如何高情商地拒绝别人？
老好人
把握一个原则：先理解心情，后拒绝行为！就能做到优雅的拒绝别人的要求。
很多人觉得拒绝别人很难，是因为没有划分清楚一个界限，那就是人和事的界限。
我们以为拒绝了这个事情，这个要求，就是拒绝了这个人，伤害了这个人。所以，出于尊重这个人，我们就接受了和这个人相关的事情及要求，哪怕违背自己的意愿，牺牲自己。
事实上，人是人，事情是事情，做好人和事情的分离。拒绝别人的要求， 拒绝的是事情，表现的是对自己意愿的尊重，是自我尊重。
优雅的拒绝，则表现的是对对方这个人的尊重。
既尊重别人，又自我尊重，拒绝时做到相互尊重，就是高情商的拒绝。
以下这些话，就做到了相互尊重，是优雅得体的拒绝，希望可以给你提供借鉴：
1.万能句式”对不起，No!“
但要注意你说话时的神情是微笑的，坚定的，平静的。
2.很抱歉，我期望是在下一个时间段和你见面。
3.我很遗憾，期待下一次合作愉快。
4.你可能会很失望，很不舒服，我很理解你的心情，但我不能。
5.很抱歉，我并不打算答应你的这个要求。我们一起去喝一杯怎么样？
6. 还可以直接说出你的担心，”我担心我拒绝你，你会伤心，你会吗？“
7. 还有一个巧妙的办法，把问题抛给对方。你可以问他，”如果我被你拒绝了，你会怎么做呢。“当他说出他的答案时，你就按照他的做， 他自然就明白你的意思了，而且还不会尴尬。
总之，遵循那个大原则，做到了相互尊重，就是优雅得体高情商的拒绝。如果还有对方不接受的，那就是他的课题了，和你无关。
首先要对别人表示感谢，同时不能让别人感到尴尬，说出自己拒绝的理由之后还要解释一下，说话的语气要委婉，不能直接强硬。
在这个时候你应该知道别人的问题，在拒绝他的时候要委婉一些，不要因为你的拒绝让你们两个都难堪，要去尊重他的同时，表达自己不想要去的意愿。
很体面的去拒绝别人吧，很直接的告诉对方自己不喜欢他不会去给别人留有幻想。但同时也会告诉对方自己的真实想法，不会只是是单纯的发好人卡。
就说自己其实已经有喜欢的人了，然后表示希望他不要再继续的纠缠自己，给他和自己彼此之间都留有一点余地。
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