初产妇的产程本来就很长，应当怎么判断是产程延长？
产程延长也就指的是在强烈的宫缩下，也达不到预期的临盆状态，一般初产妇的产程会比经产妇的要长一些，那么应该如何判断产程延长呢？一起来看一下。
一、初产妇应当怎么判断是产程延长？
1、一般初产妇的产程延长就会导致产妇的宫缩过弱或者是失去一定的规律，那么这个时候子宫的肌肉就不能有效的配合宫缩有力的将胎儿推出来，所以很多产妇的产程延长是因为宫缩的效率差而导致使不上力，所以在分娩的过程当中，如果宫缩过弱或者是去规律，那么就说明产程会延长。
2、另外胎儿的臀位和背位也是会造成产妇在分娩的过程当中产程延长的主要原因，除了胎儿的体积过大之外，如果产妇的宫口过小，那么也是会导致产程延长，所以产妇是否会出现产程延长，看胎儿的个头以及产妇的宫口情况也是可以判断出来。
二、怎么预防产程延长？
1、产妇在分娩的过程当中最好有家人陪伴一起，因为在分娩的时候家人陪伴对于产妇来说是非常重要的，如果产妇可以有家人陪着说说话，这样可以有效的分散产妇的注意力，也可以消除产妇出现的一些害怕或者是紧张的情绪，因为产妇在分娩的时候如果过于紧张或者是过于害怕，就会导致产程延长。
2、为了预防产程延长产妇在分娩的过程当中，一定要听从助产师的指导来，需要用劲的时候就要听从助产师的提示，如果在宫缩不严重的情况下一定要进行深呼吸，这样也可以有效的减轻疼痛感，如果宫缩比较频繁的时候，一定要随着宫缩一起来使劲儿，如果感觉特别疼痛的时候，尽量要忍住，不要过分大喊大叫，这样只会让产妇没有力气，如果在分娩的时候产妇出现乏力的情况，也会导致产程延长。
初产妇的产程是真的挺长的。如果开了一两指以后一直没有开三指的话，就是产程延长了，这个时候可以适当的走动走动。
可以通过分娩的时间来进行判断，如果分娩的时间比较长，那么就证明产程延长。
可以根据产生的具体情况，产妇的疼痛情况，羊水情况，子宫是否收缩乏力，胎儿的具体情况进行判断。
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