二胎要隔几年生最好，那个最佳时间，对宝妈和宝宝都好，你知道吗？

如果生完二胎以后没有人帮忙带娃，宝妈要怎么解决问题？~

自从国家开放二胎之后，越来越多的家庭已经或者准备要二胎了。很多能干的妈妈都能一人带俩娃，有的快乐，有的疲惫，因人而异。每个人的具体状况不同，心境不同，体会也不同。
的确如此，生二胎简单，难的是没人帮忙带娃，二胎妈妈，如果没人帮忙带，一个人带俩娃，那个中滋味真是无人能懂！

看看在家带两个娃的妈妈是怎么说的：
@家有俩宝：怀孕好累，带娃好累，一边怀着一边带娃还得买菜做饭真是累上加累，那阵子我心情真的很不好，都不知道结婚是为了什么。
@瞳瞳0828：我也是一人带俩娃（男孩，相隔3岁），并且他爸一年有十个月不在家，真心累。不过现在好多了，大的五岁多了，小的两岁多了，最艰难的日子已经过来了。让我们一起加油吧，未来是美好的！
@畅微love：大宝两周岁，二宝还没满月！咋说呢！家里一会风平浪静，一会鸡飞狗跳！最怕两个孩子同时哭，大宝需要安慰，二宝不是饿了就是要抱抱，一个人带孩子应接不暇！真的是心累，真希望自己有分身术！
@海天之间528：唉，带孩子的累只有亲手带孩子的人才知道！！！其余的人都只是纸上谈兵！！还认为带孩子好耍的很。以为自己取干工挣钱就不得了，在家仗势欺人！心都伤透了，提起都是累啊。

@吃菜的猫咪：我家二宝今天才三十天，大宝五岁。以前怀二宝时不觉得两个孩子会有多难，毕竟大宝五岁上幼儿园，有些独立了，没有想到生下来后，因为自己坐月子不能接送大宝，照顾他生活起居，又时时陪在老二身边，大宝竟突然多了好多坏习惯，时时能让我气死，种种迹象均符合返婴现象！所以为了他的心灵健康我只能耐着性子尽量多陪他，说爱他的话，希望能尽快平度这段时期。老公不在家，没有父母帮忙，可想我生活有多忙乱，心有多煎熬，如果让我重新选择，真的，我不要生二胎！

@忘掉我是谁：生了大宝才一年左右，就怀了二宝。在怀孕期间，挺着肚子，出门买菜，因为大宝还小，在家没人照顾，不得不带出门，一只手抱着大宝，一手还要提着菜，好幸苦！
@海之兰宝贝：一个人带宝宝进行中，婆婆也是一开始就说不会带，没办法，只能靠自己，宝宝满月开始吵夜，一直到满三个月，大冬天天天晚上哭闹不睡觉，幸好回娘家自己妈妈帮忙带，即使这样也是累到想哭。

@细细的泉水：我大宝一个人带，二宝生下来一个人带两个，六亲无靠，做女人真苦，而且男人根本不知道心疼人！
@笑靥人生：我就是那个365天一个人带俩个的人，我很累，我们总是吵架，公公婆婆从来不管我们，我恨，我后悔。
@石头小宇麻麻：我也是一人看两个孩子，奶奶外婆都不在身边，每天带着小宝接送姐姐上学，去菜市场买菜，就连开家长会都得带着，唉，真是一刻都没有分开的时候，累啊，不过看到孩子那么可爱累又快乐满足。
@幸福的悠宝：我刚开始一个人带宝宝的时候就觉得特别累，特别难熬，就是在于生她之前我根本没想过一个人带娃到底会发生些什么，后来想明白了，带娃就是一个累且快乐的过程，孩子的成长转瞬即逝，能陪我们的也就几年，珍惜！
看完以上妈妈们的经历，作为父亲是不是更应该心疼自己的老婆，家人是不是也应该多关心一下吧！

宝妈们生二胎之后，在一个人带两娃的情况下，难免会出现顾不到其中一个孩子的时候。如果有孩子生病之类的情况，更是双手难控大局！所以建议宝妈们生大宝二宝的时间不要太接近，大宝大一点懂事会比较好带一些，也能留多点精力带小宝。宝妈们有过一人带两娃的经历吗？

