我的性格有点偏激,怎样让心态变好?有时候别人的一句话就可以刺激到我,我就不想再理他们了。或者是报复!
首先就要了解自己,接纳自己。接纳自己,实质就是理解自己。大部分人仅认识自己消极的一面,自我评估都包括太多的缺点、错误与无能。认识自己的缺点是很好,可惜却很难谋求改进。但如果仅认识自己的消极面,就很容易产生自卑心理。一次自卑心理产生的根源在于不能正确的认识自己。
你提到你很害怕自己会失败,你是否是个完美主义者?你的自尊心是否非常强?你是否害怕自己犯错?如果追求着不切实的完美,很容易陷入不够自信的心态,为什么?因为你会发现自己永远追求不到你想要的完美,你是不可能永远成功,你的一生不可能没有失败,你能够做的只有永远逃避失败。人类是不完美的,每一个人都会失败,都会做错事,做错决定,追求完美是一个不可能的任务,犹如追求无限一样,如果你害怕面对失败,你就注定永远逃避失败,做一个不够信心的人。你必须接纳自己,你要接纳自己是不完美的,接纳自己的优点和缺点,直面自己的优点也许不难,直面自己的缺点则需要坦诚和包容。认识自己的优点和缺点,明白自己想做的不一定能做,明白自己做的不一定全能做好,这样你才能够更加自信。相反,斤斤计较自己的缺点,不能够原谅自己的失误,则会使你不够自信。
1) 全面了解自己:
将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来,哪怕是很细微的方面也不要忽略。然后再和其他同龄人做一比较。通过全面、辩证地看待自身情况和外部世界,认识到凡人都不可能十全十美,人的价值主要体现在通过自己的努力,达到力所能及的目标。对自己的失败持客观理智态度,既不自欺欺人,又不看得过于严重,而是以积极态度应对现实。如果你能够全面了解自己,你就不会容易被别人的评价和判断影响了。
如果你要克服不够自信,你就要认为你是有这样的能力。你要诚实面对自己与他人,知道自己能做与不能做,诚实评估自己的实力,你就能够面对自己的失败,不会缺乏自信。你要对自己诚实,因为诚实是缺乏自信的解毒剂。一个人对自己的实力越清楚,越不会缺乏自信,也越喜欢现在的自己。反而是对真实的自己不太了解或者有错误期望的人,较容易缺乏自信。
(2) 省思不够自信为你带来的痛苦:
你要省思不够自信为你带来的痛苦。想想看,一个不够自信的人,有些什么痛苦?能不能够令你快乐?能不能够让你有颗平静的内心?想想看你的痛苦,然后你就要告诉自己,你不会再继续栽培自卑这种负面的情绪,你会栽培更多的正面情绪,例如:慈悲,自信,诚实,等。
(3) 转移注意力:
一个人既不可能十全十美也不可能一无所处。不要老把注意力放在自己的缺点和失败上,而应将注意力和精力转移到自己最感兴趣,也最擅长的事情上去,从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信,驱散你不够自信的阴影,缓解你的心理压力和紧张。
(4) 对自己的不够信心进行心理分析:
不够自信是因为自我形象受到干扰而成的,通常都是跟早年的成长经验有关。如果你不够信心的原因来自你早年不健康或者不完整的经验,就可能对你个人的自我形象认定造成困扰。如果你能够对自己的不够信心进行心理分析,这样能够帮助你找回你的自信。
这种方法可以在心理医生的帮助下进行。具体的做法就是通过自己的联想和对早期经验经历的事情的回忆,分析找出不够自信的自卑心理原因,让自己明白不够自信情结是因为某些早期经历而形成的,不够自信是建立在虚幻的基础上的,与自己的现实情况无关,因而是没有必要的。这样就可以基本上瓦解不够自信情结。
(5) 用行动证明自己的能力与价值:
看一个人有没有价值,我们通过他所作的事情来判断,能做成多大的事情,就有多大的价值。因此,你可先选择一件自己比较有把握也比较有意义的事情去做,做成之后,再去寻找一个目标。这样,你可以不断收获成功的喜悦,又在成功的喜悦中不断走向更高的目标。每一次成功都将强化你的自信心、弱化你不够自信的心态,一连串的成功则会使你的自信趋于巩固。当你切切实实感觉到自己能干成一些事情时,你带有什么理由怀疑自己的能力呢?
