不想去参加朋友饭局怎么拒绝比较好？

如何礼貌地拒绝别人请吃饭~

生活中我们时常会遇到别人邀请吃饭的情况。关系好到没什么拒绝朋友也不会生气，倘若关系一般就得考虑对方的面子等等。而拒绝别人也要讲究方式方法，什么饭该吃什么饭不该去吃，要懂得一定的人情世故人才算得到是做人的一个门道。

1、说自己工作还没有做完，需要加班 。如果是同事请你吃饭，你不想去的话可以用最近的工作比较多，需要加班为理由委婉的拒绝同事。
2、以身体不舒服为理由拒绝，不管是同事还是朋友请你吃饭，如果不想去都可以说最近喝大了，身体不舒服为理由来委婉拒绝。
3、以陪家人为理由拒绝，当你的同事和朋友邀请你出去吃饭，而你不想去的时候可以说“真的不好意思，今天是我们的家庭聚会，实在去不了，改天我请你吃饭”以理由拒绝。

4、以要去另外一个饭局为理由拒绝，如果你的同事或者朋友邀请你吃饭，而你不想去，可以给对方说“实在不好意思，今天晚上我有约了，改天我请你吃饭”为理由拒绝对方。
5、当别人请客时，我们不想去的话，我们可以说家里有事，这样就可以委婉地拒绝对方了，一般说家里有事，别人也不好过问太多，毕竟是家事。
6、当别人请客时，我们不想去的话，我们可以说自己晚上需要外出。一般对方听到后，也就不会继续邀请了。

但是，谨记下列情况:
不要随便找借口。
你不愿意去是自己的真实想法，但是当同事，朋友邀请你的时候，不管对方是不是真心邀请你，你绝对不要轻易找一个借口拒绝掉。比如说，你说没时间，朋友肯定会问你为什么没时间，如果你的借口找得好还好，要是吞吞吐吐，你让他怎么看你呢?

坦诚地说明原因。
这一点是很难得。如果你们关系很好，或者你真的有事情，你拒绝他了，他是会理解的。但是不是所有的人都是需要坦诚的。当你决定向他坦诚自己不能去的原因的时候，试着思量一下彼此之间的关系。
如果你觉得对方不能理解，就没有必要坦诚说明，还不如找一个恰当的借口。

慎用身体不适的借口。
确实，身体不舒服是一个很不错的借口。但是如果同时邀请你的时候,你用一两次就够了，用多了，对方肯定会有一些其他的想法，比如你是看不起他。如果你是他的上级，他肯定会来看望你，或者送礼祝福，反而会增添一些不必要的麻烦。

外出或许是一个不错的逃避方式。
如果真的不愿意去，那么你可以选择已经答应了别人或者去走亲访友
正准备坐车出发了来婉拒。当然，如果和同事朋友距离很近的话，使用这一招要注意，自己可能真的要出去溜达。

不想参加的饭局怎么拒绝
不想参加的饭局怎么拒绝，饭局在我们的生活中应该有很多人都是会遇到的，很多情况下其实我们并不是很愿意去参加，但是又不知道怎么拒绝好，以下了解不想参加的饭局怎么拒绝。
不想参加的饭局怎么拒绝1 1、事前调查，视情况而定
随着现在社会节奏加快，很多人社交模式发生改变，他们情愿独处也不愿意去应酬，一旦听到别人邀请饭局时，心里就响起了预警信号，不停想着该如何拒绝好呢？
但是，人在职场，身不由己，当你遇到职场上的饭局时，你不出席就容易被视为不合群的人，也容易错过在领导和客户面前刷存在感的机会，同时也不利于你的人际交往。在生活中，要是亲戚朋友邀请你参加饭局，你一味拒绝的话，容易被人认为是不懂事，不尊重，不合群。因此，对于每一次的饭局邀请，我们首先要做到事前调查。
如果是同事之间的普通聚会，可能是加班太晚了，一起下班去宵夜；或者是公司楼下某个餐厅开张打折组队去尝尝；或者是某个同事生日举行生日聚会等等。这些情况下，你可以根据自己的实际情况而定，想去就去，不想去就别去，没什么好考虑的。毕竟同事之间是平级关系，也没必要勉强自己去迎合别人。
如果是领导组织的饭局，同时有其他领导和客户出席的，一般情况下都要出席以表示尊重。侧面说明这饭局也是工作应酬的一种社交模式，你去参加是体现了你的工作态度和尊重客户的表现。
如果是七大姨八大姑组织的饭局，目的都是为了叙旧谈论八卦是非的，你可以根据自己的时间安排来选择去不去。

