孕中期的女人通常会遇到哪些难题？如何解决？

女人孕晚期的时候。最容易遇到哪些问题？会有什么后果？~

很多妈妈以为到了孕后期终于要生了，就可以松一口气了，其实孕晚期和孕早期相比，孕晚期孕妇会遇到更多的问题，这些问题可能会导致胎儿早产，甚至导致胎儿缺氧，所以说孕晚期孕妇需要更加小心，毕竟接近临产期，孕妇身上的不适也会越来越多。
胎儿容易遇见的问题
小心胎儿缺钙
孕晚期每个孕妇每天需要摄入钙质1200毫克，胎儿在出生前两周会进行大量的钙质储存，为了以后出生做好准备。这个时候很多孕妇容易出现小腿抽筋的情况，这是在提示孕妇该补钙了。因为胎儿需要大量的钙质，如果孕妇体内钙质不够，胎儿就会直接从骨骼中获得钙质，就会造成小腿抽筋。


提醒：每天保证饮用500毫升的牛奶；多吃高该类食物，比如虾、豆制品等。除此以外，想要钙质吸收的好，不能忘记补充维生素D，维生素D可以有效促进钙质的吸收。
小心脐带绕颈
孕中期，子宫空间足够，胎儿脐带绕颈可能会自己绕出来，进入孕晚期，子宫空间越来越小，胎儿一旦发生脐带绕颈，因为子宫空间越来越小，活动空间减少，就会出现脐带绕颈不能绕出去，如果脐带绕颈小于2圈，可以咨询医生是否可以顺产；如果脐带绕颈大于2圈，几乎不能顺产。
提醒：孕晚期不要频繁的抚摸肚皮，胎儿容易跟着孕妈的手进行转圈，把自己绕进去；不要摔跤，有时候只是轻微摔了一下，并无大碍，同样容易导致脐带绕颈。


小心胎儿缺氧
孕晚期最常见的问题就是胎儿缺氧，因为引起胎儿缺氧的原因实在是太多了。孕妇贫血会引起胎儿缺氧，因为血液中氧气含量减少；孕晚期羊水减少同样会造成胎儿缺氧；如果胎盘过早钙化也容易造成胎儿缺氧；甚至孕妇本身呼吸困难，喘得厉害也是会引起胎儿缺氧的。
提醒：坚持数胎动，胎动可以监控到胎儿是否存在缺氧的情况；坚持产检，羊水偏少，胎盘钙化都可以通过产检及时发现。所以想要尽早避免，一定要按时产检。
小心巨大儿
孕晚期中胎儿长得最快的是8月和9月，这两个月是胎儿的猛涨期，如果孕晚期不注意饮食，暴饮暴食很容易造成胎儿生长过快，甚至出现巨大儿，巨大儿出生后是有健康隐患的，对于妈妈更是不容易顺产。
提醒：孕晚期更需要严格饮食，每天进行体重的称量，控制体重增长的过快。最好可以每天散步10000万，有利于锻炼身体，更有利于顺产。


孕妇会遇见的问题
小心妊娠纹
妊娠纹的高发期是孕晚期，因为这个时候胎儿长得最快，肚皮被撑开的的最大，甚至很多妈妈是在怀孕最后一个月才开始长妊娠纹，虽然妊娠纹不能避免，但是有效的护理是可以推迟妊娠纹的。
提醒：最好坚持涂抹润肤露，避免皮肤干燥被过快撑开；可以提前使用托腹带，避免肚皮下坠的厉害。
小心耻骨疼
整个孕期松弛素都会分泌，进入孕晚期会更加严重，加上为了顺产做准备，耻骨联合开始分离，孕妇会出现大腿根部疼痛难忍的症状，这是耻骨分离惹的祸。这种情况并不是每个孕妇会遇见，但是一旦出现没有办法缓解，只能等到生完孩子慢慢恢复。


睡眠问题
肚子越来越大，怎么睡都不舒服；保证胎儿健康，长时间的左侧卧；尿频尿急，频繁的夜醒；睡眠姿势不对，怎么睡都不得劲。整个孕期，睡眠最差的就是孕晚期，孕晚期甚至会失眠，一晚上的睡眠可能都不够6个小时。所以越到孕晚期孕妈会越发觉得难熬。
提醒：孕晚期的睡眠只能把长觉变成小觉，尤其是白天要进行补觉，想睡的时候就要睡。晚上可以进行泡脚和脚部按摩，可以促进血液循环，适当的改善睡眠。
以上7个问题是孕晚期最常先的，不过通过提前准备都能够做到预防，所以最主要的还是要预防。