(6) 从另一个方面弥补自己的弱点:
每一个人都有着多方面的才能,一个人这方面有缺陷,但可以从另一方面谋求发展。例如:一个身体矮小的人,可能当不成模特,可是这世界上对身材没有苛刻要求的工作多的是。一个人只要有了积极的心态,能对自己扬长避短,就会将自己的某种缺点转化为自强不息的推动力量。因为他会促使你更加专心的关注自己选择的发展方向,往往能促成你获得超出常人的发展,成为卓越的人士。
(7) 推翻内向的自我形象:
每一个人都应该是自己的主宰,做自己的人生导航员。没有谁比你自己更能决定你的命运。如果你的性格内向,那不是上帝的安排,而是你自己的安排,是你自己的决定。当你认定自己的性格内向时,你便赋予了自己内向封闭的自我形象。而一旦这一形象标签进入你的潜意识,它会反过来约束你的行为。
上苍赋予我们的每个人的东西都是我们的资本,都可以被充分利用以实现自我价值。我们不必埋怨现状,只要你做到珍视自己所拥有的,充分发挥其作用,从现在起发挥自身的优势和潜能,实现其价值,就能战胜不够自信的心态,找到你自己。
(8) 其他的办法:
自信的人通常喜欢用一些消极和负面的词句来提醒自己,例如:你一早起来,照着镜子,对自己说“今天成绩揭晓,我可能会失败”,“失败”是负面消极的词句。你要停止使用这些负面消极的词句,多用一些正面积极的词句,你就能够找回你的自信。
有时候自信可以来自一个人的形象。如果你每一次见到别人的时候,总觉得自己不够帅或者不够漂亮,你可以装扮自己,改变自己的形象,找回你的自信。
因为人类懂事,所以会不够自信。如果你比别人懂事,你知道的比别人多,你就会充满自信了。跟别人聊天的时候,就说说你知道的事情,不知道的事情千万不要说太多,你会发现自己说起话来比较自信。知识也是自信的来源,有了知识的力量,你就会非常自信。
很多人不够信心的原因就是:总是喜欢拿别人的强项来比较,例如:你跟一个比你帅的人比较,当然会不够自信。比较是一个不好的习惯,很容易破坏自己的自信心,最好就是不要去比较,如果你不能避免不去比较,那么你就必须拿出自己的强项跟别人的弱点比较,这样的话,你的自信心就不会被动摇了。
自信的人通常都是比较独立的人,因为独立的人通常不是无助的人,他们都会自己解决问题。只有不够独立的人,才会经常觉得自己非常无助,经常需要别人的帮助。如果要做一个自信的人,就要学习做一个独立的人。
恐惧会影响一个人的自信,例如:害怕黑暗的恐惧,当你在黑暗的时候,你会感觉到自己无助,影响你的自信。如果你越觉得无助,你的信心越低。只有面对你自己的恐惧,你才会找回你的自信。
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你要常常提醒自己:
有坚强的自信,往往可以是平庸的人能够成就神奇的事业,成就那些虽然天分高、能力强却又疑虑与胆小的人所不敢尝试的事业。你取得成就的大小,永远不会超出你自信心的大小。如果你对自己的能力存在严重的不信任,经常害怕失败,你一生中就决定不能成就重大的事业。成功的先决条件就是自信。
河流是永远不会高于其源头的。人生成功,亦必有其源头,而这个源头,就是梦想与自信。不管你的天分怎样高,能力怎样大,教育程度有多高,你的成就,总不会高过你的自信 。你认为自己能够,你就能够;你认为自己不能够,你就不能够。自信就是生命和力量,自信是创业之本,是成功的基础,信心就是奇迹!