分享备孕需要怎么做？二胎备孕需要注意什么？强烈推荐！
随着各地单独二孩政策的落地，很多符合条件的家庭也把生老二提上了日程。那么，生二胎与头胎备孕有没有区别呢？备孕通俗点就是还没有怀孕，准备要小孩。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。不是准妈妈吃点叶酸，准爸爸吃的含锌的食物等就可以生出健康宝宝。备孕是优孕的关键，却往往最容易被忽略，对孩子来讲，合理备孕能有效提高孩子的健康，是准爸爸妈妈对孩子负责任的体现。




什么是备孕
对于育龄期妇女，有生育要求，一直不孕是怎么回事呢，女性不孕不育主要因素是卵巢早衰，子宫内膜太薄，生殖系统炎症，输卵管粘连（炎症引起的），生活不规律，身体严重缺乏营养导致的不孕不育，在备孕期间怎么保证卵巢可以孕育出优质的卵子？子宫有个良好的环境来迎接新的生命的到来呢，在欧美国家做备孕前医生建议服用FOBOC来消除体内生殖系统的炎症，以免因炎症引起宫腔粘连，和输卵管。 ENlivEN21稀缺营养针对全身补充，补充体内营养1~~3个月，确保卵巢孕育出优质的卵泡以及子宫营养的储备，随时可以迎接新的生命着床，降低受精卵在母体内因营养缺乏而产生的天生缺陷和流产的可能性。ztl



对 于年龄超过 35 的妊娠成功率更低。研究 显示，卵巢旁分泌减弱，卵巢反应性的下降，对促性 腺激素的敏感性下降是高龄产妇最大的问题， 研究发现，备孕病例中超过 60% 的患者是由于 ER（子宫内膜厚度不平稳） 的原因导致，胚 胎成活的关键是子宫内膜与胚泡之间的相互作用，只有在ER （子宫内膜）的建立与胚胎发育 同步时，胚胎才能正常着床。FOBOC和ENlivEN21营养纯天然萃取，不会干扰排卵周期和激素的水平，平衡子宫内膜厚度，达最佳着床厚度，提高卵子和精子的线粒体的活性， 提高卵母细胞和胚胎的质量。



在欧 美国家ENlivEN21+FOBOC营养是试管婴儿、人工授精，以及自然备孕的必备营养。其二十多项稀缺营养平衡妊娠期的全面营养降低染色体异样，FOBOC(女）FIBIC（男）植物抗炎因子可以对预防和治疗备孕期和孕期的生殖炎症，避免抗生素对母婴的伤害。



一、二胎备孕要做好哪些准备
1、调整生活方式
烟酒对男性生殖系统有毒害作用，降低精子的质量，从而让怀孕的可能性大大降低。所以如果想备孕二胎，各位准爸爸可要戒烟戒酒了哦！
2、全面体检
夫妻双方在孕前做全面体检，评估自身的健康状况，对于生出健康的宝宝十分关键！
3、带宠物去体检
如果夫妻双方打算备孕二胎，那么不妨带家中的宠物去医院做个体检吧，并检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性，你依旧可以把它留在家里。
4、开始有规律的运动
晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择哦，即便是每天慢跑和散步也有利于改善体，更利于怀孕。
5、养成好的膳食习惯
不同的食物中所含的营养成分不同，夫妻双方在备孕期间要注重饮食均衡，不要偏食，养成好的膳食习惯。





备孕的安全性

随着备孕技术的发展，二胎政策全面放开，高龄产妇的增加，高 龄自然受孕婴儿也逐渐增多， 而无论是卵巢早衰者， 还是高龄产妇，这些婴儿出生缺陷产期合并症的发生势必将受到人们越来越多的 的关注，卵巢早衰与高龄产妇自然受孕由于孕育是缺乏营养导致新生儿的出生缺陷及并 发症的发生率越来越高，包括先天性心脏病、泌尿生殖系统畸形、神经系统 畸形、消化道畸形、唇/腭裂、骨骼畸形及染色体畸 形等，那么备孕期的营养FOBOC+ENlivEN21营养的储备就更为重要。




