男士护肤的重要性 保养好自己的皮肤颜值更高
作者&投稿:倚艺 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
男人健康护肤的13个小细节
荷尔蒙的作用
男性皮肤一般偏向油性,PH值约为4.5~6.0,由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌,所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔,皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理,就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。
打理胡须
刀片与皮肤的亲密接触,多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须,会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新,加快皮肤的新陈代谢,导致皮肤发生松弛。
过多的户外运动
男性较喜欢户外运动,户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动,使皮肤长时间暴露在阳光下,阳光会对皮肤造成损害,比如晒伤、晒斑,而且加速皮肤老化。
不屑于皮肤护理
不少男人认为皮肤护理是女性的专利,男人最好阳刚一些,用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。
生活方式不良
抽烟、熬夜、各种酒肉应酬,饮食无规律,都可能导致身体内分泌紊乱,皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青,黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。
来自压力
男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现,精神压力可导致内分泌系统紊乱,出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛,失去光泽,肤色呈病态状,这种现象称为“凌乱皮肤综合症”,它会加速皮肤衰老,妨碍皮肤健美。
早睡早起
睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美。
拯救提议——备一套男性专用护肤品
对于男士来说,护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养,他至少需要拥有:洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部,还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂,否则只会刺激更多的油脂分泌,宜选择温和的洁面剂。
把剃须当作一种享受
在使用刀片湿式刮须时,先将脸洗净,以防细菌侵入,之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏,以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳,调理、镇静紧张的肌肤,使其恢复生机、充满活力。
吃出好皮肤
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
精神美容法
瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地,只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情,纵情大笑1~2分钟,每天坚持3~4次,用不了一个月,就会容光焕发。
定期护理
而今男士美容已成气候。定期去美容院,请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤,可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。如果他没时间也不爱去美容院,下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。
适量运动
运动能使他血液畅流,容光焕发,汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要,不过也要适量。
男人护肤的禁忌
习惯早上直接用清水洗脸,反正前一天晚上已经洗干净了
分析:皮肤经过一整夜的新陈代谢,其实并不像你所想象的那么干净,正常使用洁面乳洗脸,在彻底清洁的同时给予肌肤一天最初的的保护,使肌肤镇定舒适,防止问题的产生。
护肤品节约使用,多取的部分再放回去
分析:变质或不洁的日化品不但不会让使用者的皮肤、头发得以美化,还有可能使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。 所以在平日使用清洁或保养品时,首先应尽可能避免用不洁的手指去挖取瓶/盒内的产品,以免细菌感染到里面尚未使用的部分;若取出的化妆品尚未用完,谨记不要再放回瓶内,以免造成污损。化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净,再把盖子拧紧。
每次洗完脸后,会用毛巾擦干脸上的水分
分析:男士往往用干燥的毛巾在皮肤上大力揉搓,这样会伤害并刺激皮肤,让肌肤长细纹。正确的做法是:洗完脸用毛巾或面巾纸将水按干,比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候,必须用面巾纸代替毛巾,并以按压的方式吸掉水分,这样才不会造成细菌感染。
进行面部按摩时,时间愈久愈好
分析:面部按摩的时间宜适度,不可太长或太短,必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。正确的做法是:一般来说,中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10--15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩。
涂眼霜的时候,习惯又快又用力,三两下就完成了
分析:眼部肌肤是脸上最脆弱的部位,如果你用力涂抹或过度拉扯,会让皱纹越来越多。 正确涂眼霜的方法是:用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻,可在眼部四周轻轻点弹,并顺着一定方向稍做按摩。
男士护肤建议
一,有洗面奶洗脸。
二,用爽肤水进行第二次清洁和收敛皮肤。
三,用护肤产品进行保湿皮肤。这样就是一个不管男士还是女士都是一个最基础的护理哦。
一,洗面推荐品牌,欧莱雅,高夫,吾诺。
二,爽肤水,高夫,吾诺,三,面霜,高夫,欧莱雅,妮维雅,都可以,而且不是很贵。
男士洗面奶使用方法
第一步:搓泡后,以指间沾取洗面奶从最易分泌油脂的t字上下清洁。
第二步:接着以划圈方式清洁额头。
第三步:将剩余少许的洗面奶顺势下移至脸颊。
第四步:眼周由中而外轻轻带过即可。
第五步:抿嘴让人中、唇周围得到适度清洁。
第六步:以38℃左右水温,泼水20次将泡沫洗净。
溥怕敢诺: 男人护肤也是几个步骤: 1.清洁.正确的清洁产品,正确的洗脸方式,正确的洗脸时间. 选择适合自己的洗面奶是最重要的,男人的皮肤一般比较油,去油效果好且能帮助皮肤恢复弱酸性状态的洗面奶是最佳选择. 洗脸需用温水洗,太烫或太...
