如何知道我是谁
为什么要自我探索？
（1）可以让我们知道自己能做什么，不能做什么
（2）可以让我们从当前的困境中跳出来，站在更高的格局去看问题，形成一种稳定的状态
（3）全身充满能量，效能高，成长速度快
什么是自我探索
就是站在第三感知位置上，对身心脑灵进行全方位了解的一个过程。
感知位置有五个，如图所示，多的就不谈了，说说什么是第三感知位置。
第三感知位置就是跳出自己看自己，练习的方法就是3f倾听法：问问自己，我面对的事实是什么，情绪是什么，意图是什么？记住，在外面看着他，永远不要回去。
身心脑灵模型，之前说过了，这里不赘述了
自我探索就是遇到事情时，从当前事情中脱离出来，自己看自己：身体是什么反映，情绪感受怎么样？大脑是如何判断的？
如何进行自我探索，有两种方式：
1，暴力式，就是直接找现成的。比如找咨询师，练习瑜伽，冥想，慢跑等
2，是渐进式，就是日拱一卒，比如每日反思，每日写日记，每日复盘等
1，一直听说“我是谁”，却不知该如何定义“我是谁”这个概念，终于在这里得到了解答。我是谁？是从身份上进行定义，是自我认知提升的一种方式，是遇到事情时能自我抽离出来，看自己的所思，所想，和所做，落地就是每日记录，反思和复盘
2，3F倾听法，已经被多次强调，这个方法一定要用起来
1，每日复盘，必须坚持下来
2，有问题必须记录下来
3，身心脑灵模型，一定要多加运用。比如在写这篇文章中，我感觉自己身心特别愉快，状态特别稳定，如果每次写文章，缺少这种书写结构，心里有愧疚感，觉得对不起自己的认真和从一而终的初心，所以我会认真而坚持的面对日更这件事情。
我加了一个女生然后她知道我是谁还问我你知道我是谁吗?是什么心思?有...
百分之八十是喜欢你，百分之二十是有朋友喜欢你，帮她牵线呢！如果你喜欢就大胆追求吧。给分，不谢。
“同是天涯沦落人,相逢何必曾相识。歌词
女：我信爱 同样信会失去爱 问此刻世上痴心汉子有几个 相识相爱相怀疑 离离合合我已觉讨厌 只想爱得自然 男：我怕爱 同样怕得不到爱 问此刻世上痴心女子有几个 相知相处相拖欠 缘缘份份我已觉无聊 不想爱得随便 女：同是天涯沦落人 在这伤心者通道上同行 也许不必知道我是谁 无谓令你令你令...
相逢何必曾相识 也许不必知道我是谁
相逢何必曾相识，是出自白居易诗《琵琶行》：“浔阳江头夜送客，枫叶荻花秋瑟瑟。主人下马客在船，举酒欲饮无管弦。···同是天涯沦落人，相逢何必曾相识。”指的是偶能相遇就是一种缘分，不必在乎以前认不认识。
如果都不知道自己是谁,又何谈做自己?
所以，苦与甜，本无好坏之别。关键是，你是甘蔗还是苦瓜？认识自己，找准自己的定位，才能明确知道自己终将往何处去。那么，我想， 认识我是谁，而后努力成为我所是，就成了每个人生命最重要的两件事儿。所以，如果你想要做自己，亲爱的朋友，首先，是不是应该问问看，你是谁？而我，又是谁呢？
...歌曲、歌词好象有“同是天涯沦落人……令你令你令你…
谱曲:蒋志光 我信爱同样信会失去爱 问此刻世上 痴心汉子有几个 相识相爱相怀疑 离离合合我已觉讨厌 只想爱得自然 我怕爱同样怕得不到爱 问此刻世上 痴心女子有几个 相知相处相拖欠 缘缘份份我已觉无聊 不想爱得随便 同是天涯沦落人 在这伤心者通道上同行 也许不必知道我是谁 ...
劲歌金曲这首歌中有哪些歌 谁能告诉我
歌词如下：女:同是天涯沦落人 在这伤心者通道上同行 也许不必知道我是谁 无谓令你令你令你令你 又再又再考虑 男:相逢何必曾相识 在这一息间相遇有情人 也许不必知道我是谁 无谓令你令你令你令你 再度再度洒泪 (相逢何必曾相识 ：韦绮珊&蒋志光)女:从前共你讲 不要分别 不要归去 明明还流过...