2、看约饭局的时间而定
但凡诚意邀请你吃饭的'人，都是提前通知你饭局的时间和地点，以便你做好心理准备。但是有些饭局则是临时邀请的，那分分钟可能你只是凑数或者负责买单罢了。
我同事昨晚下班后，我跟他一起等公交车回家。随后他接了一个电话，是哥们喊他出来吃饭，他二话不说就赴约了。
结果，今天一大早我问起他昨晚的情况时，他说自己当冤大头了，被哥们坑了。原来，他哥们打算邀请孩子的老师们吃饭，订了一个包厢，也预订了一些昂贵菜式招待老师。谁料由于老师们临时要排练节目，所以集体都无法出席饭局，哥们觉得很无奈和失望，又怕浪费粮食，于是马上召集其他哥们来吃，饭后还要求AA制。
我的同事到达现场后才发现不是真心被哥们邀请的，而是去凑数的，事后还得AA制。他说以后这种事别来烦我了，我一律不会出席！
有些饭局就是临时凑人数被邀请的，要是真心邀请别人吃饭的，就会提前预约，好让别人更好地安排时间。
3、不想参加饭局可以这样婉拒
对于公司里一些饭局，你参加了又怕要喝酒，不喝酒又会得罪人，或者同事之间朝夕相对，没必须再聚会吃饭联络感情了。当你不想出席这种饭局时，你可以这样说：
今晚刚好家中老人大寿，我还想提前回家准备宴客呢；我家孩子要开家长会，吃完饭过去就赶不及了，下次再一起聚聚吧；晚上我朋友要来，我还得开车去机场接机，不方便喝酒。……
在我们身边有大大小小的饭局，我们总不能一概不参与，容易被人视为不合群，不尊重；但有些饭局参加了也无益，倒不如自己吃杯面更开心。凡事都有两面性，我们需要视情况而定，参加饭局之前不妨先事前调查再做判断吧。
不想参加的饭局怎么拒绝2 1、了解这次饭局的规模和重要性，看情况斟酌
公司的饭局也是有大小之分的，有些饭局只是同事和同事之间，为了感情交流的加深，所以就下班邀约着一起去附近的餐馆吃饭，有些饭局的规模就会大一些，一般都是整个公司的人一起定一个酒店，之后还有一系列的娱乐活动的安排。
当然，如果是那种小型饭局的话，你是可以直接告诉同事和朋友有约的，后面客气一些，说下次换你请客之类的都是没问题的，这样同事心里感觉也会舒服一些，而如果是比较重要饭局的话，就要第一时间和领导说清楚，让他知道你不去参加饭局是什么原因。一般领导了解了情况之后，都会表示理解，同意你缺席这次饭局。
2、可沟通改变饭局的时间，征求其他人的同意
如果这个饭局的时间是领导临时安排的，也许这只是他的一时兴起，那么对公司所有人在这个消息公布之前，都是处在一个不知情的情况。那么，必定有一些员工也是和你一样已经和别人有约的。

