怎么才能让咬肌变小呢？咬肌太大了怎么办
咬肌肥大是一个相当让人头痛的问题，而其实一些简单的方法也可以起到改变咬肌形态的作用，比如通过按摩让咬肌变小，这是一个相当值得尝试的方法。
使用按摩让咬肌变小不仅需要正确的方法，最重要的还是要长期的坚持，不然的话也无法达到理想的效果，按摩的方法如下： 双手中指和无名指，按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉，加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。第二，双手中指和无名指按住鼻翼两侧，分别向两侧太阳穴牵拉。不要过于用力，到达太阳穴后停顿，按压一秒钟，松开。重复5次。这样可以使脸部各肌肉的衔接流畅，减少突起和凹陷的差距。每天两次。
以上用按摩让咬肌变小的方法只要坚持进行的话，长时间下来就可以看到咬肌部位有了变化，虽然无法彻底解决咬肌肥大的问题，但对于轻度肥大的人来说可以起到良好的改善效果。
咬肌肥大会让脸看起来又大又方，直接影响一个人的颜值。以下这些超实用的瘦咬肌方法，希望对你有帮助：
(1)良好的饮食习惯：大部分人咬肌肥大是因为不当的饮食习惯造成的，比如经常嚼口香糖、槟榔、坚果等这类难嚼的食物，所以想要瘦咬肌第一步就要改掉这些不好的饮食习惯，尽量少吃难嚼的食物，另外吃东西的时候要细嚼慢咽，最好一口食物在牙齿两侧嚼15到20下;
(2)补充钾元素：钾元素被称为面部咬肌的终极“杀手”，对咬肌有极大的杀伤力。佳颜果从各种水果中提取了大量的钾元素，嚼一嚼，钾元素等瘦咬肌成分会渗入面部皮下层，消除肥大的咬肌，简单又方便，还不反弹!
(3)生活中，很多人都爱吃坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖、甘蔗、槟榔这类零食。这类食物虽然好吃，但大多坚硬或者难咀嚼，多吃容易导致下巴肌肉过于发达，从而引起下颌角肌肉肥大，长出了难看的大咬肌。所以，生活中要注意不吃或少吃坚硬的食物，以免过度使用咬肌，确保脸部的线条更加柔和。
以上这些瘦咬肌的小妙招，希望对你有帮助!
其实脸大分很多种
一是肉多咬肌发达
二是骨头大 颧骨高or下颌骨突出
三是以上各类混合(比如悲惨如我…)
如果单凭化妆＆发型等修饰，只能治标不治本。不过大部分妹子都是第一种肉多咬肌突出的，其实还蛮有救的，去试一下佳颜果，效果还是很不错的；另外就是少吃硬的 辣的 不好咬的东西，
看看我的效果图，脸小了五官就会很匀称，不知不觉就变美啦！
打瘦脸针是缩小咬肌让脸型变小的简单方法。通过注射的方式将Botox材料注射到咬肌部位，利用Botox成分抑制咬肌变小，注射后大约3-15天左右，就会发现宽脸变窄，脸型变得精致。瘦脸针瘦咬肌见效快，是不错的快速瘦脸方法。
减少吃坚硬的东西，因为你经常咀嚼坚韧的食品的时候除了伤牙之外对咬肌来说会非常发达。看起来就容易觉得很大脸型不好看。此外，你可以去做一做脸部推拿按摩放松一下，可能会有所改善。
我以前咬肌也挺大的，其实可以自己用手按摩下，效果还是很明显的，但是按摩的时候有点疼，坚持一段时间就会有改善，如果你想快速达到效果的话，瘦脸针可以考虑考虑，见效快
咬肌大可以用瘦脸针的方式改善，效果很好，另外少吃点槟榔，牛肉干这种硬物，咬肌和平时养护也有一定关系的
怎么让咬肌变小
第一，按摩是一种比较简单的方法，要注意姿势正确，以免受伤。捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。第二，揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。第三，用手轻轻地托住下颚，然后...
怎么能让咬肌变小
2、学会释放压力也可以让咬肌变小，一般压力来临的时候很多人习惯性的要紧牙关，这样会让咬肌不知不觉中变大，所以要改掉这样的习惯，不要让压力带入到生活中来。3、每天吃一个瘦脸果，可以瘦掉咬肌，因为瘦脸果含有大量的钾元素，对于面部咬肌有很好的塑形效果。4、咬肌太大也可以通过日常习惯来改善，...
如何让咬肌变小 怎么让咬肌变小
1、最简单的方式就是减少用力咀嚼，比如说有嚼口腔糖的习惯，嚼特别硬的东西，比如说煎饼这种习惯，改变习惯之后减少咬肌的运动，从而使咬肌慢慢得到废用、得到萎缩、减小；2、可以通过打肉毒素的方式，打肉毒素主要是作用在神经肌肉接头处，使肌肉不运动从而达到咬肌缩小的目的，但是这种咬肌变小之后一般半...