对于反复备孕失败的女性，除了优化子宫，卵子、精子质量外，提高宫内膜 容受性可以改善妊娠结局，长期以来，如何提高 子宫内膜容受性一直是生殖医学领域研究的重点
欧美国家卵巢早衰，子宫膜不稳定通过法国ENlivEN21+FOBOC营养技术使子宫内膜水平稳定后，在进行怀孕准备，ENlivEN21营养以获得良好的子宫内膜容受性为目的，推送新活血氧来维护子宫内膜细胞的活性，盘活受精卵，并稳定胚胎的不移位，保护胚胎的存活和稳定。




备孕失败的原因？
1、生殖系统炎症频发也是导致备孕失败的主要原因。
3、孕妈妈体内营养严重缺乏FOBOC+ENlivEN21营养导致卵泡和精子质量不好，胚胎不能正常的发育导致的着床失败的原因。。
4、宫寒导致的胚胎不易着床。
5、输卵管因炎症导致的粘连（不通）
近些年卵巢早衰、不孕不育技术得到全世界的关注，FOBOC作为辅助生育技术的 重要组成部分极大地解决了女性因营养缺乏体内炎症引起的不孕不育的问题。 临床应用显示，备孕胚胎成活率提高30 ～ 60 % ，妊娠成功率也不够理想，胚胎失 败的主要原因包括胚胎因素、卵巢反应低下及子宫 内膜因素等，其中子宫内膜容受性是胚胎种植 成功与否的主要制约因素。





备孕的成功因素
要依靠卵子、精子良好的质量以及子宫内膜的毛细血管的活性，那么子宫内膜毛细血管的生成来自于法国FOBOC+ENlivEN21技术把营养成分传递到新移植的胚胎细胞内，激活打通细胞间的筋络，相互传递营养，如果营养不足，会饿死着新床胚胎造成移胚胎成活失败，通过 FOBOC+ENlivEN21技术保护胚胎的存活和稳定。组织修复程序也同时启动,移植的胚胎细胞会参与组织微血管的重建和再通,重启胚胎的成长之路，使胎儿健康茁壮生长到健康出生，那么备孕才是真正的成功了。



二胎注意事项
1全面评估自己的身体状况
如果你是高龄孕妈咪，那就需要全面评估自己的健康状况。医学上将35岁怀孕定义为高龄孕妈咪，不少人在生头胎时就被列入了高龄行列，这意味着卵子已逐渐老化，受孕几率下降，从受孕到生产过程中发生流产、胎儿异常的几率也更高。因此，想要生二胎的女性首先要考虑年龄因素，如果超过了40岁，一定要慎之又慎。

2计算好最佳生育时间
要根据头胎的分娩方式来选择合适的二胎生育时间表。如果孕妇第一胎是顺产，那么，恢复期相对较短，一般只要经过一年，产后女性的生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况均正常，就可以考虑怀第二胎。



3告别不正常体重
体重是影响怀孕的重要因素，孕妈咪体重如果高于标准体重20%以上，则为身体过胖。过胖会使内分泌功能受到影响，不利于受孕，孕后也易并发妊娠高血压疾病、妊娠糖尿病等。因此，最好在怀孕之前控制好体重，适当增加运动，做好饮食管理，尤其是要限制高糖、高油脂食物的摄入，体重达标了再怀孕更好。（标准体重=身高-105cm，标准体重±10%为正常体重）



卵巢早衰备孕的原理

正常卵子的精子结合，形成胚胎，然后转移胚胎到子宫内，使之在妈妈的子宫内着床，妊娠,最后健康的分娩，试想一下如果男女双方的精子和卵子质量不好的情况下就像干瘪的种子和优质饱满的种子能孕育出一样的秧苗吗，答案是否定的，干瘪的种子由于孕育不良会过早的枯萎，凋亡，而优质饱满的种子会枝繁叶茂壮壮成长，所以在试管婴儿手术前后男女夫妇需要配套FOBOC+ENlivEN21组合营养，对卵巢和子宫系统做个营养跟进，增加卵巢、睾丸的供氧，促进身体造血机能。增强精子、卵泡的生 成活 性，促进卵泡生长、卵泡膜内血管生成和性 激素合成，刺激黄体溶解，使卵巢孕育的卵子成长健康、充盈，使受精卵正常的着床，从而导致孕育生产健康的贝比。