这个时候你可以和其他人进行商量，改变一下参加饭局的时间，看看安排在哪一天公司里的人都能够参加。在商量好之后，你就可以和领导进行沟通，将这些情况和领导说清楚，并提议一个时间点，征求一下领导的意见。领导办一次饭局也是为了偶尔让公司的员工放松，之后更积极地投入到工作当中，在了解自己安排的这个时间点是有冲突的之后，自然也会采取员工的意见。
3、了解邀请你饭局的人的语义
虽然很多公司饭局，邀请饭局的领导或者是员工在说的时候，都是让大家尽量都来。但是考虑到所定饭桌的大小或者是预留的位置人数都是有限的。
他们在给每个人邀约的时候语气和语态都是有变化的，如果估计人数够的话，那么邀请你的时候多多少少会透露一丝敷衍，意思也就只是客气一下。这种时候你就要进行区分了，如果真是这样的话，直截了当地拒绝就好了，当然如果要是诚心诚意的邀请你参加饭局，如果朋友那边不是很急的话，去一次也都是可以的。
总结：有句话说得好，“细节决定成败”，这句话用在职场上是非常实用的，无论是工作的细节，还是同事领导之间交流相处的细节，都是需要我们去注意的。就比如邀请饭局这一举动，一句话对别人态度的反差所呈现出来的效果也是相当巨大的。
所以一定要谨言慎行，审时度势，有些东西也并不仅仅是靠实力的，领悟力和交流能力在职场上也是同等的重要。
不想参加的饭局怎么拒绝3 15条拒绝吃饭的理由
1、身体不适，如肠胃最近不好，发烧等等；
2、家中有很重要的事情需要处理；
3、已经有约在先；
4、公司有事走不开；
5、朋友有事需要自己帮助；

6、家中父母、长辈需要自己的照顾；
7、家中有孩子需要自己的照顾；
8、最近胃口不好，不想吃东西；
9、和爱人有约；
10、有课程，需要学习；

11、我今晚有很重要的事情；
12、今天不方便，改天再聚；
13、要回家打扫家务；
14、最近减肥，不吃东西；
15、直接讲，自己不想去。
不过，拒绝的时候尽量在语气上表现的非常遗憾，给对方台阶下。

生活中我们时常会遇到别人邀请吃饭的情况。关系好到没什么拒绝朋友也不会生气，倘若关系一般就得考虑对方的面子等等。而拒绝别人也要讲究方式方法，什么饭该吃什么饭不该去吃，要懂得一定的人情世故人才算得到是做人的一个门道。

1、说自己工作还没有做完，需要加班 。如果是同事请你吃饭，你不想去的话可以用最近的工作比较多，需要加班为理由委婉的拒绝同事。

2、以身体不舒服为理由拒绝，不管是同事还是朋友请你吃饭，如果不想去都可以说最近喝大了，身体不舒服为理由来委婉拒绝。

3、以陪家人为理由拒绝，当你的同事和朋友邀请你出去吃饭，而你不想去的时候可以说“真的不好意思，今天是我们的家庭聚会，实在去不了，改天我请你吃饭”以理由拒绝。

4、以要去另外一个饭局为理由拒绝，如果你的同事或者朋友邀请你吃饭，而你不想去，可以给对方说“实在不好意思，今天晚上我有约了，改天我请你吃饭”为理由拒绝对方。

5、当别人请客时，我们不想去的话，我们可以说家里有事，这样就可以委婉地拒绝对方了，一般说家里有事，别人也不好过问太多，毕竟是家事。

6、当别人请客时，我们不想去的话，我们可以说自己晚上需要外出。一般对方听到后，也就不会继续邀请了。

但是，谨记下列情况:

不要随便找借口。

你不愿意去是自己的真实想法，但是当同事，朋友邀请你的时候，不管对方是不是真心邀请你，你绝对不要轻易找一个借口拒绝掉。比如说，你说没时间，朋友肯定会问你为什么没时间，如果你的借口找得好还好，要是吞吞吐吐，你让他怎么看你呢?

