膝关节疼痛是怎么回事该怎么办
膝关节疼痛是中老年常见的疾病之一,这种疾病通常不会有生命危险,但又会严重患者的生活和工作,对于这种膝关节疼痛到底是怎么回事呢?我们又该怎么办才好呢?
骨质增生
骨质增生也叫膝关节退行性病变,主要是由于骨质结构、成分发生变化,导致了骨骼的退行性病变。而人体为了维持正常的生理结构和功能,骨质部位会保护性的增生,这些增生的骨刺可能 *** 肌肉、韧带、血管、神经等组织,从而导致膝关节疼痛。
怎么办
骨质增生一般属于老年性疾病,通常可以采取手术、 *** ,针灸等方法予以治疗。同时也可进行一些体操锻炼:
1、站位:意守丹田片刻.两足并拢,弯腰以两手按扶于两膝,劳宫穴正对血海穴,意在两手劳宫穴.两膝同时用力使膝关节向后挺直从屈曲位变为伸挺直位,同时呼气,然后复原,吸气,重复8次.
2、站位:两手扶膝使膝关节顺时针方向为转一周(呼气),再逆时针方向旋转一周(呼气).然后两膝打开,分别从内向外旋转一周(吸气),再从外向内旋转一周(呼气).重复8次. 3、坐位:意守丹田片刻,引丹田气至涌泉,利用肌肉收缩力使小腿伸直,同时吸气.然后利用下肢重力,使膝关节屈曲,同时呼气,重复8次.最后引气回丹田穴. 4、仰卧位:意守丹田片刻,然后两手置于体侧,全身放松.利用肌肉收缩力使下肢直腿擡高,同时吸气.复原时呼气.重复8次,然后仰卧位,下肢按骑自行车动作反复做16次,自然呼吸.
软组织损伤
膝关节周围软组织损伤是膝关节疼痛的原因之一,这些软组织大致包括:.膝关节两侧有侧韧带,后侧有交叉韧带,中间有半月板,膝关节腔周围还有众多的韧带,肌腱等。这些软组织通常在平常的运动中容易受损,出现局部疼痛,活动受限的症状。
怎么办
如果是由于运动或外力作用引起的软组织损伤,在积极治疗的同时,可以在后续的运动和康复训练中选择游泳、划船等运动,这样不仅有利于强化腿部肌肉,也不会给膝关节造成沉重的负担。
风溼性关节炎
风溼性关节炎属变态反应性疾病,是风溼热的主要表现之一,多以急性发热及关节疼痛起病,典型表现是轻度或中度发热,游走性多关节炎,受累关节多为膝,踝、肩、肘,腕等大关节,常见由一个关节转移至另一个关节,病变局部呈现红,肿、灼热、剧痛。
怎么办
风溼性关节炎的治疗,不仅可以采用中医、西医治疗,患者也可以辅以饮食疗法,一般而言,风(行)痹患者宜用葱、姜等辛溼发散之品;寒(痛)痹患者宜用胡椒、干姜等溼热之品,而要忌食生冷;溼(着)痹患者宜用苡米等健脾祛溼之品;热痹患者一般有溼热之邪交织的病机,药膳宜采用黄豆芽、绿豆芽、丝瓜、冬瓜等食物,不宜吃羊肉及辛辣 *** 性食物。
脂肪垫劳损
脂肪垫填充于膝关节前部的间隙,有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损一般是由于外伤或者长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚病发生严重。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动的人羣。
怎么办
如果患者出现脂肪垫劳损应该减少活动症状即可缓解,避免反复剧烈的膝关节活动,尤其是负重下的膝关节大范围活动,如深蹲起等。如症状持续严重,保守治疗不能见效,可考虑膝关节镜手术治疗,适当切除脂肪垫即可缓解症状。
膝关节疼痛是中老年常见的疾病之一,这种疾病通常不会有生命危险,但又会严重患者的生活和工作,对于这种膝关节疼痛到底是怎么回事呢?我们又该怎么办才好呢?
