突然变得暴躁是怎么回事？

人突然暴躁是什么原因~

一、睡眠不足
在生活中常见导致情绪暴躁的原因中，一般是因为睡眠不足导致的。一旦睡眠不足，耐心就不够，遇到问题时就容易大吼大叫。如果一个人长时间不睡觉，就跟电器一样，超负荷之后就会重启，这时候人体的控制中枢就会从平常的冷静理智状态，向紧急状态转变，这时候人的模式就会从比较理智转变为战斗模式，因此脾气也就表现得非常暴躁。
二、压力太大
在现代人群当中压力太大也是导致脾气暴躁的常见因素，而这些压力可能来源于生活中的各个方面，有可能是职场上的压力，有可能是跟朋友相处的压力。
此外，还有可能是家庭带来的压力，如果这些压力不及时释放就会影响到人体的内分泌，导致内分泌失调，一旦这样就会出现脾气暴躁的现象。因此，每个人都应该要寻找一种适合自己的缓解压力的方法。

三、激素减少
女人有一个特殊的时期叫做更年期，在更年期阶段雌激素的分泌会减少，内分泌出现紊乱，因此会出现脾气暴躁的现象。除了女人，男人也会因为雄激素降低而出现脾气暴躁的现象，随着年龄的衰老，身体内的雄性激素分泌会减少，六十岁左右男人也会慢慢进入更年期，出现脾气暴躁、孤僻等症状。
四、吃肉太多
肉类中含有很多动物蛋白，这些物质会让大脑当中的色氨酸减少，而色氨酸在调理人情绪方面有一定影响。因此会导致一个人脾气暴躁，表现出一定的侵略性。在肉类食物当中还含有一定的饱和脂肪酸，会让食用者的血压升高，也会导致情绪不稳定出现。
一个人的情绪可能是生活中一些小事情导致的，如果发现一段时间之内自己很容易发脾气，那么一定要寻找相应的原因才进行调理，因此发脾气会对健康产生很不利的影响。

脾气暴躁易怒要观察发生的情景与背景。有一些人会在特定的时期暴躁和易怒，主要有：
1、女性会在月经前会很暴躁、易怒，但是过了月经期就会好转，这种情况可能跟月经前或者月经期的烦躁有关。
2、饮酒之后就会烦躁和易怒，不喝酒就会很好，这样的情况就要考虑跟酒精的使用有关系。
3、还有一些人没有特别的诱因，在某一段时间内会特别烦躁、易怒、脾气大，甚至有心情的过分高涨，活动增加，睡眠减少。这种情况要考虑是不是有情绪的问题，比如医学叫躁狂发作。这三种是最常见的导致人脾气易怒的心理或精神疾病，要尽快就诊。

扩展资料：
注意事项：
要分析近来压力是否太大了。人压力太大了，心里面不开心。但是又说不出来，所以就容易发脾气，借此把内心的不快发出来。好好想想，找到压力源头，也许就会找发脾气的真正原因了。也就能够有针对性的解决。
要反思一下自己的人际关系。是否你重视的朋友没有重视你，或者跟某一些人的关系有些紧张。有时候，不太融洽的人际关系会使你有紧张的情绪，造成不由自主的发脾气的情况。
参考资料来源：人民网-脾气突然变得暴躁 或是这种病惹的祸

首先肯定不是什么附体了，这些都是迷信。

心情烦躁、暴躁易怒属于不良的情绪反应，突然出现此情况，大多有一定刺激因素，常见的有不良事件的刺激、个人性格缺陷、慢性疾病的长期刺激，当然也不排除与某些心理疾病相关，如焦虑症、抑郁症、躁狂症等。需要及时前往医院就诊，在医生的指导下根据造成此情况的不同原因进行个性化的处理。

1、不良事件的刺激：较常出现的原因是现实生活中出现一些无法处理的事情，包括一些突发的或者长期存在的不良事件，都可能造成情绪的突然爆发，而表现出突然的心情烦躁、暴躁易怒。需要及时处理这些不良事件，以防止因情绪爆发而出现意外事件；