怎么让咬肌变小
1、调整习惯：建议患者平时养成好的咀嚼习惯，如部分患者有嚼槟榔、嚼口香糖的习惯，如果长期、反复地咀嚼动作会刺激咬肌，所以应尽量避免。另外患者在进食时，应尽量两侧均匀咬肌地咀嚼，可能对咬肌变小有一定辅助作用；2、医美治疗：如果出现明确的咬肌肥厚，可通过局部注射肉毒毒素达到减容效果。注射肉毒...
怎样除咬肌
第一、也是用的最多的办法，通过肉毒素的注射，肉毒素可以让咬肌萎缩，从而使整个脸变的瘦下来，整个脸形更加好看一些；第二、通过口内切口做手术的方法，把咬肌切除一部分让咬肌变小，从而达到瘦脸的效果；第三、也是一种手术，通过口内切口做下颌角段截骨矫形，在手术当中同时把咬肌去除一部分，下颌...
怎样让咬肌自然变小
想要咬肌自然变小，需要综合考虑饮食、锻炼与生活习惯。以下是一些有效的方法：1. 平衡饮食：控制摄入的卡路里和脂肪含量对减小咬肌非常重要。避免高热量、高脂肪和高盐的食物，尽量选择低脂肪、高纤维和高蛋白质的食物。增加摄入水果和蔬菜，以提供足够的维生素和矿物质。2. 控制咀嚼：尽量避免过度咀嚼食物...
怎么能瘦脸部咬肌
冷热交替，能够 让血管收缩、扩大，推动皮肤的血液循环系统，能够 排出来不必要的水份，合理清除面部浮肿，让脸显小。实际的作法：先加热纯棉毛巾敷面，然后用冷纯棉毛巾，反复3次。热水管敷面之后，将洁面乳挤在手里，搓一搓后，用顺时针方向转圈方法清理面部。脸咬肌怎么瘦下来瘦咬肌三步曲你差那一...
咬肌怎么变小
咬肌变小的方法，主要有下面几个：第一、通过肉毒素注射之后使咬肌不再收缩，从而慢慢废用性萎缩，但是肉毒素使咬肌变小的方式只能维持一段时间，差不多半年左右，有些人可能3-4个月，有些人可能7-8个月，慢慢恢复到原先的大小。第二、永久性把咬肌变小，可以通过口腔内切口把一部分咬肌切除，从而...
怎么可以使咬肌变小
如果是咬肌肥大造成的面下部肥大，可以通过咬肌处肉毒素精准注射，在咬肌的下方注射，使肌肉暂时性麻痹，造成咬肌的体积缩小，才能使咬肌变小，达到瘦脸的作用。在注射肉毒素的时候，也有可能局部有出血、血肿和瘀斑，还有可能针孔沾生水或者消毒不严，造成感染的情况。另外，由于肉毒素的注射是短效的作用，...
怎样让咬肌变小?怎么消除咬肌?
一、怎样让咬肌变小之减少咀嚼频率减咬肌 如果有嚼槟榔和口香糖的习惯，要尽早改掉，长期频繁的咀嚼会牵动面部肌肉运动，导致咬肌更大更硬。日常饮食尽量吃流质或者半流质食物，这样也能降低咀嚼频率，减少咬肌运动。二、怎样让咬肌变小之拍打按摩放松咬肌 每天早上喝晚上，按照下面的方式放松咬肌，让咬肌慢慢...
针玲泌特： 您好,面部肌肉问题是建议做瘦脸针进行改善的.瘦脸针中含有比较精纯的肉毒素,让肌肉有效萎缩达到瘦脸的效果.建议到专业正规医院进行注射,注射正规的瘦脸针产品是不会影响正常咬合功能的.
江都市14787684336： 咬肌太大怎么减小 - ？
针玲泌特： 吃饭时多嚼几口就得......顺带保养了胃,呵呵
江都市14787684336： 面部咬肌太大怎么变瘦小? - ？
针玲泌特： 您好,面部咬肌肥大,可以采用注射瘦脸针,也可以做修薄.瘦脸针就是专门针对脸部咬肌的,使分泌的毒素收缩咬肌,达到瘦脸的效果,咬肌修薄术,咬肌修薄术是通过手术在开腔内做开口,切薄.建议您到当地正规的医院去治疗,保障手术的安全和效果.
江都市14787684336： 怎么让咬肌变小?？
针玲泌特： 人的肌肉形态都是可以通过按摩来改善的,美容界里很风行的哦. 你可以通过按摩来实现对于面部的改善: 1.双手中指和无名指,按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧(就是沿着脸颊的轮廓)朝耳朵的方向牵拉,力度和速度要适中,到耳...
