心理健康的涵义是什么谈谈心理健康的标准包括哪些影响心理健康的因素有哪些以？

简述心理健康的标准有哪些~

一、智力正常
智力是以思维为核心的各种认识能力和操作能力的总和，也是衡量一个人心理健康的重要标志之一。 正常的智力是学习文化知识的最基本的心理条件，智力发展水平要符合实际年龄的智力水平。
二、情绪的稳定性与协调性
儿童青少年经常保持轻松、愉快、稳定、协调的情绪，良好的心理状态，可使整个心身处于积极向上的状态。从而提高心理功能有助于发挥自身的内在学习潜能，提高学习成绩。如果经常出现紧张、焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪会影响潜能的发挥，势必影响学习效果。
三、较好的社会适应性
对环境的适应能力标志着心理健康水平，一个心理健康的儿童青少年能够较快地适应变化了的环境。包括学习环境和生活环境、自然环境及人际环境等。既使突然发生意外变化或身处恶劣环境中，也能较快地顺应环境并保持心理平衡。有些独生子女由于早期社会化的娇生惯养，形成了他们生活自理能力低下，不能有效地处理与现实环境的关系，往往导致适应性障碍。
四、和谐的人际关系
心理健康的儿童青少年能够与同龄人建立平等、互助、和睦相处的伙伴关系。
如果早期社会交往被剥夺，家庭不和睦、接受较多消极影响，易形成孤僻、敌意、敏感、过度警觉、自我为中心、妒忌、自私等不合群的不良个性，而导致人际关系的不协调。
五、反应能力适度与行为协调
健康儿童、青少年的心理活动和行为模式和谐统一。对外部刺激反应适度，表现既不异常敏感也不异常迟钝，并具有一定应变、应对能力。
六、心理年龄符合实际年龄
心理健康的儿童青少年具有与其实际年龄相符合的心理、行为特征，并形成与年龄阶段相适应的心理、行为模式。如果心理、行为严重偏离相应的年龄段特征，可能存在心理发育问题。表现为发展严重滞后或超前，则是心理不健康的表现。
七、心理自控能力
心理活动自控能力强的儿童、青少年，其注意集中水平高，记忆和意识活动有效水平也高。而自控能力较差者，其注意集中水平低，注意力难集中，缺乏专注性，其记忆和意识活动有效水平低，往往导致学习困难。
八、健全的个性特征
个性（人格）是每一个人独有的心理特征及特有的行为模式，具有相对的倾向性和稳定性。是在先天素质的基础上和后天环境的长期影响下形成的，是一切心理特征的总和。自幼培养儿童青少年客观而积极的自我意识，能适度控制自己的情绪与行为，使其行为符合社会道德规范，形成良好、健全的个性是个体适应环境的重要保证。
九、自信心
自信心是对自我的客观评价,实质上是一种自我认知和思维的分析综合能力。如果自我评价过高、自命不凡，会因盲目自信导致意外失败而沮丧，产生失落感或抑郁情绪；若自我评价过低，会产生自卑感，因缺乏勇气不能充分发挥自身潜能而失去机遇而一事无成。恰当的自信是心理健康的重要标志之一，也是获得成功的重要保障。
十、心理耐受力

　　对突发的强烈精神刺激或长期精神刺激的抵抗能力，以及对压力、失败、挫折的心理承受能力即为心理耐受力。因为儿童青少年正处于心理发育和个性形成时期，其可塑性强，应及早培养他们不怕苦、不怕累、耐受失败、挫折的坚强意志力，不断提高心理承受能力，有利于心理健康。

心理健康标准
从一般来说，心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。
心理健康的人并非没有过多痛苦和烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶。他们是那些能够自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处。他们善于不断地学习，利用各种资源，不断地充实自己。他们也会享受美好人生，同时也明白知足常乐的道理。他们不会去钻牛角尖，而是善于从不同角度看待问题。
心理健康的人都拥有一个美好的生活。
心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面:
1、智力正常;
2、情绪健康;
3、意志健全;
4、行为协调;
5、人际关系适应;
6、反应适度;
7、心理特点符合年龄。
了解什么是心理健康，对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义。
人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。
心理学家将心理健康的标准描述为以下几点:
①、有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感;
②、适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己;
③、在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右;
④、理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想;
⑤、适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力、
⑥、有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计;
⑦、能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力;
⑧、有切合实际的生活目标;
⑨、具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己;
⑩、有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。

