在日常的生活中，该如何区分肾阴虚和肾阳虚？
肾阴虚和肾阳虚均属于肾虚，它们表现出来的症状、治疗原则都是不同的，我们应该注意区分分辨。
阴虚和阳虚的区别主要在两个方面
一、阳虚的人害怕冷，害怕风，阴虚的人害怕热害怕风。阳虚的人经常口渴，喝凉水可能会腹痛腹泻。而阴虚的人往往口干舌燥，喜欢喝冷饮。阳虚的人，手、脚、背经常感觉冷，尤其是秋冬季节。而阴虚的人，手脚发热，甚至全身都有低烧的感觉。
二、肾阳虚是体表阳气亏虚，而肾阴虚因为体内阴精亏虚，肾阳虚的患者会出现腰膝酸软、四肢怕冷、神情疲乏以及面色淡白等症状，肾阴虚会导致身体出现眩晕耳鸣、失眠多梦、早上起来枕头布都是湿的以及口干咽燥等症状。
肾阴虚是因为经常生病或者长时间的生病或者操劳劳累过度，或者服用了大热温燥之品所导致的疾病。它与肾阳相互为用，共为人体生命活动之本。肾阴不足，导致水分泌减少，它的症状表现为腰膝酸痛，头晕目眩，视物昏花，耳朵里嗡嗡的响，爱做梦睡不着，燥热难忍，夜间冒汗和醒来发现枕头布都是湿的等等。如果你出现了类似症状，一定要去医院看一看，不要不关注，肾对于我们人体健康非常重要，要十分注意它的情况。
肾阳虚多是由于肾阳虚弱衰败、身体的温化、气化失职导致的一类症状，这类患者常常表现为疲惫乏力、四肢害怕寒、小便清长、夜尿频多，也可能会出现水肿，多半以腰下部水肿为明显，难以治愈。如果您有这些症状出现可以在平时多吃一些羊肉、韭菜。或者询问医生后在药店里买一些药服用。也可多吃黑色的食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等。症状明显一定要去医院检查。
在日常的生活中，该如何区分肾阴虚和肾阳虚？
在生活中，随着现代生活压力的越来越大，许多人经常熬夜，睡眠不足，加上一些生活习惯，导致现在许多人的肾脏功能都是有一些问题的，但是肾脏功能出现问题，又分为肾阳虚和肾阴虚，很多人不知道该怎么去区分这两种症状，现在很多人都不知道山西是分成两种症状的。要区分这两种症状，其实也很简单，他们有很多方面都是有一定区别的。
首先在症状上肾阳虚是比较害怕寒冷的，经常会感觉手脚冰冷，出现肾阳虚的患者还会非常的乏力，不想运动，整天都想要睡觉，还会出现许多男性朋友，感到难受的问题，那就是阳痿早泄，对于女性来说也会出现不孕的情况。而肾阴虚者指的是害怕燥热，与肾阳虚恰恰相反，经常会感到口渴，喉咙干燥。女性朋友只会感觉月经量少。同时他们产生的原因也是不同的，肾阳虚主要是由于性生活过度或者是天生的体质比较虚弱导致的。肾阴虚则是体内的各种液体，例如血液汗液等减少导致肾脏出现干燥所导致的。
对于这两种病因不同的肾阳虚和肾阴虚，他们的治疗方式也是不同的。肾阳虚的患者可以吃一些热心的食材和药材。例如枸杞，桑葚，韭菜等都是壮阳补肾的。肾阴虚的话，患者应该要在生活中注意生活习惯，每天多喝一些水或者是保持一个良好的睡眠习惯 。同时对于肾阳虚的患者来说，在生活中可以多吃一些羊肉，山药，荔枝等等，这些食材都是有助于帮助大家改善肾阳虚的，对于肾阴虚的患者来说，平时可以多吃一些桑葚，红枣，黑枣，干贝等 。这些食物是可以有效的滋阴补肾，帮助人体补充各种维生素。
阴虚者,怕热,出热汗,手心烦热;其中肾阴虚还会伴有腰部或膝关节酸软疼痛感,同时可有头晕目眩、耳鸣失眠及消瘦的表现。肾阴虚者手心脚心及心口都易出现发热现象,睡觉时会有盗汗,平时可有面红颧赤,口干咽燥等症状
大小便情况和年龄。肾阳虚排出的粪便又黄又硬，且一般年轻人居多，肾阴虚排出的粪便是清澈稀疏的，一般老年人居多。
因为肾阴虚和肾阳虚的表现不同，症状不同，舌象的体现也不同，精神状态不同，肾脏表现功能不同。
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首先,在日常生活中要做到孝敬父母,友爱兄弟姐妹,其次一切言行中,要谨慎,要讲信用;和大众交往时要平等仁和,要时常亲近有仁德的人,向他学习 。以上这些事是学习的根本,非做不可。如果做了还有余遐,更应努力的学习礼、乐、射、御、书、术等六艺,各种经典,以及其他有益的学问。 朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时 晨必...
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临汾市18578001115： 怎么分辨肾阴虚和肾阳虚？
禽典悉美： 肾阳虚有腰膝酸冷、形寒肢冷、软弱无力、面色发白、眩晕、精神萎靡、阳痿、男女不育、大便泄泻或五更泄泻(黎明时腹痛腹泻,泻后痛减)等表现,舌胖,苔薄白或白润,脉沉细无力(诊脉时,脉搏不易触及,即使触及,也很弱). 中医认...
临汾市18578001115： 如何分辨肾阴虚和阳虚？
禽典悉美： 一般是阴虚阿! 一般要有几点注意 ⑴从思想上要有足够的毅力和信心下决心戒除.同时,还应有正确的认识. ⑵要注意生活和规律,按时睡眠,按时起床,醒来即起,晚上上床就睡着,不要胡思乱想. ⑶平时在学习以外的空余时间,要多参加体育锻炼和集体活动 ⑷要有高尚的情操,关心集体,热爱生活,要树立正确的恋爱观,要认真地、严肃地对待恋爱,婚姻和家庭问题. 推荐彪汗组合对男性阳萎、早泄、短小、挺而不坚、坚而不举、举而不久,肾阴不足等男性功能障碍等问题. qQ: lo57-66o-737
临汾市18578001115： 怎么辨别肾阴虚阳虚 - ？
禽典悉美： 肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,如果形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数,则为阴虚.建议吃六味地黄丸、左归丸、大补阴丸;如果临床表现为:腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱.或阳痿,妇女宫寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻,或浮肿,腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘,则为阳虚.药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等.大部分肾虚是不良的生活和饮食习惯造成的,所以除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法,否则只是扬汤止沸而已.饮食上不要食用生冷、辛辣食物.平常注意保暖,尤其不要熬夜,戒除手淫,节制性生活.祝你早日康复!
