肾亏导致月经不调吗？

~ 肾亏或肾虚是常见的一种病症，导致肾亏的原因有很多，如器质性疾病或不良生活习惯。一般说到肾亏，我们都想到的是男性，其实少数女性也会存在肾亏的状况，那么女性肾亏应该怎么调理呢？肾亏导致月经不调吗？肾亏月经量就少吗？
1、肾和月经的关系
肾是月经的源泉，肾气亏损月经就会出现各种状况。
（一）月经，女人的老朋友
月经，从初潮到绝经，每月都会与女人约会，要伴随女人35年左右，应该算是女人的老朋友了吧。月经是女性性发育成熟以后，每月按时出现的女性私处出血。
古人认为月经“如月之盈亏，潮之有信”，所以也称为月信或月水。
现在的女同胞们有自己的叫法，如例假、来事儿、大姨妈等。
女孩子第一次来月经叫初潮，初潮的年龄为14岁左右，初潮早的为11~12岁，晚的为15~16岁，16岁以后还未来月经的应该引起重视。月经通常会在49岁左右停止，称为绝经。月经持续的时间约为35年左右，期间除妊娠和哺乳期外，月经都会正常来潮。
月经的周期通常为28天，大致为一个月，所以称为月经。月经提前或延后在7天以内者仍属正常，所以月经周期不应少于21天或超过35天。
每次月经的持续时间称为经期，一般为3-7天，大多数人为4-5天。每次月经的出血量为50-80毫升。月经的颜色为红色稍暗，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。
月经血一般是不凝固的。血液的凝固是因为纤维蛋白的作用，月经血里面含有大量的纤维蛋白溶解酶，将纤维蛋白溶解了，所以月经血不凝固。月经血不稀不稠，无明显血块，无特殊气味。
虽然月经应该是每月1次，但也有特殊的例外。有2个月来1次月经的，称为并月；有3个月来1次月经的，称为居经或季经；有1年来1次月经的，称为避年；还有终生不来月经而能够怀孕生育的，称为暗经。一般在怀孕期和哺乳期不会来月经，但也有例外的情况。有少数妇女在怀孕初期还按月来月经，并不影响胎儿，这种情况称为激经，或者叫盛胎或垢胎；也有少数妇女在哺乳期也按月来月经。
少女在月经初潮后一段时间内可能不能按月来月经，只要没有明显的不适，属于正常现象，一般经过2年左右的时间就会逐渐变得有规律地按月来月经。
（二）肾是月经的源泉
《黄帝内经》中说：“女子七岁肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而长极；四七筋骨坚，身体盛壮；五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”
女性的性功能、生育功能、月经是相互关联的，月经来潮标志着女性性发育成熟，具备了生育能力，而这三者都是由肾主宰的。月经来潮的前提条件是：肾气盛、天癸至、任脉通，太冲脉盛。
肾为先天之本，从父母那里继承来的生命信息、能量、物质藏在肾中，成为生命的原始动力。新生命诞生之后，随着肾气的不断充盛，各种生理机能逐渐发育成熟，女性以七岁为单位，呈现规律性的变化。在肾气的推动下，7岁换牙齿，头发长好；14岁性发育成熟，第二性征突现，月经来潮。
天癸至，和现在西医所指的性腺发育成熟，性激素分泌正常相似。月经来潮是卵巢发育成熟，能正常排卵，具备了生育能力的标志。天癸至的前提是肾气盛，也就是说，肾气旺盛了天癸才会至。
任脉通，太冲脉盛，也是月经来潮的条件。太冲脉，就是冲脉。任脉和冲脉属于奇经八脉，这两条经脉对女性的生殖功能具有重要意义。任脉和冲脉都起源于胞宫，即子宫。中医认为“冲为血海，任主胞胎”，在肾气充盛、天癸至的前提下，任脉通畅，冲脉中的血液旺盛，月经才会来潮，才具备了生殖能力。
另外还有一层意思，月经为血，月经是在血液充足的基础上形成的。肾主藏精，精血可以互生，肾精充足也是血液化生的来源，如果肾精亏损，精不化血，就可能导致月经量少，甚至闭经。现在西医研究发现，肾脏可以分泌一种激素叫促红细胞生成素，这种激素可以促进血液中的红细胞生成，维持红细胞的寿命，如果肾功能损伤，影响促红细胞生成素的分泌，血液中的红细胞生成不足，寿命缩短，就会出现贫血，这种贫血叫做肾性贫血。慢性肾功能衰竭尿毒症的病人就会出现肾性贫血。从西医的角度来研究，肾和血液也有密切的关系。
