老人为什么容易健忘？

老年人健忘是年龄所致还是老年痴呆前的表现~

18健忘是怎么回事

什么是老年健忘？
人类记忆力的衰退与年龄的增长成正比。老年健忘就是人到老年以后，大脑发生生理性的智能衰退，出现健忘的症状，但是症状较轻，对生活的影响相对比较小。

什么是阿尔茨海默病？
阿尔茨海默病是一种神经变性疾病，具体病因尚不明确。它是造成老年期痴呆疾病的最常见的原因。
因大脑受到长期、进行性损害产生一系列神经功能障碍。其临床表现为记忆功能、视觉空间关系、语言、抽象思维、学习、计算能力和行为能力下降，出现严重的认知障碍；还可以出现抑郁、幻觉，疑心（老说别人偷自己的东西）、有攻击欲等精神神经症状，有人格个性的改变；再严重可能出现：丧失日常生活能力，不认识亲人，穿衣、吃饭、大小便均不能自理；多因卧床感染而发生严重后果。
多在一定年龄阶段时（超过65岁）发病。
二者区别
老年健忘症是老年人生理变化的一种表现，即大脑发生生理性的智能衰退，出现健忘的症状，但对重大事件的认识能力，基本上不减。
阿尔茨海默病属于病理性改变，早期表现的遗忘为根本想不起来，持续多次的出现同一种遗忘，记忆过程受损。除记忆障碍外，阿尔茨海默病患者还有人格、语言、认知、视觉空间障碍。阿尔茨海默病患者，开始仅有动作笨拙，常自言自语等症状。随着病情的发展，痴呆表现就会越来越严重：说话时口齿不清，条理颠倒；记忆显著减退，前说后忘，有时连自己的姓名、年龄都说不清楚；外出时甚至忘记自己的住处而不能回家。病情后期，则完全呈现痴呆状态，行动迟钝，精神萎靡，终日不言语，或答非所问，语无伦次，大小便不能自理。
因此，老年健忘与阿尔茨默病产生的原因不同，临床表现也有不同，如果仔细观察，再加上医院的检查，还是可以区分的。
如何识别阿尔茨海默病的前兆?
下面几种症状比较常见：

1、记忆力下降，影响到日常生活。
由于大脑突触功能损伤，新建立的信息联系通道不稳定，容易破坏，刚获得的信息马上就忘记，短期、近期记忆受到影响是早期最常见的征兆之一，比如：（1）刚刚做的事情忘了，带眼镜在头上或拿在手上，却满屋子各个地方找眼镜，并且这种现象频繁地发生；（2）说话找不到合适词空话连篇过多解释，越来越困惑；（3）在词汇上出现困难，例如,将“手表”称为“手上的钟”，比如将“要帽子”说成“要裤子”。
2、计划事情的能力、判断力变差或减弱，解决问题有困难。
3、情绪和个性的改变。
患者会变得困惑、怀疑、忧郁、害怕、或是焦虑。只要离开他们自己认定的“舒适圈”，就容易变得心烦意乱。老指责别人偷东西，从前在生活中一向很干净大方的人常常出去捡东西，拿回家藏起来。
4、对时间或地点感到困惑。
患者会忘记日期，季节和时间的关联性。有时候他们可能忘记自己在哪或是他们是如何到这个地方的。
5、在对视觉影像和空间关系的认识上有障碍。
6、说话或写作的用字上出现困难。找词困难可能是最早出现的语言障碍，表现在说话找不到合适词、空话连篇、过多解释。
7、失去自我纠错的能力，即物品放错地方或丢失，重做和回头寻找的能力。
如何在日常生活中预防阿尔茨海默症?
最新研究表明，坚持健康的生活方式，有助于降低阿尔茨海默症的发病风险。我们可以具体到日常生活中的吃、喝、玩、乐四个方面。

