黄芪泡水对人体有什么好处？喝的时候需要注意什么？

~

自古以来黄芪都被中医视为“补气”之要药，而且黄芪的味道甘润，口感较佳，所以在日常饮食中人们也经常会用到黄芪来养生。相信生活中也有很多朋友经常会有黄芪泡水、煲汤喝，是非常具有养生价值的。

关于黄芪的记载，可以说是不胜枚举，《神农本草经》中在记载黄芪的时间就说到，此物有助于人们益气健体、补养脏腑，同时还将它视为诸药之上品。到了现代，黄芪依旧得到人们的青睐，毕竟相对于大多数都比较苦涩的中药材来讲，黄芪还是比较容易让人们接受的。

其实黄芪的功效还有很多，补气只是一方面，除此之外还有很多其它的好处，经常用它泡水喝的话，可以说好处还是很多的。

黄芪泡水喝的好处

1、黄芪泡水喝，有助于补养脾胃之气

中医理论认为，脾是人体后天之本，人体维持正常运转所需要的营养物质，基本都是需要靠脾胃的吸收来供应的。所以很多脾胃功能较差的人群，身体素质往往也会比较弱。

而黄芪泡水喝可以说能够很好的帮助人们提升脾胃之气，比如脾胃之气不足引起的食欲不好、消化不良、容易腹泻、身体乏力、肤色萎黄等情况，使用黄芪泡水喝是可以起到缓解作用的。

2、黄芪泡水喝，有助于补养肺肾之气

肺主一身之气，可以调节人体的气机，而肾有纳气之功，可以维持人体正常的呼吸功能，所以对于肺气不足、肾气不足的人群来说，常会出现咳嗽气喘、呼吸困难等情况。

像肺气较弱的人，常会伴有咳嗽、有痰、气短、乏力等情况，而肾气不足的人，则还会伴有气喘无力、身体虚弱等请，对于这类人群来讲，经常用黄芪泡水喝也是有很大帮助的。

3、黄芪泡水喝，有助于利水消肿

肺为水之上源，有通调一身水道之功，而肾为水脏，可以维持体内正常的水液代谢。所以一些肺肾功能不足的人，也经常会出现水肿之症，而黄芪除了可以补益肺肾之气外，还兼能起到利水消肿的效果。

比如肾气不足或者现在人们常说的肾炎等引起的肢体浮肿、皮肤水肿，黄芪都是常用的一味药材。所以在生活中直接用些黄芪泡水喝，也是可以起到预防之效的。

4、黄芪泡水喝，有助于气血的化生

气是血之统帅，血乃气之母本。中医理论之中认为气血同源而生，二者之间是密不可分的。所以一些气虚的人群，常常也会伴有血虚，一些血虚的人群，自然也经常会伴有气虚。

黄芪的补气之功较佳，所以它入药还能起到益气而生血的效果。对于气血两虚的人群来讲，日常生活中用些黄芪泡水喝是可以得到改善的，若是再加些红枣、桂圆肉、枸杞子之类的药材，其补益气血的效果将会更加明显。

5、黄芪泡水喝，有助于提升人体的免疫水平

现代的一些医者在研究黄芪的时间发现，黄芪内的有效成分可以在一定程度上提高人体免疫细胞的功能，增强人体免疫力。

此外，医者还发现黄芪还具有抑制细胞恶意增殖和衰老氧化、抗辐射、抗疲劳、调控三高等作用。由此看来，日常生活中用些黄芪泡水喝，确实是有助于人们健康养生。

黄芪泡水喝的注意事项：

1、黄芪是补气之良药，但是对于“气滞湿阻”等人群，是不宜使用黄芪等补气药材的。

2、黄芪药效偏于温热，故而对于体内有实热、火邪等人群来说，也是不宜使用的。

3、根据现代医学研究发现，少部分人群使用黄芪后可能会出现心慌、胸闷、难眠、头晕、皮疹等过敏现象，对于此类容易过敏的人群来说，也是不宜使用黄芪泡水喝来养生的。

我们在日常生活是可以将黄芪泡水饮用，建议大家是可以在每天晚饭之后将黄芪放入杯子里面，我们是可以加入一些冰糖或者是蜂蜜等调味品，可以将黄芪冲泡等待两三分钟就可以饮用了。

