老花眼是一种常见的老年人疾病，我们应该怎样预防和调理呢？
1.多吃水果
老花眼其实是一种氧化的结果，是人体衰老的一种表现。而很多的水果里面都含有大量的维生素，能够起到抗氧化、延缓衰老的作用，因此建议平时可以多吃水果。好选择糖分含量少的水果，这样既健康又不怕血糖升高。
2.眼部营养的补充
长期的使用眼睛会使眼角膜与空气直接接触发生氧化反应，影响眼睛的屈光问题。还有眼部营养不足时，将使得泪腺分泌泪液不足，无法保护角膜。还有眼睛各组织都需要营养的供给来维持眼睛的运作。
3.阅读方法要正确
平时工作或者学习的时候，要坐姿端正，眼睛离阅读物至少要30厘米，注意不要弯腰驼背头前倾，以免引起背部肌肉劳损。此外，不要在床上读书，眼睛疲劳的时候也不要再勉强读书。
4.经常活动眼睛
当眼睛使用过度而出现疲劳时，不妨停下来，眨眨眼睛或者转转眼球缓解一下眼睛疲劳，即可以改善眼睛周围的肌肉组织僵化和血液循环，又可以增强眼睛的运动能力，提神醒目，延缓衰老。
5.让眼睛获得休息
让眼睛休息很简单，只要在有空闲的时候，适当的闭目休息一下就可以，每一小时大约休息5分钟即可。如果感到眼睛疲劳，干涩，看东西模糊，就要停止休息，远眺，闭目，看绿色植物等放松的方法。
6.做眼保健操
眼保健操可谓是国民护眼运动，不论多大年龄段的人群都适用的方法，通过按摩眼部周围的穴位来增强眼部的血液循环，起到保护眼睛的作用，还可以将手搓热敷在眼睛上哦，也可以加强血液循环。
7.经常眨眼
很多人在忙的时候就会忘记眨眼，比如说看电视或者手机跟人聊天的时候，而眨眼的时候我们的眼球会更加湿润，不眨眼就会导致眼睛干涩。眼睛长期处于干燥的状态，是可能导致老花眼的，因此平时即使再忙也要记得眨眼，以免出现老花的情况。
老花眼的预防方面，需要注意用防范用眼，不要用眼过度；不要熬夜，不要长时间玩电子产品；保持清淡以及容易消化的饮食习惯。老花眼的治疗方面，可以借助佩戴老花眼镜的方法纠正，不建议手术治疗，注意保持良好的生活以及饮食习惯。
对于老花眼这种疾病，很多患者都知道，这是一种比较麻烦的不良症状，给患者带来了严重的精神困扰。也是十分不利于提高生活质量的，有必要及早治疗。那么，老花眼应该如何预防？老花眼又应该如何治疗？下面让我们了解一下吧！
1、老花眼的预防
想要预防老花眼这种不良症状的发生，建议患者在平常的时候，一定要注意一下，用眼必须规范，避免出现用眼过度的情况，继而又发了眼镜疲劳的发生，引起视力减退。
除此以外，建议患者切莫经常熬夜，务必要注意一下，必须充分休息，切莫存在长时间玩手机以及看电视，还有用电脑等等不良生活习惯。
与此同时，建议患者在平常的时候饮食习惯方面，最好多食用一些比较清淡，而且容易消化的食物，需要禁止服用那些辛辣以及刺激的食物，也不可以食用那些油腻以及油炸的食物。
2、老花眼的治疗
由于老花眼这种疾病是一种生理性退化引起的症状，所以目前而言，还没有特效药物以及疗法可以治疗，而比较常用的治疗方法，就是借助佩戴老花镜这种办法来进行纠正处理。这种方法被认为是最安全的，也是最有效的。
除此以外，患者还可以接受手术治疗，不过，手术治疗这种治疗方法，所带来的风险性往往是十分大的，而且容易发生复发的情况。
与此同时，建议患者在平常的时候，务必要注意一下，保持一个积极以及乐观的心态，切莫存在过多负面情绪，多一些补充营养物质，坚持长期参加体育锻炼，借此来改善一下自己的身体素质，另外，还需要保持一个充足的睡眠时间，禁止长时间观察强光刺激物品。
平时一定要注意，千万不要疲劳用眼，一定要少看电子产品，然后一定要多吃胡萝卜，多吃木耳，可以适当地眺望远方，多看绿植，也可以多做眼保健操。
可以多补充胡萝卜和枸杞，胡萝卜富含维生素和胡萝卜素，枸杞可以补益肝肾，两种相搭配对眼睛有的保护作用，可以预防老花眼。
我们应该多转动眼睛，让眼睛朝着不同的方向转动。可以用戴老花镜或者按摩的方法调理。
花眼就是远视吗
花眼不是远视，花眼是老视的一种说法。花眼是指随着年龄的增加，由于眼睛的晶状体逐渐变硬，弹性逐渐下降，睫状肌的功能逐渐下降，从而引起眼的调节能力出现下降的生理现象。出现花眼时往往会不自觉地把头往后仰，或者把书报、手机等拿到更远的地方才能看清楚，而且所需的阅读距离会随着年龄的增加而增加。...
