婴儿什么时候开始白天只睡一觉?
宝宝出生后的很长一段时间,都会陷入“沉睡魔咒”,对于他们来说,每天最重要的时间就是吃饭和睡觉,而睡眠更是占据他们超过2/3的时间。
即使是白天也是一觉连着一觉,不少宝妈都很好奇,宝宝到底多大才能只睡一觉?
宝宝怎么不睡觉了?不会困吗?小秋家的宝宝刚满1岁,最近她发现孩子的“觉”越来越少,这让宝妈有点焦虑。小秋听说宝宝的发育都靠“睡眠”,睡的越多长得越快。
现在宝宝不睡觉了,会不会影响孩子的发育情况?本来现在宝宝白天只睡一觉了,但是小秋“哄着”宝宝在晚上时又睡了一觉。
这一睡可出大事了,宝宝原本的睡眠规律被破坏,本该晚上7点睡觉,可小秋怎么哄孩子都不睡。有经验的宝妈告诉小秋,她这是给宝宝睡多了。
宝宝应该严格按照睡眠规律睡觉,不能想怎么睡就怎么睡,尤其是在傍晚的时候,一定不能让孩子多睡,很容易影响宝宝晚上的正常睡眠时长。
0-36个月婴儿睡眠时间美国睡眠基金会认为:0-3个月的婴儿,每天需要睡眠14-17小时;,4-11个月的婴儿,需要每天睡眠12-15个小时。
1)0-6周:沉睡魔咒
宝宝出生的前6周,每天都要睡15-18小时之间,一般1-2个小时就会醒一次,有的宝宝需要妈妈安抚后,才能继续入睡。
2)6周-3个月:小“缠人精”
宝宝6周以后,睡眠比之前减少了很多,只需睡14-15小时左右,白天会睡3-5次。在没睡着的时间里,宝宝会表现的特别缠人。
不过也不是全无好处,宝宝3个月左右时,单次睡眠时间变长,可以持续睡4-6小时,妈妈也能松一口气了。
3)4-9个月:开始建立睡眠规律
这段时间的宝宝总睡眠时长还是14-15小时左右,白天睡3次左右,持续睡眠的能力更强,夜醒也从一晚3、4次,减少到每晚2次了。
值得一提的是,宝宝6个月以后,晚上可以持续睡5个小时左右,国际哺乳协会也建议,6个月后的宝宝是可以戒掉“夜奶”的。
4)10-12个月:形成固定的睡眠规律
这个阶段的宝宝睡眠仍在14小时左右,无论是白天小睡的次数,还是晚上夜醒的次数都有所减少,形成了固定的睡眠规律。
5)1-2岁:不用夜醒了
1岁以后,宝宝的睡眠时间缩短到13小时左右,晚上也基本不用醒了,夜晚睡眠时间大约在11小时左右。
6)2-3岁:向成人靠拢
这时宝宝的很多睡眠习惯都和大人一致了,每天保证12-13小时的总睡眠时长就可以了,白天也只需要1次午睡就已经足够了。
睡太多不是好事很多家长不会干预孩子的睡眠时间,尤其对于那些爱睡觉的宝宝,家长似乎都是乐见其成,但其实宝宝睡太多也不是什么好事。
育儿专家提醒大家,宝宝睡眠过多反而会影响宝宝营养吸收,导致发育迟缓。
所以对宝宝的睡眠进行干预,是很有必要的,尤其是白天的小睡时间,一定要注意不要让孩子睡“太久”。
尤其是在下午5-8点之间,不要让孩子小睡,睡前也不要和孩子玩闹,避免让孩子神经兴奋,晚上睡不好。
宝宝这个月龄后,白天“睡一觉”就足够了宝宝10-12个月的时候,白天小睡时间就已经减少到了1-2次,我们可以试着调整小睡的时间,帮宝宝将2次小睡变成一次小睡。
比如将上午小睡时间向后移,将下午小睡时间向前移,逐渐让两次小睡时间重合,家长对此不用着急,只要保证2岁前,彻底完成过渡就可以。
毕竟孩子们的体质不一样,有的孩子就是需要多睡一会。
孩子真正的开始每天睡一个觉,大部分在一岁以后,到了一岁以后夜晚睡眠深度的增加。因此他白天只需要睡一个觉,就能够保证他充足的精力。夜间睡眠的时间不变,依然待十小时左右。白天午觉的睡眠时间可以达到两小时左右。
一岁后宝宝白天的睡觉时间会减少,一般中午吃过午饭睡2~3小时的整觉即可。
两周岁的时候,因为这时候宝宝会自己跑去玩,不想睡觉了。
婴儿什么时候白天睡一觉 几个月的婴儿白天睡一觉就可以了
宝宝什么时候开始白天只睡一觉 婴幼儿的睡眠规律是随着月龄逐步变化的,新生儿一天要睡将近20个小时,没有明显昼夜节律,醒了吃,吃了睡,这种状态会持续3个月左右,3个月大的宝宝随着身体的发育,能抬头了,要翻身了,白天清醒的时间会越来越长,活动的范围越来越大,不过,一般白天上午和下午都还会睡...
