男性的更年期症状有哪些？男性更年期如何调理？
1、男性更年期的症状
1、脑功能减弱：表现为对外界反应能力迟缓；睡眠质量下降，早睡早醒；记忆力下降；眼睛老花，容易疲劳，看书久后感头痛、头昏；听力明显减弱，开始怀念童年往事。
2、躯体机能减弱：表现为味觉减退，对食物口味改变，想吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食。嗜吃零食，特别是蜜饯类；牙齿松动，有假牙者要经常换假牙；饮酒者酒量大不如前；四肢肌肉减少、骨质疏松；头晕心慌、四肢发凉，有说不清部位的疼痛，体检却没有异常发现。
3、性功能减退：表现为欲望减低、勃起功能障碍，性生活次数明显减少，心有余力不足。
4、情绪改变：表现为易怒、焦虑、抑郁等情绪；还有出汗、潮红、腰酸背痛等症状。
2、更年期的饮食调理
1、肝肾阴虚型：
头晕、耳鸣、心悸、潮热、心烦口干、多梦少寐、手足心热，舌质红，脉细数。
玄地乌鸡汤：玄参9克，生地15克，乌骨鸡500克。将乌骨鸡去内脏，将玄参、生地置鸡腹中缝牢，加水文火炖熟，调味后服食。
淮山枣肉煲瘦肉：：淮山30克，枣肉20克，猪瘦肉100克，加水一同放沙锅内煲熟烂，吃肉饮汤。
2、心肾不交型：
心悸心烦、情绪波动、时喜时悲、头晕耳鸣、健忘失眠，舌质红，脉细数。
桂圆百合粥：龙眼肉、百合各30克，大枣6枚，大米100克，冰糖适量，共煮为粥，早晚服食。
瘦肉莲子百合汤：瘦猪肉250克，莲子30克，百合30克，加水煮成汤，调味服食，每天1次。
3、脾肾阳虚型：
头晕目眩、腰痛、神疲乏力，浮肿、夜尿量多，舌质淡，苔薄白，脉沉细等。
核桃莲子粥：核桃仁20克，莲子18克，芡实18克，大米60克，同煮成粥，调味后食用。
杞羊肉汤：枸杞15克，栗子18克，羊肉60克，羊肉洗净切块，将全部材料放入锅内炖熟，调味后食用。
3、更年期男性的心理调理
首先要进行心理上的调整。要认识到衰老是一个必然的过程，不必因此过于悲伤，要多和家人、朋友倾诉，适当地释放感情，消除紧张心理，增强信心。尤其要与妻子多交流，和爱人保持亲密关系，夫妻感情生活好，有助于平稳度过更年期。
更年期男人应该坚持进行有规律的体育锻炼或者其他的能够活跃身心的活动，最好每天参加一次，至少每周三次。这样的活动能改善你的自我感觉，使你觉得自己精力充沛，身心健康。
如果你觉得自已的更年期症状严重，应该尽快向有经验的医生求助或进行心理咨询。医生在对患者进行心理指导的同时，还能用药物减轻其失眠、头痛和阳痿等更年期症状。
4、缓解更年期症状的按摩
1、三阴交穴
位置：内踝尖上3寸，胫骨後缘。
功效：治疗更年期失眠、头痛、高血压症状。
按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，1天2次。
2、太_穴
位置：足内侧部，内踝後方，内踝尖与跟腱之间凹陷处。
功效：补肾益气，治疗体力衰退、性_减退等更年期症状。
按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，1天2次。
3、内关穴
位置：腕部横纹上两横指处，在两筋之间。
功效：具有宁心安神、治疗失眠的作用。
5、男性更年期的时间
1、什么时候开始出现
通常来说男性更年期在50-60岁左右就有可能开始进入更年期，一般以55岁左右为多见，少数出现在30岁左右，而出现晚的在70岁左右。因此男性出现更年期的症状出现的时间点不能一概而论。
2、男性更年期持续多久
男性更年期持续的时间会延续5到15年不等。一般来说男性更年期比女性晚十年左右，有些男性发生荷尔蒙下降的现象，但是却没有明显的更年期症状，有些人则会出现明显的更年期困恼，但是仍然保有正常分泌的雄性激素。
3、男性更年期综合表现
男性更年期综合症主要表现在精神、神经方面（烦躁易怒、多疑焦虑），血管运动性方面（头痛失眠、四肢发凉），全身方面（心悸胸闷、眩晕耳鸣、记忆力减退），性机能方面（神疲乏力、便秘浮肿、阳痿早泄）。
更年期有症状好,还是没有症状好呢?为什么?
虽然女性更年期的症状是因人而异的，但是大部分人的症状通常都会表现为月经会有非常严重的紊乱，可能会出现经期延长，经量减少甚至于闭经。更年期的女性会感觉情绪很难以控制，情绪会比较反常，可能会看什么东西都不顺眼，情绪起伏比较大，波动也会比较大。精神方面容易很不稳定，会特别容易生气，个别女性会...
更年期症状有哪些?怎样做才能安稳渡过?
出现:记忆力减退,反应迟钝、缺乏自信等症状。 RSHWHO{渡氧}含黄酮类 36 种、次级代谢产物 120 多种,其中包括萜类化合物28种:萜类化合物有许多的生理活 性, 黄酮可以改 善大脑血液循环。{渡氧}在更年期提神安宁以及提高睡`眠质量和记忆力等生理层面也有比较突出的表现:放松身心、舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧。并且...