眼睛近了看不清楚怎么回事
花眼是年龄超过40岁以后，眼睛正常老化晶体调节下降造成的一种老化现象。表现为看近处东西、看字看不清楚，看路、看远处东西正常不影响，只需配戴花镜就可以矫正，即配戴花镜后看近处东西能看清。通常所说的老花眼是身体老化的一种表现，不属于疾病。
眼睛老花越来越严重,有什么好办法解决?
回答：问题分析: 花眼是一种衰老现象,也是生理现象,是一个自然过程.预防花眼实际上是一个抗衰老的过程,但人不可能永远年轻,所有不必刻意预防. 意见建议: 目前治疗花眼的办法除了戴老花镜外,还可以用准分子激光来治疗.吃些治疗肝肾阴性的中药杞菊地黄丸
人大概在什么年龄段会开始眼花?
俗称的眼花，即老视，是一种随着年龄增长出现的正常老化现象，大约40～45岁时出现。所谓“老花眼”是指上了年纪的人，逐渐产生近距离阅读或工作因难的情况。这是人体机能老化的一种现象。 老花眼发生的年龄因人而异，大部分的人在四十至四十五岁之间，开始出现这种现象。只有极少数的人，在五十岁时仍...
什么是花眼
花眼是一种随着年龄增长，眼球晶状体弹性变差，导致眼睛调节能力下降的现象，也称为老视。花眼主要是因为人体老化所导致的眼睛问题。下面详细介绍花眼的成因和特性：1. 眼球晶状体弹性下降：随着年龄的增长，眼球晶状体的弹性逐渐减弱，这使得眼睛对近距离物体的调节能力下降。因此，人们在看近距离的物体时，会...
花眼是怎么回事
回答：花眼即老视,是一种生理现象不是病理状态也不属于屈光不正,是人们步入中老年后必然出现的视觉问题。随着年龄增长,眼调节能力逐渐下降从而引起患者视近困难以致在近距离工作中,必须在其静态屈光矫正之外另加凸透镜才能有清晰的近视力,这种现象称为老视。 老视眼的发生和发展与年龄直接相关大多出现在45岁...
花眼有什么症状
花眼又称为老视，这也就是我们平常所说的老花眼，往往与年龄相关，花眼的症状往往随着年龄的增长越来越明显。花眼常见的症状就是在往常读书、看报、穿针引线、近距离工作时，一般的距离以前我们是能够看清的，而现在这个距离看东西不清楚了，如果把手里的这个物体离眼睛远一些，看东西的清晰度会增加，这...
眼睛花眼怎么治疗
眼睛出现花眼，这种情况也叫老视，这是一种非常常见的退行性改变。一般见于中老年人，症状通常表现为近视力下降，在阅读的时候会出现喜欢把阅读的目标放得远一些，感觉看得比较清楚。这种情况是由于眼睛随着年龄的增长发生的一种退行性改变，对于这种情况的治疗，目前最常用的方法就是配戴老花眼镜，戴上老花...
老花眼怎么办
老花眼是一种正常的生理性现象，每个人到一定年龄都会有的，这个是无法避免的。花眼是怎么来的？花眼就是眼睛内的晶状体随着年龄增加，密度增加，晶状体弹性下降，就会出现调节性下降，出现花眼，在看近的时候看不清楚。花眼以后怎么办？这个时候就需要一副花镜，戴上花镜以后看近就清晰了，而且能看的时间...
老花是什么意思?
老花眼即老视，是一种生理现象，不是病理状态也不属于屈光不正，是人们步入中老年后必然出现的视觉问题。是身体开始衰老的信号之一。随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低。因此，当看近物时，由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦，看近距离的物件就会...
祁玲雌三： 所谓“老花眼”是指上了年纪的人,逐渐产生近距离阅读或工作因难的情况.这是人体机能老化的一种现象. 老花眼发生的年龄因人而异,大部分的人在四十至四十五岁之间,开始出现这种现象.只有极少数的人,在五十岁时仍无老花现象,远...
绍兴市17270105265： 老花眼是一种什么样的病呀?人为什么会得老花眼?它主要有那些症状? - ？
祁玲雌三： 所谓“老花眼”是指上了年纪的人,逐渐产生近距离阅读或工作因难的情况.这是人体机能老化的一种现象. 老花眼发生的年龄因人而异,大部分的人在四十至四十五岁之间,开始出现这种现象.只有极少数的人,在五十岁时仍无老花现象,远...