半月板损伤
半月板损伤是运动员常见的一种损伤,在下肢负重、足部固定,膝关节微屈时,如果突然过度内旋或外旋伸膝,就有可能引起半月板损伤。半月板损伤会有明显的膝关节撕裂痛,随即还会出现关节疼痛,活动受限,走路跛行。
怎么办
半月板损伤重要是靠自己平时的控制,平时注意减少剧烈运动,减少长时间站立的姿势。药物方面配合外用专业的活血化瘀,舒筋活络,消肿止痛的中成药予以治疗。
痛风
关节疼痛急性发作是急性痛风的典型症状。疾病发作多在轻微损伤、饮食过量或相关疾病以后,特别好发于肢体远端关节。
怎么办
痛风目前没有特效药,所以一定要控制好饮食,长期中药调理比较好。
另外,痛风病人疼痛剧烈,快速解决办法是应卧牀休息,擡高患肢,关节制动,尽量保护受累部位免受损伤。消除应激状态:紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风。劳逸结合,保证睡眠,生活要有规律,以消除各种心理压力。
儿童时期生长痛
“生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛,这些部位没有任何外伤史,活动也正常,局部组织无红肿、压痛。生长痛的发生多因孩子活动量相对较大,长骨生长较快,与局部肌肉筋腱的生长发育不协调,导致了生理性疼痛的发生。
怎么办
儿童生长痛的治疗,最重要的是及时休息,避免孩子做过过多的运动,每天晚上睡觉前,用热水给孩子泡泡脚和小腿,适量服用维生素C,必要时就医治疗。
膝关节肿瘤
肿瘤是一种全身性疾病,可能发生于任何部位,膝关节也不例外,其发病原因通常是由于饮食、环境、遗传等客观因素诱发所致。
怎么办
如果是骨肉瘤早期,一般采取手术切除,甚至截肢,放疗、化疗对这种肉瘤效果不好。如果是中晚期,许多病人已经失去了手术机会,只能做放化疗。
膝关节疼痛是中老年常见的疾病之一,这种疾病通常不会有生命危险,但又会严重患者的生活和工作,对于这种膝关节疼痛到底是怎么回事呢?我们又该怎么办才好呢?
膝关节滑膜炎
滑膜是组成膝关节的主要结构之一,滑膜炎通常是由于受到外力或过度劳损损伤滑膜,产生大量积液,使关节内压力增高,如不及时消除,则容易出现关节粘连。患者随即出现膝关节疼痛、肿胀、压痛、摩擦声等症状。
怎么办
膝关节滑膜炎应该注意休息,避免过度活动或损伤,严重时应卧牀休息,支具固定,以防止畸形。物理疗法可以缓解疼痛。另外,西医一般采取抽积液,局部注射玻璃酸纳,加压包扎,抗生素来控制病情
趾关节痛是怎么回事
病人趾关节疼痛,常见以下几种原因:第一、外伤:在运动的过程中很容易发生趾关节的扭伤,病人会有趾关节肿胀、疼痛和活动受限,严重者还会发生骨折脱位,拍摄X光片可以确诊骨折脱位,早期的复位、固定,还有持续冷敷、患肢抬高、口服虎力散胶囊等药物,可以使临床症状得到缓解。第二、退行性骨关节炎:容易...
全身关节游走性疼痛是怎么回事?
1、原因分析(1)关节疼痛一般多是因为关节部位出现了炎症,或是发生了其它的病变而出现的疼痛。造成全身关节游走性疼痛的原因有很多,还需要针对每位患者的不同情况来进行分析。医学上根据患者的年龄性别等把这种疾病做了分型,比如软组织性的关节疼痛,骨性和精准性的关节疼痛等。但是无论是什么原因引起...
膝关节疼痛是什么原因?
(2)软组织受伤膝关节周围的软组织受伤,包括肌肉韧带的劳损等。膝关节周围具有较多的软组织,这些组织在平常的运动中较容易出现损伤,出现局部疼痛,继而会导致活动受限。(3)风湿性关节炎风湿性关节炎也可以导致膝关节疼痛,但多伴会伴有膝关节局部的红、肿、发热的症状。(4)痛风痛风是由于体内嘌呤代谢异...
膝关节疼痛怎么回事?关节疼痛是什么原因导致?
1、骨关节炎骨关节炎是常见的关节病变,比如肥大性骨关节炎、退行性关节炎、变形性关节炎、增生性骨关节炎或骨关节病,关节炎主要是以手的远端和近端指关节,膝关节、手指关节、肘关节、肩关节、脊柱关节发病为主,腕关节和踝关节发病较少,其主要表现为关节疼痛。2、组织病变关节疼痛也可由于组织病变...
脚关节痛是什么原因
脚关节痛可能是由于关节炎引起的。关节炎是一种关节的炎症性疾病,可能是由于感染、自身免疫反应或遗传等因素导致。当关节出现炎症时,关节内的滑膜组织会发炎并产生积液,导致关节疼痛、肿胀和活动受限。2. 运动损伤:脚关节的疼痛也可能与运动损伤有关。在进行剧烈运动或长时间行走、站立后,关节周围的...
膝盖疼是怎么回事?
1、膝部损伤如果经常感觉到膝盖疼痛,或者出现膝关节肿胀、压痛等症状,就要警惕膝盖是否收到损伤。这种损伤往往是由于膝关节及其周围受到明显的压力而导致的。2、骨关节炎骨关节炎是一种关节的退行性病变,常发生于中老年人,就像机器用久了零件磨损一样。正常的膝关节,在骨头之间有软骨保护,当软骨被磨...