英雄联盟s8开幕式的女团唱的歌名?
歌名：POP／STARS 歌手：Madison Beer \/ (G)I-DLE \/ Jaira Burns 作曲 : Sebastien Najand 作词 : Jessica Karpov You know who it is （合）你知道我是谁 Coming' round again 再度登场 You want a dose of this 想要一剂猛药 Right now 就是现在 It's K\/DA uh It's K\/DA uh I'm...
我是谁?我在何处干什么?
长大成人方是我，合眼朦胧又是谁？”六祖问惠明禅师：“不思善，不思恶，正呢么时，哪个是明上座本来面目？”真要知道“我是谁”，非是靠思考，靠翻别人的定义就知道的。真有心于此者，必会求师访道修行修证。 大多数人还没到求师访道修行的程度，那么怎么办呢？我们虽然不知道...
作文我是谁 高中作文《我是谁》
我从来不知道我是谁,没有政治家、思想家,伟大的诗人之类的头衔.所以我是平凡的,渺小的.抬头望望靛青的天宇,才更加发现自己不过是一粒涓埃,我的一颦一笑,不会影响任何人或事,平凡并没有什么,因为我们大部分人都是这样.虽曾有那么多事经过,可我却通通不能左右.蓝,是天蓝的蓝,还是海的蓝,存在与我的心里,却不...
...男女对唱的。其中有的歌词是令令令令令这样唱的。
相逢何必曾相识 我信爱 同样信会失去爱 问此刻世上痴心汉子有几个 相识相爱相怀疑 离离合合我已觉讨厌 只想爱得自然 我怕爱 同样怕得不到爱 问此刻世上痴心女子有几个 相知相处相拖欠 缘缘份份我已觉无聊 不想爱得随便 同是天涯沦落人 在这伤心者通道上同行 也许不必知道我是谁 无谓令你令你...
崇向阿尔： 问你的姓名 年龄之类的就可以知道了
历下区13995739214： 你对自己了解吗?怎么能知道自己是谁啊!？
崇向阿尔： 了解...看看你自己的身份证,
历下区13995739214： 加好友时,怎样让对方知道我是谁？
崇向阿尔： 如果加他时,需要验证,哪你在验证理写上你的名字就行了,如果 不用验证 直接加上了,发消息给他就行!!
历下区13995739214： 怎样让别人加我时知道我是谁？
崇向阿尔： 这个看不到的,一般都是看别人的验证消息
历下区13995739214： 感觉自己没有自我,不知道自己是谁,怎么办 - ？
崇向阿尔： 1、首先,你应该自信一些. 2、从发型、穿着等方面开始改变自己. 3、说话做事要有主见,不可随波逐流,别人说什么就是什么. 4、每个人都有自己做人的原则和底线,不管是谁,只要触及到了自己的利益,你都要找他理论.
历下区13995739214： qq加好友的问题知道我是谁吗?一般答案是什么 - ？
崇向阿尔： 只有对方设置的人才知道, 不妨试一试对方的名字.(一般性) 非正常的就是难说啦,
历下区13995739214： 怎样让要加的好友知道我是谁？
崇向阿尔： 在验证信息那里写上就可以了
历下区13995739214： 在qq聊天中一个陌生人问你:＂你是谁?＂你该怎样回答? - ？
崇向阿尔： 第一句话:你是谁通常我看到这句话往往立即为之绝倒.我是谁,我知道我是谁?平时如果到人家去串门,进到冰冷的防盗门前按门铃,人家从门眼里往外看半天问你声,你是谁呀?要是熟悉的朋友,大着嗓门喊一声“是我啊”就行了.如...
历下区13995739214： 心理课写20个我是谁 - ？
崇向阿尔： 我是谁?1、我是一个内心强大的人;2、我是一个很有自信心的人;3、我是一个意志力很强的人;4.我是一个有毅力的人;5.我是一个阳光的人;6.我是一个快乐的人;7.我是一个知足的人;8.我是一个豁达的人;9.我是一个有耐心的人;10.我...
历下区13995739214： 如何让对方知道我是谁加新qq号时时？
崇向阿尔： 你告诉他,就知道了
