生完孩子下面特别的松弛怎么办？
【5种缓解产后松弛方法介绍】
1、产后避免过早同房。
要知道产妇虽然生殖器官恢复正常但内分泌可能还未恢复到妊娠前的状况，阴道组织脆嫩且薄弱，容易造成裂伤甚至大出血。如果同房过早，很容易影响产后阴道恢复。另外还需要注意产后避免性生活过于频繁或者激烈。
2、产后避免过度节食减肥。
一些产后妈妈为了恢复身材采取节食减肥的方式，殊不知这样不但无法健康瘦身，而且还会导致营养缺失，影响阴道肌肉恢复，甚至还会加重产后阴道干涩问题的出现。
3、避免生育过晚
年轻人的肌肉韧性好，伸展回收的效果好;高龄产妇35岁之后才生育，不仅生育时盆底肌肉很难伸开，分娩难度大，生育后也更难恢复。这就好比橡皮筋，橡胶老化后弹性变差。
4、产后建议及早运动
据专家介绍产后及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间，阴道弹性能恢复到产前的80%以上。另外提肛运动、收缩运动、骨盆练习等等运动都可以做。不但缓解产后松弛，还可以提高性生活质量。
5、保护阴道卫生
产后如果出现阴道炎症不但影响女性的健康，同时也会影响阴道恢复，而且如果不清楚生完孩子下面特别的松弛怎么办？不知道及时缩阴，也会导致阴道炎症反复。所以建议平时可以用温水清洗外阴，勤更换内裤等等。
如果出现胸部松弛下垂的现象，也会严重影响夫妻感情，建议使用药监局批准丰胸产品进行改善恢复，千万不要盲目选择三无产品
平时生活中经常锻炼，还有一些食物，橙子、西柚等也可以缓解松弛，只是比较慢
如果在自我改善的过程中，我们同时辅助一些物理训练，像进行凯格尔训练、缩肛运动或者借助于器材，像阴道哑铃等以及去医院进行盆底的生物电刺激治疗等，都有利于帮助产后的阴道松弛，起到很好的改善效果。
但如果阴道松弛程度严重，同时伴有漏尿、便秘等，严重影响生活质量的问题，那么就有可能需要通过手术治疗，才能够起到改善作用。
建议可以先进行恢复性的锻炼，适当运动，多做收腹提肛运动也可以配合瑜伽的动作，以提高盆底肌肉的弹性。但是如果通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，可以采取手术的方式来修复。
每个女性顺产生完孩子都是这样的，剖腹产就会好很多了，可以做产后恢复训练，也可以自己做提肛动作，同时也进行了缩阴，慢慢就能恢复正常了！
去做产后恢复呀！要不然一直松的。
从人体盆底解剖结构来看，女性阴道腔隙四周主要由括约肌和相关韧带组织构成，女性在生育时，胎儿从产道生出，就会对阴道四周的括约肌产生损伤，因此阴道四周括约肌的力量薄弱或不足会导致阴道腔隙间隙增大和外阴口的松弛，阴道长期松弛容易感染各类细菌，导致一些妇科疾病，同时阴道松弛也会造成性生活质量低，也会出现前后壁膨出的问题。目前解决阴道松弛可以通过手术或者运动的方式来改善和治疗，微创手术-3D生物束带私密紧缩术主要针对轻度、中度的松弛患者，主要针对阴道腔隙和外阴口的收紧，3D生物束带私密紧缩术方式主要在阴道的后壁括约肌和外阴口植入桀亚再生组织生物束带，为松弛的括约肌和外阴口搭建一条韧带，来恢复括约肌的弹性，增强肌肉的力量，从而实现阴道的有效收紧。如果是重度以上松弛，可以采用传统后壁紧缩手术进行紧缩。手术恢复时间需要2-3个月，之后性生活会出现紧致的效果。可以去妇科门诊或妇科医院以及整形美容机构。
生完孩子阴道松弛怎么办,要如何才能变的以前那样呢?拜托各位了 3Q_百 ...
病情分析： 经历自然分娩的新妈妈，宝宝经过阴道娩出，如果宝宝不是太大，一般通过一些运动就可以恢复阴道的紧握能力。意见建议：下面教你几招：自然健身法1：耻骨尾骨肌收缩练习，可提升阴道收缩力。锻炼方法：仰卧于床上，尽量将身体放松，然后再主动收缩阴道及肛门部位肌肉，收缩时吸气，放松时呼气。每次...
生完孩子下面变得松弛怎么办?
平时生活中经常锻炼，还有一些食物，橙子、西柚等也可以缓解松弛，只是比较慢
生完孩子后阴道松弛怎么办?有什么比较安全的方法可以治疗的?