2、个人性格缺陷：可能与个人的性格缺陷有一定关系，部分人群可能难以控制自己的情绪和行为。可以通过心理咨询等疗法达到性格的改善，进而克服因性格问题造成的一些鲁莽事件；

3、慢性疾病的长期刺激：由于疾病长期对患者的影响，也会对患者的情绪造成一定影响，在某些刺激因素的夹杂下，会出现情绪的突然爆发而出现此情况。需要对慢性疾病进行有效的干预，同时通过认知治疗等，改变患者的一些负性思维模式；

4、心理疾病：部分患者出现突然的心情烦躁、易燥易怒，可能只是某些精神心理疾病的一种表现形式，如焦虑症、抑郁症、躁狂症等，特别是老年抑郁患者，易出现此激惹症状。可能需要通过一些药物进行控制，如地西泮、奥沙西泮等苯二氮卓类药物。

俺平时脾气挺好的，但是遇到某些不如意的事后，无法容忍，也是有脾气会暴躁起来！也就是让对方知道，俺不是那么好欺负的，对于恶，不能容忍就不容忍。对于善意的，就不该发脾气的啦！要反思自己，自己错了，要接受批评，要是不是自己的错，别人说一下也无伤大雅，过分的就得提醒对方，别坏了自己的好心情。

其实，改善脾气，能做到如下几点，基本就能控制好自己情绪了，有益身心健康。

做什么事，说什么话，都要为别人着想下，不能只顾自己，就去伤害别人，要知道这是很愚蠢的，要知道会有因果报应。
人要有爱，懂感恩。有感恩的心，就容易理解别人的不容易，就会换位思考，将心比心。
不斤斤计较，不与三观不同，经历不同，思想观念不同的人争辩，或许对方说的都没错，自己想的不一定都是对的，什么都有正反面。
提高责任心，做什么，都要承担起责任。凡事要去做好，以大局着想，才不会冲动之下做出后悔莫及的事。做什么，要有益自己，有益家人，为父母为家人着想，做孩子的榜样。
要不断学习，增长智慧，懂得识人，远离某些胡搅蛮缠的人，有恶气之风的人，人品有问题的人…多与道德修养良的人在一起，就会比较在意自身形象了。
暴脾气，对本人身体不好，还影响家庭健康幸福快乐！得不偿失，聪明的人，就会慢慢改变这脾气的。

突然情绪失控暴躁可能因人格和药物因素所致，或因患有焦虑症、双相情感障碍等心理疾病引起。

1.人格因素
边缘性人格障碍的患者情绪稳定性较差，会因人格特质而出现较为强烈的情绪波动，如易怒、发货、失控、情绪控制能力差等。

2.双相情感障碍
是指既有躁狂发作，又有抑郁发作的心境障碍类疾病，表现为情绪高涨、活动增多、睡眠减少、食欲增加、脾气过度暴躁、易怒、不受控制等。

3.焦虑症
焦虑症因情绪过度焦虑、担忧、恐慌，导致患者在遭遇事情后，无法更好的控制自身情绪，从而出现易怒、脾气暴躁、恐惧过度等表现。

4.药物因素
临床上激素类、减肥药物、影响神经分泌类的药物，长期服用后，会对个人情绪产生较大影响，出现易怒、失控、抑郁、焦虑等问题。

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虞城县13646148459： 一个人脾气变得暴躁,是为什么? - ？
简严雅瑞： 这和成长发育是有一定关系的,你正处于成长期,所以,有时候容易发怒是非常正常的事情.但是也要调整一下心态,发太多脾气了对身边的人会有影响.对自己的成长也不有太多好处.

虞城县13646148459： 情绪变得急躁怎么办？
简严雅瑞： 你好,确实是很多人怀孕以后脾气比较急躁一些,这是因为身体的变化一下子没有接受,所以会比较烦躁一点.同时多出去走一走调节好自己的心情.

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