可以将黄芪中的营养物质溶解在水里面，更好地为人体消化吸收利用，这是一种非常不错的食用黄芪的方式方法。大家在日常也可以将黄芪晒干之后研磨成粉，用水冲泡饮用也是一种非常不错的食用方式方法。

黄芪是什么

黄芪是豆科植物蒙古黄芪的根，是一种历史非常悠久的中药。它是多年生的草本植物，高度约为五十到一百厘米，它的复叶上一般会有十三到二十七片小叶，长度约为五到十厘米。它的茎部比较粗壮，为直立状态，上面有黑色或者白色的长柔毛，且上部有分枝。它的花朵颜色为黄色或者淡黄色，分布比较密集，形状呈钟型。作为中药，它有一定的调节血压、提高免疫力以及补气养血等效果。

黄芪的功效和作用

提高抗病能力：黄芪含有非常丰富的营养物质，包括蔗糖、皂甙、氨基酸以及锌、硒等微量元素，对于治疗呼吸系统疾病以及提高肺部的抗病能力有很好的作用。还可以提高脾脏的能力，加快人体的新陈代谢。

补气：黄芪的补气效果很好，对于脾肺气虚引起的说话无力以及全身乏力等症状都有不错的改善效果。无论是上半身气虚或者下半身气虚，黄芪都有不错的治疗效果。

缓解缺铁性心脏病：如果是患有缺铁性心脏病，那么将黄芪煎水服用则有不错的改善效果，能够促进身体恢复，并缓解心绞痛等症状。

降糖：黄芪可以提高胰岛功能，促进胰岛素的分泌，从而起到降低血糖或者调节血糖的作用。经常服用，对于预防和阻止由高血糖和糖尿病引起的并发症有一定的作用。

保护心血管：黄芪能够帮助清除人体血管中的杂物，使血管更加通透无阻，有利于促进人体的血液循环，对于维持血管健康、保护心血管以及预防一些心血管疾病有很好的作用。

提高免疫力：黄芪含有多种天然的抗菌成分，对于抑制人体中的细菌和病毒等有一定的作用。它可以减轻细菌病毒等人体的伤害，逐渐提高人体免疫力，增强抗病能力。

哪些人不适合喝黄芪水

• 容易上火的人

黄芪是一味温补的中药材，因此如果平时就容易上火的人，比如容易咽喉肿痛、头痛眼痛的人就不适合喝黄芪水，容易加重上火的症状。

• 肺结核患者

患有肺结核的人，症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热，不建议单独使用黄芪泡水喝的，一定要根据具体情况搭配合适的中药。

• 肝火旺的人

黄芪其实是一种温补性的中药，肝火旺盛的朋友，如果用黄芪泡水喝的话，很容易加重病情，火上加火，使本来就很旺盛的肝火愈发的旺盛，因此这一类朋友千万不要用黄芪泡水喝，不仅不会有好处，还会有反效果。

黄芪的食用禁忌

• 从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪。
• 从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。为什么感冒不能喝黄芪粥呢？因为黄芪是固表的，它帮助身体关闭大门，不让外邪入侵。可是当身体已经感受外邪的时候，就会变成闭门留寇，把病邪关在体内，无从宣泄了。同理，春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。
• 肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血；而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重。如果必须服用黄芪，一定要配伍运用。
• 阴虚患者使用黄芪，必须配伍养阴药使用，如生地、熟地、玄参、麦冬、天冬、玉竹等。湿热患者必须配伍清利湿热药，如黄连、茵陈、黄芩等。热毒炽盛的患者必须配伍清热解毒药，如黄连、栀子、大黄、败酱草等。

适量食用黄芪可改善记忆力、头晕等症状，但若过量服用则不会改善，反而会导致病情加重，所以要适量饮用黄芪。

喝黄芪水最常见的副作用是“上火”，如面色潮红、易怒、睡眠质量差、咽喉痛、高血压、头晕等症状。饮用黄芪水补品，一般逐步增加剂量，一开始服用少量，观察是否有上火症状或原发病是否减轻或加重；如果发现多汗症、哮喘、疲劳等原有症状有所缓解，精神和体力有所改善，且无副作用，那么尽量增加一些剂量。如果副作用明显或者症状没有缓解，最好不要继续服用。