女性更年期都有哪些症状呢?专家建议:做好这些事安稳度过更年期
女性更年期症状为性衰老，心血管以及精神神经症状。一、女性50岁之后，出现性激素分泌下降或部分中止、性欲淡漠、性厌烦、性生理损伤、性功能萎缩，多数妇女即自然出现生育和激素周期性变化中止现象，阴道粘膜萎缩，其润滑能力减弱，造成性交困难，阴道皱襞以及阴道壁弹性消失，乳房萎缩。二、如潮红、潮热、出汗...
女人进入更年期,身体有哪几个变化?
中国女性平均绝经年龄50岁，但年纪轻轻（<40岁），如果出现月经不规律，月经量明显减少，甚至闭经，还有上述的更年期症状，建议到医院做性激素六项和卵巢储备功能AMH的检查，了解有没有卵巢储备功能下降，甚至卵巢早衰；为二胎计划或结婚生娃提前做好评估规划。三、更年期能治 更年期虽然是女性衰老过程中的必...
更年期的症状是什么?
更年期是一个女性生理变化的重要阶段，当卵巢功能逐渐衰退，雌性激素合成减少时，身体会出现一系列症状。这些症状可能包括脸部潮红、盗汗、上半身发热、月经周期不规则、血压波动、疲劳、呼吸不畅、胸口发闷、焦虑、情绪波动、失眠、头晕、耳鸣、心悸以及性欲减退等。为了缓解更年期症状，可以采取多种措施。首先...
女人45岁以后更年期会有哪些症状
女人45岁后，身体若出现这些表现，说明更年期正在悄悄靠近 1、关节疼痛 当很多的女性进入到了更年期以后，身体多多少少会出现关节疼痛的去看，如果在这个时候没有注意自己补钙的话，那么就很有可能会导致关节疼痛的情况加重。主要是因为，当女性进入更年期以后，身体当中的钙质就会流失，于是导致骨质密度的...
女人多少岁进入更年期,更年期前兆有哪些?
1、30岁左右：这个年龄段的女人提前进入更年期，皮肤会有明显变化，出现色斑、松弛、脸色暗沉粗糙、毛孔粗大、痤疮不断等症状，严重影响女人健康。2、30-40岁之间：这也是提前进入更年期的年龄段，会造成女人出现内分泌紊乱，比如说月经不调、乳房下垂、性欲减退等症状，女人的第二性症也会明显衰退。3、...
女士更年期症状
1、生理表现最明显 女性在进入更年期之后，新陈代谢下降速度非常快，最典型的症状就是女性会。潮热、潮红。在更年期早期时首先会出现月经不规律、闭经、萎缩性阴道炎等等情况。还有就是女性更年期也会有脸部毛孔粗大，脸上色斑沉淀越来越多的现象。2、阴道和泌尿系统发生改变 在更年期，女性的膀胱已经料到也...
女人更年期的具体症状有哪些?
1、女人更年期的具体症状一、潮热：潮热是更年期女性经常遇到的问题这是很正常的更年期的表现。二、心悸：也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。三、精神、神经症状表现异常：有时候人到中年就会变得精神很紧张，会乱想，其实这就是更年期的表现。四、腰酸背痛：我们知道人的身体到达一定的年龄的时候就会...
更年期有症状好还是没有症状好呢?为什么?
更年期通常是在45~50岁之间发生的，这也是每个女性都必须要度过的一个阶段，更年期发生时，由于每个人的体质不同，所产生的一些症状表现也是不一样的，有些女性在更年期时会发生脾气暴躁，失眠心悸等各种不适症状，而有些女性在更年期没有任何的症状表现，这些都是属于正常现象。更年期有症状好还是没有症状...
烛昭樟脑： 暴躁,忧郁,
桐乡市18047611443： 男性更年期有哪些表现?？
烛昭樟脑： 男人更年期也会出现一系列的症状表现,虽然不及女性更年期症状明显,但同样需要及时给予有效应对,避免产生严重后果;男人更年期症状主要有以下表现: 1、肌肤老化 皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始.接著颈部,手脚的皮肤,也会日渐...
桐乡市18047611443： 男性更年期的表现有哪些?？
烛昭樟脑： 男性更年期是由中年向老年过渡的生理转折期间出现生殖生理的植物神经系统功能紊乱,在男性45岁以后会出现性腺功能由盛而衰的转变过程,表现出情绪、心理、志趣、精力、食欲和性欲等多方面的变化,更年期临床症状常有∶ (1)植物神经...
桐乡市18047611443： 男人更年期的症状有哪些？
烛昭樟脑： 男子的更年期要比女子晚5~10年.男子更年期常会出现一些症状,如有人常出现神经功能紊乱,头痛、失眠、乏力、情绪不稳等;有的出现心血管系统功能紊乱,比如阵发性心动过速或过慢、心悸等;有的人出现消化系统功能紊乱,食欲减退、便秘、腹泻等.
桐乡市18047611443： 更年期男人的典型症状有哪些? - 久久问医？
烛昭樟脑： 男性更年期综合症的早期症状一般出现在口腔,常感觉口内灼热、干燥、有异物感.有些人还会因牙龈粘膜脱落而出现牙龈充血、红肿,有时伴随疼痛、刺痒、出血等症状.也有人会出现味觉异常的症状.所有男性的男性贺尔蒙水平会随著年龄增加而下降,有些研究指出吸烟及高胆固醇水平会增加男性更年期提早发生的风险,所以你应该立即戒烟及有效控制胆固醇的水平,此外,定期做运动能保持肌肉及骨骼质量.
桐乡市18047611443： 男性更年期的主要表现 -- ？
烛昭樟脑： 指导意见:男性更年期表现出精神紧张或抑郁易于疲倦记忆力下降注意力不集中失眠阵发性潮热出汗性欲下降和勃起功能障碍等症状加强体育锻炼增强体质振奋精神保持平和乐观的情绪养成良好的生活习惯.