而过度的防御,来源于童年的不安全感或者自卑感。
自卑是一种消极的自我评价或自我意识,自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生,往往并非认识上的不同,而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己,而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际,只会滋生更多的烦恼和自卑,使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来,多少人为自卑而深深苦恼,多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性,有助于人们摆脱自卑,走向自信。
用补偿心理超越自卑
补偿心理是一种心理适应机制,个体在适应社会的过程中总有一些偏差,为求得到补偿。从心理学上看,这种补偿,其实就是一种“移位”,即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑,而发展自己其他方面的长处,优势,赶上或走过他人的一种心理适应机制,正是这一心理机制的作用,自卑感就成了许多成功人士成功的动力,成了他们超越自我的“涡轮增压”,而“生理缺陷”愈大的人,他们的自卑感也愈强,寻求补偿的愿望就愈大,成就大业的本钱就愈多。
解放黑奴的美国总统林肯,不仅是私生子,出生微贱,且面貌丑陋,言谈举止缺乏风度,他对自己的这些缺陷十分敏感。为了补偿这些缺陷,他力求从教育方面来汲取力量,拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。他在烛光、灯光、水光前读书,尽管眼眶越陷越深,但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿。他最终摆脱了自卑,并成为有杰出贡献的美国总统。贝多芬从小听觉有缺陷,耳朵全聋后还克服困难写出了优美的《第九交响曲》,他的名言--“人啊,你当自助!”成为许多自强不息者的座右铭。
在补偿心理的作用下,自卑感具有使人前进的反弹力。由于自卑,人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足,这就促使其努力学习别人的长处,弥补自己的不足,从而使其性格受到磨砺,而坚强的性格正是获取成功的心理基础。
自卑能促使人走向成功。人道主义者威特·波库指出,在每个人的内心深处都有一种灵性,凭借这一灵性,人们得以完成许多丰功伟业。这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量,即维持个性,对抗外来侵犯的力量。它就是人的“尊严”和“人格”。人们为了维护自己的尊严和人格,就要求自己克服自卑,战胜自我。因此,令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板。一个人的真正价值,道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来,而真正能够解救我们的,只有我们自己。即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”。
强者不是天生的,强者也并非没有软弱的时候,强者之所以成为强者,在于他善于战胜自己的软弱。一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时,他害怕那些大球星瞧不起自己,竟紧张得一夜未眠,他本是球场上的佼佼者,但却无端地怀疑自己,恐惧他人。后来他设法在球场上忘掉自我,专注踢球,保持一种泰然自若的心态,从此便以锐不可挡之势进了一千多个球。球王贝利战胜自卑的过程告诉我们:不要怀疑自己、贬低自己,只要勇往直前,付诸行动,就一定能走向成功。久而久之,就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来。因此,不甘自卑,发愤图强,积极补偿,是医治自卑的良药。
心理补偿是一种使人转败为胜的机制,如果运用得当,将有助于人生境界的拓展。但应注意两点:一是不可好高鹜远,追求不可能实现的补偿目标;二是不要受赌气情绪的驱使。只有积极的心理补偿,才能激励自己达到更高的人生目标。
用乐观态度面对失败
在自我补偿的过程中,还须正确面对失败。人生之路,一帆风顺者少,曲折坎坷者多,成功是由无数次失败构成的,正如美国通用电气公司创始人沃特所说:“通向成功的路即:把你失败的次数增加一倍。”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”,总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。那么,如何面对?如何自我解脱?就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。
面对挫折和失败,惟有乐观积极的心态,才是正确的选择。其一,做到坚韧不拔,不因挫折而放弃追求;其二,注意调整、降低原先脱离实际的“目标”,及时改变策略;其三,用“局部成功”来激励自己;其四,采用自我心理调适法,提高心理承受能力。
要使自己不成为“经常的失败者”,就要善于挖掘、利用自身的“资源”。虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”,但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利。应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇,只要敢于尝试,勇于拼搏,是一定会有所作为的。屈原放逐乃赋《离骚》,司马迁受宫刑乃成《史记》,就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑,都有坚韧不拔的意志!有了这一点,就会挣脱困境的束缚,走向人生的辉煌。