2、女性肾亏怎么办
目前，随便上网或者书上一查，就会有很多肾阴虚的表现。今天这里引用的是维基百科的观点，肾阴虚的临床表现为：腰酸腿软，口干、烦躁，手心发热，爱出汗等。如果青少年有以上症状，一定要记得去医院检查，确认一下身体是不是肾阴虚，这样利于针对症状采取相应的防治措施。
（1）食疗法
选对了食物，对治疗肾阴虚有很大的作用，比如，羊肉，黑木耳，黑芝麻，枸杞子，山药等等都是不错的选择。不过滋补时，一定要注意因人而异，根据他的胃口，饮食习惯等等制定合理的膳食规律，循循渐进，这样才能很快调理好。毕竟肾和胃差不多，要用来养的。
（2）按摩涌泉穴
涌泉穴位于脚足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，如下图。每天早晚各按一次，每次200——300下，直到发热为止。长期这样坚持，对增强肾气，强健身体很有帮助。
保证睡眠质量。休息的时候，人体的机能自动在调理与恢复。保证良好的睡眠对身体很有帮助。特别是对人体的五脏六腑都很有好处。所以，不要晚睡，尽量不要超过23点前入睡，实在睡不着的话，可以听一听舒缓的音乐。泡一个热水脚，洗把脸，让自己快速入眠。
（3）多进行户外活动
节假日的时候，不要呆在房子里。出去晒晒太阳，活动活动筋骨。可以去爬爬山、骑骑单车，有条件的可以去游游泳，感受一下户外的阳光和天空，让自己的心情放松了，同时，锻炼身体对增强体质有很大的帮助作用。
（4）给自己的心理减压
有人说，很多病都是来自我们的内心，想治好自己的病，最好的办法就是先把心病解决了。其实，肾阴虚也没有什么，和平常的普通感冒一样，保持一颗平常心，和自己饿朋友经常联系，该上班就上班，该学习就学习，该休假就休假，不要打破正常的生活规律。记住，保证睡眠质量，吃好，再进行适量的体育运动，肾虚自然就会远离你了。因为，你很健康了！

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宁县19337798732： 肾虚会导致月经不调吗？
卓奇银翘： 病情分析:肾虚会导致月经不调意见建议:肾虚是可能会影响月经的,月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.注意经期的保暖及休息. 李华强—威县中医院 妇产科

宁县19337798732： 肾虚会导致月经不调吗？
卓奇银翘：中医认为肾气充盛才能使气血和调,冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环,因此肾气不足是月经不调的一个重要因素.建议选择到一家正规的中医院就诊. 上海闵行区有位70多岁的老中医叫刘春天,他有50多年的中医经验,擅于治疗肾虚、肠胃病、糖尿病、肾亏等疾病.

宁县19337798732： 肾虚会引起月经不调吗？
卓奇银翘： 病情分析:肾虚会引起月经不调 意见建议:肾虚会引起月经不调的,肾虚引发的月经不调可以服用中成药调经促孕丸来调理,服用中草药需要具体看中医大夫,中医治疗要由医生辩证进行,各人体质不同,用药也会有加减的.避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等. 王月侠—廊坊中医院 妇产科 医师

宁县19337798732： 肾虚会引起月经不调吗？
卓奇银翘： 不是肾虚,怀孕反应

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卓奇银翘： 病情分析: 你好,月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.