黄芪还可以起到保护心脑血管疾病的作用，因为黄芪有一定的强心作用，有助于冠状动脉扩张。当人体疲劳，心脏虚弱时，服用黄芪有很好的效果。因此，每天喝一杯黄芪水，有助于保护心脑血管，避免突发心脑血管疾病。

黄芪益气、补阳、益气、解毒。金银花清热解毒凉血，所以需要治疗肿痛的药。这两种药都是用来补泻的，但补泻不助热，清解不伤正，托毒效果显著。疮肿毒，久不愈；糖尿病易生疮疖，时有治愈。慢性肾脏病、慢性病、气虚、热毒积聚、肾功能损害、蛋白尿无法消除。两药合用，益气扶正，托毒解毒，不助湿热。慢性肝炎、慢性病、气虚、余热、肝功能损害也要选择，有益气解毒、保肝护肝的功效。

黄芪补脾、肺、元气，运毒、扶毒。薏苡能清热燥湿，解毒排脓，健脾扶正。两药合二为一，一是以益气扶正为基础，二是以渗利运化扶毒为基础，相辅相成，达到补气、行水、运毒、扶毒的作用。临床用于慢性肾炎，肾性水肿和肝性水肿属于脾虚患者，具有消肿和减少蛋白尿的作用。在癌症的化疗和放疗过程中，用于增强机体抵抗力和解毒，恢复体力，减少毒副作用。衰弱症有补益痿沉之效，但坚持服用才能有更好的疗效。

这些中药泡水可以益气补血，心肝明目，促消化。长期的泡水，口服可以达到一个养生的效果。尽量要用保温杯来泡水，不需要加糖，因为太甜也会容易引起肥胖。且泡水的药材不能到隔夜以后还使用。

喝黄芪水的好处还是很多的，黄芪水可以补气升阳，益胃固表，托毒生肌，利水退肿。在临床中通过长时间的喝黄芪水，可以调节患者的脾胃虚弱、长时间出现腹泻、脱肛；对于女性对于子宫下垂、崩漏、带下也有调养和治疗的作用。患者出现自汗、盗汗、胃下垂都可以用黄芪水单独进行调养，可以配合其他药物起到辅助治疗的作用。如果出现皮肤溃疡，长时间不愈合，也可以尝试应用黄芪水。口服黄芪水如果时间偏长，对于人体的免疫力有增强的作用，同时还有抗菌的作用，可以清除自由基，对人体具有很强大的保健作用。

---

尼勒克县18977686657： 喝黄芪水的好处？
那从丹葶： 喝黄芪煮水有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用.能消除实验性肾炎蛋白尿,增强心肌收缩力,调节血糖含量.黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程.

尼勒克县18977686657： 黄芪泡水喝有什么功效？
那从丹葶：,黄芪能补一身之气,兼有升阳,固表止汗,排脓生肌,利水消肿,安胎益血的作用.对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有卓著的疗效.

尼勒克县18977686657： 黄芪泡水喝有什么作用？
那从丹葶： 建议:你好,根据你的描述,黄芪有补气固表,利尿,脱毒排脓的功效,每天喝可以补气,谢谢.

尼勒克县18977686657： 黄芪煮水喝具体有什么效果? - 久久问医？
那从丹葶： 黄芪是一味中药,可以起到补气的效果,适当地饮用是可以的,对女性来说也可以起到美容养颜的效果,此外黄芪可以滋阴补肾,身体乏力虚弱的人可以适当地喝一些.不过就算是中药,大家也要注意不能盲目地服用,最好根据自身的情况加以选择,可以在医生的指导下进行服用,效果更加理想.

尼勒克县18977686657： 正常人长期用黄芪泡水喝或者煮水喝可以吗?对身体有好处吗？
那从丹葶： 平时用黄芪泡水喝补气效果较好. 但是凡有感冒发热,胸腹满闷,肺结核病人如有发热,口干,唇燥,等症不宜服用.