ENlivEN21有提高精子质量的营养物质如：胶原三肽，活体细胞因子......。可为精子提供营养和能源。提高受孕率，是想要备孕期间的男性主要营养来源，避免因营养缺乏导致的精子质量底下影响受孕。
ENlivEN21针对不同人群需求定制修复营养标准：
卵巢孑宫保养、专业抗衰等组合营养：
1、卵巢、子宫体内膜增殖修护14-19%
2、调理微循环、清理残淤营养13-15%
3、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
4、恢复生殖、皮肤弹性营养、皮层松弛的营养18-25%
5、皮肤保湿度的补充10-12%
6、增加生殖供氧，提升受孕率18-28%
7、控乳腺炎、生殖炎症11－18%
8、产后母乳营养9－12%
9、肠道菌群的调理6－10%
10、睡眠、安神5－11%



4定制个性化的二胎孕前检查
随着年龄增大，女性生育的风险也随之增加，除常规孕前检查还要增加一些特别的孕检项目才更安全。如果一年以内没有做过宫颈防癌涂的检查的应该查一查，也别疏忽了乳房的排查；另外，应该检查一下血糖，排除患糖尿病的可能，因为随着年龄增加发生糖尿病的风险也会增加。
5运动和营养要跟上
很多准备生二胎的高龄女性都发现自己的体力、精力大不如从前，所以准备生二胎前，最好先锻炼好身体，保证足够的精力。有规律的运动，不仅可以提升孕力、避免孕早期流产，还能减少患孕期糖尿病的几率，像游泳、慢跑、瑜伽等都是很好的选择。
宝贝出生后的体质和智力的好与坏，很大程度上取决于胎宝贝时期所得到的营养是否充足、均衡，因此，孕妈咪应从准备怀孕的3个月前就积极为宝贝储备营养。 除了在饮食上注意摄取富含叶酸的食物之外，可以在怀孕前3个月开始，每天补充400微克叶酸，一直服用到整个孕期。对于高龄的二胎孕妈咪，还可以多摄入一些复合维生素、钙、碘和铁。
6别忽视准爸爸体检
准爸爸也要体检？YES！生育一个健康的宝贝，不仅需要健康的卵子，同样需要健康的精子，因此，孕前检查并不只是孕妈咪一个人的事，准爸爸也应该进行相应的检查，尤其是当准爸爸也进入高龄行列的时候。重点检查男性的精液和生殖系统疾病，通过精液检查，可以获知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率，判断是否有前列腺炎等，并提出相应的治疗方案。





卵巢早衰备孕需要多久的准备
1、需要提前2~~5个月调理身体.夫妻双方都得做各种检查，
2、除此之外还要服用（1~~3个月）备孕专用营养FOBOC+ENlivEN21营养调理身体的各个机能，调整例假周期、消除体内炎症，改善睡眠质量，卵子、精子的质量等等，这些准备工作大概需要两个多月，每个人的身体情况不同所的准备时间也不一样，消除体内炎症，FOBOC植物消炎营养、抗菌因子FIBICI(男）对生殖系统菌群的调养，修护取卵后对于卵巢的损伤以及内部系统的炎症问题，使生殖系统处于健康的状态，（孕、产期都可以服用）。如果孕妈血气不足FOBOC黄金搭档BISWHO营养所含燕窝、阿胶等精华提取物则是针对于补充气、血，钙等调理体内虚寒、宫寒，这三大营养对身体功能平衡调理，确保手术前身体的各项机能营养的平衡，以免则是营养不足影响试管手术的进度。
3、放松心情不要有太大的心理负用，身体测理好了做备孕的进度就快了。



FOBOC针对修复范围：
1、 男性、女性生殖器官炎症和泌尿系统感染
2、 黏膜组织炎症的修复（口腔黏膜，鼻黏膜，眼睑黏膜；卵巢、子宫粘膜、输卵管黏膜，尿道黏膜，盆腔粘膜，还有胃、消化道，直肠、食管黏膜，外阴部黏膜、血管内膜、
3、 溃疡类、溃烂组织修复，抵御潮湿伤口的感染。
4、 男性生殖、前列腺组织消炎、抗炎。
5、 乳腺炎、乳腺囊肿。



