学不进去且啥也不想干的时候，你们是怎么调节的？
作者&投稿：舌牧 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
我现在已经告别了校园，在学习这件事情上还是可以按照自己的想法去做。其实，我想无论你是什么样的身份，都会有这样的时刻，突然觉得生活一点意思都没有，什么也不想做，一种无聊的情绪会一直环绕在你的周围。看着大家都很努力的生活着，自己又什么都不想做，感觉非常的痛苦，害怕被丢下。面对这种时候，我们到底要怎么去调节呢！
我自己是这样做的，我前段时间感经历了这样的一个时期。其实，什么惊天动地的大事情也没发生，不知道为什么会陷入这样的状态，当然，我想可能还是来自周围环境的一个影响。我是一个不太坚定的人，喜欢独处，偶尔进入到人群里面，听到一些言论，我就会对自己一直秉持的价值观产生怀疑。我感觉你会有这种情绪的时候，肯定是你建立起来的什么东西碎了，可能是别人让它碎了，也可能是你自己让它变成这样。为什么会这样，好像不是很重要，如何恢复到原来或者是更好的状态才是最好的。
我这个时候，我会任由自己为此这样的状态，毕竟好坏的情绪都是需要消解的。你发自己内心不想动，做事效率会很低，还容易出错，不如放心好好休息。大概自己这样一两天，我就会主动开始求助，一般情况都是和朋友聊聊。当然了，很多时候聊完，你还是觉得没什么用，还是得靠你自己改变。可是你会发现在对话的过程中，你很多的东西会被激发出来，还有一种你的情绪得到解放。
我有时候想，这种时候大概是你的身体提醒你休息，偶尔试着放逐情绪，看最后会有什么结果，反而会更为轻松一点吧！我觉得，你或许是可以尝试这样的做法，不要总是试图压抑自己。
学不进去的时候就停下来，去做一些自己喜欢的事情，出去走走，玩玩游戏，吃吃东西，然后再回来学习。
想想不学习以后将会是什么样的，再想想你不是为你自己一个人学习的。
听一听励志歌曲，或者去附近走走，可以看到很多为了生活不断奋斗的人，生活的压力有很多，但只是一时的，要相信自己。
我一般都会让自己冷静一下。然后对自己进行一个反思，找出为什么学不进去的原因，进行改变。
尤饺头孢： 那是因为你没有目标,人只有有目标才会有动力,这样才能逼着自己学进去,累了也可以玩的踏实,有事情干也不会颓废焦虑
牡丹区19399275735： 除了学习什么都不想干还老学不进去怎么半 - ？
尤饺头孢： 方法不对.正确地方法可以事半功倍,虽然说学习没有捷径,可没有正确地方法就是没走上正轨,那么永远都学不进去.你可能有点畏惧困难,或者如楼上说的,你有点……
牡丹区19399275735： 学习不好,但学不进去,该怎么办? - ？
尤饺头孢： 嗯,首先,我很了解你的心情,高三的时候是很容易产生焦虑感的,我当时也是,吃不好学不好的,整夜整夜的睡不着,还觉得很累,也不知道我能做什么,未来什么的会是什么样.当时我的压力很大,于是我便把我的烦恼和我的父母,老师,...
牡丹区19399275735： 我总是不想学习,也学不进去,还抗拒 不喜欢 学习.怎么办呢?只喜欢玩、呆着、女人.即使这些都做了, - ？
尤饺头孢： “想学又学不进去 学不进去又想学” 这个问题说多了也不会对于你有太大的帮助 这完全靠的是你自己 当你真的觉得它重要的时候 你自然就可以学得进去了 可能目前来讲学习在你的思维当中还不是最重要的 你应该找到一个支点 是什么动力来促...
牡丹区19399275735： 当人特别不想学习但又不能不学的时候,怎么才能让心静下来学习. - ？
尤饺头孢： 先战胜自己. 不管怎么说, 学习也无法逃避过去. 一味的防守不如进攻. 强迫自己学习, 慢慢就进入状态了. 建议先找简单的方面学习, 不要一开始就解决难题.
牡丹区19399275735： 我不想上学但是又不知道以后要干什么,一点都学不进去,以后该做什么好 - ？
尤饺头孢： 1,不学习,以后就是文盲了2,这年头,文盲只能去卖苦力,靠小聪明已经没有时代的意义3,不想上学,说明有厌学情绪,但是,中国偏偏以文凭决定能力的社会,因此,楼主还是需要硬着头皮去学习,给自己定制目标和计划,最重要的是建立:志气
牡丹区19399275735： 快考试了,为什么越紧张越无聊什么也不想干?看着别人都在学习,自己却学不进去,怎么办? - ？
尤饺头孢： 考试前,其实进入了一个饱和状态.因为惦记考试且把其作为目前唯一重点,所以虽然紧张,却什么都不想干,不想分散精力,对其他的“兴趣”都失去了兴趣,这属于正常心理,都是这样过来的.看着别人都在学习,其实并不能够灌进去.临战前,建议你不要再学什么进去,而只是复习,把以前学过的知识、做过的题目巩固一下,不要再做新的难题.适当滴活动一下筋骨,分配些时间唱唱歌——哼哼也行,下下棋——单板机也行,或有益处.
牡丹区19399275735： 学习什么感觉都学习不进去怎么办呢? - ？
尤饺头孢： 正常现象,每个月总有那么几天,就和月亮绕地球转一样总有一天是满月,一个人不可能总是很开心,也会有几天是烦恼期,看什么都不顺眼,什么都不想干.既然学不进去,不妨放松一下,听听歌,找同学qq上跳跳心事,或者找爸妈倾诉一下,后来就好了的~
牡丹区19399275735： 当我想学习但是又不想学习的时候我该咋办? - ？
尤饺头孢： 学习是一种行为,行为一般都由欲望推动,你只要在学习之前将自己的兴趣提升到一个高度.当你翻开书的时候就会自然的学习.当你开使学习的时候,学习中的问题就会成为你兴趣,求知欲望的提升.当你疲惫的时候不要在学习,转移你的注意力 愿意干嘛就干嘛去也不要想学习的事.
牡丹区19399275735： 我女朋友最近很烦躁,学习也学不进去,什么都不爱干,我在也没法去陪她,我该说什么开导她 - ？
尤饺头孢： 别开导了,她烦躁可能就是因为学习太孤独.你要多关心才行.