膝盖疼痛是怎么回事?牢记这6大诱因,了解清楚对症治疗
1、过度运动 长时间需要锻炼的运动员是膝盖疼痛的高发人群,因为过度运动是导致膝关节疼痛的一个重要的原因。这是因为过度运动导致膝关节磨损,从而产生的疼痛。这个原因导致的膝关节疼痛,经过适当的休息就能够好转,不过千万不要认为这不是一个大事,如果长期过度运动,不知道保护膝关节,很有可能导致半月...
关节经常疼痛是怎么回事?该如何缓解疼痛呢?
一、骨关节炎骨关节炎是比较常见的一种关节疾病,它是由组织变性及劳损导致。骨关节炎最容易发生在手部关节,膝关节,肘关节以及肩关节也有可能发病。而且这种疾病容易出现在比较肥胖的中老年人身上,主要的症状就是疼痛和僵硬,情况严重的话可能会出现肿胀和肌肉萎缩。二、骨质增生骨质增生也是导致关节疼痛...
手关节疼是怎么回事
1、可能是由于类风湿性关节炎导致侵袭手的小关节,出现双手对称性的手关节疼痛症状。2、可能是因为手指受过外伤导致骨折或者软组织的损伤,甚至出现化脓性的感染,也会导致手关节疼痛的症状出现。3、如果过度的活动手指,很容易导致肌腱在腱鞘之内反复的进出、滑动,形成无菌性的腱鞘炎症。4、可能是由于过度...
膝关节以下疼痛是怎么回事呢(膝盖以下关节痛是什么原因)
5、在我们生活中,很多人都会运动,而有些人运动之后却出现膝关节疼痛的症状,这是因为运动的过度,所导致的。因此,运动不能过量,要适可而止。如果疼痛太过严重的话,那就赶紧送往医院吧。运动之后却出现膝关节疼痛的症状 对膝关节以下疼痛是怎么回事,这样的现象,通常大家并不用着急,首先我们要...
语独丹奥: 和跑步没关系 以前有过这样的情况吗? 如果在冬天或是潮湿的环境有这样的情况 那就是关节炎 没有快速治疗的方法 但可以擦一些双氯芬酸钠 有很好的效果 只是短暂的 如果不是关节炎就简单了 运动的时候擦一些双氯芬酸钠 晚上睡觉或是不运动的时候有点药贴 比如沈阳红药 实惠又好用
长白朝鲜族自治县17332681175: 膝关节疼痛怎么办??
语独丹奥: 膝关节疼痛怎么办?关节疼痛很有可能是风湿病,建议先去医院坐下检查.膝关节疼痛的人要注意保暖,多护膝,疼痛时也可适当涂点膏药,或者吃点今幸牌国利咀嚼片,有治疗骨质增生、关节炎、腰椎间盘突出等各种骨质疾病,缓解疼痛效果也是不错的.老年人不管身体好坏都可常吃,有预防关节病的功效.
长白朝鲜族自治县17332681175: 膝关节疼痛怎么办?
语独丹奥: 膝关节骨性关节炎有晨轻夜重的特点,骨关节的患者应当避免爬楼爬山、负重、蹲起的动作.舞剑或打太极拳有半蹲或弓步的动作,会对关节软骨造成磨损,所以不太适合骨关节炎的患者,骨关节炎的患者运动首选非负重状态下平地行走或游泳.药物主要以氨基葡萄糖类为主.
长白朝鲜族自治县17332681175: 膝关节疼痛怎么办??
语独丹奥:人的膝盖疼有以下几种情况: 1.尿酸值过高引起痛风.2.风湿性类风湿性关节炎.3.膝盖受到撞击、摔打等.4.发烧感冒由病毒引起的病毒性疼痛.5.生长发育期的疼痛.6.膝盖手术后的疼痛.7.膝盖在剧烈运动后的酸痛.如果疼痛可能是膝关节...
长白朝鲜族自治县17332681175: 左膝关节痛是怎么回事呢?该怎么治疗呢? - 久久问医?
语独丹奥: 您好,可能是最近劳累导致的,或是膝关节炎滑膜炎,半月板损伤等,建议,如果症状时间比较长,做一个膝关节核磁共振可以明确原因.如果左膝关节酸痛看是否半蹲疼痛加重,看你说的情况就是髌骨软化症,解决根本问题要股四头肌功能锻炼,痛重的话可以封闭. 建议是注意好好的休息,检查膝关节平片,关节的问题可能性高,建议医院骨科门诊就诊.可以拍个膝关节的x片,应该给予相关的药物进行治疗.