...
抓住男人心的好办法
自我保养不仅是对自己的一种责任,也是抓住男人心的有力保障。有了资本,你就可以欲擒故纵,让你的男人对你心生向往,让你的男人在你的追逐中爱你到骨子里。学习这6种让男人对你死心塌地的方法。第一,能打电话的时候克制一下自己。想他的时候,最好懂得克制。只有你的克制,才会让男人主动,对你积极。不要一直...
男人气到女人了,如何让女人发泄一下呢?
比如说，他好几天没理你，这时候你心里，可能会想：“你怎么从来就不主动找我？”这就是对他的控诉 你的指责，会让男人产生一种逆反心理，反而更加不想理你 你不如这样跟他说：“亲爱的，好几天没打电话了，我很想你”像这样，尽量多表达“你的感受”他才能真正体会到你的的委屈。第二种：“...
女生要如何满足男生的心理需求?
心理是微妙的,处理好了心理相处,女人更容易得到幸福。 【感官】:男人以性为出发点,很多时候都是以这个思考点。作为女人,就应该在这边方面去思考,从生理上得到心理的满足。性与心理上的幸福存在了很大关系,感官的人对于性有强烈的心理满足欲,这也是构成人类繁殖所必要的,与色无关,通过【感官】带来的心理满足。 【...
姜雷双歧： 平时冷热水交替冲洗减小闵敢; 经常深蹲,俯卧撑,提肛运动; ~奈~羙~而~有利于时间的提高!
平果县18260027449： 男生尿尿时尿道口疼,有分泌物发黄有异味,是什么病 - 男科 - 复禾健康...？
姜雷双歧： 早泄的原因较多,应针对不同病因,采用相应的对策.首先要普及性知识,全面了解不同夫妻的性生活史,结合病人的具体情况,提出指导性建议,克服思想上的焦虑;性交前的安抚时间必不可少,男方适当分散注意力,不能过分紧张,夫妻双方做好配合,采用各种行为治疗来延长发动射精的时间,同时配合药物治疗
平果县18260027449： 男人早泄怎么办？
姜雷双歧： 忍住,忍住,多忍几次就OK
平果县18260027449： 男性性生活如何打好持久战 ？
姜雷双歧： 男性性生活打好持久战,要治愈早泄,延长男人“性”命,打好持久战,就要重新建立正常的性生理反射.首先,治疗和调节要纠正内分泌紊乱,恢复健康体质.因为人体的性反射是由一套复杂的内分泌系统“丘脑下部-脑垂体-性腺轴”调控的,当出现早泄后,这一内分泌系统平稳受到打破,出现了内分泌紊乱.最终,这种性中枢功能紊乱就导致了病理性神经反射的出现.同时,早泄有一个形成过程,在这个过程中,受疾病的煎熬,早泄患者往往都伴随有不同程度的身体整体素质下降.所以治疗早泄首先要纠正内分泌紊乱,恢复健康体质,比如暂停手淫