凡是爱情都挺麻烦的。。女生会因为这想太多，想一些乱七八糟的假设之类的。昂，只能说，如果在这方面越有困惑，越神经紧绷。那你就越抓不住对方。慢慢的，就会被厌烦的。
男生，这个吗，，不知道。只能说是你的就是你的，不是你的，若强求是不会有幸福可言的。该洒脱放手就放。

怀孕的艰辛只要经历过的都知道，刚怀孕不久，孕吐就会找上你，让你吐到怀疑人生；等好不容易熬过了孕早期，部分宝妈就以为接下来的日子可以舒坦些了，没想到却被便秘盯上了，真是不知所措；不仅如此，孕期水肿也可能会“乘势而来”，简直让宝妈们怀疑人生。

这可怎么办呢？孕期遇到这些难题，来看看如何应对。

孕吐

孕吐是正常的早孕反应，一般在怀孕第6周开始出现，多出现在早晨，就会渐渐消失。

想要缓解孕吐，孕妈妈可以在起床洗漱后，吃些面包、饼干等食物。生姜也有助于缓解孕吐，可用姜汁煮粥；也可切两片姜调入蜂蜜或柠檬汁服用；或用姜和橘皮煮水作茶饮，可加少许红糖调味。

要特别注意，孕妈千万不可以私自盲目用药止吐，如果呕吐太厉害，严重影响营养摄入，导致体重下降，就需要及时到医院，由医生根据情况判断是否需要服用止吐药物。

妊娠便秘

许多女性怀孕后活动量减少，长时间坐着或躺着不运动，使得肠胃的消化能力下降，这样就加重便秘的程度。

到了即将分娩时期，便秘就会愈来愈严重，孕妈妈经常几天没有大便，甚至1-2周都没有排便。严重时出现肠梗阻，引发早产，危及母婴安危。

妊娠便秘必须提早预防，对抗妊娠便秘，首先妈妈要养成规律的排便习惯，其次不能长时间坐着或躺着，要增加活动量，这有助于促进胃肠消化，最后要荤素均衡搭配，多吃富含膳食纤维的食品。

孕期水肿

有些孕妈妈担心喝水会加剧水肿，而去减少喝水。其实，孕期下肢水肿与喝水多少是没有关系的，水肿是子宫增大压迫所致。

孕期水肿容易发生在孕晚期，因为此时子宫已经大到一定程度，所以到了孕晚期，孕妈妈就每天要注意一下自己的脚和腿，看看有没有水肿。

想要有效来缓解孕期水肿，孕妈妈每天至少卧床休息9-10个小时。坐着和睡觉时把脚抬高，以血流量增加，增加尿量，从而减轻水肿。不穿过紧的袜子和鞋子。此外，妈妈还要多到户外散步，促进下肢血液循环。

孕妈怀宝宝不易，其中艰辛只有同感妈妈才能体会，家人们需要多加理解，多加呵护，体谅孕妇怀胎辛苦。

孕中期随着子宫增大，孕妈容易出现尴尬局面，比方说打个喷嚏，就会漏尿，喝点水，就想上厕所，平时可以垫个护垫。饿的特别快，刚吃饭，过一会就肚子饿咕咕叫，我们可以备点零食。容易出现便秘，平时多吃些新鲜的蔬菜水果，多喝水。

到了孕中期，会出现的问题:1.腰酸背痛，和怀孕前期相比，孕妈要承受的负担更重了，所以腰背会比较酸痛。建议妈妈到孕中期的时候，一定要加强钙物质的摄入，这样才可以满足身体所需。2.疲劳，孕中期，妈妈更加容易疲劳。孕期，应该养成良好的作息，晚上不要熬夜追剧，尽可能早点睡觉，保持充沛的体力。3.妊娠纹开始明显，如果孕妈发现身上开始出现妊娠纹了，就要准备橄榄油，每天都要涂一点，这样可以改善妊娠纹。

孕中期妈妈的子宫开始增大压迫到膀胱和盆底肌容易出现尿频和漏尿现象，孕妈尽量避免一次性喝太多水，可以垫个护垫解决尴尬，随着子宫增大还会压迫直肠，容易出现便秘，孕妈要注意多吃蔬菜水果和粗粮等富含膳食纤维的食物，适当运动，缓解便秘。

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