此外,作为一个现代人,应具有迎接失败的心理准备。世界充满了成功的机遇,也充满了失败的可能。所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力,调整自己,增强社会适应力,坚信失败乃成功之母。若每次失败之后都能有所“领悟”,把每一次失败当作成功的前奏,那么就能化消极为积极,变自卑为自信。
用实际行动建立自信
征服畏惧,战胜自卑,不能夸夸其谈,止于幻想,而必须付诸实践,见于行动。建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到获得成功。具体方法如下:
1.突出自己,挑前面的位子坐
在各种形式的聚会中,在各种类型的课堂上,后面的座位总是先被人坐满,大部分占据后排座位的人,都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。因为敢为人先,敢上人前,敢于将自己置于众目睽睽之下,就必须有足够的勇气和胆量。久之,这种行为就成了习惯,自卑也就在潜移默化中变为自信。另外,坐在显眼的位置,就会放大自己在领导及老师视野中的比例,增强反复出现的频率,起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的。
2.睁大眼睛,正视别人
眼睛是心灵的窗口,一个人的眼神可以折射出性格,透露出情感,传递出微妙的信息。不敢正视别人,意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神,则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方:“我是诚实的,光明正大的;我非常尊重非常尊重你,喜欢你。”因此,正视别人,是积极心态的反映,是自信的象征,更是个人魅力的展示。
3.昂首挺胸,快步行走
许多心理学家认为,人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现,是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现,身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,缺乏自信。反过来,通过改变行走的姿势与速度,有助于心境的调整。要表现出超凡的信心,走起路来应比一般人快。将走路速度加快,就仿佛告诉整个世界:“我要到一个重要的地方,去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷,身姿昂首挺胸,会给人带来明朗的心境,会使自卑逃遁,自信滋生。
4.练习当众发言
面对大庭广众讲话,需要巨大的勇气和胆量,这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围,有很多思路敏锐、天资颇高的人,却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与,而是缺乏信心。
在公众场合,沉默寡言的人都认为:“我的意见可能没有价值,如果说出来,别人可能会觉得很愚蠢,我最好什么也别说,而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言:“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言,都是又中了一次缺乏信心的毒素,他会愈来愈丧失自信。
从积极的角度来看,如果尽量发言,就会增加信心。不论是参加什么性质的会议,每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人,都是通过练习当众讲话而变得自信起来的,如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此,当众发言是信心的“维他命”。
5.学会微笑
大部分人都知道笑能给人自信,它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套,因为在他们恐惧时,从不试着笑一下。
真正的笑不但能治愈自己的不良情绪,还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑,他就会对你产生好感,这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说:“微笑是疲倦者的休息,沮丧者的白天,悲伤者的阳光,大自然的最佳营养。”
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多参加户外活动,多与人沟通,多想想开心的事。可以找心理医生或者去比较有名的寺庙,和老和尚谈谈。
1、深呼吸“默念:世界如此美好,我却如此暴躁,不好、不好,配合摇头,三遍”
2、信守“一切都是瞬间,一切都会过去”
3、实在不行,就当他们全都是猪,不要和他们计较。
性格偏激的表现?怎么样克服?
1、做事情很情绪化 仔细观察不难发现,这类人平日里做事情,总是带着各种的情绪,骂这个骂那个,整天不停的抱怨。看似这极小的细节,实际上就是性格偏激的表现,跟这类人相处,往往很容易在关键的时刻,因为他们的情绪而掉链子,因为他们大多都是不会考虑后果的类型,根本藏不住。2、受不了拒绝 这...
如何改掉偏激的性格?
要改掉偏激的性格,首先需要意识到自己的偏激思维并愿意改变。接下来可以尝试以下方法:1. 学会倾听和尊重他人的意见和观点,不要急于做出评判。2. 多与不同背景的人交流,了解不同的观点和文化。3. 提高自己的情绪管理能力,学会控制情绪,避免过度激动。4. 多阅读、学习和思考,拓宽自己的知识面,培养...