大同县19544587114: 男性该如何保养皮肤 - ?
溥怕敢诺: 不论从生理还是病理上来说,皮肤的保养对男性和女性有着同等重要的意义.男士们出入美容院,使用美容用品,这是人类文明的一种表现. 从生理上来看,男性与女性的皮肤结构是基本一致的,只是男性的皮肤内皮脂腺分布较多.皮脂分泌旺...
大同县19544587114: 男士该如何护肤?要怎样保养好自己呢? - ?
溥怕敢诺: 男士基本的护肤可以简单的分为三步:清洁—>控油保湿—>营养滋润1、清洁 男士护肤最重要的环节就是保持清洁.因为男性皮肤一般纹理较粗,毛孔较大,且多油脂,容易在上面留下污垢.除了用温水(30--40度)洗脸外,适当的洗面奶是清...
大同县19544587114: 男人应该怎么保养自己的皮肤和健康? - ?
溥怕敢诺: 1、洗面:男士的面部一般都偏油性,在春季,洗面最好用温和的洗面奶和洁面皂,这样能在洗面的同时,不让肌肤自身的水分蒸发出去.那干性肌肤的男士可以用一些无泡沫的洗面奶,最好是保湿的,因为春季是多风气候,主义保湿就可以了...
大同县19544587114: 男士如何护理皮肤??
溥怕敢诺: A\ 男士皮肤的护理,其实和女士的护肤方法没有大分别,都是三个基本的步骤:清洁、清理、护肤. 清洁:由于生理使然,男性贺尔蒙会令男人的皮脂腺更旺盛,所以男性皮肤般会比女孩子更多油脂.油脂过多不但会令人看起来脏兮兮的,而...
大同县19544587114: 男士如何保养肌肤? - ?
溥怕敢诺: 1.备一套男性专用护肤品对于男士来说,护肤最重要的环节就是保持清洁.加强皮肤保养,至少需要拥有:洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏.这些护肤用品除了能清洁面部,还能给皮肤提供合适的养分.不过不可用碱性太强的清洁剂...
大同县19544587114: 男士怎么保养皮肤? - ?
溥怕敢诺: 男士护肤最重要的环节就是保持清洁了,因为男性皮肤一般纹理较粗,毛孔较大,且多油脂,很容易在脸上毛孔处留下污垢,甚至堵塞毛孔,除了用温水(30--40度)洗脸,洗面奶是清洁皮肤的最佳用品.现在的洗面奶大多添加了适合各种皮...
大同县19544587114: 男人皮肤怎么保养? - ?
溥怕敢诺: 男性皮肤天生较女性厚,更富有弹性,这是因为他们的皮肤纤维彼此连接很紧密之故.男性的皮脂腺和汗腺较发达,对皮肤有很好的保护和营养作用,故男性出现皱纹、皮肤松弛等衰老迹象比女人晚些.但是,由于男性皮肤厚度与密度大于女性...
大同县19544587114: 男性在日常生活中怎样保养皮肤? - ?
溥怕敢诺: 男性皮肤保养手册 谈到美容,曾经,这象征了女性的专利.然而在国外,男士美容已是司空见惯的.虽说男人以粗犷为美,但又有谁不愿意在神采奕奕的面容中折射出干练果敢的精神,以俊朗的形象愉悦自己、取悦他人呢? 美容护肤对男士的...