吃：均衡膳食营养，多吃植物性蛋白及含钙食品，适量补充维生素E和卵磷脂、叶酸与B族维生素，新鲜蔬菜、水果。核桃等坚果类食物有“健脑”作用。核桃有较高比例单不饱和脂肪酸的油脂(58%～74%)，能增加大脑的营养供应，其所含的微量元素和磷脂等成分能促进神经细胞的增生，是高含量的抗氧化剂。2004年3月，美国FDA公布材料说其可以对冠状血管心脏病有好处，可减少发病，国外一个研究所公布了阿尔茨海默病转基因小鼠实验，将4个月大的小鼠分为两组，一组食用9～15个月的核桃，另一组则没有食用。当它们长大到13～14月和18～19月时分别进行检查，结果发现没食用核桃的小鼠会出现记忆缺陷，焦虑相关行为，空间学习能力损伤，位置分辨学习能力受损，运动协调等问题，而服用9～15月的核桃的小鼠在学习、记忆、运动、感情调节方面有明显的改进。
补充抗氧化食品，还可以参考地中海饮食方式。地中海地区的食谱主要包括鱼、谷物、蔬菜、水果、坚果和橄榄油，通常配有适量红酒。肉和奶制品在其中分量很少。
此外，特别需要引起关注的原则是：节制饮食，不可过饱。长期饱食易于引起脑动脉硬化，出现大脑早衰、智力减退等现象。
喝：适量饮用葡萄酒、绿茶这类有“健脑”作用的饮品。
玩：坚持用脑，大脑越用越聪明，应坚持选择一些如太极拳、跳舞等与记忆相关的运动。
坚持身体锻炼可以刺激大脑生成神经细胞，使得脑源性神经生长因子增加、神经突触功能增强、学习能力增加、血管功能改善等。
乐：研究发现，有较多的社会交流活动的老人，在脑中整体病理同等严重的情况下，认知功能比隔离生活的老人强。

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你好，年纪大了很容易忘东西是很平常的事情。

1、老人容易健忘是因为年龄

随着年龄的增加,人的大脑细胞都在不断的死亡,而大脑的细胞是不能再生的,一旦死亡就不可逆转,年龄越大,脑细胞的死亡就越多,因此,年龄越大记忆力就越差,所以,健忘症常发生在老年人身上。

2、老人容易健忘是因为疾病因素

老年人易患的动脉硬化症、高血压、糖尿病等,会影响大脑神经系统功能,影响到脑细胞营养的供给,使脑细胞活力不足,智力逐渐衰退。特别是人在中年时期若患上高血压病、动脉硬化症,进入老年后将成为老年痴呆的高发人群。而影响智力的这些疾病多由于不良生活因素所致。所以养成良好的生活方式,预防疾病,是避免老年期发生智力下降的有效措施。

3、老人容易健忘是因为遗传因素的作用

遗传因素对人的影响是广泛的,能导致多种疾病和生理异常现象,对智力的影响亦不例外。在同一家庭里,一些人往往进入某一年龄段后,甚至在中年时期就出现记忆力减退、智力下降等非正常现象,这大都是由家族遗传性因素所造成。这种性质的老年性记忆力减退,在生活中并不多,但其往往是不可逆转的。

4、老人容易健忘是因为情绪变化

心情也是影响老年人健忘的原因,您就要注意自己家人心情的波动起伏。老年健忘者,会为自己的健忘而担忧、焦虑。而老年性痴呆患者,却是身在病中不知病,情感变得冷漠、无动于衷,整天无忧无虑,一切顺其自然。

5、老人容易健忘是因为自我意识

中年人到老了,就感觉脑袋瓜越来越不听使唤,一切都不行了,平时懒得动脑用脑,致使大脑长期处于抑制状态,脑细胞缺少刺激,脑功能得不到利用和强化,造成脑逐渐老化、衰变。再加上老人在生理和感官上发生一系列障碍,如腿脚不便,听力、视力下降,因病长期卧床等,使得老人减少了与外界的接触,加速了智力的衰退。