二胎备孕四项原则
神养
心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
睡养
保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
动养
要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。
食养
女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。

二胎政策开放许久，除了三四十岁的夫妇们开始追二胎，年轻的夫妻们做家庭计划的时候也会考虑生两个娃，让他们童年的时候可以互相陪伴成长。许多人也迷信三年抱两，生产完头胎刚出月子就准备二胎，我们也在娱乐新闻看到著名港星陈浩民与妻子五年生四胎，而且都是剖腹产。不少女性也都疑惑起来，从健康角度出发，二胎的间隔多久才是最合适的呢？

生完孩子之后多久就可以受孕？

女性当月有没有排卵一般都是从月经来判断，生完孩子后，最后可能在产后的33-42天就排卵，也就是产后的6-8周左右就会来月经；而母乳喂养的妈妈通常会晚一点才回复排卵。因此，最快的话产后一两个月就有可能受孕。

但是，从新妈妈身体恢复的角度来说，产后不适宜过早的同房。女性产后子宫内膜需要一个修复的期间，也就是我们说的产褥期（产后42天内），而在这段时间不能进行性生活。42天过后也要看产妇的身体恢复情况才能决定是否适合过性生活。另外，如果是剖腹产的产妇因为伤口还没愈合，一般建议3个月之后才能同房，否则手术瘢痕有受伤的危险。

生二胎的间隔多久最好？

虽然产后一般几个月内就可以恢复排卵以及夫妻生活，但是生孩子又是另外一回事了。有的妈妈可能以为自己生过孩子有经验，二胎就会更加游刃有余。实际上，二胎的备孕跟头胎也是一样需要花费功夫的，首先要检查自己的身体情况，其次也要积极补充营养准备好的身体条件。

根据数据调查显示，两次怀孕之间的间隔过短（少于12个月）是极为危险的，因为相对应地母婴死亡或者胎儿早产、流产的比例大大上升，为了提高生育的质量，医学上建议，再次怀孕的时间应当在分娩的12个月之后。而对于剖腹产的妈妈来说，虽然产后1年也是可以怀孕的，但是产后两年子宫破裂的风险会降低一点，因此会建议产后两年再怀孕。

生二胎最晚的年纪是多少？

有的夫妻不急于求二胎，想把第一个孩子悉心培养后再考虑准备二胎。虽然说女性只要还有月经，能排卵就能生孩子，但是高龄产妇在妊娠中出现的突发状况也是很多的，为了孕妇与胎儿的健康着想，年轻的夫妇如果想生二胎建议在合适的年龄以及时间段进行。

女性最佳的生育年龄是在23-30岁，而35岁以上的孕妇就视为高龄产妇，卵子质量下降；而妊娠间隔小于1年或者超过5年，胎儿早产的概率会升高，以此来看二胎与头胎间隔1-5年是比较理想的。

二胎隔三年生是最好的，因为三年以后生下二胎，大宝就可以读幼儿园了，这样对两个孩子都可以照顾的很好。

我觉得二胎最好是隔5年生是最好的，因为5年之后大宝肯定是已经上幼儿园的，这样大人带一个也更轻松一点，如果大宝太小就要一起带两个孩子，而且大宝也是需要关怀的，这样的话就会很累，使人分身乏术。

最好隔个两三年，这样妈妈既得到了修养，可以好好恢复，孩子的年龄差也不会太大。

最好是5-6年，第一个孩子刚上学，也不需要花费太多的经历去照顾，同时与第二个孩子之间又不是相差太多。

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安龙县19887307613： 生第二个小孩隔多久好 - ？
在选心欣： 御月有答:为了降低妊娠并发症和其他健康问题的风险,研究表明,在尝试下一次怀孕之前,等待18-24个月.怀孕间隔最好不小于六个月,但不超过5年的时间比较好.世界卫生组就推荐产后至少2年左右再怀宝宝,这有利于把不良母婴结局的发生率降到最低.但是,如果妈妈的年龄已经超过35岁,还需要权衡作为高龄产妇会带来的风险,建议等12个月再怀孕.对于那些有流产经历的家庭来说,这些风险和建议也不完全适用.如果你们身体健康,感觉准备好了,可能就没有必要等这么长的时间,多试才是解决流产的终极法宝.