奇异果优格冻饮的经典做法？
材料
调理机1台水梨(前一晚切小块冷冻)250g无籽青葡萄(可不加)数颗低脂优格80g牛奶80ml柠檬汁冰块1大匙枫糖浆1大匙
做法
1
调理机内先倒入所有液体材料
2
接着把水果也一并放入(记得一块块分开),柠檬冰块也在此时放入葡萄是为了增加味觉层次,也可以更换别种水果
3
盖上盖子后,先启动瞬间搅打的动作数次
4
瞬间搅打到看起来所有水果块与优格都混合均匀
5
点选高速，时间30秒，按开始搅打
6
利用附送的搅拌棒同时搅动水果块，搅动到所有水果块都均匀的冰沙状即可(如果无法顺利搅动,可加些牛奶)
7
这样就完成罗!
材料
冷冻奇异果切片80公克，冰块200公克，冷开水20毫升，果糖30毫升，原味优格100公克
做法
1.)将冷冻奇异果切片放入具有碎冰功能的果汁机中，加入冷开水，先用间断式绞打至水果碎成小块。
2.)再将冰块放入果汁机中一起绞打至呈碎冰状。
3.)加入优格及果糖续用连续式绞打成霜泥状即可盛起装杯。
4.)果糖可视个人甜度酌量增减。
奇异果优格冻饮
材料
冷冻奇异果切片80公克，冰块200公克，冷开水20毫升，果糖30毫升，原味优格100公克
做法
（1）将冷冻奇异果切片放入具有碎冰功能的果汁机中，加入冷开水，
先用间断式搅打至水果碎成小块。
（2）再将冰块放入果汁机中一起搅打至呈碎冰状。
（3）加入优格及果糖续用连续式绞打成霜泥状即可盛起装杯。
（4）果糖可视个人甜度酌量增减。
小贴士
优格食用秘诀
低温加热：随着天气转凉，有些人喜欢将优格加热食用，台安医院营养师曾祺提醒，优格内的益生菌容易因高温而死亡，最简单的方式就是将搭配的食材加热后，再将优格拌入食用，避免直接加热优格，例如取适量的热麦片粥加入优格中。一般市售优格都是塑胶包装，加热时要记得先盛装至能耐高温的容器内，容器最好先烫过以减少杂菌滋生，低温加热的过程中也要留意清洁卫生。
每日最多吃400克：依照每日饮食指南，每人一天建议摄取的乳制品（包含酸奶、牛奶、起司等各式乳制品在内）量为1.5至2份，振兴医院营养师提醒，1份乳制品大约等于200克优格；若是有血糖问题或是正在减重者，同时也要注意挑选无糖与低脂优格为宜。
饭后吃效果更好：很多人常在早上空腹时将优格当早餐吃，但益生菌进入人体后，必须先通过胃这个关卡，才会进入最终目的地肠道，而有的益生菌怕酸，人体胃酸浓度高，容易使它降低活性，甚至导致益生菌凋亡。空腹时胃酸pH值相对较低（浓度高），若想要减少益生菌受到胃酸破坏的程度，应尽量避免在空腹时食用，建议在用餐时和其他食物一起食用，或是在用完餐后马上吃，因为在进食后2小时，胃酸的pH值也会开始慢慢降低。另外，也可以选择较有耐胃酸及胆碱作用的晶球优格，或是选择活性菌数较高的优格产品，避免优格内的乳酸菌进到肠胃里后，全被胃酸或胆碱杀死。晶球就象是一层防护罩，能将乳酸菌包覆在其中，抵抗酸性环境的破坏，提高乳酸菌的存活率。
乳糖不耐者也可以享用：优格是良好的钙质与蛋白质来源，它的营养价值与牛奶相当，且优格里的乳酸菌会把乳糖转换成乳酸，乳糖含量相对较少，所以有乳糖不耐症的人也能适量享受。而优格拥有丰富的乳酸钙，当钙质与乳酸结合变成乳酸钙，也比较容易被人体吸收。
冷冻奇异果切片80公克，冰块200公克，冷开水20㏄，果糖30㏄，原味优格100公克。
做法：
将冷冻奇异果切片放入具有碎冰功能的果汁机中，加入冷开水，先用间断式绞打至水果碎成小块。
2.再将冰块放入果汁机中一起绞打至呈碎冰状。
3.加入优格及果糖续用连续式绞打成霜泥状即可盛起装杯。
4.果糖可视个人甜度酌量增减。
奇异果优格冻饮
材料
冷冻奇异果切片80公克，冰块200公克，冷开水20㏄，果糖30㏄，原味优格100公克
做法
(1)将冷冻奇异果切片放入具有碎冰功能的果汁机中，加入冷开水，先用间断式绞打至水果碎成小块。
(2)再将冰块放入果汁机中一起绞打至呈碎冰状。
(3)加入优格及果糖续用连续式绞打成霜泥状即可盛起装杯。
(4)果糖可视个人甜度酌量增减。
奇异果优格洞引的一个做法，那么在网上有很多平台都可以找到。这种嗯。一个选择，他们制作的视频方式也是非常不错的。
1.将冷冻奇异果切片放入具有碎冰功能的果汁机中，加入冷开水，先用间断式绞打至水果碎成小块。
2.再将冰块放入果汁机中一起绞打至呈碎冰状。
3.加入优格及果糖续用连续式绞打成霜泥状即可盛起装杯。
4.果糖可视个人甜度酌量增减。
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