6、老人容易健忘是因为不好的生活习惯

很多人经常的熬夜、过度疲劳、思虑过度,都会加速大脑的衰老,引起健忘症。

年纪大了，脑子反应慢，脑细胞死亡，记忆力减退，就容易健忘。

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临翔区17318048131： 老年人为什么容易健忘? - ？
尧庾复方： 在中医看来健忘是因为髓海空虚、脑窍失养所致.而肾精化髓,肾精不足则髓海不充.故,肾精不足是导致健忘的根本原因.而《皇帝内经》认为,人的衰老自肾气虚衰开始,所以老年人健忘可以说是自然衰老的产物.

临翔区17318048131： 老年人为什么容易健忘?？
尧庾复方： 随着年龄的增长,人出生时就有的那10亿左右的脑神经细胞,每10年约减少5%,与此同时,树状突起也随年龄的增大而减少.人老了,记忆比自己年轻时差,比身旁的中、青年人,更自愧不如.但在生活中出现了碰见熟人记不起姓名,自己说过的话,自己又三番五次地说,别人说你啰嗦时,就发出了忘事了、脑子不管用了的感慨.成年人随年龄的增长,记忆力都有不同程度的下降,这是人人皆知的事实,可是记忆下降的程度,每个人的表现却有很大差异,有的人虽然年龄很高却记忆仍好,被周围人誉为“电脑”.也有人未老先衰,整日丢三落四,如上街买东西忘带钱,回家找不着门等,这种情况出现后,应及时去医院检查和治疗.

临翔区17318048131： 老人为什么容易健忘 老人健忘该怎么办? - ？
尧庾复方： 老年人是社会关注的群体,他们的身体就是我们要十分注意的情况,尤其是一些老年病的发生,就会给他们的健康造成严重的危害.尤其是健忘的发生,有时候就会出现走丢的风险.那么老人为什么容易健忘呢?老人健忘该怎么办呢?接下来将...

临翔区17318048131： 老人为什么容易健忘? - ？
尧庾复方： 年纪大了,脑子反应慢,脑细胞死亡,记忆力减退,就容易健忘.

临翔区17318048131： 为什么老人会健忘?？
尧庾复方： 老人的脑细胞已经死了一大半了,剩下的也已经老化差不多了,记忆功能下降所以常常健忘

临翔区17318048131： 中老年人为什么会健忘 - ？
尧庾复方： 老年人易患的动脉硬化症、高血压、糖尿病等,会影响大脑神经系统功能,影响到脑细胞营养的供给,使脑细胞活力不足,智力逐渐衰退.

临翔区17318048131： 老年人为什么容易健忘?？
尧庾复方： ＂在中医看来健忘是因为髓海空虚、脑窍失养所致.而肾精化髓,肾精不足则髓海不充.故,肾精不足是导致健忘的根本原因.而《皇帝内经》认为,人的衰老自肾气虚衰开始,所以老年人健忘可以说是自然衰老的产物.不过,也有一些老年人活到七八十也不见健忘,而且这类人往往面色红润、精神矍铄、极少生病,究其原因就是肾好.可能是因为人家几十年如一日的生活作息规律、好运动,而一般体虚健忘、“一体多病”的老年朋友,想要跟人家一样的话,就得额外吃药补肾补气血.适合中老年人综合调养的药物中,相比各种维生素营养剂,更推荐中成药,药效温和,可以试试健延龄胶囊,很多人反映效果不错.＂

临翔区17318048131： 老年人为什么容易健忘? - ？
尧庾复方： 在中医看来健忘是因为髓海空虚、脑窍失养所致.而肾精化髓,肾精不足则髓海不充.故,肾精不足是导致健忘的根本原因.而《皇帝内经》认为,人的衰老自肾气虚衰开始,所以老年人健忘可以说是自然衰老的产物.