婴儿会从什么时候开始白天只睡一觉?原因是什么?
宝宝在7-12个月的情况下,大白天午休2次,可是宝宝9个月的情况下,逐渐明白伴随着自身的含意挑选睡或是不睡,可以说,假如宝宝大白天想出去玩,不愿意入睡得话,很有可能只睡1觉,假如宝宝晚上睡得不太够,早上起的非常早得话,很有可能早上还会睡个小觉。宝宝在1岁半的情况下,只需夜里不熬夜,...
婴儿什么时候开始白天只睡一觉?
所以说,宝宝在半周岁开始,父母们就需要开始渐渐培养宝宝固定的睡眠时间,并且把宝宝的睡眠周期拉长一些,并且把时间多集中在晚上,这样更有利于宝宝身体生长激素的分泌,同时也能够不影响宝宝白天的活动量,促进身体成长。
婴儿什么时候开始白天只睡一觉?
◆0-3个月:除了吃就是睡 对于3个月以内的宝宝,正处于身体发育的猛涨阶段,所以宝宝的状态基本就是除了吃就是睡,每天像是沉睡的王子和公主一般,总是在睡觉的状态,白天能睡3-5觉左右。◇4-8个月:生物钟建立阶段 当宝宝到了4到8个月的时候,由于大脑的不断发育,这个阶段其实是宝宝生物钟建立...
婴儿多大开始分日夜
1. 宝宝一半两个月左右可能就会区分日夜的,其实这个还是需要根据家长日常的照顾来帮助宝宝区分的。如果家长白天总是让宝宝睡觉,那么晚上的时候宝宝精力就会特别好,就不容易睡着了。所以家长要慢慢纠正宝宝的习惯,让宝宝尽量晚上多睡。2. 白天的时候如果宝宝睡着了可以放在婴儿推车当中,或者是不拉窗帘...
婴儿什么时候开始白天只睡一觉?宝宝睡一觉和两觉的区别是什么?
10个月以前,孩子白天的睡眠质量真的是随意睡,不太固定不动,频次大约在3次上下。10个月以后,固定不动在2觉,早上一小觉,在下午一大觉。这一段时间就是我看他最放心的情况下。早餐--玩--睡--午餐--玩--睡--爸爸回来了!14个月-16个月这两个月大白天的午休逐渐不固定了,有时仅有早上睡...
婴儿从几个月开始白天睡觉减少 - 百度宝宝知道
回答:指导意见: 你好,1岁内白天都会睡觉吧,到3.4岁才会白天不睡觉或减少睡觉
婴儿作息规律从什么时候开始,婴儿从几个月开始睡整夜觉
婴儿一出生后整天整夜的睡觉,父母也要配合着婴儿的作息,白天就会很累。随着婴儿慢慢长大,他的作息也能恢复如常,婴儿作息规律从什么时候开始?婴儿半夜醒来对父母来说都很痛苦,新手父母想要知道婴儿从几个月开始睡整夜觉?在婴儿三个月后他已经有白天、黑夜的意识,到了晚上也会比较想要睡觉,在这时候...
婴儿从什么时候开始白天只睡一觉?为什么呢?
如果是新生儿,这个时候你就会发现小宝宝白天的时候在睡觉,而且宝宝晚上的时候也在睡觉,因为这个时候小孩子是不喜欢玩耍的。小孩子这个时候正在处于身体的发育阶段,所以小孩子除了吃就是睡,而且这也是很正常的生理现象,所以家长这个时候千万不要打扰自己的孩子。如果你的孩子已经长大了,这个时候小孩子的...