性格偏激的人怎么改变?
1. 了解自己:性格偏激的人往往对自己的情绪和行为缺乏认识,因此需要通过自我反思和寻求外界反馈的方式了解自己。可以尝试在自己的日记中记录下每天的情绪和行为,以此了解自己的情绪来源和行为模式。2. 控制自己的情绪:性格偏激的人往往情绪容易激动,需要通过锻炼控制自己的情绪,避免迁怒于他人或过度反应。
如何改掉偏激极端的性格?
1、做自己就好了,不要一定改到完美,得接受自己的缺点,能改就改,不能改就尽量避免!2、不断学习,从无知到有知。无知而又爱幻想的人一定容易情绪波动,因为遇到稍大一点儿事便不得不用其心中最大的砝码“幻想”来称量,所以就走了极端。3、尽量从立体的角度的去看。很多事物都不是平面的,...
性格偏激怎么办
1、要意识到偏激的危害 需通过一定的环境制约,会使他们逐渐认识到自己的失误;而且伴随着失误概率的提高,家人或同事要向他晓以偏激的危害,使他明白,偏激不仅会使亲情冷淡,同事关系疏远,还得不到他人的理解、支持和同情,使自己陷于孤立的境地,同时还常使自己陷于激愤的情绪之中,影响身体健康。2...
偏激的性格怎样调整
偏激性格的一些调整方法:1、认知提高法;与他们建立信任关系,在相互信任的基础上交流情感,向他们全面介绍其自身人格障碍的性质、特点、危害性及纠正方法,使其对自己有一正确、客观的认识,并自觉自愿产生要求改变自身人格缺陷的愿望。2、交友训练法;鼓励他们积极主动地进行交友活动,在交友中学会信任别人...
性格偏激的表现?怎么样克服?
1、情绪化地处理事情:观察那些情绪化的人,你会发现他们在处理日常事务时,常伴随着强烈的情绪反应,对人不满,抱怨不断。这种看似微不足道的细节实则是性格偏激的体现。与这样的人相处,可能在关键时刻因为他们无法控制的情绪而受到影响,他们往往在冲动之下不考虑后果。2、对拒绝反应过激:性格偏激的人...
怎样才能改变一个性格偏激的人呢?
让他彻底的受一次打击,在没有别人的帮助下由他自己解决,让他了解自己的性格是多么的不讨人喜欢,让他明白他的性格会让他失去什么 ,性格是可以改变的,或许他会明白的,
性格偏激怎么办
1、自我调整:出现性格偏激的情况,大多数是由于不能自我控制的原因导致,一般可以通过自我调整心理状态的方式来改善,这样才有利于改善自身性格。2、增加阅读量:为了有效的改善性格偏激的情况,一般需要通过增加自身阅读量的方式来改善自身的性格,这样也有利于改善性格偏激。3、增加社交能力:为了有效的改善...
自己的性格很偏激,很极端,很冲动,做错了事之后又后悔。这种性格到底怎么...
一个人的性格是天生的了。也有后天慢慢养成的·!也是个很长时间的习惯。要改可是要花很的的毅力哦~! 我个人建议你多看些书吧。提高下自己的修养。多和一些成熟稳重的朋友玩~!也可以和一些小气的人玩因为小气的人他的耐性会比一般人都好。(个别例外)经常告诫自己要冷静。遇事要沉住气。。不要...
旗永醋酸: 付费内容限时免费查看回答您好,像冲动,暴脾气,懒惰这种比较难改,需要靠毅力和自律!曾经的我是很容易,因为小事生气的性格,后来因为大量阅读了一些关于“心理学”和“哲学”的书籍,改变了我的性格.我给几个建议,...
临海市15065619657: 怎么才能改变自己的急性格,偏激,倔强,情绪化呢? - ?
