近视400度，不带眼镜。因为工作需要，每天都要长时间面对电脑。这样，视力要怎么保持。
亲 保护视力，先把电脑设置一下吧！桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为85，饱和度123，亮度205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定。以上为眼科专家配置，长时间使用能有效保护视力。还有每间隔一小时，往窗外眺望十分钟，或者闭目休息一会，每天坚持做眼保健操，相信视力应该不会继续升高。
建议及时配合治疗改善，方法上双眼同步眼肌疗法在治疗近视和纠正散光上有相对优势，不妨做相关了解，详情查阅咨询。
注意坐姿和经常做眼保健操是最基本的方法，可以买些枸杞泡菊花茶来喝，对眼镜有好处。下面给你介绍几种不错的方法。
眼珠运动法——头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
眨眼法——头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
热冷敷交替法——一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
眼睛体操——中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
看远看近法——看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!
1.多吃鱼类；2.定时远眺（或是不忙了就去窗口远望一会儿）；3.眼保健操（存在这么久是有写道理的）
楼主 我不知道你的年龄段是多少 、
如果你已经成年 23周岁以上 你佩戴一副眼镜 工作 对着电脑 除了吃饭睡觉洗脸脱下 就一直戴着，因为不停的戴和脱会加深视疲劳 加快近视加深
个人14岁带眼镜125度 戴了13年，现在是300度
400度不算太高，尽快佩戴眼镜矫正，因为不佩戴眼镜 你不论是看近还是看远，都很费力，这样产生视疲劳，是导致近视加深的关键原因。
你有散光 所以散光度数和轴位一定要核对正确，找正规的眼镜店或者网店购买佩戴
最后 眼睛时常多闭闭，不要长时间盯的着电脑，多注意眼睛的休息。一般情况下 眼睛是不会容易加深的。
近视400度不戴眼镜行吗 不戴眼镜有什么影响
现在的社会中近视眼的人真是太多了，这些人一般是因为遗传，还有事因为学习导致的，最重要的原因就是现在生活中的电子产品，这些电子产品是对眼睛最不好的伤害最大的，但是有些人因为美观不想戴眼睛，那么近视400度不戴眼镜行吗？近视400度不戴眼镜行吗 1、近视3.00度以下是轻度近视眼，0.50度以下...
近视400度,需要每时每刻都带眼镜吗
当然，400度属于中度近视了，不戴眼镜看不清不说，还容易导致很多问题。理论上讲，近视度数越大，东西就要离眼球越近，调节作用越要加强。为了使两眼都能看清眼前的东西，必须把眼球向内转，眼球内转靠内直肌收缩来完成。如果患上近视眼，却又不戴合适的眼镜，就需要把东西放在离眼睛很近的地方，就会...
请问400度近视不戴眼镜行不行?
最好常戴，否则眼睛在看不清楚的情况下，容易疲劳。400度近视，裸眼视力也就零点零几，不戴眼镜，影响运动，交通安全甚至见到熟人都不能及时认出，很麻烦。过度过长时间看近，就是近视加深速度加快的唯一原因。你说的痒、累是视疲劳引起的，应该同时还伴有慢性结膜炎或者干眼症。请注意用眼。
眼睛近视400度,如果一个月不带眼镜度数会不会增加?
当然会增加。眼镜是保护视力的，能起到控制作用。以前有个同学，他就是不带眼镜，结果不很严重的，升到1000度了。
400度近视平时不戴眼镜可以吗
但是，300度以上，你自我感觉不会眯眼视物，但是实际上你看东西是模糊的，就会用更大的调节力去看远处的东西。这样根据眼科的模糊理论，你的近视就会加快，而且容易形成散光。近视加深的原理就是当你看东西模糊时，眼睛的睫状肌就需要用更大的调节力，时间长了，睫状肌就会疲劳，失去弹性，形成假性近视，...
近视400度不戴眼镜行吗 不戴眼镜会不会加剧视力下降
有些人可能觉得戴眼镜不好看，或者戴上眼镜怎么都觉得不舒服，因为种种原因一直就没怎么戴镜，并且也觉得看东西还行。下面我整理了《近视400度不戴眼镜行吗 不戴眼镜会不会加剧视力下降》，供大家参考！400度近视必须要戴眼镜吗 1.近视3.00度以下是轻度近视眼，0.50度以下不必戴远用眼镜，但应该...
我是高度400多近视眼,不戴眼镜,没事的时候,我用手在眼边缘往回移动 能...
光的聚焦点在视网膜前面，矫正时需要的佩戴散光的凹透镜，使光线的聚焦点在视网膜上。手指发热，时手指附近的空气密度减少，这就形成了空气凹透镜，两个手指间的效果会更好哦 另作改善视力的方法：来回看远近处的东西，看一两秒一米内的东西，再看两三秒远处的东西，来回重复，调节晶状体灵活度 ...
我15岁 近视400多度 平时可以不带眼镜吗 会不会有什么危害
平时不戴眼镜，最大的伤害就是视力会不断加深。带隐行眼镜的好处是不易使眼睛变形，并且有矫正散光的作用。缺点在于眼睛会感到干涩，而且隐形眼睛不宜每天佩戴超过8小时。选择什么品牌的也很重要，不是每个人都适合带隐形眼睛。建议 平时使用日抛的隐形眼睛，与镜片眼睛交替使用，做好眼保健操。等你到了...
近视400度的人出来说说,不戴眼镜真的影响很大吗
并不是很大。就是很容易导致度数加深。
我的视力测试结果,如下图,医生说有400度,我没用带过眼镜。
从验光数据上看，检查结果是右眼近视375度，左眼近视375度。
喻窦金路： 热冷敷交替法——一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水注意坐姿和经常做眼保健操是最基本的方法,可以买些枸杞泡菊花茶来喝,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟. 眼睛体操——中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟.然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下. 看远看近法——看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方.眼睛轻微疲劳时,使血液畅通,眼珠也跟着一起移动. 眨眼法——头向后仰并不停的眨眼,另一条毛巾浸加了冰块的冷水.试试吧,只要做2~3次眨眼运动即可.这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳,对眼镜有好处. 下面给你介绍几种不错的方法. 眼珠运动法——头向上下左右旋转时
荔波县13968281555： 左手食指截肢 - 骨科 - 复禾健康？
喻窦金路： 注意坐姿和经常做眼保健操是最基本的方法,可以买些枸杞泡菊花茶来喝,对眼镜有好处. 下面给你介绍几种不错的方法. 眼珠运动法——头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动. 眨眼法——头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通.眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可. 热冷敷交替法——一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟. 眼睛体操——中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟.然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下. 看远看近法——看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方.这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳.试试吧!
荔波县13968281555： 戒烟戒酒戒槟榔后应该如何调理身体,需要多长时间才能回到正常人的...？
喻窦金路： 你可以选择一款带度数的护目镜,在上班工作的时候或者接触电子产品屏幕的时候可以戴,平时可以不用戴.可以缓解电子产品对眼睛的辐射以及疲劳,更重要的是可以防止不再让你的度数加深
荔波县13968281555： 近视500度,因为工作可以不戴眼镜,但是眼镜看东西有点累,请问不戴眼镜,度数会增加吗 - ？
喻窦金路： 护眼~~! 护眼别进5大误区 眼镜不是戴了就摘不下来 王府井陈医生眼镜视觉中心主任陈松介绍,要解释这个问题首先要明确近视有真性近视和假性近视之分,真性近视是很难恢复的.假性近视有可能恢复,但是恢复程度要看假性近视在近视中...