你好，阴道紧缩术是一种常见的女性会阴整形手术，常用于治疗各种原因造成的阴道松弛。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了性生活质量，恢复了女性的自信心。同时有...
生完孩子下面松,用什么方法能紧致呢?
1. 骨盆PC肌的锻炼是恢复阴部紧致的有效方法。PC肌，也称为耻尾肌，位于小腹的耻骨部位向后至肛门上方的尾骨，对维持盆腔内脏位置和阴部组织张力至关重要。2. 通过锻炼PC肌，女性可以在分娩时更容易顺产，性生活中增强性反应，以及保持泌尿系统功能。3. 一种锻炼PC肌的方法是：坐在椅子上，缓慢地从后...
女人下面松弛什么原因?女人下面松弛吃什么好?
女人生完孩子到了一定年纪下面都会变得松弛干燥，或者还有一些别的原因导致不再紧致。那么，如果下面松弛了要怎么办呢？女人下面松弛吃什么好？女人下面松弛什么原因 1、生孩子 很多女性阴道之所以会变得很松，其实还是生孩子造成的。无论是剖腹还是自然分娩，对于女性来说其实都是阴道保健的大敌。因为...
生孩子后下面会松弛么
顺产以后，可能会出现外阴阴道松弛的情况发生。虽然之后外阴阴道的松弛程度与分娩时孕妇的年龄有关年龄越小，外阴阴道恢复的会越好。外阴阴道松弛程度还与胎儿的大小，分娩时产程的长短，是否分娩时行会阴侧切，分娩后是否行盆底功能锻炼等有关。一般来说，分娩次数越多，外阴阴道越松弛。总体来说，自然产...
产后下面松怎么办?怎么缩阴
收肛提气法，每天收缩肛门反反复复100次左右，经过一段时间的练习括约肌也会变得有力，会改善阴道松弛的症状。在排小便的时候，尿到一半后就暂时不尿，憋一会儿然后再继续排尿，这是一些自我疗法，也可以改善阴道变松。做阴道紧缩术 如果平时的自我疗法不能有效改善阴道松弛的话可以做阴道紧缩术。这类...
为什么剖腹产后感觉下面松了,剖腹产后下边老有空气原因
现代很多的女性都会选择用 剖腹 产的方式来生孩子，因为觉得那样自己所经历的疼痛会少一点，而且随着现代科技水平的发达，剖腹产的技术也很先进了，一般情况下是不会出现什么问题的，但是很多产妇会说自己剖腹产后会觉得下面有些松弛。那么为什么剖腹产后感觉下面松了？剖腹产后下边老有空气什么原因？下...
生完孩子后私处会松弛吗
私处松弛，也就是阴道部位发生了松弛现象，具体是指盆腔肌肉群的张力下降，导致阴道周围肌肉松弛、阴道变宽，私处松弛对女性的影响很大，而造成私处松弛的原因有很多，那么，生完孩子后私处会松弛吗？生完孩子后私处有可能会发生松弛。因为在生产过程中，如果胎儿过大，就会造成产伤，这样就容易引发女性产后...
女人生完孩子后阴道会变松弛吗
女人生完孩子后阴道会变得松弛的。自然分娩时，由于胎儿是经过阴道娩出，普通出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米（正常阴道直径为2.5厘米），经过婴儿的挤压牵拉，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏，弹性明显降落。因而出现阴道松弛。
照迹古汉： 那是你的想法在作怪,你随它去吧,只要你们夫妻感情好就OK啦.
新城子区19219525855： 生了小孩,下面很松驰怎么办?？
照迹古汉： 阴道分娩会引起阴道会有不同程度的变化,使得性生活时摩擦力减弱,原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降,影响夫妻双方的性快感,对性生活的质量有一定的影响. 但是影响性生活的原因是多方面的,除了生理上的原因,夫妻双方心理上...
新城子区19219525855： 最近一生气的时候心跳特别快生完气喘不过 - 心血管内科 - 复禾健康？
照迹古汉： 你好!只要注意产后的恢复锻炼,一般产后3个月后,产后妈妈的阴道是可以恢复到以前的水平的.
新城子区19219525855： 医生你好,请问我生完孩子后拉大便时肛门 - 外科 - 复禾健康？
照迹古汉： 很多的原因都会导致女性出现阴道松弛的情况,阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性.阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量,西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩,使得肌肉松驰! 面对这种情况,女性可以尝试缩阴.缩阴成为女性为提高夫妻性生活质量的一种方法,常用方法有缩阴运动、缩阴产品和缩阴手术.你可以尝试提肛运动可能会有一定效果!祝你健康!