直接上图，这是我简单做的表格，涵盖了我们所有心理状态的分类：

诊断分类

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首先要知道的是，人的心理首先是有两个大分类的，正常心理和异常心理。所谓异常心理，通俗地讲就是我们平时俗称的神经病或疯子什么的，精神状态已经极其的不正常。这类人通常需要送往医院或者精神病院，是需要服药就医的。异常心理可分为神经症、重性精神病和人格障碍等。

那么剩下的正常心理，又分为健康心理和不健康心理。也一些人可能会产生一些不健康的心理问题，但ta还是属于正常人的范畴内。不健康心理的人，可以不需要前往医院以及服药，通常他们会寻找心理咨询师的帮助。不健康心理分为一般心理问题、严重心理问题和疑似神经症。

可以举一个可能并不是很恰当的例子，以便于理解异常心理和不健康心理的区别。

不健康心理更像是感冒和上火这些小疾病，我们每个人都有可能不小心患上。但是根据每个人情况的不同，有些人症状持续不久，自己就会找到方法自愈，就例如多喝热水、注意保暖使感冒康复；而有些人，ta可能因为某些原因难以做到，例如就是不喝热水，也不注意保暖，因而感冒一直持续着，好不了。那么这种人就需要寻找心理咨询的帮助，心理咨询为你开感冒药这种感觉。

（其实很多人或多或少有些不健康的心理，但是因为这个问题并不严重影响ta的生活，所以也不会想到寻求咨询师帮助。所以并不用担心自己去看心理咨询就是有病，这是属于正常人会产生的心理问题。而且就算是一个完全具有健康心理的人也是可以做心理咨询的，心理咨询除了可以帮助解决问题，更多的是使来访者自我成长。在此得科普一下，心理咨询师只能帮助正常心理的人，也就是上面所说的健康心理和不健康心理。如果已经是异常心理，那应该及时去医院就医，这类病人只有心理医生可以治疗。那下面再来说说异常心理）

异常心理我比喻为癌症，细胞已经恶化异常，所以它已经脱离了我们正常人的范畴。所持有的内心想法和行为表现已经不属于一个正常人应该拥有的。那么异常心理可以治愈好嘛？可以！这就像癌症，虽然听起来很严重，但并非无法治愈。我们也听说过不少积极配合医生，抗击并战胜癌症的病人案例吧，异常心理也是同样的道理~

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我尽量用大白话讲清了这几者的关系，接下来就附上关于评定不同心理状态的标准，怎么样才算是异常呢，怎么才算是不健康呢？

