如何提高情绪价值？怎么做呢？

~ 一、懂得赞美，言语得体

古人说：口能吐玫瑰，也能吐蒺藜。

“说话”就是一个提供情绪价值的过程，它会直接影响沟通的效率和效果。

比如：

同样收到一份礼物：

甲说：这个礼物太漂亮了！我好喜欢，你眼光真好！

乙说：我讨厌这个颜色。

同样见到久未见的朋友：

甲说：你怎么又变漂亮了？皮肤好好啊。

乙说：你怎么又胖了。

显然， 甲的回应更加得体，并且有利于话题延伸，让人听起来心里舒服，自然愿意加强交往。

乙的回应除了让人产生“无语”的感觉外，估计还会引发一系列内心反感，宁愿敬而远之。

所以，当我们提供情绪价值时，要学会赞美别人；

此外还要注意微表情和语音语调：微笑很重要，避免不带感情的平铺直叙；恰当的肢体语言也很重要，可以让你的“善言”更诚恳。

二、关注细节，认同他人

很多人并不习惯直白地夸人，甚至不爱说话，那么是不是就无法提供情绪价值了呢？当然不是。

听过这样一句话，“细节见人品，小事见人心”。

想要在生活中提供正向的情绪价值，做好自己的细节，关注他人的细节就显得非常重要。

记得有一次，我跟几位朋友坐在一起闲聊，有个人一直小心翼翼地护着衣服，还不时抚触袖口，我便说道，“这套衣服选的可真有品位，特别适合你。”

那位朋友立马高兴起来，原来这衣服是他的儿子买给他的。

在后面的时间里，我跟他聊天就很开心。

所以，学会关注细节，有时候，能够带给你意想不到的收获。

三、提高自身价值

除了通过说话、做事向别人提供情绪价值外，我们会发现，有些人，即使是什么都不做，自我的存在本身就在提供高情绪价值。

老家楼下就有这样一位奶奶，生活简单又朴素，每天除了种菜，逗逗猫，就是搬张椅子躺在树荫下听京剧。

那个时候自己每次因为学习而感到心烦意乱的时候，就看看那位奶奶，那种被岁月打磨沉淀后的淡雅气质，很快就能让我心静下来。

从她身上我才懂得，最高级的情绪价值，其实是平和。

所以，如果自己不会说好话，也不会察言观色，那怎么办？

除了多学多观察，在经验中积累外，自我的打磨和完整人格的养成也很重要。

不仅仅是注意自己的外在修养，更重要的是提升自己的内涵气质。

作为一个人，情绪管理和情绪价值都是非常重要的。情绪价值是指情绪对我们生活中各个方面的价值和影响。作为女性，能够提供情绪价值可以帮助你更好地与他人建立联系和关系，提高亲密度和信任感。此外，情绪价值还可以帮助你更好地管理自己的情绪，提高自我意识和情商，从而更好地应对挑战和压力。因此，情绪价值对女性来说是非常重要的，可以帮助你成为更好的自己。
作为女生，提供情绪价值的重要性可以从以下几个方面来说明：
1. 建立良好的人际关系：女性通常更注重情感交流和互动，通过提供情绪价值，可以更好地建立起与家人、朋友、同事等人的良好人际关系。
2. 帮助他人解决问题：女性往往更加关心他人的情感和需要，通过提供情绪价值，能够帮助他人解决他们的问题，减轻他们的压力和负担。
3. 增强自身的情感能力：通过提供情绪价值，女性可以更好地理解和处理自己的情感，增强自身的情感能力和情商。
4. 提高生活幸福感：研究表明，提供情绪价值可以带来更高的生活幸福感和满足感，因为通过与他人建立情感联系，女性可以获得更多的支持和关爱，从而感到更加快乐和满足。
作为女性，提供情绪价值可以通过以下几种方式：
1. 倾听和支持他人的情感需求，表达出对他们的关注和理解，帮助他们缓解负面情绪。
2. 以积极的态度和乐观的心态面对生活中的挑战，鼓励和激励他人，传递正能量。
3. 在个人和职业生活中，保持情感稳定和自我控制，展现出积极的态度和情感表达能力，以此为他人树立榜样。
4. 培养自己的情感智商，包括情感认知、情感管理和情感表达等方面的能力，从而更好地处理自己和他人的情感需求。
总的来说，提供情绪价值需要具备同理心、关注他人、积极乐观、情感稳定和情感智商等多方面的素质和能力。

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