女人面色萎黄怎么回事？女人面色萎黄吃什么？
1、脾虚的原因
1、吃大量寒凉的食物
现在的人们从冰箱里拿出饮料，水果直接就吃，有时为了一时之快吃大量雪糕，这些行为都是非常伤脾的。
2、缺乏运动
现在社会体力劳动的职位越来越少，人们脑力劳动越来越多。人们缺乏适量的运动，有的人甚至手无缚鸡之力，这样导致脾越来越不好。
3、饮食没有规律，经常暴饮暴食，吃辛辣刺激油腻的食物，吃大量垃圾零食，这些都是非常伤脾的。
4、过度减肥，吃不合格的减肥药
不恰当的减肥方法很伤脾，脾不好又会导致其他疾病。
5、郁怒忧思
众所周知思伤脾，现在社会竞争越来越大，社会压力也越来越大，人们长期处于忧虑的状态，导致脾越来越不好。
2、护理方法
一、食疗补脾
女性面色萎黄，不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，可多吃山药、菱角、芡实、芋头等。另外，很多女性为了减肥不爱吃米饭，可米在五谷中补脾的效果是最好的。多吃补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。
二、饮食禁忌
饮食切忌过油腻，太油腻不利于脾的运化，多吃清淡促消化的食物。另外，脾胃虚寒者尤应少吃冰凉食物，如冰淇淋、冰西瓜等;寒性食物也尽量少吃，如苦瓜、田螺。
三、作息规律
养成早睡早起的好习惯，调整规律作息，可以补气养血。要特别注意睡觉时盖好被褥，注意胃部的保暖，防止腹部着凉而引发胃痛或加重脾虚。
3、脾虚的饮食
脾虚，在中医学上的描述可以翻译成如下，脾虚这种疾病包括脾气虚弱，脾阳虚弱，另外人体的中气也是呈现出下陷的趋势。而造成这种疾病的原因，在中医学上认为是患者在平时的饮食有些误区从而导致了饮食失调，或者是平时的工作压力过大，导致劳逸不能结合，出现劳累的时候过度劳累，放松的时候过度放松。另外如果患者长时间是其他疾病缠身导致体质虚弱从而脾胃虚弱。
针对脾虚的病因，我们首先要注意自己的饮食，切勿大吃大喝，或者是节食等等一些失调的饮食，一定要好好遵循早上吃的好，中午吃的多，晚上吃的少的原则。千万不要因为工作压力而出现早上不吃，中午吃的少，晚上吃多的失调饮食习惯等等。另外在平时不管工作再忙也要注意休息和锻炼身体。如果是因为患者长期被其他疾病缠身而导致的脾虚的话，则建议患者早点将其他疾病医治好，并且在日常的饮食中药注意养气，补血等。在这里针对这种患者有几个常用的食疗偏方。例如枸杞红枣老母鸡汤，猪心红枣汤等等都有补气补血的功效。
皮肤暗黄无光泽怎么办
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面色萎黄的人怎样才能让面色红润
要看是什么原因导致的面色萎黄，如果是肝胆疾病导致的，就需要治疗原发病，病好了，脸色自然恢复。如果是体质问题，就需要功能锻炼，增强心肺功能，同时再配合中药调理，具体的需要中医搭脉，你去看看先。
本人面色萎黄,唇无血色,请问有什么药能改善啊
面色黄是脾虚。十全大补丸。归脾丸。乌鸡白凤丸。
体质差的人有哪些表现
2、血虚体质：这种体质的人显得面色萎黄或苍白，唇舌色淡，毛发枯燥，肌肤不泽，精神不振，疲乏少力，动则短气，大便常秘，脉象细弱；3、阴虚体质：指阴液亏虚，失于滋润、阴虚阳亢的体质。体形瘦长，面色多偏红或颧红，两眼干涩，视物昏花，口燥咽干喜饮冷，手足心热，大便偏干或秘结，舌红少苔或...
求助高人,面色萎黄(是脾虚吧?),又阴虚火旺,请问该如何调理?既健脾又...
从你的描述来看，你是脾肾阳虚，不存在阴虚火旺的情况。1、脚气是脾阳虚寒，不能运化水湿所致。2、手脚冰凉口干咽燥是虚阳上越的表现。实质是阴盛阳虚。3、面黄是脾寒不能充分运化食物精微所致。4、脾主肌肉和四肢。建议你先服用附子理中丸，如果效果不佳，就改服右归丸。右归丸的药效比较峻猛。
本人面色萎黄,唇无血色,请问有什么药能改善啊
（一）脾胃虚弱 脾为后天之本，气血生化之源。“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”由于饮食失调，劳累过度等原因损伤脾胃，致脾胃失于运化，气血化生不足，四肢百骸失养则见面色萎黄或苍白、乏力、神倦等气血两虚之症。（二）心脾两虚 脾胃虚弱证进一步发展，致气血亏虚虚加重，五脏六腑四肢百骸失...
体虚的人有什么表现
体质虚弱的人群，往往是没有精神、说话声音小、气短、乏力的表现，同时还会伴有面色萎黄，没有光泽，有厌食偏食的情况，而且对什么事物都不感兴趣，稍微干点体力活就大汗淋漓，还有心慌、头晕眼花、肢体麻木、身体倦怠、平时容易感冒的症状，同时还会伴有失眠多梦、晚上睡觉盗汗等症状。体质虚弱与平时缺少锻炼...
皮肤暗黄怎么办
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女人面色萎黄是为什么,怎么调养
你好,这种情况首先应该检查一下血液的情况, 意见建议：检查一下是否与贫血有一定的关系.再者应该检查一下肝脏及胆囊的情况,检查一下是否有异常的情况出现.确诊一下尽快对症治疗.
我的肤色很黄怎么办
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仰昨过氧： 一般脸色黄的原因有:心情紧张、抑郁、烦闷的人,体内某些营养物质就会消耗愈多而呈现不足,荷尔蒙(女性激素)分泌随之减少,可导致月经稀少、经量减少或闭经,继而体内代谢功能下降,精神萎靡、形体消瘦、面色干黄. 俗话说,笑一...
阿拉尔市13433436996： 女人为什么会脸黄?？
仰昨过氧： 疲劳、睡眠不足、情绪低落、内分泌不调等都可以是导致我们皮肤暗沉的因素.预防这种情况出现,一定要保持正常作息,隔三岔五补水和使用一些有净化皮肤功效的产品.我平时还会敷可可丽人的海洋活泉水补水,每个星期敷一次他们家的冰川蓝海藻祛黄.现在皮肤算是保持在了一个比较理想的状态.
阿拉尔市13433436996： 脸色发黄暗淡无光是什么原因? - ？
仰昨过氧： 清楚下自己的体质,但别吃药,只能食疗.脸色发黄暗淡无光是脾脏的问题对于身体健康来说,脾脏一旦虚弱,全身九脉皆堵.对于每个想变美的女人来说,脾脏统领血液,是我们美丽的根本.脾胃通过经脉相关联,脾胃功能好的人,肌肤一定...
