催乳什么时候开始最好

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　　有一些妈妈在刚刚生下宝宝之后，没多久就有了母乳来喂宝宝，但是有一些妈妈，产后一周了，母乳不多，甚至是没有，所以就想到了催乳，但是不知道在哪个阶段开始，所以妈妈们想了解一下，催乳什么时候开始最好?那么我们一起来看一下吧。

催乳什么时候开始最好

　　催乳最佳时间是产前一个月，说它是最佳时间，主要是因为产前就做好催奶的准备，宝宝降临了就能吃到优质的母乳了。现在催奶也是可以的。6个月之前的宝宝，由于生理因素、营养因素，母乳是宝宝最佳的食物。食补也是可以的，如骨头汤、猪脚汤等，但是只能起到滋补的问题，如果不吃了，奶可能就又没有了，长期的吃，妈妈也会觉得反感。

　　不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。现在很多医院，在婴儿出生后的半小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。

　　产后24小时内、产后三天进行乳房按摩

　　最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房，尤其是硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦。

　　产后三天再喝催乳汤

　　过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。

产后催乳汤大全

　　奶粉和母乳相比较，很多的80后妈妈还是会选择母乳，因为母乳是宝宝最好的食物，对于提高宝宝的免疫力更是有着显著的功效。同时母乳喂养有利于子宫的恢复。越来越多的新妈妈面临着产后奶水不足的问题，我就是其中一员，现在把我曾经喝过的各种催乳汤，还有做法分享给大家。不过要提醒各位新妈妈，产后的催乳汤不可以油腻，可以的话要选择瓦罐。

　　第一种具有催乳功效的汤:通草猪蹄催乳汤，先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤.先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每天喝2次,连续喝3-5天.猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复.

　　第二种具有催乳功效的汤:猪蹄金针菜汤，将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段，待用。把猪蹄洗净，用刀斩成小块，放入沙锅内，再加清水适量，置于旺火煮沸，加入金针菜及冰糖，用文火炖至猪蹄烂时即可食用。此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效，对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。

　　第三种催乳汤:雷氏催乳汤，采用药食同源的中草药所制的催乳汤，可以快速的催乳，增乳，改善乳汁稀少的症状。

　　第四种具体催乳功效的汤:猪骨催乳汤，制法:先洗净猪骨,放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油.1次喝完,连续喝3-5天.猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强

　　第五种具有催乳功效的汤:黄芪猪蹄汤，适量黄芪、通草与猪蹄同炖而成。这里的黄芪味甘、性温，以补虚为主;通草清热利湿、通气下乳;猪蹄富含蛋白质、脂肪，补血活血;非常适合产妇下乳。

　　第六种具有产后催乳的汤:通草鲫鱼催乳汤，先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些.鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还利于产妇身体复原. 第七种具有催乳功效的汤:王不留行炖乌鸡，适量当归、王不留行与乌鸡同炖而成。当归为中医补血调经之圣药，王不留行能行血通经，乌鸡可滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，可助产妇身体恢复，促进乳汁分泌。

　　第八种具有产后催乳功效的汤:木瓜猪蹄汤，汤中的猪蹄含有丰富的蛋白质，这些蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白，具有和血、润肤、美容的功效，加上木瓜，真是美容养颜的极品。这款汤对于哺乳期的妈妈来说也是很好的一款下奶汤。

　　第九种具有产后催乳功效的汤:丝瓜仁鲢鱼催乳汤，先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤.产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天.丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果.

　　第十种产妇产后应该多喝的汤:1.鲜虾汤:新鲜大虾100克，剪去须足，加通草6克煮汤，加黄酒20毫升。2.芝麻猪蹄汤:黑芝麻250克炒熟研末，用猪蹄炖汤。3.章鱼猪蹄汤:将章鱼150克洗净切片，猪蹄一只切成块，与章鱼一起放入锅中，加水用旺火炖至熟透。 4.花生通草粥:花生米50克，通草8克，将捣烂的花生米与米煮成粥，待粥稠后，加入适量红糖即可。5.花生仁汤:去花生仁10克煮汤喝，每日1~2次，连服3~5日可见效。 6.醋香木瓜:木瓜500克，米姜25克，洗净后加入米醋50毫升，放进砂锅煮40分钟即可。

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米脂县19648383624： 催乳的最佳时间是什么时候? ？
老音美狄： 答:第.一个适当的催乳时间是产后半小时,可让宝宝吸吮乳头.有经验的妈妈都知道,若是奶水不足的话,通过宝宝的吮吸,可以分泌出更多的母乳来.还有一个时间就是产后24小时内或者是3产后三天,可以进行乳房按.摩.在按.摩的时间要注意了,产妇最.好是热敷一下乳房,以减少按.摩带来的疼痛.

米脂县19648383624： 产后何时催乳效果比较好? - ？
老音美狄： 一般来说,产妇的乳腺在产妇护理第三天开始给产妇催乳是比较适宜的.产妇身体状况好且产后初乳量较多的产妇,可适当推迟喝催乳汤的时间,喝汤量也可适当减少,以免因乳房过度充盈、淤积而产生不适,甚至发生急性乳腺炎.但若产妇产后各方面情况比较差,则可适当早一点进食催乳汤,进食的汤量应根据其身体状况而定,防止产妇因胃肠负担过重而引起消化不良.另外,产妇若为顺产,产后第一天一般比较疲劳,不要急于喝汤,待身体稍微恢复后再喝汤:若为人工助产,产妇进食催乳汤的时间可适当提前.以上资料整理于幸福网生活服务平台,尊重百度原创版权号召.

米脂县19648383624： 产后几天催乳好 - ？
老音美狄： 产后何时催乳,是有一定学问的.一般来说,产后催乳,应该注意两点: 一要掌握乳腺的分泌规律:一般来说,孩子生下来之后,乳腺在两三天内开始分泌乳汁,但这时的乳汁比较黏稠,略带黄色,这就是初乳.初乳含有大量的活淋巴细胞,它...

米脂县19648383624： 催乳的最佳时机是何时? ？
老音美狄： 初乳的分泌量不很多,加之婴儿此时尚不会吮吸,所以好像无乳,可是若让婴儿反复吮吸,初乳就会通了.大约在产 后的第四天,乳腺开始分泌真正的乳汁.因此,从产后第三天开始给产 妇催乳是比较适宜的.既能为初乳过后分泌大量乳汁做准备,又可使产 妇根据下乳情况,随时控制汤饮数量.

米脂县19648383624： 什么时候催乳最佳? ？
老音美狄： 产后24小时~48小时做开奶,这个时候按摩疏通乳腺管,助力宝宝刺激乳房泌乳. 专业的催乳师做开奶,同时告诉宝妈接下来要预防的问题,月子餐的营养建议等.指导正确的哺乳姿势,就能非常有效的预防因乳头皲裂引起的各种乳房症状,让你轻松哺乳!

米脂县19648383624： 产后产妇在什么时候开始催奶比较合适? ？
老音美狄： 生完孩子之后,一般来说第二天就可以开始催奶了,也可以让催乳师帮你疏通一下乳腺.