婴儿如何区分白天晚上
这样往往会导致,宝宝白天睡足了,夜间就睡不着了,如果父母硬关上灯,婴儿就会开始哭闹,这样时间久了对父母和孩子都有很大的影响,所以应该及时纠正宝宝这种习惯。可以在白天的时候让宝宝增加活动时间,使宝宝适度疲劳有助于晚上睡眠。可以多跟宝宝说话,并拿一些颜色鲜艳的球及花环,或有声音的玩具来逗逗...
泰肥加扶: 每个孩子的具体情况都不同,我家宝宝是从两岁开始白天只睡一觉,大概两个小时左右
元宝区19155389912: 宝宝从什么时候开始白天只睡个午觉就行了??
泰肥加扶: 你好,这种情况应该是需要根据宝宝的个人体质和睡眠习惯有关.一般情况下在周岁左右就可以只睡一觉的.不过保证宝宝的充足睡眠,有助于宝宝正常发育.平时只要宝宝玩耍累了,给宝宝提供安静的环境,只要能睡着,适当睡一会没问题的.祝宝宝健康快乐成长~
元宝区19155389912: 宝宝多大开始白天睡一觉? - ?
泰肥加扶: 因人而异 一般1周岁多到2周岁不等
元宝区19155389912: 宝宝多大开始每天白天就只睡一觉 - ?
泰肥加扶: 我家宝宝10个月了 ,晚上8:30准时睡觉,第二天7:00起床.其中半夜醒一次吃奶.有时候半夜会闹.然后大概九点-10点左右会要睡一觉.然后就是中午吃完饭睡中午觉.睡两三个小时,就一直到晚上了!其实宝宝要睡多一点发育才会好的
元宝区19155389912: 宝宝多大开始白天只睡一觉啊 - ?
泰肥加扶: 一般都是这样:6:30 起床7:00 喝奶 1507:20 我们吃早饭,他再跟着吃点9:00 出去玩11:00 鸡蛋糕+块馒头,鸡蛋糕里会放蔬菜12:00 睡觉14:30-15:00 睡觉起来喝奶 15018:00 晚饭,一碗和菜、鱼等18:30 下楼玩20:30 喝奶220 睡觉水果上午下午晚上都会吃,不定点
元宝区19155389912: 关于新生儿白天不睡觉的问题? - ?
泰肥加扶: 专家推测孩子睡觉时间的长短跟先天遗传有关.有研究表明双胞胎在相同的环境下的睡眠时间几乎相同.所以让一个不怎么爱睡觉的宝宝变得喜欢睡觉几乎是不可能的. 但是,妈妈们仍然可以做一些事情来鼓励孩子养成良好的睡眠习惯: ·别...
元宝区19155389912: 两岁的宝宝白天睡觉睡多长时间最好 - ?
泰肥加扶: 婴幼儿的睡眠时间大体如下(小时): 初生 20 九个月 14-15 二岁 12.5 七岁 11 两个月 16-18 十二个月 13-14 三岁 12 七岁以上 9-10 四个月 15-16 十五个月 13 五岁 11.5 我们可以看到,婴幼儿的睡眠远远比成人要多. 新生儿除了吃奶或尿布潮...
元宝区19155389912: 这正常吗?42天的宝宝现在白天该睡多久我宝宝现在白天很少睡觉?4 ?
泰肥加扶: 谁多长时间因人而异吧,不过听说正常的宝宝一天睡十五六个小时.我们家宝宝那时候也很少睡觉,白天也就是睡,而且睡着了一会儿就醒.不过没问题,不要担心,后来我家里安静了,宝宝睡觉也有规律了,四个月了,白天还能睡四五个小时而且很有规律.
元宝区19155389912: 四个月的宝宝白天应该睡多长时间 - ?
泰肥加扶: 1~3个月小儿1天应睡18小时左右,白天应睡4次,每次1.5~2小时,夜间要睡10~11小时,这就是说,除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间就是睡觉.指导意见:4~6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在15~16个小时,但是,决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定.
元宝区19155389912: 为什么刚出生不久的孩子白天睡觉晚上不睡觉 - ?
泰肥加扶: 刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念.他需要一天24小时睡觉和吃奶,这样才能正常发育和成长;因此白天和晚上对他来说并没有什么特别的含义.总的说 来,新生儿每24小时大约会睡16-18小时;他通常会一口气睡上2-4小时,然后饥肠...