坦诚地说明原因。

这一点是很难得。如果你们关系很好，或者你真的有事情，你拒绝他了，他是会理解的。但是不是所有的人都是需要坦诚的。当你决定向他坦诚自己不能去的原因的时候，试着思量一下彼此之间的关系。

如果你觉得对方不能理解，就没有必要坦诚说明，还不如找一个恰当的借口。

慎用身体不适的借口。

确实，身体不舒服是一个很不错的借口。但是如果同时邀请你的时候,你用一两次就够了，用多了，对方肯定会有一些其他的想法，比如你是看不起他。如果你是他的上级，他肯定会来看望你，或者送礼祝福，反而会增添一些不必要的麻烦。

外出或许是一个不错的逃避方式。

如果真的不愿意去，那么你可以选择已经答应了别人或者去走亲访友

正准备坐车出发了来婉拒。当然，如果和同事朋友距离很近的话，使用这一招要注意，自己可能真的要出去溜达。

你可以以公司要加班或者最近比较忙为理由委婉的拒绝。

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陆河县17182328809： 如何拒绝别人邀请吃饭 - ？
钦琳布瑞： 01讲究方式方法不要过于直接,应该适当委婉一些.而不是告诉别人自己不想去或者不喜欢那样的场合.语气要温和,不要得罪人.02给自己想一个合理的借口,不要直接表达自己不想去.比如:1、可以说有亲戚已经请你吃饭了,不参加不行,所以就不能参加你的饭局了.2、可以说已经和某人约好了做某事(也可以说约好了吃饭),不方便再赴你的饭局了.3、如果是求你办事的请客吃饭,你可以直说不能参加,违反相关规定.03除此之外,要表达对没有参加对方的邀请而感到遗憾.04千万要注意不要犹豫不决,这样会让人感觉是在推脱.

陆河县17182328809： 一朋友请吃饭,我已经答应了,但实在不想去,该怎么回绝?？
钦琳布瑞： 就找个理由吧,说自己病了,不舒服,发烧不能去了.再或者说单位加班,走不开.再或者说家人来了老家的亲戚,要安排别人,所以去不了. 不过,你也是的,答应别人的事,还是信守承诺要好点,要不以后别人那个敢信你说的话呢? 期待亲能采纳我的回答哟,谢谢!

陆河县17182328809： 同学请客吃饭不去应该怎么回答? - ？
钦琳布瑞： 这个不是问题,你要是真心不想去应酬就说家里有事,要晚上去相亲,都是大人逼着的,还不知道情况就硬让你去,真实愁啊,也可以说别的就是不愿意给你们参合,撒谎就是最直接的,本来想给你们去的,可是下午有事需要去看看感冒,说不定还得挂水呢.

陆河县17182328809： 如何婉转有礼貌地拒绝聚会之类的邀请? - ？
钦琳布瑞： 1、身体不适 当对方邀请自己或者请求自己帮忙的时候,直接很不好意思的告诉别人自己身体不舒服,女生的话就用生理期当借口,男人的话就说是头晕之类,说不舒服,别人自然没办法勉强. 2、表示自己无能为力 不管是对方的邀请还是...

陆河县17182328809： 本来和同学约好了去聚会,但现在不太想去了,该怎么拒绝呢? - ？
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陆河县17182328809： 有人请我吃饭我不想去该怎么说 - ？
钦琳布瑞： 可以找个借口委婉地拒绝.比如你最近比较忙没时间或者身体不舒服等.虽然不去吃饭但心意领了.

陆河县17182328809： 如何礼貌的拒绝别人请吃饭？
钦琳布瑞： 1、要加班,没时间 说自己工作还没有做完,需要加班 .如果是同事请你吃饭,你不想去的话可以用最近的工作比较多,需要加班为理由委婉的拒绝同事.2、身体不舒服 ...

陆河县17182328809： 同学邀请聚会 我不太想去 怎么婉言拒绝? - ？
钦琳布瑞： 有不可抗力导致无法赴约,深感歉意