旗永醋酸: 应该改不了,如果真的快有情绪的时候,可以装做没什么大事,或者认为跟自己没有关系,自我安慰一下,把注意力转移到自己感兴趣的方面. 再有就是情绪上来的时候,找个说话的朋友发发牢骚,我就是这样的.一起努力吧
临海市15065619657: 我的性格有点偏激,怎样让心态变好?有时候别人的一句话就可以刺激到我,我就不想再理他们了.或者是报复! - ?
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临海市15065619657: 有点偏激怎么办.有时候很控制自己的情绪.怎么办呢!?
旗永醋酸:1、具有偏执型人格的人喜欢走极端,这与其头脑里的非理性观念相关联.因此,要改变偏执行为,偏执型人格患者首先必须分析自己的非理性观念.如: ①我不能容忍别人一丝一毫的不忠. ②世上没有好人,我只相信自己. ③对别人的进攻...
临海市15065619657: 性格太冲动怎么办??
旗永醋酸: 你好,如果大多数是为一些小事而冲动是跟自己的性格,年龄,经历等因素有关系.如果是大事或者突发事件,第一,要自己理解自己,很多人都有这种情况,不必看得太重,过于内疚.第二,对周围的人和事不要抱有太大的期望,这样你就不容易激动和失望.第三,遇到大事要不得先冷静下来,弄清事情的前因后果,慎重考虑.过于冲动和偏激导致的后果有可能很严重,这一点容易冲动的人往往很难做到,但是随着你的经历还有时间和对事物的认识,要相信自己慢慢的会改善起来,自己还需要保持一份平常的心态.最后送你一句你也知道的话:冲动是魔鬼.希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快(*^__^*)
临海市15065619657: 怎样改变偏激的性格? - ?
旗永醋酸: 一个人的性格是很难改变的,只有不断的改善才可以,这绝对不是轻松就能完成的.我从前也是一个比较偏激的人,脾气也不好.后来把女友气跑了,从此以后当想发脾气的时候就想到要忍!就是忍,忍,...
临海市15065619657: 不成熟又很偏激极端的性格怎么改善啊? 老是控制不住自己的情绪,容易被情绪化. - ?
旗永醋酸: 改变性格不是一件容易的事,但是慢慢作些小调整还是可以办到的.易冲动的你需要记住冲动是魔鬼,退一步海阔天空,告诫多了自己就转变了
临海市15065619657: 怎样改变偏激的性格? - ?
旗永醋酸: 生活中,在性格上有偏执倾向的人并不少见,他们不能与家人、朋友、同事 融洽相处,别人只好对他敬而远之.他们很少有自知之明,对自己的偏执行为总是持肯定态度.这种偏执性格难免会给工作、生活和心理健康带来不好的影响,应当设法...
临海市15065619657: 我性格内向,处事偏激.应该怎么办 - ?
旗永醋酸: 一个人的性格肯定会影响生活状态,也同样会决定一个人将面临怎样的生活和工作.如果一个性格开朗对一些琐事不去斤斤计较那么他(她)就会减少与家人、同事、朋友的摩擦,减少很多不必要产生的矛盾,人际关系是一个人发展的重要组成部分,我们所说的人脉即如此.相反,一个人心胸狭隘,常常对不顺眼的人或事感到气愤,并经常抱怨,自然自己的心情不好家庭关系和工作中的同事、上司相处会不融洽,那你说他(她)的仕途会很好吗?因此说,我们要能够正视自己,发现性格中的弱点及时矫正,提升自身的涵养.使自己成为一个心胸豁达、眼界开阔、积极乐观的人,好的性格会为我们带来很多好运气.希望你敞开胸襟,开朗一些,很多事情就会朝着更好的方向发展.
临海市15065619657: 平时脾气很温柔现在变得很偏激怎么办 - ?
旗永醋酸: 跟你差不多,平时很温和,但是现在突然脾气暴躁了,而且脑袋里面总是有些不好的想法,我想唯一的途径就是先冷静下来吧,放平心态.多看些有正能量的东西,可能是负面情绪太多了,积累下来,没得到释放.