血脂高有什么好的治疗方法

血脂高怎么办什么方法降最好？~

现在的人饮食条件，得到了极大的改善，经常吃大鱼大肉，所以血脂也变得比较黏稠。血脂黏稠并不是一件好事，稍微不注意的话，就有可能患上各种实质性的疾病，比如说冠心病，若要降低血脂，就必须要从饮食上下手，还可以喝一些具有降脂效果的中药代茶饮，比如偌迈晴芷茶，喝茶既能有效控制血脂，还能辅助调控血糖那么血脂稠吃什么食物好？
1、苹果
苹果是一种营养价值很丰富的水果，同时也具有很好的降脂作用。苹果中含有珍贵的果胶物质，它的实质是一种水溶性的膳食纤维，能够和人体当中的胆汁酸结合，从而吸收多余的甘油三酯和胆固醇，并将其排出体外，达到降低血脂的目的，所以血脂稠的患者，可以多吃些苹果。
2、燕麦
燕麦当中的亚油酸，含量非常丰富，占据了全部不饱和脂肪酸的35~％52％，维生素e的含量也是相当高的，同时还含有皂苷素，这些有效地成分，都能够降低血液当中的胆固醇浓度，从而达到降血脂的目的，所以吃些燕麦，也可以改善血脂稠的情况。
3、洋葱
血脂稠的患者还可以吃一些洋葱，洋葱当中还有烯丙基二硫化物，还有少量的硫氨基酸，这些物质都属于配糖体，不仅能够降低血脂，还可以有效地预防动脉粥样硬化，对动脉血管起到很好的保护作用，是降血脂的好帮手。
4、猴头菇
猴头菇所含的不饱和脂肪酸，非常丰富，适量的食用猴头菇，能够帮助人体血液循环的速度加快，同时也可以降低胆固醇的含量，提高机体的免疫力，对于心脑血管疾病患者来说，是非常好的一种食物，不仅可以降低血液的黏稠度，同时也可以改善神经衰弱等不良的症状。
5、大蒜
大蒜虽然只是一种调味品，但是其所含有的营养物质，却非常的丰富，它所含有的大蒜素，具有很好的降脂功效，同时还能够抗菌抗肿瘤，预防动脉粥样硬化，有效地降低血脂和血糖。
6、大豆
大豆这种食物的不饱和脂肪酸，维生素e以及磷酯的含量，都非常丰富，这些营养物质可以有效地降低胆固醇含量，改善血脂的黏稠程度，从而达到降血脂的目的。

降低高血脂的方法如下：

一、生活方式干预：1、饮食：要让自己低脂饮食，尽可能避免食用油腻食物如肥肉、猪油，油炸食物尽量少食用，因为食用过多会导致脂肪摄入增加，饮食导致的血脂高更加容易出现甘油三酯增高，而对于胆固醇的影响则不是很大，如果经常食用动物内脏蛋黄、鸡肝、猪肝等，有可能会导致胆固醇增高，想降低要减少动物内脏食用。2、运动：通过运动可以消耗身体脂肪，是较好的降低血脂方法，但要坚持持之以恒，不可能今天跑一早上步血脂就降下来；

二、药物治疗：现在已经有比较成熟、效果好的降低血脂药物，比如贝特类药物主要是降甘油三酯，他汀类药物主要是降胆固醇和低密度脂蛋白，患者要根据血脂谱选择合适的调血脂药物。

血脂升高的治疗，不外乎以下几种方法：
一是通过饮食控制，减少脂肪的摄入；
二是增加运动量，使脂肪的消耗增加；
三是配合降脂的药物，包括选择贝特类药物、他汀类药物进行治疗。
通过上述几种方法，一般都可以将血脂控制在正常范围。
血脂包括甘油三酯升高和胆固醇升高，这类成分升高以后，如果控制不好，都可以导致血液黏稠度升高，而且还可以导致动脉硬化的发病率增加。所以，出现血脂升高，必须要先化验血脂，明确其中是哪种成分进行升高，然后再针对性的进行治疗。
饮食方面要低脂肪饮食，动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物一定要控制，蔬菜和含糖低的水果可以适当多吃，这样可以减少脂肪的摄入。再就是要多运动，通过运动增加脂肪的消耗，在这些措施的基础上再配合贝特类药物或者他汀类药物，就可以将血脂控制在正常范围。
总之，血脂出现升高要采取一切方法来控制血脂，避免血脂升高导致的各种并发症发生。

路丁茶

高血脂是指脂肪代谢或运转异常使血浆中一种或多种脂质高于正常水平的症状。高血脂症是一种全身性疾病，但是高血脂症的调理也比较容易，通常在不严重的情况下，不需要借助药物作用，在日常生活中多注意就能达到调理的效果。合理地安排生活和工作，适当地运动以消耗脂肪。如果超过了正常值，我们要选择，一些降脂的药物，来干预，比如偌迈青之茶能缓解改善血脂高。

建议戒烟、戒酒，定期监测血脂水平，饮食控制应结合生活习惯自觉进行。多吃清淡、低脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，烹调多用植物油。少吃动物肝脏、甜食、油炸食品及其他含热量较高的食品。

治疗方法：

高血脂的治疗方法多见以下2种：

1、药物治疗：用药多因病理不同而不同，降低血清总胆固醇值和低密度胆固醇值多用他汀类和树脂类药物。

2、其他治疗：多数高血脂患者通过调整饮食和改善生活方式就能达到比较理想的血脂调节效果，但也不乏少数患者血脂水平过高，此类患者往往是基因遗传异常，可以通过血浆净化治疗、外科治疗等手段降低血脂。

注意事项：

对于高血脂，首先注意饮食的均衡性，如果有遗传因素，比如父亲或母亲是高血脂或者患有冠心病、糖尿病，那么儿女就有可能出现高脂血症。

这类人一定要注意饮食的均衡性，不要吃含淀粉过多的东西。

其次不要吃含脂肪或胆固醇多的食物，比如肥肉、动物内脏等。

另外需要保持良好的心情，适当进行锻炼。

血脂高和吃的多吃的油腻活动少有关，积极病因治疗有利于康复，必要时需要遵医嘱辅助降脂药物对症治疗。

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