1. 异常心理

常见心理异常的症状：

认知障碍：（1）感知障碍（其中有幻觉）；（2）思维障碍（其中有妄想）；（3）注意障碍，记忆障碍，智能障碍；（4）自知力障碍

情绪障碍

意志行为障碍

诊断为异常心理的依据：

（1）主观世界与客观世界是否一致

（2）心理活动的内在协调性

（3）人格的相对稳定性

2. 不健康心理

（1）诊断为一般心理问题的依据：

① 由于现实生活、工作压力、处事失误等因素而产生内心冲突，冲突是常形的，并因此而体验到不良情绪；

② 不良情绪不间断地持续满一个月，或间断地持续两个月仍不能自行化解；

③ 不良情绪反应仍在相当程度的理智控制下，始终能保持行为不失常态，基本维持正常生活、学习、社会交往，但效率有所下降；

④ 自始至终，不良情绪得到激发因素仅仅局限于最初事件；即使是与最初事件有联系的其他事件，也不引起此类不良情绪，即情绪未泛化。

（简单地说就是：近期发生未泛化，情绪问题不强烈，合乎逻辑有原因，人格明显无异常。）

（2）诊断为严重心理问题的依据：

① 原因是较为强烈的对个体威胁较大的现实刺激；

② 从产生痛苦情绪开始，痛苦情绪间断或不间断地持续事件在两个月以上，半年以下；

③ 遭受的刺激强度越大，反应越强烈。多数情况下，会短暂地失去理性控制；对生活、工作和社会交往有一定程度的影响（即社会功能受损）。

④ 痛苦情绪不但能被最初的刺激引起，而且与最初刺激相类似、相关联的刺激，也可以引起此类痛苦，即反应对象被泛化。

（3）神经症性心理问题（可疑神经症）：

内心冲突是变形的；总分4~5分

特点：① 意识的心理冲突（变形：有自知力）；② 精神痛苦（主动求医）；③持久性；④ 心理功能或社会功能受损；⑤ 没有任何器质性病变作为基础。

由于篇幅有限，如果还想详细了解可私聊我哦~

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心理健康的标准：从一般来说，心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。心理健康的标准有很多，比如自我情绪稳定，内在协调统一，没有负面情绪；能维持一个良好的人际关系；有正常的社会功能。心理健康的人都拥有一个美好的生活。
影响心理健康的因素：一，生物学因素，人的性活动、性冲动和生理发育有密切关系，是基因决定到什么年龄段人体该出现哪些表现；二，心理的角度，性知识的科普做得好，可以帮助孩子们顺利地度过青春期，解决性的困惑；三，社会的原因，二十岁左右生理、心理已经成熟，但个人谈恋爱、结婚、生孩子的时间却不同。

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巴楚县17747085228： 心理健康的含义? - ？
蓍军麦通：[答案] 从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态.从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步.

巴楚县17747085228： 什么是心理健康? - ？
蓍军麦通： 心理健康包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄. 现在对心理健康的标准是这样定义的: 一、具有充分的适应力; 二、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评...

巴楚县17747085228： 心理健康的含义是( )心理健康的含义是( )选项:a、体质好,身体上无疾病状态b、社会知识能力的良好状态c、一种持续的、积极的心理状态d、心境... - ？
蓍军麦通：[答案] 只能选一种~~? 心理健康的含义是( c ) 选项: a、体质好,身体上无疾病状态 b、社会知识能力的良好状态 c、一种持续的、积极的心理状态 d、心境良好,反应适度

巴楚县17747085228： 如何正确理解心理健康的内涵与特点?判断个体心理健康与否的标准是什么?对此你事如何理解? - ？
蓍军麦通：[答案] 心理健康的内涵与特点------心理健康是指不仅没有心理疾病或变态,而且个人在身体上、心理上和社会行为上均能保持最佳的状态.心理健康包含有生理、心理和社会行为三方面的意义. 从生理上看,心理健康的人,其身体状况特别是中枢神经系统应...

巴楚县17747085228： 心理健康是什么 - ？
蓍军麦通： 心理健康是指个体能够适应和发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知、情绪反应、意志行为处于积极状态,并能保持正常的调控能力.从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态.从狭义上讲,心理健康是指人的基...

巴楚县17747085228： 心理健康意义是什么 - ？
蓍军麦通：[答案] 心理健康:是一种良好的、持续的心理状态与过程,表现为个人具有生命的活力,积极的内心体验,良好的社会适应,能够有效的发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能

巴楚县17747085228： 健康的内涵有哪些?结合你自己的实际谈谈你对健康的认识 - ？
蓍军麦通：[答案] 1.躯体健康(生理健康) 躯体健康是指身体结构和功能正常,具有生活的自理能力. 2.心理健康 心理健康是指个体能够正确认识自己,及时调整自己的心态,使心理处于良好状态以适应外界的变化.心理健康有广义和狭义之分:狭义的心理健康主要是...

巴楚县17747085228： 心理健康的定义,心理健康的标准分别是什么?出自哪里? - ？
蓍军麦通：[答案] 了解和掌握心理健康的定义,对于增强与维护人们的健康有很大的意义.人们掌握了健康的标准,以此对照自己,进行心理健康的自我诊断,发现自己的心理状况某个或某些方面与心理健康标准有一定的距离,就能有针对性地加强心理锻炼,以期达到...

巴楚县17747085228： 心理健康的概念是什么 - ？
蓍军麦通： 什么是心理健康 健康是人类生存极为重要的内容,它对于人类的发展,社会的变革,文化的更新,生活方式的改变,有着决定性的作用.那么,一个人怎样才算健康呢? 1948年世界卫生组织明确规定:健...

巴楚县17747085228： 心理健康的定义是怎样的呢? ？
蓍军麦通： 大多数与会专家,在自己的报告中都提到了“天才培养的心理健康问题”,心理健康是一个正常人的基本素质,而要心理健康,最好的办法是改变录取办法,加强心理培养